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酱爆鸡胸肉苦瓜片的精彩文章

酱爆鸡胸肉苦瓜片做法烹饪大全 地道酱爆鸡胸肉苦瓜片如何做

  • 酱爆鸡胸肉苦瓜片做法烹饪大全 地道酱爆鸡胸肉苦瓜片如何做

  • 夏天来了燥热烦闷没有食欲，来一盘酱香十足的酱爆鸡胸肉苦瓜片，配白米饭，均衡饮食，增肌减脂，用料苦瓜中等大小2个鸡大胸肉1片黄豆酱1大勺葱姜蒜适量盐、糖、酱油、黄酒少许酱爆鸡胸肉苦瓜片的做法鸡胸肉片成稍薄的鸡肉片，加少许盐、黄酒、胡椒粉、植物油用手抓匀，再加入水淀粉拌...
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肉片烧苦瓜如何做才美味，怎么做肉片烧苦瓜简单又好吃

  • 肉片烧苦瓜如何做才美味，怎么做肉片烧苦瓜简单又好吃

  • 用料苦瓜一根盐一小勺生抽一勺料酒一勺糖一小勺五花肉片适量葱姜蒜片适量肉片烧苦瓜的做法主料：苦瓜一根、肉片适量；辅料：葱姜蒜切片备用；做法：1、苦瓜洗净斜切片，五花肉切片备用，锅里放水烧开，滴几滴油，苦瓜入水焯一下捞出备用；2、五花肉片也焯一下去掉脏沫，另外用干净的热水冲干净...
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肉片苦瓜如何做才美味，怎么做肉片苦瓜简单又好吃

  • 肉片苦瓜如何做才美味，怎么做肉片苦瓜简单又好吃

  • 家常小菜，简单又美味！用料猪肉三两苦瓜两条蒜头两粒姜少许肉片苦瓜的做法放油把猪肉翻炒至半熟，加入半碗水盖上盖子。等水开一分钟后开盖加盐翻炒，水干后放酱油翻炒起锅。放油、姜末再倒入苦瓜加盐翻炒至熟。把炒好的猪肉倒入苦瓜中翻炒几下即可起锅。完成的作品。小贴士猪肉...
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酱爆鸡胸肉如何做才美味，怎么做酱爆鸡胸肉简单又好吃

  • 酱爆鸡胸肉如何做才美味，怎么做酱爆鸡胸肉简单又好吃

  • 鸡胸肉家里吃的比较多，健康又不会觉得吃起来有负担，所以尝试着各种试，今天是用豆瓣酱来炒，放了黄瓜在里面又会很清爽.娃吃完一碗饭说，妈妈我可以再吃一碗么？太下饭了。我说你吃啊！她说那不用减肥了么？我说先吃完这一顿下顿再减吧!她说那也行，（然后每次都会有下顿再减）说完笑眯眯的跑...
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苦瓜酱肉如何做才美味，怎么做苦瓜酱肉简单又好吃

  • 苦瓜酱肉如何做才美味，怎么做苦瓜酱肉简单又好吃

  • 用料苦瓜根肉末苦瓜酱肉的做法苦瓜去两头，切断去里面的白囊和芯，不能吃苦味的尽量刮干净，冲洗干净，起锅烧热水加盐，水开后滴几滴油下苦瓜，再次水开两分钟捞出过凉水肉馅可以先调好再去处理苦瓜，肉糜加盐、糖、味极鲜、老抽、料酒、肉桂粉、麻油、蒸鱼豉油、适量淀粉水抓均匀逐个...
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沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄方法
酱爆肉片如何做才美味，怎么做酱爆肉片简单又好吃

  • 酱爆肉片如何做才美味，怎么做酱爆肉片简单又好吃

  • 六月香甜面酱+辣椒酱下饭菜用料五花肉250克六月香甜面酱1勺六月鲜辣椒酱1勺菌菇1把素菜随便油10克酱爆肉片的做法准备好材料素菜今天拿猪油，新买铁锅油加热放入肉片，炒到变色加入素菜炒到干出锅美味下饭菜出锅。可以下面条当浇头。...
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苦瓜鸡肉片如何做才美味，怎么做苦瓜鸡肉片简单又好吃

