![灯芯草莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草莲子瘦肉汤如何做]( "灯芯草莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草莲子瘦肉汤如何做")
- 这几天孩子晚上睡觉不踏实，还流口水，煲个灯芯草汤给她喝，清润去心火用料瘦肉180克灯芯草10个莲子适量麦冬适量玉竹适量蜜枣1个灯芯草莲子瘦肉汤的做法灯芯草，莲子，麦冬，玉竹，蜜枣瘦肉焯水，所有食材洗净加满清水煮开后转中小火煲一小时煲好后加少许盐调味即可清甜好喝...
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![灯心草太子参麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯心草太子参麦冬瘦肉汤方法]( "灯心草太子参麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯心草太子参麦冬瘦肉汤方法")
- 灯心草～清心火，静心太子参～是孩儿参，补气生津，健脾益肺，补消化不良，食欲纳差麦冬～益胃生津，清心除烦一月喝两三次，睡觉也踏实点，胃口也好一些～用料瘦肉150克灯心草3小扎太子参一小把麦冬一小把蜜枣1个海底椰（可要可不要）5-6片灯心草太子参麦冬瘦肉汤的做法准备好食材太子参浸泡30分钟去...
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![雪梨灯芯草安神祛心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨灯芯草安神祛心火汤方法]( "雪梨灯芯草安神祛心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨灯芯草安神祛心火汤方法")
- 天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～炖汤或者直接煮水喝都可以！用料玉竹5片灯芯草4个芦苇根10个麦冬10个雪梨干2片炒薏仁10克雪梨灯芯草安神祛心火汤的做...
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![（儿童版）灯芯草麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（儿童版）灯芯草麦冬汤方法]( "（儿童版）灯芯草麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（儿童版）灯芯草麦冬汤方法")
- 孩子心火重，燥热吵夜睡不着。全家都能喝（孕妇请不要喝）用料瘦肉适量灯芯草适量麦冬适量海底椰适量白莲子适量玉竹适量蜜枣1个（儿童版）灯芯草麦冬汤的做法将所有材料洗净放入炖盅炖2小时即可。小贴士以上图片，是一个小孩的量。炖出来一碗半的汤。...
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![灯芯草麦冬无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬无花果汤方法]( "灯芯草麦冬无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬无花果汤方法")
- 功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒，等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤，有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝，有助于改善最近便秘所以加了无...
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![灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮方法]( "灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮方法")
- 心烦不寐，小儿夜啼，都可以用灯芯草煎水喝。如果觉得口味单调，可以加入百合，莲子等宁心安神的食材。用料灯芯草10小扎百合20克莲子20克薏米20克山药20克鸡头米20克冰糖适量灯芯草百合莲子糖水|宁心安神，一觉睡到天亮的做法莲子芡实清洗干净；山药和薏米浸泡12小时；灯芯草清洗干净；...
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![灯芯草太子参麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草太子参麦冬汤方法]( "灯芯草太子参麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草太子参麦冬汤方法")
- 每天一款广东老火汤。今天的是灯芯草麦冬太子参饮，有#安神去湿健脾#的功效。灯芯草太子参都是幼儿圣物。太子参名字的意思是太子都要吃的参。加了淮山莲子云苓，都是健脾的。缺锌缺钙儿常见，调理脾胃是关键。用料猪骨（肉）一斤灯芯草两串麦冬一小把太子参一小把干淮山片三五片白...
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![祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉方法]( "祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉方法")
- 用料瘦肉500克木棉花25克（或者10朵）灯芯花10朵扁豆50克赤小豆50克薏米（薏仁）30克茯苓20克蜜枣2个姜片3片水3000克盐5-6克5-6人份量祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法1.准备食材。2.洗干净3.茯苓较大片的话掰成小片。4.瘦肉入冷水，烧开后熄火，去除浮沫，冲洗干净。5.水烧开后放入除...
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![生地知母灯芯草炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的生地知母灯芯草炖瘦肉方法]( "生地知母灯芯草炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的生地知母灯芯草炖瘦肉方法")
- 用料生地10克，知母2克，灯心草5克，瘦肉50克。生地知母灯芯草炖瘦肉的做法母亲节礼物：生地知母灯芯草炖瘦肉。食材：瘦肉50克，生地10克，知母2克，灯芯草5克（以前都是一扎扎好的，这次药房是不是偷懒了，没扎，疫情休假会不会把人休懒惰了呢，不是应该更勤力些么？），冷开水一炖盅。瘦肉焯水。所有材...
