![香芹爆炒鲜鱿做法烹饪大全 地道香芹爆炒鲜鱿如何做]( "香芹爆炒鲜鱿做法烹饪大全 地道香芹爆炒鲜鱿如何做")
- 图片过程本人自拍用料鲜鱿鱼两条大的香芹菜1斤青辣椒1个姜丝适量蒜瓣几瓣香芹爆炒鲜鱿的做法鲜鱿鱼和香芹菜，洗干净把鱿鱼皮扒开去掉，连尾巴上的皮也扒开去掉！在鱿鱼肚子上轻轻用刀斜着划痕对半切开、横切块鱿鱼须也要扒开皮去掉、切好后放一勺料酒抓匀备用锅里放水烧开倒入...
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![爆炒鱿鱼芹菜土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼芹菜土豆条方法]( "爆炒鱿鱼芹菜土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼芹菜土豆条方法")
- 这三样一起炒，很好吃哒，鱿鱼不够，土豆🥔来凑用料鱿鱼一条土豆一个芹菜一小把洋葱小的半个料酒适量姜丝适量薄盐生抽适量盐适量干辣椒按自己口味来花椒适量蒜五瓣鸡精一点点爆炒鱿鱼芹菜土豆条的做法所用全部材料土豆切的宽条，细香芹鱿鱼我切了花刀，可以不切热油下花椒，炒香捞出...
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![爆炒鲜鱿西芹做法烹饪大全 地道爆炒鲜鱿西芹如何做]( "爆炒鲜鱿西芹做法烹饪大全 地道爆炒鲜鱿西芹如何做")
- 用料鱿鱼2只西芹1根料酒1勺姜5片生抽1勺豆瓣酱1勺油15克盐4克爆炒鲜鱿西芹的做法鱿鱼打花切块，晾干水份西芹切条，姜片切丝油锅烧热，下西芹炒熟装盘油锅烧热，下鱿鱼爆炒鱿鱼炒至八成熟时，倒入西芹和豆瓣酱，生抽，盐翻炒，熟即可出锅。...
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![香芹爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道香芹爆炒鱿鱼如何做]( "香芹爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道香芹爆炒鱿鱼如何做")
- 我不太爱吃芹菜，但总会和鱿鱼配在一起炒，大概是因为家常feel吧，吃上几口，想想家里的时候~用料大鱿鱼一只蒜一瓣料酒半汤勺盐半茶匙鸡粉半茶匙胡椒粉半茶匙香芹爆炒鱿鱼的做法1.1鱿鱼去掉眼睛，软骨，牙齿以及内脏，一分为二，切长条；1.2蒜切片；1.3香芹切段；起锅热油，下鱿鱼，炒出水分，约30-6...
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![爆炒鲜鱿如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿简单又好吃]( "爆炒鲜鱿如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼2-3条青椒1个红椒1个姜几片生抽半勺蚝油半勺盐适量葱叶两条葱头，几个料酒小半勺爆炒鲜鱿的做法鱿鱼杀好切片放入滚水里焯下水看到鱿鱼片收缩变小快速就捞起过下冷水，待用红辣椒，青辣椒葱头切好姜切丝，葱叶和香菜叶洗净剪小段，备用油锅烧热依次放入姜丝，辣椒，葱头中火炒...
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![酱爆鲜鱿的详细做法大全,简单又营养的酱爆鲜鱿做法]( "酱爆鲜鱿的详细做法大全,简单又营养的酱爆鲜鱿做法")
- 酱爆鲜鱿制作很方便快手，大火翻炒五分钟就能端上桌，家里临时来了客人也不怕招待不周。鱿鱼与青红椒的搭配点亮了饭桌的色彩，加上鱿鱼劲道的口感，一道菜就能给人大大的满足感！用料鱿鱼1只青尖椒1个红尖椒1个姜丝5克豆瓣酱2大勺米酒（料酒）1大勺酱爆鲜鱿的做法鱿鱼片直刀切花刀，形成...
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![酱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做酱爆鲜鱿简单又好吃]( "酱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做酱爆鲜鱿简单又好吃")
- 我的故乡有个“港”字，但并不是海港，只是内河港。小时候我没什么机会吃海鲜，都是吃河鲜的多。记得来了广东第一次吃赖尿虾的时候，真是不知从何下手。大学的舍友住在南沙，节假日经常收留我们，经常做点好吃的犒劳我们这些穷学生。我那时候跟着他们一起开车去十八涌、十九涌，第一次...
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![爆炒香芹鱿鱼花做法烹饪大全 地道爆炒香芹鱿鱼花如何做]( "爆炒香芹鱿鱼花做法烹饪大全 地道爆炒香芹鱿鱼花如何做")
- 简易快手菜~~~鱿鱼是高蛋白，加上味重的芹菜和洋葱，绝配！绝对的减脂菜。用料鱿鱼花500g洋葱一个芹菜适量自己看红椒2个姜片、蒜片、干辣椒段适量爆炒香芹鱿鱼花的做法鱿鱼花我是买的现成的，洗净后用开水汆一下，捞出沥干水备用；芹菜切成断，红椒切片，洋葱切丝，备用；起锅烧油五成热，下姜...
