![养生美颜黑色饮做法烹饪大全 地道养生美颜黑色饮如何做]( "养生美颜黑色饮做法烹饪大全 地道养生美颜黑色饮如何做")
- 感觉自己有点内分泌失调的时候赶紧天天黑色饮喝起来，美容养颜补气血。菜谱是1人份的量，煮好后大概剩800毫升左右。用料黑豆10克红豆10克黄豆10克黑米10克黑芝麻粉一汤勺去核红枣3颗枸杞7-8粒水1升冰糖20克养生美颜黑色饮的做法黑豆，红豆，黄豆，黑米提前一晚泡水黑芝麻粉，冰糖外...
- 27953
![美白养颜消脂的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜消脂的饮品方法]( "美白养颜消脂的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜消脂的饮品方法")
- 自创的方法补气补血美白养颜减肥消脂觉得白水过于平淡有点味道才是最好用料红枣（炒过的）若干山楂若干柠檬1-2片蜂蜜or冰糖酌量美白养颜消脂的饮品的做法在杯中放入炒的红枣山楂如果是在市场或超市买的要先用水洗一下我放的是泡在蜂蜜里的柠檬据说这样美白效果大要是喝不惯...
- 17319
![美容养颜瘦身花叶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身花叶饮方法]( "美容养颜瘦身花叶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身花叶饮方法")
- 总得做点好吃的之养颜美容瘦身花叶饮[得意]金边玫瑰……美容养颜，助新陈代谢，安神定气，通经活络。茉莉花……生津明目，消胀气，理气安神，润肤香肌。荷叶……清暑利湿，升发清阳，降血脂。柠檬……含维C，防止和消除皮肤色素沉着，有美白功效。做几个方便茶包，随身带[调皮]万一有人叫我...
- 22024
![饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素方法]( "饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素方法")
- 用料百香果青柠蜂蜜适量矿泉水或苏打水适量饮膳养生百香果青柠蜂蜜饮美颜抗疲劳目标营养:维生素C等水溶维生素的做法百香果1只，小青柠6粒，洗净后，全部切半小青柠全部入杯，倒入适量苏打水，或温热矿泉水将百香果果浆刮入杯中加入矿泉水或冰苏打水适量，加入蜂加蜂蜜适量，搅拌均匀，即...
- 19366
![饮膳养生 红枣枸杞银耳羹 温补美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 红枣枸杞银耳羹 温补美颜方法]( "饮膳养生 红枣枸杞银耳羹 温补美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 红枣枸杞银耳羹 温补美颜方法")
- 用料银耳1朵红枣15粒枸杞适量百合干或干桂花适量莲子15粒蜂蜜或冰糖适量饮膳养生红枣枸杞银耳羹温补美颜的做法银耳1朵泡发,去根,洗净,撕小朵,放入陶瓷锅内。红枣,枸杞,莲子,桂花淘洗后入锅。加水至9分满。或用百合替代桂花。大火煮沸后,转小火.小火炖半小时后,适度翻搅,...
- 19749
![多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱方法]( "多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱方法")
- 自从用上了破壁机就爱上它了。又方便又好用全家每天都能喝上营养美味的饮品。打出来的浆和米糊都细腻丝滑，连不爱喝豆浆的宝宝都爱喝了。今天就分享几款破壁机食谱给大家。用料核桃露熟核桃仁40克熟花生米40克熟白芝麻15克纯净水800毫升红枣5颗草莓奶昔草莓150克香蕉1根酸...
- 7844
![豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法]( "豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法")
- 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
- 27920
![养颜美容饮~银耳杏仁美白露食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容饮~银耳杏仁美白露方法]( "养颜美容饮~银耳杏仁美白露食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容饮~银耳杏仁美白露方法")
- 这道养颜美白饮做法简单，但其功效却很佳，长期坚持喝可以美白养颜，健脾润肺，现处秋季更是适合喝，滋阴润燥。用料银耳四分之一朵南杏仁10克新鲜山药半根养颜美容饮~银耳杏仁美白露的做法银耳先泡开，南杏仁和山药洗净，山药切块。放入豆浆机中，加入适量水。榨好后的银耳杏仁美白露。...