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![雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤方法]( "雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤方法")
- 此汤清热润肺。小儿更可解食积。用料雪梨2个猪肉（排头瘦肉）500克灯芯草2扎象牙丝30克无花果5粒雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤的做法雪梨去皮、瘦肉飞水后把所有材料一同放炖盅内，炖至2小时。即可试用。...
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![冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法]( "冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法")
- 解暑汤十分适合肥胖和三高人士食用，既能解渴清心利水，又能健脾消脂，是老少咸宜的夏日保健汤水。用料冬瓜2块钱排骨9块钱姜二片扁豆20g富贵豆(花豆)50g灯芯草1块钱冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)的做法扁豆，花豆先泡会水把排骨焯过水后所有的材料都一起放入锅中熬一个半小时后放少...
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![灯芯草麦冬瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草麦冬瘦肉汤如何做]( "灯芯草麦冬瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草麦冬瘦肉汤如何做")
- 小孩子晚上睡不安稳流口水，烦躁闷热，脾胃虚弱，可以试试这个汤，淮山可以健脾胃，对于成年人胃不好，淮山是很好的食材。海底椰清心润肺，莲子可以安神，糖参对于小孩食欲不振脾胃虚弱可以通过炮参调理用料瘦肉200克灯芯草一捆海底椰5'克莲子少许糖炮参1条干淮山10克灯芯草麦冬瘦肉...
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![雪梨干灯芯草瘦肉汤的详细做法，雪梨干灯芯草瘦肉汤做法技巧]( "雪梨干灯芯草瘦肉汤的详细做法，雪梨干灯芯草瘦肉汤做法技巧")
- 功效：小朋友心火旺，容易发脾气，食欲不振，睡觉容易惊醒的话，这个汤很适合用料雪梨干四片灯芯草三小扎芦根少许猪瘦肉150克麦冬少许无花果2个莲子少许雪梨干灯芯草瘦肉汤的做法做法：1先将猪肉飞水，再用温热水洗干净备用2将所有食材放到炖锅里，隔水炖三个小时3炖好加盐调味即可...
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![灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）方法]( "灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）方法")
- 小孩内热，容易上火，睡觉爱磨牙，睡眠不安稳，积热不安，都可以喝清心火不寒凉，最适合幼儿喝，煲汤煮水都可以可以骨头，也可以瘦肉，尽量选少油没油的，利于消化用料瘦肉适量麦冬10克玉竹12～15克，灯芯草适量（如图）蜜枣，1～2颗枸杞少许灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）的做法准备材料，不用精确到具体克数，这是...
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![灯芯草煲鸭肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草煲鸭肉汤如何做]( "灯芯草煲鸭肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草煲鸭肉汤如何做")
- 这个汤很清甜，可以适当加点陈皮噢！用料鸭肉半只姜切片适量盐适量鲜莲子适量麦冬适量圆肉适量灯芯草煲鸭肉汤的做法煲里先放麦冬莲子灯芯草煲开转中小火15分钟鸭肉洗干净斩块，锅里下油放姜爆炒片刻爆炒好的鸭肉放煲里煲开在转中火煲开40分钟后在放盐待享用了...
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![广东靓汤——灯芯草去火大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——灯芯草去火大骨汤方法]( "广东靓汤——灯芯草去火大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——灯芯草去火大骨汤方法")
- 灯心草汤包适合人群是：燥热不安、睡眠不足、上火、心情烦躁，清甜好喝～用料大骨300克姜3片灯芯草汤包1包（包含以下）灯芯草5卷玉竹5克莲子4粒蜜枣2个茯苓5粒百合干少许广东靓汤——灯芯草去火大骨汤的做法准备材料1.大骨洗净，用白开水烫30秒2.灯心草汤包打开洗净所有材料3.姜切片...
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![莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法]( "莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法")
- 灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。用料银耳适量莲子适量百合适量冰糖适量灯芯草（可不放）半排莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法银耳、百合、莲子分开浸泡半小时左右！莲子去芯（如果不怕苦，可留着！莲心清心火）清洗灯芯草！全部材料丢进...
