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- 用料虾仁5个蟹柳2个鸡蛋1个玉米粒一小把生菜3片大叶子香葱1.2根盐，生抽虾仁蟹柳炒饭的做法准备材料蟹柳切小块，虾仁和玉米粒冲洗一下挤干水分一碗米饭，生菜切段锅热下少量油，将虾仁蟹柳玉米粒炒熟炒熟后装盘备用锅里打入鸡蛋把蛋黄大概搅散倒入米饭，炒均匀倒入虾仁蟹柳玉米粒，...
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![蟹柳炒饭如何做才美味，怎么做蟹柳炒饭简单又好吃]( "蟹柳炒饭如何做才美味，怎么做蟹柳炒饭简单又好吃")
- 用料蟹棒4根胡萝卜半根米饭两碗鸡蛋2个葱花适量辣椒适量蟹柳炒饭的做法先准备好所以材料炒好了，是不是很有食欲生活也是需要小情调的，摆个盘更好看...
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![蟹粉炒虾仁如何做才美味，怎么做蟹粉炒虾仁简单又好吃]( "蟹粉炒虾仁如何做才美味，怎么做蟹粉炒虾仁简单又好吃")
- 这道从小吃到大的上海本帮菜，相信大家都很熟悉吧:)快来做给爱你的和你爱的人吃吧~以下链接的虎皮虾不错的哟#/recipe/KDI6CLD9016O用料姜5克鸡蛋蛋白有机散养鸡蛋2只生粉10克盐2克蟹粉150克黑虎虾去皮的生的适量蟹粉炒虾仁的做法在洗虾的时候撒一把盐，揉搓至盐融化。盐可以...
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![抱蛋蟹柳炒饭的详细做法大全,简单又营养的抱蛋蟹柳炒饭做法]( "抱蛋蟹柳炒饭的详细做法大全,简单又营养的抱蛋蟹柳炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蟹棒150g绿豆芽100g老抽2g生抽5g鸡蛋2个剩米饭400g抱蛋蟹柳炒饭的做法蟹柳撕成稍微细点的条，锅里放入油，把蟹柳条炒至微微发黄，这样蟹柳的味道会更浓郁。放入豆芽，生抽、老抽翻炒均匀。倒入米饭，拌匀把米饭都集中在锅的中间。关小火，...
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![蟹柳蛋炒饭如何做才美味，怎么做蟹柳蛋炒饭简单又好吃]( "蟹柳蛋炒饭如何做才美味，怎么做蟹柳蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭一碗蟹棒3根胡萝卜三分之一根猪油一小块煲仔饭酱油一小勺盐少许鸡蛋2个kiki家香肠两根黄瓜少许蟹柳蛋炒饭的做法把食材分别切成你想要的大小备用因为蟹柳直接下锅很快就散掉找不颗粒，所以用蛋皮包起蟹柳再切开就很完美啦！下面一步大家都会！热锅下油，依次下食材，然后下...
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![蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面方法]( "蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面方法")
- 用料蟹棒随自己喜好，这次我用的是大条即食蟹棒1条鸡蛋1个盐少许牛奶少许胡椒粉少许蟹棒/蟹柳炒滑蛋蚝油拌虾子面的做法鸡蛋打散，加入少许牛奶，盐，胡椒粉蟹棒撕成条，热锅下油，倒入翻炒倒蛋迅速搅匀，有少许蛋液流动关火虾子面煮好捞出，拌入少许蚝油，麻油，酱油即可...
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![虾仁蟹柳炒面做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳炒面如何做]( "虾仁蟹柳炒面做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳炒面如何做")
- 简单易操作见到朋友的炒面晒圈，突然想吃，也分享给大家✨✨🌟用料虾仁15个蟹柳4条面条1人份量蒜片、葱、芜茜适量橄榄油、糖、盐适当味极鲜酱油、生抽适量黑椒少许虾仁蟹柳炒面的做法热水下面条，煮熟后放入凉开水，沥干水加少许橄榄油拌匀待用。热油下蒜片、虾仁、蟹柳，虾仁变色...
