![零厨艺蔬菜🥬卷😉做法烹饪大全 地道零厨艺蔬菜🥬卷😉如何做]( "零厨艺蔬菜🥬卷😉做法烹饪大全 地道零厨艺蔬菜🥬卷😉如何做")
- 做人要懂得付出，懂得帮助别人，懂得爱护众生。😄一个人一辈子帮助别人，他以后年纪大了一定会有很多人帮助他。😄守戒之人，智慧人生，长养善根，不迷惑，得长寿。20171203用料生菜适量土豆适量胡萝卜适量西葫芦适量香菜适量素火腿（煎）适量零厨艺蔬菜🥬卷😉的做法做法：1.所有的食材擦成丝...
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![零厨艺：上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺：上汤娃娃菜方法]( "零厨艺：上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺：上汤娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜1颗皮蛋半个火腿1片蒜1瓣鹌鹑蛋3个零厨艺：上汤娃娃菜的做法1⃣️娃娃菜洗净沥干2⃣️火腿肉、皮蛋、蒜切成小丁3⃣️准备汤底，我是用了昨天熬的排骨玉米汤没有的弄半个浓汤宝忘了拍鹌鹑蛋，其实用咸蛋黄压碎更好吃，我用了三个，分成两半，放汤里。汤不用太多，淹没娃娃菜即可，娃...
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![零厨艺美味时蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺美味时蔬炒饭方法]( "零厨艺美味时蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺美味时蔬炒饭方法")
- 零厨艺，秘方只是加了一勺甜面酱，不到十分钟搞定一份炒饭用料剩饭各种蔬菜甜面酱零厨艺美味时蔬炒饭的做法热锅凉油，先炒菜蔬菜断生以后倒入剩饭，绿叶菜出锅前最后加，余温就可以焖熟加入一勺甜面酱，炒均匀以后出锅享用...
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![零厨艺蛋挞如何做才美味，怎么做零厨艺蛋挞简单又好吃]( "零厨艺蛋挞如何做才美味，怎么做零厨艺蛋挞简单又好吃")
- 老公和孩子都喜欢肯德基的蛋挞。后来偶然在网上发现，这个美味的小点心其实很容易做，基本零失败。然后就开始时不常的买来蛋挞皮自己做，现做现吃，要是凉了就在微波炉里热15秒，照样好吃😋。用料牛奶140克细砂糖30克鸡蛋2个淡奶油80克炼乳10克蛋挞皮15个零厨艺蛋挞的做法将蛋挞皮...
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![零厨艺也能做：越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做：越南春卷方法]( "零厨艺也能做：越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做：越南春卷方法")
- 越南春卷皮晶莹剔透，包上五颜六色的蔬菜肉肉，看着就特别有食欲。原材料的选择也没什么限制：黄瓜、生菜爱、胡萝卜、紫甘蓝、坚果碎、火腿肠、蟹棒、虾仁、炸鱼柳、水煮鸡胸、粉丝……健康减脂，真·越吃越瘦。酱汁今天会说两种做法：甜辣酱和花生酱。用料越南春卷皮1包黄瓜1根胡...
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![零厨艺炖盅如何做才美味，怎么做零厨艺炖盅简单又好吃]( "零厨艺炖盅如何做才美味，怎么做零厨艺炖盅简单又好吃")
- 用料花菇3朵猪趾肉2粒大红枣2颗枸杞1把零厨艺炖盅的做法先把猪趾肉横竖切，再切成几小块。焯水后备用。花菇泡发。洗干净的红枣和泡发好的花菇、猪趾肉一起放在炖盅里炖。3小时，屏幕有倒计时，炖好后撒上洗好的枸杞。营养又好吃😋😋😋...
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![零厨艺也能成功的香草蔬菜烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能成功的香草蔬菜烤鸡腿方法]( "零厨艺也能成功的香草蔬菜烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能成功的香草蔬菜烤鸡腿方法")
- 烤箱烤的菜我是非常喜欢的，因为可以零厨艺，自己喜欢放什么都可以，还无油烟。东西放进烤箱，我就可以做自己想做的事情。例如看连续剧，看小孩，甚至还可以利用这个时间揉面团。超级方便省心。希望大家喜欢我这份菜谱。用料鸡腿2只洋葱半个贝贝南瓜1只白蘑菇12-15个黑胡椒适量橄榄...
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![零厨艺！简单！《酥炸吐司虾卷》食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺！简单！《酥炸吐司虾卷》方法]( "零厨艺！简单！《酥炸吐司虾卷》食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺！简单！《酥炸吐司虾卷》方法")
- 这真的是一道简单又好吃的炸虾卷！不用面包糠，不用麻烦裹蛋液，零厨艺的小白也能做出大厨等级的料理喔！✌️用料虾（大）約20只鸡蛋1个吐司面包7-8片《调味》：海盐1/4茶匙胡椒（黑白都可以）適量香蒜粉1茶匙零厨艺！简单！《酥炸吐司虾卷》的做法蝦仁解凍….用刀子剁碎虾仁⚠️也可以用调理机将...
