![皂角米桃胶雪燕及紫薯牛奶组合的详细做法，皂角米桃胶雪燕及紫薯牛奶组合做法技巧]( "皂角米桃胶雪燕及紫薯牛奶组合的详细做法，皂角米桃胶雪燕及紫薯牛奶组合做法技巧")
- 用料皂角米：5克桃胶：5粒雪燕：2-3粒紫薯：1-2个牛奶：250ml冰糖：适量枸杞：10-15颗皂角米桃胶雪燕及紫薯牛奶组合的做法冷水分开泡发8-12小时后清洗干净(以捏起来没有硬芯为好)放比泡发后的材料多1-2倍的水，桃胶皂角米紫薯一起放锅里煮，水开开始算时间15分钟再放雪燕进去煮5-10分钟即...
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![极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮方法的详细做法，极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮方法做法技巧]( "极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮方法的详细做法，极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮方法做法技巧")
- 吃燕也有一年半载了，一开始是买的干挑盏吃，最近试了试极轻毛燕，就是那种有极少的毛，需要自己挑毛的原盏。发现挑毛也不是很费劲，同时很享受挑毛的过程哈哈哈。自己吃的话性价比很高，但是原料一定要好，需是极轻毛燕，不能是轻毛燕或者重毛燕，要不会挑的累死！如何鉴别是不是好的原料，亲...
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![燕窝泡发及炖煮 ❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发及炖煮 ❤️方法]( "燕窝泡发及炖煮 ❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发及炖煮 ❤️方法")
- 用料燕窝1盏纯净水适量冰糖适量燕窝泡发及炖煮❤️的做法取一盏燕条(中燕条大燕条)都适用此教程哦。大燕条一盏在10克左右一盏可以吃2次。中燕条一盏在5克左右一盏可以吃1次。图片上是大燕条因为我们家婆婆妈和我都坚持吃燕窝所以泡大燕条是我们两个人的量。把燕窝放进炖盅...
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![芒果雪燕如何做才美味，怎么做芒果雪燕简单又好吃]( "芒果雪燕如何做才美味，怎么做芒果雪燕简单又好吃")
- 用料芒果半个雪燕3颗冰糖依个人口味芒果雪燕的做法取雪燕3颗冷水泡发15小时泡发后的雪燕像雪花状之后把泡好的雪燕放入炖锅中煮15-20分钟芒果切丁多余的放瓶子里放冰箱把芒果放到煮好的雪燕中爱吃甜的可以煮的时候就放冰糖不爱吃甜的直接放水煮就好了...
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![一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨方法]( "一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨方法")
- 突然想喝真心的冰糖雪梨水，小小一瓶，味道没有很好，添加防腐剂，价格也很贵，所以就自己动手啦。非常简单哦，试试看吧！用料梨子🍐3冰糖一大块（根据自己口味调整就好，我喜欢甜的）水1.5l（自己调整）一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨的做法洗梨。锅内加水，煮至锅四周有小泡泡，但是没有开为止。煮...
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![泡发燕窝以及炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发燕窝以及炖燕窝方法]( "泡发燕窝以及炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发燕窝以及炖燕窝方法")
- 孕期必备❤️用料燕窝20克干燕窝纯净水泡发冰糖2勺泡发后燕窝约200g炖煮用纯净水400ml泡发燕窝以及炖燕窝的做法工具：滤网工具：玻璃量杯用干净无油器皿，加入纯净水泡发20g干燕窝。泡发2小时后，把燕盏撕成条，倒入滤网用纯净水冲洗2次，再继续泡发燕窝。燕窝泡发4小时~5小时左右，可倒...
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![冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）方法]( "冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）方法")
- 💕雪燕💕具有清热润肺、消毒、养颜之功效，长期食用对调节肠胃功能有特殊效用，尤其适合老年人及妇女儿童。具有润肺养颜，延年益寿的功效，实属保健食疗之佳品。用料雪燕15g红枣8个冰糖适量水适量冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）的做法把雪燕放进水中泡发，水一定要多一点，一大碗因为雪燕...
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![燕窝的种类及加工工艺食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝的种类及加工工艺方法]( "燕窝的种类及加工工艺食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝的种类及加工工艺方法")
- 很多初吃燕窝的朋友一听到燕窝分好几种就头大，分不清哪种是哪种^_^今天跟大家分享一下燕窝的种类及加工工艺哦。燕窝的泡发及炖煮方法请参考前期菜谱。用料燕窝盏/条/碎燕窝的种类及加工工艺的做法1.燕窝的原料按原料的干净程度，可大致分为三种：轻毛、中毛、重毛干净度最高...