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![蟹柳饭如何做才美味，怎么做蟹柳饭简单又好吃]( "蟹柳饭如何做才美味，怎么做蟹柳饭简单又好吃")
- 快手晚餐用料蟹棒3根米饭1碗盐适量黑胡椒适量芝士片1片沙拉酱适量海草适量蟹柳饭的做法米饭蒸熟，依次铺好蟹柳，芝士片，挤上沙拉酱。加少许盐，黑胡椒，加热至芝士片融化。放入海草搅拌即可以...
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![杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的详细做法，杂蔬虾仁蟹柳烘蛋做法技巧]( "杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的详细做法，杂蔬虾仁蟹柳烘蛋做法技巧")
- 用料洋葱口蘑西蓝花小番茄虾仁蟹柳鸡蛋海盐黑胡椒马苏里拉芝士（可省）现磨帕玛臣芝士（可省）杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法做好蔬菜的预准备工作：西蓝花焯烫一下、洋葱切粒、口蘑切片、圣女果对半切开；虾仁稍微用厨房纸吸干水，用海盐、黑胡椒调味；鸡蛋打散、加入海盐调味，备用，可以加些许牛...
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![蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒饭方法]( "蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒饭方法")
- 周末不需要补班的放肆，从一盘放肆蟹柳蛋炒饭开始除了蟹柳还是蟹柳的自由，隔着屏幕都能垂涎三尺这是一款色彩缤纷的炒饭，甘甜（蟹柳）里带点香咸（黑胡椒粉），小盆友们也适合用料蟹棒7根鸡蛋2个四季豆7条米饭1碗黑胡椒粉1勺盐2勺蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒饭的做法食材一览图1⃣️蟹棒切块...
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![芝士牛油果虾仁蟹柳蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果虾仁蟹柳蛋饼方法]( "芝士牛油果虾仁蟹柳蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果虾仁蟹柳蛋饼方法")
- 用料卷饼1张鸡蛋3个牛油果1个虾几只蟹柳2根芝士碎适量芝士牛油果虾仁蟹柳蛋饼的做法虾仁煎熟鸡蛋打入碗中，加入撕成条的蟹柳，适量黑胡椒海盐打散备用牛油果挖出果肉，加入柠檬汁和黑胡椒捣成泥倒入蛋液半凝固时放上一张卷饼压一压用圆盘倒扣翻个面二分之一处加上牛油果泥，虾仁...
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![蟹柳滑蛋盖虾仁饭做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖虾仁饭如何做]( "蟹柳滑蛋盖虾仁饭做法烹饪大全 地道蟹柳滑蛋盖虾仁饭如何做")
- 用料虾仁100g蟹棒2根盐2克酱油1勺黑胡椒1勺葱花1根姜1片青菜（什么青菜都可以）1颗鸡蛋1个牛奶或淀粉加水15g蟹柳滑蛋盖虾仁饭的做法鸡蛋加盐打散加入淀粉和水（可以加牛奶，我一般早餐吃蟹柳滑蛋加牛奶，做饭我一般就加水淀粉）、虾仁切小块加入酱油黑胡椒粉姜淀粉拌均匀、青菜或白...
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![咸口蛋挞（虾仁蟹柳）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口蛋挞（虾仁蟹柳）方法]( "咸口蛋挞（虾仁蟹柳）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口蛋挞（虾仁蟹柳）方法")
- 用料鸡蛋（只要蛋黄）2个奶油90mL蟹柳1到2个虾仁12个吉士粉适量盐半勺糖半勺黑胡椒半勺蛋挞皮6个咸口蛋挞（虾仁蟹柳）的做法准备食材蛋黄奶油盐糖黑胡椒吉士粉搅拌均匀制成蛋挞液在蛋挞皮上放好虾仁和蟹柳蛋挞液倒入蛋挞皮入烤箱210度15分钟咸口蛋挞做成个人感觉比甜口蛋挞好吃...