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![零厨艺「番茄鸡蛋蔬菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺「番茄鸡蛋蔬菜汤」方法]( "零厨艺「番茄鸡蛋蔬菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺「番茄鸡蛋蔬菜汤」方法")
- 健康美味又减脂用料西红柿1个鸡蛋1个青菜1把盐1勺生抽1勺葱半根零厨艺【番茄鸡蛋蔬菜汤】的做法起锅烧油，油热放入切好的葱段，炒出香味后放入鸡蛋放入切好的番茄，撒入2克盐，1勺生抽，番茄炒出汁水后，锅里放三碗水水烧开后放入青菜放入青菜后煮一分钟就可以出锅啦小贴士1.青菜不...
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![零厨艺饭包如何做才美味，怎么做零厨艺饭包简单又好吃]( "零厨艺饭包如何做才美味，怎么做零厨艺饭包简单又好吃")
- 在抖音上看了东北饭包，一直想尝尝能有多好吃。当吃了一次后打开了新世界的大门……这是第二次在家做，超级简单，大菜叶子包一切用料葱花、香菜适量黄豆酱2勺生菜叶（东北是用老式白菜叶）2片土豆1个杂粮米2杯五花肉50克鸡蛋1个茄子1个零厨艺饭包的做法土豆切薄片，茄子切薄片，上锅蒸...
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![零厨艺就能上手的花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺就能上手的花卷方法]( "零厨艺就能上手的花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺就能上手的花卷方法")
- 一根筷子一个酒瓶一个碗就能做出这么神奇的花卷出来用料酵母6克面粉1000克白糖30克零厨艺就能上手的花卷的做法白糖用热水融化酵母加入面粉中间捞个洞，把冷却至温的白糖水加入调和顺时针一点一点调和，水不够再一点一点加，调和均匀调和均匀，这时候手和脸盆上沾满了面团，没关系...
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![酸菜炒肉(零厨艺)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜炒肉(零厨艺)方法]( "酸菜炒肉(零厨艺)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜炒肉(零厨艺)方法")
- 酸菜辣椒炒肉，酸爽好吃，一炒变成拿手菜呀用料酸菜半颗猪肉300克蒜5瓣辣椒2个姜一小块耗油适量盐适量酸菜炒肉(零厨艺)的做法在超市买的整包酸菜，一包通常都是半颗用水冲洗一下，洗干净后准备切小把酸菜切小，我一般都是切成上图这种小条猪肉洗干净然后准备切片～最喜欢用这个部位...
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![零厨艺——白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺——白灼菜心方法]( "零厨艺——白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺——白灼菜心方法")
- 如果说要评比青菜好吃前三名。那我觉得菜心可以赢得冠军。出去喝早茶，吃饭。要点的一道青菜——白灼菜心。嫩，脆，甜。尤其是餐厅的菜心，去头去尾，就中间这一截，入口，总是令人满意。你看它茎粗粗的，总怕它没输，以前做这道菜总是“怕不熟”的心态，所以每次都太熟。完全丧失了它青菜的...
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![韭菜盒子（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（零厨艺）方法]( "韭菜盒子（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（零厨艺）方法")
- 在家足不出户的日子，不擅长面食的我终于勇于拿起面粉给自己做几个盒子解馋，买菜不便食材有限味道不变～用料韭菜700克面粉500克（10个盒子）温水（70-80度）300克鸡蛋6个油适量盐适量香油适量十三香适量虾皮1小把蚝油适量韭菜盒子（零厨艺）的做法韭菜洗净，沥干水分，尽量干不要有水鸡蛋打散...
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![零厨艺易上手的杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺易上手的杂蔬炒饭方法]( "零厨艺易上手的杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺易上手的杂蔬炒饭方法")
- 剩米饭对我来说就是个宝，配上各种爱吃的食材，五彩缤纷香喷喷的一大锅，看着就食欲大增😊食材可以根据自己的喜好来放，我基本是手边有什么就放什么，每次都不一样～用料剩米饭一碗藜麦蒸米饭时放的藜麦鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根玉米粒一把腊肠一根卤肥肠适量鸭肉适量盐适量零厨艺...
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![零厨艺虾仁蔬菜什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺虾仁蔬菜什锦方法]( "零厨艺虾仁蔬菜什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺虾仁蔬菜什锦方法")
- 清淡口味，做法超简单，营养很全面，食材可按自己的口味调整～我发现做一道菜最成功的永远是第一次😂用料虾仁150~200克鱼丸半根胡萝卜半根（酌情）黄瓜半根西兰花半朵玉米粒1把豌豆一把木耳4朵大蒜3瓣盐适量玉米淀粉1勺（别的淀粉也可）料酒1勺零厨艺虾仁蔬菜什锦的做法备菜：1、西兰花去...