- 29988
![养颜养生五彩美玲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜养生五彩美玲粥方法]( "养颜养生五彩美玲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜养生五彩美玲粥方法")
- 美玲粥的传说是宋美玲的大厨给她调养的养生粥。最近对豆浆煮一切好感兴趣，所以从美玲粥开始。我家没有百合，就用了紫薯代替，也让粥的颜色更好看。原本的方子没有燕麦，但我想吃点粗粮，也丰富一下粥的口感，所以又加了😜至于为什么养颜养生，大家只看一下用料，就明白了。用料黄豆2/3...
- 26004
![美容养颜色～养颜补血的当归黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜色～养颜补血的当归黄芪乌鸡汤方法]( "美容养颜色～养颜补血的当归黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜色～养颜补血的当归黄芪乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡1只红枣5颗当归1片黄芪10片枸杞20粒姜葱适量料酒适量香菇、虫草花适量美容养颜色～养颜补血的当归黄芪乌鸡汤的做法乌鸡洗净，放入锅中加入适量凉水，一汤勺料酒，几片姜煮五分钟捞出备用。虫草花和香菇洗净备用。炖鸡料包，五个枣，几片姜，10片黄芪，一片党参，20个枸杞，两个葱段...
- 30509
![滋补养生汤～花胶螺片鸡汤！美容养颜喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤～花胶螺片鸡汤！美容养颜喝出好气色方法]( "滋补养生汤～花胶螺片鸡汤！美容养颜喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤～花胶螺片鸡汤！美容养颜喝出好气色方法")
- 🔥天冷就要多喝汤水，滋润皮肤，保养身体，美容养颜是女生必备的！👉最近广东天气突然冷到吓人，这么寒冷的天气就该安排上一碗暖暖的汤来暖胃！🌈营养滋补好喝的汤可以加一些药材在汤里，滋阴养肺，生津润燥为主，花胶螺片鸡汤满足了冬天的滋补需求！🐚响螺的功效滋阴清肺，对于肺阴虚引起的咳...
- 26039
![养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发方法]( "养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发方法")
- 💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+红枣（去核）+核桃（这里的量不用太纠结到多少克，这些都是日常使用的食材，多点或...
- 21957
![比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！食谱大全及做法，烹饪好吃的比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！方法]( "比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！食谱大全及做法，烹饪好吃的比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！方法")
- 【奶香玉米汁】南方也降温啦！每次回到家一一都会给我端一杯热乎乎的玉米汁，香香甜甜喝一口超幸福~生活不只有诗和远方，还有甜甜的玉米哟~这个冬天和宝妈一起来杯暖融融的玉米汁，暖暖的很贴心~用料玉米两根牛奶100g白糖10-20g比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！的做法取...
- 22598
![美容养颜的夏日养生美食食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的夏日养生美食方法]( "美容养颜的夏日养生美食食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的夏日养生美食方法")
- 相信很多人都知道桃胶是低配版的燕窝，有美容养颜的功效。这个夏天一定要补充胶原蛋白，永葆青春用料桃胶克雪燕皂角红枣3颗美容养颜的夏日养生美食的做法拿一小包出来我买的金唐一小包里面食材已齐全分三个小碗之前我是用大碗一起泡但这样泡发后很难清杂质加水泡发一般泡发1...
- 12402
![想妈养生饮——健脾美颜十谷露食谱大全及做法，烹饪好吃的想妈养生饮——健脾美颜十谷露方法]( "想妈养生饮——健脾美颜十谷露食谱大全及做法，烹饪好吃的想妈养生饮——健脾美颜十谷露方法")
- 以前都是按别人方子做的一些五谷浆.后来自己配了这款十谷浆.觉得非常好喝.孩子们和老公都竖起来大拇指称赞.然后每天的早餐搭配里都有它的一席之地.慢慢的我发现嘟妞的皮肤过敏症状好转了.给她吃致敏源的食物.比如牛肉、虾和奶制品.都没出现出红疹和瘙痒症.这下我明白了....
- 34038
![养颜美容饮品~花生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容饮品~花生米糊方法]( "养颜美容饮品~花生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容饮品~花生米糊方法")
- 用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单😊用料花生仁50克大米60克即食燕麦适量冰糖适量养颜美容饮品~花生米糊的做法花生提前浸泡一两小时，用清水将它洗干净大米...