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![鲜香蟹柳虾仁炒饭做法烹饪大全 地道鲜香蟹柳虾仁炒饭如何做]( "鲜香蟹柳虾仁炒饭做法烹饪大全 地道鲜香蟹柳虾仁炒饭如何做")
- 蟹柳虾仁，本来就很鲜~用料蟹柳五根虾仁一小撮甜葱一小段鸡蛋一只米饭一人份香菜少许黄油、寿司酱油、白胡椒粉少许鲜香蟹柳虾仁炒饭的做法虾仁用少许盐、胡椒粉、淀粉、食用油抓匀腌渍一会儿~蟹柳切小段~甜葱切片成丝~香菜切碎~油热，入甜葱丝，炒一会儿~鸡蛋打撒，入锅，翻炒~米...
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![秋天里第一波梭子蟹-蟹肉虾仁炒饭+蟹肉虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天里第一波梭子蟹-蟹肉虾仁炒饭+蟹肉虾仁豆腐汤方法]( "秋天里第一波梭子蟹-蟹肉虾仁炒饭+蟹肉虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天里第一波梭子蟹-蟹肉虾仁炒饭+蟹肉虾仁豆腐汤方法")
- 正好现在第一波梭子蟹上市，朋友圈和其他平台都是梭子蟹推广，就来蹭一波热度，搞了一箱。除了蒸了吃也懒得其他做法，索性全部拆肉出来做个炒饭。相比大闸蟹来说，梭子蟹拆肉还是比较方便的。用料米饭碗鸡蛋个蟹肉咸蛋白虾仁秋天里第一波梭子蟹-蟹肉虾仁炒饭+蟹肉虾仁豆腐汤的做法...
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![虾仁炒黄鱼柳的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒黄鱼柳做法]( "虾仁炒黄鱼柳的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒黄鱼柳做法")
- 三都港黄鱼柳：?tk=lxsy2XNWl91用料虾仁300g黄鱼柳200g葱、蒜适量彩椒、胡萝卜适量料酒、蚝油适量鸡精、白糖各1勺虾仁炒黄鱼柳的做法开背虾仁焯水1分钟黄鱼柳焯水20秒，一定要记住这个时间葱蒜爆香加入彩椒、胡萝卜两大勺清水水开后先倒入开背虾仁料酒、蚝油、鸡精、白糖调...
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![减脂餐——「虾仁蟹柳小炒」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——「虾仁蟹柳小炒」方法]( "减脂餐——「虾仁蟹柳小炒」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——「虾仁蟹柳小炒」方法")
- 用料蟹棒6根虾仁10个蒸鱼豉油1勺料酒1勺生抽1勺白胡椒粉半勺盐2克葱姜适量香菜1根卷心菜少许糖1克减脂餐——【虾仁蟹柳小炒】的做法1虾仁和蟹肉棒解冻。在虾仁中放入白胡椒粉，料酒和盐腌制一会。2香菜切小段。葱姜切丝。卷心菜切丝。3油锅热后，放入葱姜炒香。4把虾仁倒进...
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![蟹柳盖饭如何做才美味，怎么做蟹柳盖饭简单又好吃]( "蟹柳盖饭如何做才美味，怎么做蟹柳盖饭简单又好吃")
- 每次去吃寿司，都特别爱吃蟹柳，现在在家里也可以做啦用料鸡蛋2个米饭1碗蟹柳8根海草1撮米醋3勺清水1勺白砂糖1小勺沙拉酱适量芥末适量酱油适量蟹柳盖饭的做法煮白米饭🍚加入白醋，白沙糖，清水煮开的寿司醋，倒入米饭中拌均匀。煎两个鸡蛋，盖在米饭上蟹柳可以用蒸或煮水煮的方式加...
