![红枣莲子苹果汤做法烹饪大全 地道红枣莲子苹果汤如何做]( "红枣莲子苹果汤做法烹饪大全 地道红枣莲子苹果汤如何做")
- 天冷了，给自己熬个红枣莲子苹果汤，补补气血养个颜。用料去芯莲子10颗苹果半个红枣4颗冰糖或蜂蜜适量红枣莲子苹果汤的做法准备好所以原料，大枣切片。除苹果、冰糖外所以材料加足量水放入锅中熬煮30分钟。加入苹果片、冰糖继续煮5分钟热饮凉用都可以。可将冰糖换为蜂蜜。...
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![暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法]( "暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法")
- 天冷了，一碗热气腾腾的苹果汤，暖暖胃。苹果温补红枣补气血，加入红糖就更好了。用料苹果1个好想你无核枣15个糯米粉半小碗糖(红糖白糖冰糖都好)自己喜欢的量水适量暖胃补血苹果红枣圆子汤的做法糯米粉加入热水搅拌均匀，搓成长条，用刀切成丁，备用苹果切丁入锅，加入枣子，糖，适量水，开...
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![红枣莲子如何做才美味，怎么做红枣莲子简单又好吃]( "红枣莲子如何做才美味，怎么做红枣莲子简单又好吃")
- 用料红枣500克莲子50克黄冰糖100克红枣莲子的做法取50克莲子用温水浸泡1小时检查浸泡好的莲子，拔掉漏鱼的莲心。将红枣莲子一起煮沸，捞去浮沫，然后清洗干净。红枣加入水（没过红枣)加入冰糖煮沸，然后加入莲子再次煮沸，小火焖15分钟。红枣莲子连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷...
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![苹果红枣水如何做才美味，怎么做苹果红枣水简单又好吃]( "苹果红枣水如何做才美味，怎么做苹果红枣水简单又好吃")
- 脉脉养生看来的，记性不好，借下厨房保存一下截屏来的总是保存不久就删掉了。用料苹果两个红枣若干颗冰糖适量克苹果红枣水的做法准备好苹果红枣及冰糖红枣切开，放入锅中煮沸五分钟后加入切成小块的苹果，加入冰糖适量，再煮十分钟，即可开吃!据说苹果和红枣一起煮，每天一碗，可以补充...
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![苹果红枣甜汤的详细做法大全,简单又营养的苹果红枣甜汤做法]( "苹果红枣甜汤的详细做法大全,简单又营养的苹果红枣甜汤做法")
- 一人食也要养生。秋天到了，该喝点汤暖暖身子啦。用料苹果1个红枣4颗冰糖20克苹果红枣甜汤的做法苹果削皮切丁，红枣洗净用刀切两刀，加入冰糖少许。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小贴士冰糖其实也可以不放，如果放看自己。苹果切丁后剩下的那部分可以尝尝看，苹果偏酸可以多加一点点冰...
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![红枣苹果茶如何做才美味，怎么做红枣苹果茶简单又好吃]( "红枣苹果茶如何做才美味，怎么做红枣苹果茶简单又好吃")
- 用料红枣20颗苹果2个黄冰糖30克红枣苹果茶的做法苹果🍎，去皮，切成丁，装盆，备用灰枣洗净，装盆，加入适量清水和一小块黄冰糖...
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![苹果红枣汤如何做才美味，怎么做苹果红枣汤简单又好吃]( "苹果红枣汤如何做才美味，怎么做苹果红枣汤简单又好吃")
- 苹果、大枣这两种食物都含有非常丰富的营养物质，一起煮，能够起到一定的健运脾胃，补氧气血的作用。尤其适合脾胃运化差，不宜吃生苹果的朋友。大枣含有非常丰富的维生素、c胡萝卜素等等，具有很好的美容养颜、抗衰老的作用。而苹果当中的膳食纤维非常的丰富，不仅能够促进胃肠道的...
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![红枣苹果橘子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果橘子银耳汤方法]( "红枣苹果橘子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果橘子银耳汤方法")
- 用料银耳1朵枸杞若干粒冰糖20克红枣5颗苹果1个橘子1个红枣苹果橘子银耳汤的做法加水小火慢煮半小时加入其它材料...
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![喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤方法]( "喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤方法")
- 因为疫情居家的第N天………每天研究吃吃喝喝感觉人都胖了一圈，这样下去等疫情结束如何穿上小裙裙！我决定以后的晚餐都换成这个苹果红枣姜汤了。这个很火的刮油汤儿对女生大姨妈量少肚子疼也有帮助哦～用料红枣5颗姜1片枸杞5粒红糖20克苹果1个喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤的做...
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![莲子红枣汤如何做才美味，怎么做莲子红枣汤简单又好吃]( "莲子红枣汤如何做才美味，怎么做莲子红枣汤简单又好吃")
- 用料莲子克红枣颗冰糖克莲子红枣汤的做法莲子泡10分钟沸水煮莲子、红枣，加入糖，煮40分钟...
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![红枣苹果蒸如何做才美味，怎么做红枣苹果蒸简单又好吃]( "红枣苹果蒸如何做才美味，怎么做红枣苹果蒸简单又好吃")
- 冬日的减脂甜品用料苹果一个红枣两颗枸杞少许红枣苹果蒸的做法苹果带皮用盐水洗净，切成块状红枣去核，切成小块或细条将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中，撒上少许枸杞干蒸锅水烧开后，将碗放入，隔水中小火蒸20分钟即可小贴士苹果蒸熟后微酸搭配红枣的甜，很爽口。天然低糖低脂，减脂期...