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![炖雪燕如何做才美味，怎么做炖雪燕简单又好吃]( "炖雪燕如何做才美味，怎么做炖雪燕简单又好吃")
- 雪燕现在已经走到大众的视野中，一款滋补型补品，功效非常多我吃的是印度顶级的野生雪燕🌻雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。营养成分与燕窝相似，价格却比燕窝美丽很多。🌻雪燕具有1⃣补水保湿，2⃣减脂润肠，3⃣促进人体免疫...
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![雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法]( "雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法")
- 糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。用料雪燕5克桃胶10克红枣干5克糯耳10克冰糖适量雪燕的做法雪燕泡发12小时；桃胶泡发12小时；糯耳泡发2小时，切得越碎越好；糯耳下锅先煮1小时；加入桃胶煮30分钟；加入雪燕再煮30分钟；起锅前加入红枣干和冰糖...
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![雪燕桃胶的详细做法大全,简单又营养的雪燕桃胶做法]( "雪燕桃胶的详细做法大全,简单又营养的雪燕桃胶做法")
- 记得桃胶和雪燕都是不能煮超过半小时，不然会化了，泡发时间都是12小时以上用料桃胶5克雪燕2-3克冰糖2-3块红枣适量雪燕桃胶的做法提前先把雪燕和桃胶泡发好，桃胶我是泡发了一夜，雪燕也是，至少12小时，记得桃胶就五颗左右就够了，雪燕根据泡发的两两三颗就够雪燕和桃胶一起放入锅中，...
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![燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）方法]( "燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）方法")
- 用料燕窝2盏水适量克海椰皇8个冰糖适量燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）的做法取两盏干燕窝放进干净的容器里加满矿泉水泡发4.5个小时燕窝都泡发好将泡发好的水倒掉挑掉一些小绒毛将挑干净的燕窝放进炖锅里加入海椰皇加入没过燕窝的开水（要热的！）内外热水隔水炖半个小时炖...
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![雪燕如何做才美味，怎么做雪燕简单又好吃]( "雪燕如何做才美味，怎么做雪燕简单又好吃")
- 用料冰糖适量牛奶一盒枸杞适量雪燕3粒雪燕的做法雪燕浸泡15小时以上，中间换2-3次水，把杂质清理干净。枸杞洗干净备用适量开水放冰糖煮融，再放雪燕煮10分钟左右，不要煮太久，会融成水的。煮好后再加入牛奶和枸杞，牛奶可以煮开再关火。完成...
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![「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕方法]( "「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕方法")
- 每年秋冬换季时候闺女都会咳嗽，又不肯吃药，只能做这些甜甜的润肺滋润的炖品来吃啦，经常做的有盐蒸橙子，冰糖炖雪梨，金桔柠檬膏…每天轮着吃，好吃润肺止咳不上火。用料雪梨2个冰糖3克川贝粉（不咳嗽不用加）1-2克雪燕1粒纯净水少许【冰糖雪梨炖雪燕】秋冬必吃润肺冰糖雪梨炖雪燕的做...
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![桃胶雪燕如何做才美味，怎么做桃胶雪燕简单又好吃]( "桃胶雪燕如何做才美味，怎么做桃胶雪燕简单又好吃")
- 用料桃胶，雪燕克黑枸杞，蜂蜜桃胶雪燕的做法桃胶泡发15个小时。雪燕泡发15个小时。桃胶雪燕放养生壶中，加清水，按甜品键炖40分钟。盛到小碗中，放蜂蜜拌匀，放几粒黑枸杞。...
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![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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![清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法]( "清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法")
- 这款特级拉丝雪燕拉丝效果非常好，口感也好！用料雪燕6克冰糖适量清炖雪燕的做法丑丑的一颗泡入水中，泡发过程中多换2次水小小一颗泡发出满满一碗，有少许杂质用手一点点捞出雪燕放入干净的碗里！这样2次就非常干净了！放入冰糖、枸杞！放入锅内隔水炖，大火烧开，小火15分钟出锅咯！完美拉...