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![蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭方法]( "蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭方法")
- 岁末年终的加班加点无可避免加上非常应节气的冷冷寒风速度且又饱肚的懒人快餐，非炒饭莫属🉑激动💗地发现不知何月何日采购的家庭装蟹柳So，自由到冇盆友的蟹柳蛋炒饭，粗发用料蟹柳6条鸡蛋2个新鲜冷米饭1碗香麻油1/3勺生抽1/2老抽1/3勺砂糖1克蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭的做法...
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![蟹柳虾仁西瓜炒饭做法烹饪大全 地道蟹柳虾仁西瓜炒饭如何做]( "蟹柳虾仁西瓜炒饭做法烹饪大全 地道蟹柳虾仁西瓜炒饭如何做")
- 这个都是我两个宝贝最喜欢吃的。用料虾仁200克蟹棒6根油随量约10克西瓜300克米饭4碗盐随量约2克蟹柳虾仁西瓜炒饭的做法虾子剥皮切段蟹棒切段待用小贴士把西瓜切好，虾仁剥皮，蟹棒切段，准备好待用，先把蟹棒和虾仁炒好再和饭一起炒一下放然后放西瓜继续炒...
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![虾仁牛柳牛油果炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛柳牛油果炒饭方法]( "虾仁牛柳牛油果炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛柳牛油果炒饭方法")
- 收下这道——牛油果虾仁牛柳饭。牛肉适合秋冬进补，能补脾胃强筋骨，古有“牛肉补气、功同黄芪”的说法。食谱中蛋白质丰富且低脂的虾仁，配合VC丰富的牛油果、西兰花，促进牛肉铁的消化和吸收；而主食大米饭中添加了粗粮玉米，还有膳食纤维同样丰富的香菇，简单的一款饭却蕴含四大类的...
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![虾仁蟹柳番茄烩饭做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳番茄烩饭如何做]( "虾仁蟹柳番茄烩饭做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳番茄烩饭如何做")
- 用料剩米饭1碗西红柿1个（大）虾仁100克蟹棒5根六月鲜轻盐酱油1勺蒜姜适量油适量虾仁蟹柳番茄烩饭的做法锅中倒油放入姜蒜爆香放入切小块的番茄炒软加入适量六月鲜轻盐酱油调味加入适量水烧开放入虾仁蟹柳和剩米饭煮至米饭略粘稠就可以出锅了...
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![快手早饭 - 蟹柳虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早饭 - 蟹柳虾仁鸡蛋饼方法]( "快手早饭 - 蟹柳虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早饭 - 蟹柳虾仁鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋2个蟹柳适量虾6只葱花适量盐适量黑胡椒碎适量快手早饭-蟹柳虾仁鸡蛋饼的做法准备好食材将虾去皮切丁放入平底锅中中火2分钟蟹柳撕或者切成小块，待虾仁微微变色放入锅中鸡蛋打散，加入葱花。倒入锅中。将火调成中小火。撒入盐和黑胡椒碎。或者依照自己喜欢的味道调味...
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![虾仁蟹柳豆腐煲做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳豆腐煲如何做]( "虾仁蟹柳豆腐煲做法烹饪大全 地道虾仁蟹柳豆腐煲如何做")
- 上周在外面吃了一顿美味的豆腐煲，这个星期决心自己也做一顿，自己做当然要更丰富啦用料蟹柳6条虾仁适量嫩豆腐一块蚝油适量老抽适量生粉适量虾仁蟹柳豆腐煲的做法蟹柳切成小段，豆腐切小块锅内加少量的油，倒入虾仁和蟹柳一起翻炒数十秒，倒入豆腐，加水末过豆腐。待水少一半后，调入...
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![蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜方法]( "蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜方法")
- 冠利苹果醋-用苹果酒和苹果汁生物发酵而成的纯天然苹果醋，果香浓郁。除了制作沙拉，本品还适合做甜辣酱、莎莎酱、开胃小菜、泡菜和腌制鱼肉。营养价值高，酸度为5°，纯生物发酵。冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香口感柔和的沙拉酱，适合亚洲人口味，适合搭配烤肉和海鲜。...
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