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![红枣莲子汤如何做才美味，怎么做红枣莲子汤简单又好吃]( "红枣莲子汤如何做才美味，怎么做红枣莲子汤简单又好吃")
- 莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。用料红枣10克莲子10克冰糖适量红枣莲子汤的做法用料莲子洗净红枣洗净去核将莲子与红枣倒入炖盅加入水在电炖锅中加入适量清...
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![红枣莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子莲藕排骨汤方法]( "红枣莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉，莲藕会需要更多时间才能够煮透。...
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![红枣苹果糕的详细做法大全,简单又营养的红枣苹果糕做法]( "红枣苹果糕的详细做法大全,简单又营养的红枣苹果糕做法")
- 今天就教大家做一道不要烤箱，不用打发，随便做都难翻车的蒸蛋糕。只要把食材搅打一下，上锅蒸就可以了，完全不需要任何技巧。用工作室萱萱妈妈的话说，如果连这个“蛋糕”都翻车，那你可能真的是和厨房八字不合……别看他简单，营养和口感更是没话说。红枣和苹果富含膳食纤维及多种维...
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![苹果红枣茶如何做才美味，怎么做苹果红枣茶简单又好吃]( "苹果红枣茶如何做才美味，怎么做苹果红枣茶简单又好吃")
- 阴雨寒冷的冬至，来一杯热乎乎的苹果红枣茶，整个人都暖和暖和。用料姜片苹果红枣茶的做法食材如图食材全放在小锅里煮10分钟热乎乎、暖暖的，香香甜甜的苹果茶做好了。小贴士做法简单，没难度。...
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![苹果红枣糕如何做才美味，怎么做苹果红枣糕简单又好吃]( "苹果红枣糕如何做才美味，怎么做苹果红枣糕简单又好吃")
- 用料红枣10克苹果80克低筋面粉15克鸡蛋1个苹果红枣糕的做法准备好食材，苹果去皮，红枣去核，没有加蛋清的宝宝用蛋黄，面粉，一起放入料理杯，打发3分钟！模具底部铺油纸刷油，倒入面糊，盖上保鲜膜，扎眼，蒸15分钟，闷5分钟，取出晾凉脱膜！宝宝很爱吃，味甜，适量食用！没有单独拍照片，宝宝吃了差不多2条...
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![红枣苹果饮如何做才美味，怎么做红枣苹果饮简单又好吃]( "红枣苹果饮如何做才美味，怎么做红枣苹果饮简单又好吃")
- 红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的东西，冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病病人的健康元素，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，可补中益气外，还有补血的作用用料苹果1...
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![红枣苹果汤如何做才美味，怎么做红枣苹果汤简单又好吃]( "红枣苹果汤如何做才美味，怎么做红枣苹果汤简单又好吃")
- 痛经最爱的用料苹果2个红枣6颗红糖10克红枣苹果汤的做法起锅烧水，红枣切碎，水烧开后放入红枣，小火煮5分钟。在煮红枣的时候处理苹果，苹果削皮切成小块，完成后一起放入锅里小火煮10分钟，煮至软糯即可，出锅前放入两勺红糖煮化后出锅即可。...
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![莲红枣汤如何做才美味，怎么做莲红枣汤简单又好吃]( "莲红枣汤如何做才美味，怎么做莲红枣汤简单又好吃")
- 用料莲子红枣红糖莲红枣汤的做法莲子洗净泡2个小时，红枣洗净泡半个小时在砂锅中放上清水，加入莲子和红枣煮。大火开后改小火煮半小时，最后加入红糖，煮化红糖就可以了...
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![苹果+红枣如何做才美味，怎么做苹果+红枣简单又好吃]( "苹果+红枣如何做才美味，怎么做苹果+红枣简单又好吃")
- “每天一个苹果，医生远离我”，苹果对人体还是非常有益的，煮苹果的健康功效更是不可忽视的，加入红枣好处更多了。苹果所含的苹果酸、粗纤维和果胶可降低胆固醇，缓解动脉硬化。果胶还能促使人体肠道中的铅、汞、锰等有害元素的排泄。苹果含有多量锌，有助于儿童智力发育，有“智慧之...
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![苹果红枣粥如何做才美味，怎么做苹果红枣粥简单又好吃]( "苹果红枣粥如何做才美味，怎么做苹果红枣粥简单又好吃")
- 苹果，红枣，枸杞，大米，水果千万别放早了，要不然会酸用料大米两个人的量苹果一个红枣几个就行枸杞六个左右苹果红枣粥的做法大米煮熟添加苹果红枣枸杞，再熬一会就行...
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![莲子红枣苹果汤做法烹饪大全 地道莲子红枣苹果汤如何做]( "莲子红枣苹果汤做法烹饪大全 地道莲子红枣苹果汤如何做")
- 香甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。这样滋润的汤水，必须来一杯。用料红枣4颗莲子10个苹果1个蜂蜜适量莲子红枣苹果汤的做法干莲子提前泡发去内芯，红枣，苹果切片备用。养生壶中加水...
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![苹果蜜枣（红枣）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果蜜枣（红枣）汤方法]( "苹果蜜枣（红枣）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果蜜枣（红枣）汤方法")
- 我喝了这么久，最大的感觉就是这个糖水滋阴润肺，助消化，女孩子可以煲起来哦！现在又到了换季的时候，皮肤不适应，会干燥和口干咽干，苹果蜜枣汤能很好地滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者。蜜枣也可以换成红枣，味道也非常好，平时煮一些水，过滤掉汤渣，给小孩子当水喝也很...
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![莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁方法]( "莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁方法")
- 用料苹果1块牛奶克小番茄2个莲藕半段莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁的做法切块放破壁机加牛奶破壁机玉米汁纯纯的藕汁...
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![雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法]( "雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法")
- 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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