  • 苦瓜鸡肉片如何做才美味，怎么做苦瓜鸡肉片简单又好吃

  • 色鲜味美，清爽可口用料鸡肉脯250克苦瓜300克食盐适量红椒1根老抽少量生姜适量胡椒适量葱适量花椒少量淀粉适量料酒少量苦瓜鸡肉片的做法准备原材料，鸡脯1块，苦瓜1根，红椒1根。鸡脯洗净切片，加料酒、食盐、老抽、生姜片、胡椒、淀粉抓匀腌制，盖上保鲜膜放入冰箱。苦瓜切成两半，挖...
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苦瓜鸡片如何做才美味，怎么做苦瓜鸡片简单又好吃

  • 苦瓜鸡片如何做才美味，怎么做苦瓜鸡片简单又好吃

  • 苦中有甘的人生滋味，又一道快手下饭菜。用料苦瓜一个鸡胸肉一块大蒜一粒，辣椒一个，姜少许豆豉少许酱油盐糖酒苦瓜鸡片的做法苦瓜切小块，中火炒熟，约一分钟鸡胸肉切小块，生粉酱油拌匀入味爆香姜蒜豆豉，入鸡片快炒，淋入少许酒最后淋入酱油生粉芡汁，拌炒均匀，起锅缀上辣椒...
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酱爆苦瓜片如何做才美味，怎么做酱爆苦瓜片简单又好吃

  • 酱爆苦瓜片如何做才美味，怎么做酱爆苦瓜片简单又好吃

  • 一到了吃苦瓜的季节，想吃-又怕苦涩的口感，只好不停的尝试各种制作方法，其中一种用酱来爆炒的做法，个人感觉既简单又美味用料苦瓜2根盐、鸡精、糖少许郫县红油豆瓣酱足2勺（小汤勺）豆豉酱3勺蒜瓣几粒生抽少许酱爆苦瓜片的做法苦瓜去瓤（不爱吃苦去瓤彻底些，把白色内层也刮掉）切片冷水...
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鸡胸苦瓜汤如何做才美味，怎么做鸡胸苦瓜汤简单又好吃

  • 鸡胸苦瓜汤如何做才美味，怎么做鸡胸苦瓜汤简单又好吃

  • 最近有点上火，来个苦瓜清下热用料苦瓜几根鸡胸半只姜盐黄豆陈皮桂圆干鸡胸苦瓜汤的做法鸡胸肉加姜焯水去血腥味用冷水洗干净鸡胸肉，黄豆半碗洗干净，苦瓜4条，陈皮半块除了苦瓜全部倒入锅里加水，水的份量由多少人喝来定量大火煲20分钟倒入苦瓜，转小火一个钟最后加盐，清香下火苦瓜...
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肉片炒苦瓜如何做才美味，怎么做肉片炒苦瓜简单又好吃

  • 肉片炒苦瓜如何做才美味，怎么做肉片炒苦瓜简单又好吃

  • 苦瓜清热。用料红椒丝苦瓜咸猪肉片盐肉片炒苦瓜的做法苦瓜切片咸猪肉切片红椒切丝备用下少许油，待锅热，码入苦瓜翻炒。苦瓜翻炒至熟，下咸猪肉片，红椒丝，下盐。即可出盘。小贴士苦瓜最少滤过苦水。即切好下盐，让水份滤出。那样来吃不会太苦。...
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凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜方法

  • 凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜方法

  • 我喜欢凉拌菜，喜欢将一切可以凉拌的食材凉拌用料鸡胸肉1块盐1勺黄瓜1根西兰花8朵蚝油1勺生抽2勺南德调味料1勺香油1勺白糖半勺豆苗一大把苦瓜四分之一根凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜的做法西兰花先切开泡水几分钟去掉里面的灰尘，豆苗去根洗净、苦瓜洗净去籽切片、锅里放水烧开，将三者...
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酱爆苦瓜鸡蛋做法烹饪大全 地道酱爆苦瓜鸡蛋如何做

  • 酱爆苦瓜鸡蛋做法烹饪大全 地道酱爆苦瓜鸡蛋如何做

  • 做菜，我喜欢做自己的味道。说起做苦瓜，一般的做法除了凉拌就是炒鸡蛋。苦瓜炒鸡蛋一般都以清淡为主，很少有酱爆做法。做自己喜欢的味道，让大家都尝一尝，所以按照自己的想法做这道菜。用料苦瓜一只鸡蛋三个青椒一只香葱少许一品鲜大酱少许酱爆苦瓜鸡蛋的做法第一步:苦瓜切薄片...
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苦瓜酿鸡胸如何做才美味，怎么做苦瓜酿鸡胸简单又好吃

