![彩椒鸡丁🌈如何做才美味，怎么做彩椒鸡丁🌈简单又好吃]( "彩椒鸡丁🌈如何做才美味，怎么做彩椒鸡丁🌈简单又好吃")
- 别人晕血，我晕切肉😂用料彩椒2个鸡胸肉半块料酒随意勺淀粉随意勺盐随意克生抽随意勺姜丝葱花彩椒鸡丁🌈的做法切姜丝，葱花。红椒和黄椒各半个切丁。鸡肉切丁，加入生抽、料酒、盐和淀粉腌十几分钟。油热了加入姜丝和鸡丁炒熟了，再加入彩椒丁。炒熟了加入葱花。装盘，嘿嘿，味道不...
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![彩椒鸡丁如何做才美味，怎么做彩椒鸡丁简单又好吃]( "彩椒鸡丁如何做才美味，怎么做彩椒鸡丁简单又好吃")
- 天气热了🥵，来个清爽也清淡的菜吧。特别喜欢彩椒的颜色，看着心情就很好。用料彩椒3个鸡小胸8块洋葱半个生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺料酒2勺盐3克淀粉1勺彩椒鸡丁的做法彩椒切丁洋葱也切丁鸡小胸切丁放入盐、生抽、蒸鱼豉油、料酒、蚝油加淀粉搅拌均匀热锅凉油，放入鸡丁煸炒。...
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![彩椒鸡丁的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡丁做法]( "彩椒鸡丁的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡丁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉250g彩椒200g蚝油15g盐2g生姜5g蒜末5g植物油15ml腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g彩椒鸡丁的做法鸡胸切丁，彩椒切丁。鸡胸用料酒、生抽、盐、淀粉腌制1小时以上。锅中倒油，放入葱末、蒜末炒香，倒入鸡丁翻炒，炒白后加蚝油炒匀，放入...
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![彩椒鸡肉丁如何做才美味，怎么做彩椒鸡肉丁简单又好吃]( "彩椒鸡肉丁如何做才美味，怎么做彩椒鸡肉丁简单又好吃")
- 减肥季不止只有蔬菜还有鸡肉，鸡胸肉，不但可以补充蛋白质，而且还不用担心因为脂肪含量太高而变胖。用料鸡胸肉一块盐2克彩椒（红）半个彩椒（绿）半个胡椒粉小半勺玉米淀粉小半勺食用油一勺轻盐酱油一勺小葱一根彩椒鸡肉丁的做法鸡胸肉切丁，放入胡椒粉和淀粉抓匀腌制备用。菜椒洗净去...
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![彩椒鸡丁（孩子爱吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（孩子爱吃）方法]( "彩椒鸡丁（孩子爱吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（孩子爱吃）方法")
- 这种组合的颜色，增加食欲。因为我家的小孩四岁半，做菜时更多考虑他的口味。适合小孩子配米饭，也方便他们咀嚼。用料鸡胸肉半斤（一块）彩椒（红的绿的）各半个黄瓜半根生抽3勺淀粉1勺料酒1勺蚝油1勺糖2勺面粉1勺蒜5瓣盐1勺黑胡椒碎末适量姜条5个食用油适量彩椒鸡丁（孩子爱吃）的做法—...
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![彩椒火龙果炒鸡胸丁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒火龙果炒鸡胸丁方法]( "彩椒火龙果炒鸡胸丁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒火龙果炒鸡胸丁方法")
- 用料鸡胸1块红彩椒半个黄彩椒半个火龙果半个盐适量鸡精适量油适量胡椒粉适量生抽适量蚝油适量彩椒火龙果炒鸡胸丁的做法先将双色彩椒切丁备用鸡胸肉洗干净沥干水分将鸡胸切丁备用火龙果切丁备用将切好的彩椒和火龙果放盘待用先放油入锅烧热，放入鸡丁炒至七分熟，怕腥的朋友...
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![宝宝食谱——彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝食谱——彩椒鸡丁方法]( "宝宝食谱——彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝食谱——彩椒鸡丁方法")
- 将三种颜色的辣椒切成三角形，色彩斑澜更会引起宝宝的兴趣哦。用料黄色彩椒1/4红色甜椒1/4青椒1/2鸡胸肉1/2块淀粉适量蒜1瓣玉米油适量清水适量宝宝食谱——彩椒鸡丁的做法红黄绿彩椒切三角形，鸡胸肉切丁，蒜切片和淀粉一起加入鸡胸肉鸡胸肉和淀粉大蒜拌匀中火加入适量玉米油...
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![空气炸锅@彩椒鸡肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅@彩椒鸡肉丁方法]( "空气炸锅@彩椒鸡肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅@彩椒鸡肉丁方法")
- 美味的低脂美食看过来！鸡胸肉和彩椒的完美搭配，好好吃哦！用料鸡胸肉1块彩椒适量白芝麻若干黑胡椒半勺生抽2勺料酒2勺辣椒盐半勺孜然1勺蚝油2勺奥尔良腌料1勺空气炸锅@彩椒鸡肉丁的做法准备好要用的材料依次放入生抽、料酒、蚝油、辣椒盐、黑胡椒、孜然等调好腌料腌制15分钟...