- 10238
![养血养颜益母草寄生饮食谱大全及做法，烹饪好吃的养血养颜益母草寄生饮方法]( "养血养颜益母草寄生饮食谱大全及做法，烹饪好吃的养血养颜益母草寄生饮方法")
- 这款汤养血调经，活血养颜。适用于血虚，头晕心悸，腰膝无力，面部粉刺，黑斑；或妇女痛经，月经不调等。每次生理期结束后饮用。用料益母草20克桑寄生20克鸡蛋1个养血养颜益母草寄生饮的做法准备好材料益母草，桑寄生，鸡蛋益母草，桑寄生洗干净，煲之前浸泡15分钟，煮开后，把整只鸡蛋放进去，煮10...
- 15030
![养颜桃胶饮如何做才美味，怎么做养颜桃胶饮简单又好吃]( "养颜桃胶饮如何做才美味，怎么做养颜桃胶饮简单又好吃")
- 其实我没卖桃胶干货这些东西的时候也没吃过桃胶，后来自己在卖了，总要先试试才能知道东西怎样吧，所以就开始了我的小白鼠生涯了，卖啥都得自己先试试😂我干性皮肤，脸就不用说了，一到冬天各种补水，身上的皮肤也超干，洗完澡就在厕所涂满全身的润肤霜，乳液状的都不行，有时候起风的日子还...
- 6207
![润色养颜饮如何做才美味，怎么做润色养颜饮简单又好吃]( "润色养颜饮如何做才美味，怎么做润色养颜饮简单又好吃")
- 长期喝脸色由内到外的红润用料玫瑰花数朵红糖少许糖渍柠檬1-2片薄荷叶一片润色养颜饮的做法玫瑰花加水和红糖小火熬开后关火焖5分钟，加柠檬片。薄荷叶就是凹造型的凸^-^凸...
- 25494
![美颜养生羹如何做才美味，怎么做美颜养生羹简单又好吃]( "美颜养生羹如何做才美味，怎么做美颜养生羹简单又好吃")
- 用料枸杞10粒银耳1朵莲子10克冰糖30克红枣6颗桃胶15克雪燕15克皂角米5粒美颜养生羹的做法银耳、皂角、桃胶、雪燕泡发1-2小时熬制浓稠晶莹剔透的美颜养生羹！...
- 14670
![「养生茶饮」补血美颜三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补血美颜三红汤方法]( "「养生茶饮」补血美颜三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补血美颜三红汤方法")
- 三红汤，具补气血、美颜养生的功效。1、红枣味甘，性平，补脾益气，改善血虚。2、红豆性平，味甘酸，利尿消肿、健脾补血。3、花生性平，味甘，益气健脾、补血止血。花生仁外表的红衣，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的质量，同时能促进骨髓造血机能。用料红枣适量红豆适量红衣花生适量【养...
- 18018
![美白养颜必备- 黑木耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤方法]( "美白养颜必备- 黑木耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤方法")
- 青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还有美白去斑、美容养颜的功效，非常适合爱美的您饮用。用...
- 31070
![女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿食谱大全及做法，烹饪好吃的女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿方法]( "女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿食谱大全及做法，烹饪好吃的女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿方法")
- 每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用料赤豆5克薏米5克红枣5颗红糖2块丑耳半块泡发生姜8片（可以少放但不要少于五片，不然就没...
- 33409
![美颜养生粥如何做才美味，怎么做美颜养生粥简单又好吃]( "美颜养生粥如何做才美味，怎么做美颜养生粥简单又好吃")
- 有人说这个粥是植物胶原蛋白，女士美容养颜的滋补品，一碗相当于几片面膜，愿所有的女人都美美哒。用料红枣1颗枸杞10～20粒桃胶5克燕窝2盏皂角米一小撮美颜养生粥的做法所有食材提前一天用水泡发，清洗，炖成冻状加入枸杞熬制两分钟即食，听说是植物胶原蛋白哦，女士美容养颜滋补品。...
- 17756
![让女生美颜养生的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的让女生美颜养生的美龄粥方法]( "让女生美颜养生的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的让女生美颜养生的美龄粥方法")
- 用料山药1根糯米20克粳米10克冰糖适量枸杞数粒燕麦仁10克米30杯盒马每日醇豆浆400克让女生美颜养生的美龄粥的做法将上述米淘下后，冷水浸泡2两小时。然后加入适量水用电饭煲煮粥功能开煮。煮粥过程中，同步蒸山药。蒸熟后去皮，并用勺子压成糊状。呆粥煮的差不多后，倒入山药和...
- 6434
厨趣阁