  • 苦瓜酿鸡胸如何做才美味，怎么做苦瓜酿鸡胸简单又好吃

  • #餐餐有数据～320千卡#。做了九个，长长久久。希望每个减脂小伙伴都能永远拥有好身材。用料苦瓜1根鸡胸肉120克蛋白1个苦瓜酿鸡胸的做法鸡胸肉剁碎，加蛋清一个，盐，搅拌，苦瓜切断去瓤，放入鸡胸肉，上锅蒸10分钟，大蒜生抽调料浇入蒸好的苦瓜鸡肉上...
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苦瓜炒肉片如何做才美味，怎么做苦瓜炒肉片简单又好吃

  • 苦瓜炒肉片如何做才美味，怎么做苦瓜炒肉片简单又好吃

  • 苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，苦瓜的苦味就源自喹宁，其中维生素c的含量是柑橘的两倍多，是天然的美容剂，最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性；苦瓜性寒味苦，可清暑涤热、明目解毒，促进食欲，对热烦渴饮、胃病...
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鸡胸肉玉米粒炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉玉米粒炒苦瓜方法
苦瓜肉片如何做才美味，怎么做苦瓜肉片简单又好吃

  • 苦瓜肉片如何做才美味，怎么做苦瓜肉片简单又好吃

  • 最爱妈妈做的苦瓜肉片，肉鲜嫩，汁浓下饭。每次回家妈妈都会做给我们吃，习惯了吃这道菜，每每想起都是妈妈的味道，家的感觉。工作在外，利用周末时间自己尝试着做一下，希望有机会可以做给妈妈吃。用料苦瓜半根盐2勺料酒1勺里脊适量老抽1勺姜3～5片葱3段蒜3瓣干辣椒3～5个八角2个胡椒粉1...
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瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉方法
苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋方法
不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉方法
苦瓜鸡片儿如何做才美味，怎么做苦瓜鸡片儿简单又好吃

  • 苦瓜鸡片儿如何做才美味，怎么做苦瓜鸡片儿简单又好吃

  • 用料鸡胸肉苦瓜蒜瓣柠檬汁少许辣椒酱（推荐李锦记的）盐糖（少许）淀粉料酒耗油苦瓜鸡片儿的做法鸡胸肉切片儿，放入料酒，耗油，淀粉腌制15分钟苦瓜去瓢，切小块（如果不喜欢苦苦的，可以在清水里浸泡半小时，中间要多换几次水哦），蒜瓣切片锅里放底油，7、8分热放入蒜片，炒出香味加入腌制好的鸡片翻...
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苦瓜炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒鸡胸做法

  • 苦瓜炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒鸡胸做法

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸1个苦瓜1根盐0.5小勺糖1小勺香油1小勺植物油2大勺腌肉料生抽1大勺蚝油1大勺淀粉1小勺白胡椒粉一丢丢苦瓜炒鸡胸的做法鸡胸肉切成片，加入生抽、蚝油、白胡椒粉和淀粉，抓匀，腌制30分钟。将苦瓜切去两头，剖开，去籽，切厚片，然后放入...
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酱爆苦瓜如何做才美味，怎么做酱爆苦瓜简单又好吃

  • 酱爆苦瓜如何做才美味，怎么做酱爆苦瓜简单又好吃

  • 血糖高得多吃苦瓜，可是怎么做才能好吃呢？今天咱们来做一道酱爆苦瓜。是用酱油酱的哦。用料苦瓜1根尖椒1个酱油2勺葱姜少许料酒1勺淀粉半勺盐少许克酱爆苦瓜的做法苦瓜洗净挖籽切斜丝，凉水冲洗两遍再泡上，为的是去苦味儿。尖椒洗净挖籽拍扁切斜丝。瘦肉切丝用葱姜酱油腌，放一点...
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苦瓜肉片汤如何做才美味，怎么做苦瓜肉片汤简单又好吃

  • 苦瓜肉片汤如何做才美味，怎么做苦瓜肉片汤简单又好吃

  • 其实苦瓜是一道非常好的菜，它可以帮我们消解热气，这汤喝起来不会觉得苦，有一种甘凉的感觉。用料苦瓜半条肉滑适量没有也可以瘦肉50克番茄1个草菇3个姜片3片青葱1颗水500克淀粉1勺生抽1勺胡椒粉3克盐5克香油1小勺冬菜5克苦瓜肉片汤的做法把肉加入调味料腌制胡椒粉少许、生抽1...
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