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![爆炒鲜鱿鱼Ⅰ酱香/香辣食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鲜鱿鱼Ⅰ酱香/香辣方法]( "爆炒鲜鱿鱼Ⅰ酱香/香辣食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鲜鱿鱼Ⅰ酱香/香辣方法")
- 鱿鱼有两种处理方法：❶鱿鱼圈左手抓住鱿鱼肚子，右手抓住鱼头，然后左右晃动，将鱼头连带鱼内脏都拽出来，然后将鱼软骨和鱿鱼外边的黑膜都撕下来。最后，用刀切成圆圈就可以了。❷鱿鱼花1.用剪刀把鱿鱼肚子剪开，然后将头和肚子分开，把鱼内脏取出扔掉，如果有黄色的鱿鱼籽的话，籽要单独留...
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![香芹爆炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道香芹爆炒鱿鱼须如何做]( "香芹爆炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道香芹爆炒鱿鱼须如何做")
- 用料鱿鱼须500克洋葱1个芹菜3根姜少许蒜瓣3瓣料酒1勺辣豆瓣酱1汤勺豪油1汤勺香芹爆炒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净切块，下料酒姜丝腌制一会洋葱切丝，芹菜切段，姜片，蒜瓣油热下花椒爆香依次放入姜蒜洋葱芹菜炒至断生放入鱿鱼须，下辣豆瓣酱，蚝油，盐，糖，老抽，料酒炒熟，等香味浓郁时勾个薄欠，...
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![鲜香美味的鱿鱼炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香美味的鱿鱼炒芹菜方法]( "鲜香美味的鱿鱼炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香美味的鱿鱼炒芹菜方法")
- 鱿鱼的鲜美，芹菜营养丰富，两者搭配，鲜香美味……喜欢吃鱿鱼的小伙伴们不要错过哦~用料鱿鱼干6只芹菜1根蒜苗(头)1根姜适量6月鲜轻盐酱油适量食用油、盐、白砂糖、生粉、料酒适量鲜香美味的鱿鱼炒芹菜的做法备好所有材料，鱿鱼干泡发好并处理掉表面褐色的膜，芹菜、蒜苗洗干净将...
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![鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜方法]( "鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜方法")
- 用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜丝，倒入鱿鱼爆炒。待鱿鱼卷起加入芹菜翻炒，放盐和一点生...
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![鲜香快手的芹菜炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香快手的芹菜炒鱿鱼方法]( "鲜香快手的芹菜炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香快手的芹菜炒鱿鱼方法")
- 老王前几年查出有点高血压，于是那段时间家里的餐桌上日常都会出现可以降血压的芹菜一向不喜芹菜的我因为这道菜居然也慢慢开始接受甚至喜欢它的味道了用料鱿鱼1只芹菜300g盐适量蒜适量姜适量葱适量生抽适量鲜香快手的芹菜炒鱿鱼的做法芹菜洗净切小段鱿鱼去皮洗净热锅下油，...
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![香芹炒鱿鱼如何做才美味，怎么做香芹炒鱿鱼简单又好吃]( "香芹炒鱿鱼如何做才美味，怎么做香芹炒鱿鱼简单又好吃")
- 我们家乡新年桌上必有的一道小菜😁😁用料香芹2根鱿鱼2块浮皮一块红萝卜半根云耳适量雪豆适量盐适量酱油适量水半碗食用油适量香芹炒鱿鱼的做法准备好食材，菜花要先出下水。下点油，先炒鱿鱼，炒成卷卷的时候变了点色就可以下香芹了，翻炒、到感觉到锅有点干下胡萝卜，云耳，浮皮，可以...
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![麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须方法]( "麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须方法")
- 好吃到飞起用料鱿鱼须200克洋葱1个料酒1勺青椒1个糖10克小米椒2个生抽1勺豆瓣酱1勺麻辣鲜香开胃爆炒鱿鱼须的做法准备好是所有材料，洋葱青椒切丝起锅烧油，豆瓣酱炒出红油下入小米椒碎和鱿鱼须爆炒一勺料酒去腥加入洋葱翻炒均匀一勺生抽调味一小勺白糖提味最后加入青椒丝翻...
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![爆炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿鱼简单又好吃]( "爆炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有调味料和少许水调成料汁，备用。锅中烧开水，倒入鱿鱼，十秒...
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![鲜鱿抄西芹如何做才美味，怎么做鲜鱿抄西芹简单又好吃]( "鲜鱿抄西芹如何做才美味，怎么做鲜鱿抄西芹简单又好吃")
- 用料西芹1根蚝油1勺料酒2勺鱿鱼2只盐2克姜8片鲜鱿抄西芹的做法中间破开去掉内脏，去皮刀斜切花鱿鱼头有处理一下生粉拌匀备用用清水清洗干净，毛巾吸干水分飞水过油捞出炝锅放入胡萝卜，抄一下，再放入芹菜调味放入鱿鱼抛锅料酒鸡粉出锅成品出炉...