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![彩椒藕丁如何做才美味，怎么做彩椒藕丁简单又好吃]( "彩椒藕丁如何做才美味，怎么做彩椒藕丁简单又好吃")
- 用料莲藕两段红椒1只黄椒1只青椒1只小米辣（泡椒）5～6只生抽盐鸡精彩椒藕丁的做法莲藕、彩椒切丁锅里烧开水，先后焯彩椒丁和藕丁，捞起沥干我买的是厨大哥小米辣，其实就是泡椒。起油锅，丢5～6只小米辣下锅爆香，倒入彩椒丁翻炒片刻，倒入藕丁一起炒，加入泡椒水、生抽、鸡精和盐翻炒均匀撒...
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![减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁方法]( "减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁方法")
- 用料鸡胸肉、口蘑、圣女果、三色彩椒、洋葱、生抽、蚝油、姜、黑胡椒粉、料酒适量减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁的做法1⃣️鸡胸切小块，加1勺生抽、2勺蚝油、姜、黑胡椒粉、半勺料酒腌制10分钟2⃣️锅中倒油，鸡胸肉煎至焦黄，加入口蘑煎至焦黄3⃣️倒入三色彩椒、圣女果、洋葱继续翻炒，加少许...
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![多彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的多彩鸡丁做法]( "多彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的多彩鸡丁做法")
- 小孩们喜欢吃，容易下饭。用料鸡胸肉1块盐少许生抽少许糖少许胡萝卜半根豌豆半碗玉米粒一颗油少许胡椒粉适量多彩鸡丁的做法鸡胸肉切丁，加入适量胡椒粉、耗油、生粉搅拌均匀腌制备用豌豆、胡萝卜、玉米切粒备注豌豆、玉米、胡萝卜，焯水捞起热油加入少许蒜蓉，加入腌制好的鸡丁...
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![彩椒炒鸡丁如何做才美味，怎么做彩椒炒鸡丁简单又好吃]( "彩椒炒鸡丁如何做才美味，怎么做彩椒炒鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块彩椒2个淀粉1勺盐少许酱油一勺洋葱末或葱末适量彩椒炒鸡丁的做法彩椒，鸡肉，洋葱（调味用）洗净切丁。鸡肉用盐，酱油，料酒，淀粉腌制十分钟。放入适量油，烧热放入洋葱丁炸香，放入鸡肉翻炒变色。放入彩椒继续翻炒，五分钟后加盐，关火完成！盛盘。...
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![五彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五彩鸡丁做法]( "五彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五彩鸡丁做法")
- 首先还是要给大家安利一下鸡胸肉这个减脂利器，为啥就是它呢？因为每100克的鸡胸肉只有大概133大卡的热量，也就是1个手掌大小吧。其中脂肪5克、碳水2.5克、蛋白质19.4克。所以，作为鸡身上热量最低且脂肪含量最少的部位，鸡胸肉真的是获取蛋白的最佳选择了。而且对比其他的常见肉...
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![咖喱鸡丁（土豆胡萝卜彩椒丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡丁（土豆胡萝卜彩椒丁）方法]( "咖喱鸡丁（土豆胡萝卜彩椒丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡丁（土豆胡萝卜彩椒丁）方法")
- 受不了东南亚椰汁coco，怎么办呢？从超市买来咖喱料，自己做，一定很好吃！用料鸡胸肉1kg土豆两个彩椒两个胡萝卜三个咖喱料一盒沸水一壶葱姜蒜适量咖喱鸡丁（土豆胡萝卜彩椒丁）的做法首先准备食材。葱姜蒜切碎，彩椒土豆胡萝卜切丁，备用。鸡胸肉洗净切同样大小的块状。将鸡肉用淀粉稍微...
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![彩椒肉丁如何做才美味，怎么做彩椒肉丁简单又好吃]( "彩椒肉丁如何做才美味，怎么做彩椒肉丁简单又好吃")
- 用料肉150g黄红彩椒，青椒各半只料酒一勺盐一小勺食用油一勺胡椒粉适量淀粉适量彩椒肉丁的做法猪肉切小丁，加料酒，食用油，盐，胡椒粉，淀粉，抓匀，腌制20到30分钟。彩椒切肉丁大小，备用。加油热锅，锅热后放入腌好的肉丁，翻炒至肉丁变白，感觉有弹性，将备用的彩椒倒入，翻炒一下，炒均匀，即可出锅...
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![减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁方法]( "减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁方法")
- 用料鸡胸肉300g红椒1只黄椒1只麻辣椒1只香菇四朵葱、姜、蒜少许盐、黑胡椒、蚝油、生抽、五香粉少许减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁的做法将材料改刀成需要的大小，我都切的丁用盐黑胡椒蚝油给鸡丁做做马杀鸡，稍微淹一会儿，起一锅热水准备焯烫香菇和鸡胸水开后先煮香菇、后煮鸡胸，你也...