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![蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）方法]( "蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）方法")
- 其实呢，就是想分享这款好吃的酱，当然，我没有代言费哈哈用料生菜球（也叫球生菜，不是卷烤肉吃的那种大生菜叶子哈）适量胡萝卜一小块其他自己喜欢的蔬菜，水果都可以加李锦记沙拉汁（如图）蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）的做法生菜球切丝，胡萝卜切丝加入沙拉汁（多少随意，我喜欢味道浓郁的，会多放一些...
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![零厨艺腐乳如何做才美味，怎么做零厨艺腐乳简单又好吃]( "零厨艺腐乳如何做才美味，怎么做零厨艺腐乳简单又好吃")
- 以前在家很喜欢吃妈妈做的豆腐乳，吃面条和米饭，那是绝配。现在长大了出来工作，公司食堂的饭菜，真的不合胃口。再想念妈妈的美食，只能自己动手学起来。带点小配菜，同事们都夸，香辣，软绵，下饭一绝！现在分享给大家，希望大家会喜欢😍用料豆腐1块辣椒粉适量食用油适量高度白酒适量麻辣鲜...
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![零厨艺❗️早餐｜培根吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺❗️早餐｜培根吐司卷方法]( "零厨艺❗️早餐｜培根吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺❗️早餐｜培根吐司卷方法")
- 用料鸡蛋1个培根2片吐司3片芝士1片肉松适量花生酱适量蛋黄酱适量零厨艺❗️早餐｜培根吐司卷的做法食材准备将花生酱涂在吐司上盖上一片吐司涂上蛋黄酱撒上肉松放上芝士对半切开，裹上培根，涂抹蛋黄液放入烤箱烤10分钟...
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![「零厨艺」白菜热汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「零厨艺」白菜热汤面方法]( "「零厨艺」白菜热汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「零厨艺」白菜热汤面方法")
- 用料白菜片蒜瓣葱根生抽勺盐克油克挂面把姜片香油勺鸡蛋个【零厨艺】白菜热汤面的做法1、锅内适量油，热后葱姜蒜爆锅；2、放入切好的白菜翻炒1分钟后加水；3、水热后加入挂面，加入生抽、盐调味；4、打一个鸡蛋（看个人口味）；5、开锅后加入香油调味，出锅；...
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![减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉方法]( "减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉方法")
- 春节放纵了，肉肉涨到不敢上秤。对身体健康对美的追求都相当不利。所以，一定要开始减脂饮食和运动日常了。争取每天探索并尝试不同的减脂餐，使减肥不再痛苦，而是一件新鲜有趣的事。用料洋葱半个胡萝卜半根圆白菜1/4个鸡蛋清4个盐适量黑胡椒适量其它自己喜欢的调料适量燕麦30-5...
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![零厨艺炒饭如何做才美味，怎么做零厨艺炒饭简单又好吃]( "零厨艺炒饭如何做才美味，怎么做零厨艺炒饭简单又好吃")
- 小孩上学后，中午都是一个人吃饭，不知道要吃什么的时候就炒这个饭吃，偶尔晚上也一家人一起吃，俩娃都喜欢吃。用料藜麦+白米饭适量鸡蛋适量西兰花适量胡萝卜适量杏鲍菇适量午餐肉适量食用油适量盐适量生抽适量蒜瓣适量蚝油适量零厨艺炒饭的做法藜麦提前泡，出芽后再跟米饭一起煮...
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![零厨艺发糕如何做才美味，怎么做零厨艺发糕简单又好吃]( "零厨艺发糕如何做才美味，怎么做零厨艺发糕简单又好吃")
- 简单的食材，简单的操作，让家人吃的健康，吃的开心。用料玉米面50克中筋面粉100克开水50毫升温水100毫升白糖5克葡萄干1把大枣5个酵母粉1.5克泡打粉1克零厨艺发糕的做法将开水倒入玉米面中搅匀，待温度下来后（温热不烫手）放入酵母，并打入一个鸡蛋。放入100克面粉，加入100克温水，拌匀，...
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![蚝油菜心（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油菜心（零厨艺）方法]( "蚝油菜心（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油菜心（零厨艺）方法")
- 用料菜心400-500克蚝油2勺蒜2瓣油1勺蚝油菜心（零厨艺）的做法广东菜心洗净。放入煮开的水中汆一下。油烧热加入蒜煸炒出香气。加入蚝油。这里我还是比较喜欢李锦记家旧庄蚝油。鲜甜咸味都比较平衡，也许就是经典的魅力。将菜心整齐码放在盘子上。淋上热腾腾香喷喷的油。一盘色...
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![零厨艺——酸菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺——酸菜排骨汤方法]( "零厨艺——酸菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺——酸菜排骨汤方法")
- 绝对快手不会下厨也能做出酸爽开胃的番茄汤，有汤喝有肉吃。用料肋排3条马铃薯1个番茄2个酸菜适量（小半碗）零厨艺——酸菜排骨汤的做法肋排泡水，去掉血水、放进砂锅中马铃薯切块，放入砂锅中酸菜切丁，放入砂锅番茄切块放，放入适量水刚好淹没过食材。大火烧开，转小火煮15分钟。不要...
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厨趣阁