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![葱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做葱爆鲜鱿简单又好吃]( "葱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做葱爆鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼500g洋葱1个红辣椒1个盐适量生抽一小勺葱姜片适量料酒一小勺孜然粒适量葱爆鲜鱿的做法鱿鱼发好，花刀切片。热水焯两分钟捞出备用；炒锅热油，下洋葱圈，炒出香味后加红辣椒丝、葱姜片一起爆炒；加入焯好的鱿鱼片，放适量盐、孜然粒、一小勺生抽，一小勺料酒调味，爆炒几分钟后出...
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![鱿鱼爆芹菜如何做才美味，怎么做鱿鱼爆芹菜简单又好吃]( "鱿鱼爆芹菜如何做才美味，怎么做鱿鱼爆芹菜简单又好吃")
- 爽口菜，不管是鱿鱼还是芹菜，都比较爽口，再加上豆瓣酱爆炒，一个字，赞。用料鱿鱼只芹菜根盐克豆瓣酱鱿鱼爆芹菜的做法食材准备:鱿鱼切片切花，芹菜切段。豆瓣酱鱿鱼绰水，不用太久。如果怕腥，还可以在水里放点料酒再绰水。油锅热油，放豆瓣酱，翻炒后放芹菜，翻炒，然后放鱿鱼。...
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![香爆鲜鱿爪如何做才美味，怎么做香爆鲜鱿爪简单又好吃]( "香爆鲜鱿爪如何做才美味，怎么做香爆鲜鱿爪简单又好吃")
- 在朋友家灵感而发的小菜，因为没有助手所以步骤图没有拍下。希望大家可以用得上哈用料鲜鱿爪1斤姜粒15克沙姜20克红辣椒一个（50克）香葱3根蚝油1勺小红辣椒2个（微辣）盐适量香爆鲜鱿爪的做法先把鲜鱿爪灼水，切片备用。还有把姜葱沙姜辣椒切好备用。将25克花生油放入锅内烧至高温，再...
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![香炒鲜鱿如何做才美味，怎么做香炒鲜鱿简单又好吃]( "香炒鲜鱿如何做才美味，怎么做香炒鲜鱿简单又好吃")
- 很喜欢鱿鱼的口感，所以总在摸索如何让鱿鱼更好吃用料鲜鱿鱼2只生抽1小勺蚝油1小勺盐适量姜3片蒜2瓣青辣椒2根生粉1小勺香炒鲜鱿的做法先把鲜鱿鱼清理干净切花，海产店可帮弄。我是自己弄的，因为婆家寄来的，得自己处理，熟练了也很快的。冷水入锅，加姜片，大火烧开后放入切好的鲜鱿...
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![「春播主厨张朝辉」香芹炒鲜鱿食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」香芹炒鲜鱿方法]( "「春播主厨张朝辉」香芹炒鲜鱿食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」香芹炒鲜鱿方法")
- 鱿鱼卷与香芹简单炒一下，清淡又家常的一道海鲜小炒就这样出锅，不用高超的烹饪技巧，不是豪华的食材，满口都是家中朴实又亲切的味道。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意...
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![清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」方法]( "清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」方法")
- 爽脆西芹、清甜百合、鲜美鱿鱼加上彩椒。白嫩嫩、绿油油的色彩搭配，清新亮人，意犹未尽。用料鲜鱿500克西芹500克百合50克彩椒30克蒜片10克姜片5克葱白3克盐2克鸡粉3克生粉少许清脆爽甜，意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法鲜鱿宰杀洗净，切片焯水西芹洗净切菱形片，焯水。新鲜...
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![芹菜炒鲜鱿如何做才美味，怎么做芹菜炒鲜鱿简单又好吃]( "芹菜炒鲜鱿如何做才美味，怎么做芹菜炒鲜鱿简单又好吃")
- 做法简单，好味，而且芹菜有降压作用是不错的喔。用料芹菜适量鲜鱿适量油少许盐少许生抽少许蒜一个姜少许芹菜炒鲜鱿的做法鲜鱿飞水后用刀交叉切成两节手指大小备用芹菜去叶洗净切段油开放蒜、姜炒香放芹菜炒到八成熟，放少许盐翻炒两下放鲜鱿生抽翻炒到芹菜全熟小贴士可跟据自...
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![鱿鱼炒香芹如何做才美味，怎么做鱿鱼炒香芹简单又好吃]( "鱿鱼炒香芹如何做才美味，怎么做鱿鱼炒香芹简单又好吃")
- 用料鱿鱼4只香芹1根生抽鱿鱼炒香芹的做法鱿鱼先过水鱿鱼和香芹各爆香小贴士鱿鱼先过水，然后用花生油下蒜爆香，下鱿鱼爆炒不用炒太久以防老，然后再爆炒香芹差不多熟了就放鱿鱼一起爆炒两分钟，起锅前下生粉收汁。...
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