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![雪燕羹如何做才美味，怎么做雪燕羹简单又好吃]( "雪燕羹如何做才美味，怎么做雪燕羹简单又好吃")
- 秋天来了，来一碗暖暖又养颜的雪燕羹这个是两个人的分量，我和婆婆一人两碗用料雪燕2颗桃胶5颗皂角米15粒(一小把)枸杞食量(一小把)红枣5个石蜂糖适量，大约20克雪燕羹的做法首先把桃胶和皂角米一起泡发约15小时，直至泡软为止，雪燕另外一个大碗泡发红枣和枸杞简单清洗一下就可以...
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![雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃]( "雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃")
- 植物燕窝，小朋友都可以吃哒~用料雪燕10雪梨2个冰糖10枸杞一小把雪燕炖雪梨的做法雪燕提前一晚上泡发，挑去杂质泡到这样就好啦！不像燕窝那么难挑毛，稍微有点杂质也是植物的，没有关系啊雪梨去皮切块一起放到冷水锅里，大火滚开之后转小火15分钟加冰糖，20分钟关火~出锅的时候撒上枸...
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![快手坚果燕麦酥—消耗淡奶油及燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手坚果燕麦酥—消耗淡奶油及燕麦方法]( "快手坚果燕麦酥—消耗淡奶油及燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手坚果燕麦酥—消耗淡奶油及燕麦方法")
- 燕麦一直被认为是热量较低的食物，然后我家的燕麦安静的呆在橱柜里半年没有动过了，平时很难记起来要吃它，而宝宝也不是很接受它，因此这么好的食物马上就要浪费掉了，所以我决定做一款燕麦酥来解决掉它。另外再配以各色干果、淡奶油等等，味道更丰富！根本停不下来～用料燕麦700克蜂蜜5...
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![啊雪燕，一锅暴力的雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的啊雪燕，一锅暴力的雪燕方法]( "啊雪燕，一锅暴力的雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的啊雪燕，一锅暴力的雪燕方法")
- 周末打开冰箱时瞅见一袋放了很久的雪燕，一直还没吃是因为手残党不会弄。这天也不知道抽了什么疯，心说把它赶紧解决掉吧，断舍离。就顺手拆开袋一骨碌全倒进了碗里，加水泡。然后上网一查，我的妈呀，就。。。悲了个催的。。。。原来雪燕这个东西发头很大很大，一粒就能泡出好多好多，每...
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![燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法]( "燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法")
- QQ弹弹还能拉丝的不仅只有芝士，软糯糯的雪饼也可以！加入谷物燕麦来做馅，低脂饱腹还能满足口和胃！超级快手的食谱，配茶刚刚好，不负春日！用料雪饼部分糯米粉75g玉米淀粉22g糖粉35g牛奶125g黄油17g燕麦部分牛奶125g糖粉5g玉米淀粉12g水少量即食燕麦40g燕麦雪饼的做法准备材料先制作...
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![极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮教程的详细做法，极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮教程做法技巧]( "极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮教程的详细做法，极轻毛燕燕窝挑毛及炖煮教程做法技巧")
- 去年因为备孕，了解到备孕和怀孕期间吃燕窝，对自身和孩子都有好处，可以提高免疫力和防止长妊娠纹（这一点儿不知真假），孩子生出来皮肤白净聪明。正好一个DG的妹子马来的，在做一款大燕条TJ，姐妹都说她的价很亲民，作为燕窝小白的我就跟风买了100g想试试。货还没到呢，又看DG的妹子发说燕...
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![燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法]( "燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法")
- 用燕窝开启美美的一天用料纯净水适量燕碎20克燕窝燕碎的泡发及炖法❤️的做法取20克干燕碎我是准备了4天的量因为不想单独挑毛💕所以一次就多泡发一点儿用纯净水或者蒸馏水泡发2小时-4小时。⚠️泡发的水不要用自来水哦。开始泡发，中间换1次2次水用手指轻轻搓开燕碎即可❤️这是...
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![牛奶雪燕如何做才美味，怎么做牛奶雪燕简单又好吃]( "牛奶雪燕如何做才美味，怎么做牛奶雪燕简单又好吃")
- 用料纯牛奶250ml饮用水100－150ml雪燕3颗桃胶4－6颗皂角米4－6颗蜂蜜2勺牛奶雪燕的做法我买的是这种独立包装里面都有的材料包（ps：实际可根据喜好选择材料的多和少💁我个人偏向雪燕多点，桃胶皂角米放或不放都行，雪燕不像桃胶皂角米只要三四颗就可以泡发一碗满满的了）打开后将材料分...
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