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![灯芯草猪骨汤做法烹饪大全 地道灯芯草猪骨汤如何做]( "灯芯草猪骨汤做法烹饪大全 地道灯芯草猪骨汤如何做")
- 用料猪骨500克盐适量克玉竹适量克蜜枣适量莲子适量灯芯草猪骨汤的做法1.将以上食材和猪骨洗净，猪骨需焯水洗干净加姜片和葱一把，一起放入砂锅中，加适量清水；2.调味（只需放盐即可）出锅啦……（我加入的是开水，所以汤煲1小时就可以出锅了……）...
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![灯芯草雪梨莲子汤做法烹饪大全 地道灯芯草雪梨莲子汤如何做]( "灯芯草雪梨莲子汤做法烹饪大全 地道灯芯草雪梨莲子汤如何做")
- 灯芯草安神祛心火作用.用料雪梨莲子克无花果个麦冬个瘦肉克灯芯草芦根干灯芯草雪梨莲子汤的做法把所有材料洗干净放高压锅煲汤键即可时间到放盐调味，此汤清甜可口，小朋友喜欢小贴士这是1-2人分量，人多适量调整食材份量....
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![儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法]( "儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法")
- 灯芯草麦冬玉竹莲子煲瘦肉为了宝宝能喝上几口汤，长上几两肉为此自己在汤普上研究研究～【此款适合有口气、上火、烦躁、睡眠不安、盗汗、经常便秘、熬夜、晚睡、口干】用料灯芯草10扎麦冬适量玉竹适量莲子适量姜两片片儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤的做法把瘦肉飞...
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![灯芯草麦冬炖瘦肉做法烹饪大全 地道灯芯草麦冬炖瘦肉如何做]( "灯芯草麦冬炖瘦肉做法烹饪大全 地道灯芯草麦冬炖瘦肉如何做")
- 小孩不爱吃饭，胃口差，心烦气躁，口气大，大便干硬，晚上睡觉不踏实，就炖这个灯芯草汤，清心火健脾胃。家里有两小屁孩，冷饮雪糕经常吃，损伤脾胃，有啥办法，只能勤快点，经常炖点药膳汤😂😂用料瘦肉250克灯芯草，莲子、玉竹、麦冬、淮山、山楂、枸杞、蜜枣适量灯芯草麦冬炖瘦肉的做法食材洗干...
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![灯芯玉竹瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯玉竹瘦肉汤如何做]( "灯芯玉竹瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯玉竹瘦肉汤如何做")
- 孩子总是翻来覆去睡觉不踏实，有时还会啼哭眠障碍的一种，心火旺的表现，可以试试这款汤，一年四季都合适，有助于清心降火，缓解心烦气燥，滋阴润燥。用料瘦肉200克玉竹5克枸杞5粒蜜枣1个麦冬5克灯芯草5克灯芯玉竹瘦肉汤的做法瘦肉清洗切块备用，再将灯芯草，蜜枣、枸杞、麦冬、玉竹这5种...
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![灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）方法]( "灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）方法")
- 特别适合小孩👶🏻心火旺，磨牙喝的汤，睡眠不踏实，祛心火，利小便，祛烦躁不安.用料灯芯草5小捆雪梨1玉竹适量莲子（去芯）适量蜜枣1个瘦肉300克这是一个小孩的份量，大慨一碗半水灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）的做法把所有材料洗干净，放在一起开煲就行，瘦肉要肥水，去腥味，隔水炖会更好营养。...
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![宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉方法]( "宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉方法")
- 宝宝唇色偏红，喜欢用手指捏人，易发脾气暴，大便偏干，有这些表现的小朋友就要适当的清一下内热，这款清心火的汤水十分有效果，适合6个月以上的宝宝，成年人，老人喝用料瘦肉200克灯心花2排山药20克无花果30克麦冬20克太子参10克茯苓20克姜片3片蜜枣2个盐少许宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉的...
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![无花果灯芯球瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灯芯球瘦肉汤方法]( "无花果灯芯球瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灯芯球瘦肉汤方法")
- 这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～用料南北杏35g新会陈皮无花果5-7颗灯芯球2小把瘦肉400G蜜枣姜片盐无...
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