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![彩椒杏鲍丁如何做才美味，怎么做彩椒杏鲍丁简单又好吃]( "彩椒杏鲍丁如何做才美味，怎么做彩椒杏鲍丁简单又好吃")
- 用料杏鲍菇彩椒胡萝卜大蒜葱盐油彩椒杏鲍丁的做法将食材洗净切丁。热锅，倒油，放入大蒜和葱翻炒。放入胡萝卜丁，彩椒丁翻炒至五分熟，再倒入杏鲍菇丁继续翻炒至熟。出锅前放适量盐翻炒均匀即可。...
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![太阳谷美食~彩椒炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的太阳谷美食~彩椒炒鸡丁方法]( "太阳谷美食~彩椒炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的太阳谷美食~彩椒炒鸡丁方法")
- 彩椒炒鸡丁是一道非常鲜美的菜品，色泽丰富，鸡肉软嫩，不含脂肪，健康美味！今天，我们用太阳谷的鸡胸肉来做这道菜，做法如下：用料太阳谷鸡胸肉1块彩椒3个盐2克生抽1勺耗油1勺料酒1勺淀粉1勺油适量葱半根姜2片胡椒粉1克太阳谷美食~彩椒炒鸡丁的做法这是我们今天要用到的食材，清洗干净备...
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![彩椒鸡丁炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡丁炒饭做法]( "彩椒鸡丁炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩椒鸡丁炒饭做法")
- 用料彩椒15克鸡胸肉10克米饭30克洋葱5克木耳5克彩椒鸡丁炒饭的做法准备食材热油翻炒洋葱粒加入鸡丁加入木耳碎加入彩椒粒最后加入米饭🍚加入三菇粉调味完成...
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![彩椒鸡丁（低脂食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（低脂食谱）方法]( "彩椒鸡丁（低脂食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（低脂食谱）方法")
- 起初是想用青椒，结果发现冰箱里只有彩椒，加了些小辣椒，结果意外的好吃，其中姜和蒜我都用的是超市买的成品姜泥蒜泥，味道没有鲜蒜和先姜味道浓，但是很细腻，混合在酱汁里面可以没有负担的吃掉～用料鸡胸肉一大块彩椒一个葱适量姜泥适量蒜泥适量蛋清一个淀粉适量蚝油适量料酒适量酱油...
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![减肥必备的彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的彩椒鸡丁方法]( "减肥必备的彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的彩椒鸡丁方法")
- 减肥是一种生活方式用料鸡胸肉1块彩椒3个盐3克生抽1勺料酒1勺减肥必备的彩椒鸡丁的做法彩椒分别切丁（红椒、黄椒、青椒），颜色好看增加食欲，营养丰富。彩椒富含维生素C鸡胸肉一分为二片，切丁。加盐、料酒、生抽腌制十分钟锅里放油，五秒钟之后下鸡丁，不停翻炒，直到鸡丁全部变白，下彩...
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![炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔方法]( "炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔方法")
- 一直不敢尝试炒鸡胸肉，因为鸡胸肉太柴，怕口感不好，谁知淀粉一抓炒出来如此嫩嫩嫩！滑滑滑！用料鸡胸肉1块洋葱半个彩椒2干料酒（腌料）1勺（7.5ml）生抽（腌料）2勺（7.5ml/勺）生粉（腌料）1勺五香粉（腌料）1/3勺盐（腌料）1克糖（腌料）1克生抽1勺糖2克炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔的做法鸡胸肉洗净从中间片开（为了让...
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![彩椒豆豉炒鸡丁的详细做法，彩椒豆豉炒鸡丁做法技巧]( "彩椒豆豉炒鸡丁的详细做法，彩椒豆豉炒鸡丁做法技巧")
- 以黑豆或黄豆作为主要原料，利用毛霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆豉里面含有营养的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钴、晒、钼、硫安素、核黄素。与其它发酵食物一样，气味颇强烈，有独特的咸鲜味，只...
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![低热量彩椒鸡丁炒草菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量彩椒鸡丁炒草菇方法]( "低热量彩椒鸡丁炒草菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量彩椒鸡丁炒草菇方法")
- 草菇是一种可食用的菌类，生长在潮湿腐烂的地带，具有以下几种营养价值：第一种，草菇中所含有的维生素c可以增强人体的抗病功能；第二种，草菇中所含有的人体八种必须氨基酸，可以增强机体的抵抗力，促进免疫蛋白的合成；第三种，草菇中所含有的钙、磷元素可以增强骨密度，在青少年期间多吃一...
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![彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx方法]( "彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx方法")
- 烹饪鸡的方法也不只局限于炖整只鸡，彩椒鸡丁是鸡的花样吃法之一。鸡大胸肉与彩椒搭配炒制而成的这道亮丽营养美味。用料彩椒200克鸡胸肉200克，切丁糖3克老抽5克油20克彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法准备好所需食材及调味料。安装搅拌钩，将油和蒜片放入主锅，设置2分钟120...
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