![鸭血蔬菜蒸蛋羹做法烹饪大全 地道鸭血蔬菜蒸蛋羹如何做]( "鸭血蔬菜蒸蛋羹做法烹饪大全 地道鸭血蔬菜蒸蛋羹如何做")
- 这两天拔了牙得吃点儿软的～又觉得单鸡蛋羹太过寡淡就来点儿创新搭配🌝之前总看到豆腐蒸蛋羹这次试试用鸭血来做效果意外的不错～蛋羹里面加入蔬菜增色的同时增加膳食纤维让普通的蛋羹不再平凡😋（封面图上的是刚出蒸锅没调味的😂）用料鸡蛋鸭血青菜叶（或者任何你喜欢的菜叶）生抽香...
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![鸭血豆腐羹如何做才美味，怎么做鸭血豆腐羹简单又好吃]( "鸭血豆腐羹如何做才美味，怎么做鸭血豆腐羹简单又好吃")
- 用料鸭血块胡椒粉克豆腐块葱油盐鸭血豆腐羹的做法豆腐半块，鸭血半块，切成小长条或者小方块，水里养一会儿，可以漂去碎末末，去掉豆腥味。煮一锅水，水不要太多，大半碗就可以了。烧开后火开小一点放入豆腐和鸭血。另一个油锅放入冷油和葱末，小火爆香，为了美观，葱绿了有香味出来的时候关...
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![蔬菜蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜蛋羹简单又好吃]( "蔬菜蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜蛋羹简单又好吃")
- 12个月一下的宝宝不用加盐用料鸡蛋1个胡萝卜适量菠菜适量盐或者虾皮粉适量蔬菜蛋羹的做法把胡萝卜切成丝和菠菜一起下锅煮大约五分钟，捞出，剁碎，备用。把鸡蛋和胡萝卜碎菠菜碎放在一起搅拌，放入盐或者适量的虾皮粉继续搅拌，最后放入一个鸡蛋壳那么多的温水。蒸锅水烧开后放入...
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![蔬菜肉蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜肉蛋羹简单又好吃]( "蔬菜肉蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜肉蛋羹简单又好吃")
- 用料鸡蛋一只胡萝卜少许西兰花一颗里脊肉少许柠檬汁三滴温水少许蔬菜肉蛋羹的做法锅里烧水，加入西兰花，变色后放入凉水中。胡萝卜切成小丁，西兰花切成小丁。里脊肉放入柠檬汁里去腥，其它食材准备好后，把里脊肉切碎。如果没有柠檬汁，可以放在葱姜水中去腥。一个鸡蛋到到碗中，加入...
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![蔬菜滑蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜滑蛋羹简单又好吃]( "蔬菜滑蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜滑蛋羹简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个温水200ml玉米适量胡萝卜适量冬菇适量圆椒适量蔬菜滑蛋羹的做法1、冬菇泡发至软。2、将冬菇、胡萝卜、圆椒、玉米切粒，洗净沥干备用。3、将步骤2的材料放进锅里煮熟。4、两个鸡蛋加200ml温水，边加边搅拌均匀，然后加适量盐，过筛，用勺子刮掉气泡。5、盘子上面盖保鲜...
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![蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭方法]( "蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭方法")
- 其实和其他系列的蒸饭一个原理，把想放的菜和生米饭放在一起然后用电饭锅煲饭。用料生米适量咸鸭蛋1个双汇无淀粉火腿半个西兰花半朵大红椒1只土豆1个西红柿1个酱油少许蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭的做法洗净所需蔬菜，土豆去皮，西兰花和红椒切成小块。我用的双汇无淀粉烤火腿，其实用什...
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![蔬菜鸡蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜鸡蛋羹简单又好吃]( "蔬菜鸡蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜鸡蛋羹简单又好吃")
- 因为疫情期间在家里面练就了一系列的简易快手菜，今天这个蒸蛋营养丰富又美味快手，很值得和大家分享下。用料鸡蛋1个木耳适量胡萝卜小半根香菇1朵西兰花适量味极鲜1勺任意喜欢的蔬菜蔬菜鸡蛋羹的做法木耳提前泡发洗净。将所有的食材洗净放入水中焯熟，切成小块备用。将所有食...
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![蔬菜乌鱼蛋蒸蛋羹做法烹饪大全 地道蔬菜乌鱼蛋蒸蛋羹如何做]( "蔬菜乌鱼蛋蒸蛋羹做法烹饪大全 地道蔬菜乌鱼蛋蒸蛋羹如何做")
- 朋友送来的海鲜大礼包，本打算吃火锅都消灭掉，但是我突然决定减肥了😅，怕吃火锅我的意志力战胜不了馋虫，所以改用蒸的方法全家一起来消耗吧。今天先品尝乌鱼蛋。用料乌鱼蛋10只笨鸡蛋2-3个玉米粒少量胡萝卜少量葱少量生抽适量香油适量蔬菜乌鱼蛋蒸蛋羹的做法乌鱼蛋轻轻打个水...
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![韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血方法]( "韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血方法")
- 韭菜比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。用料韭菜克鸭血块韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法水中加盐，鸭血块焯水1分钟备用底油炒泡椒泡姜大蒜豆瓣酱炒出红油，加水烧开，盐糖鸡精胡椒粉...
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![蒸猪血羹如何做才美味，怎么做蒸猪血羹简单又好吃]( "蒸猪血羹如何做才美味，怎么做蒸猪血羹简单又好吃")
- 媳妇孕期要补铁，吃这个很不错！也是东北杀猪菜中不可少的一道菜用料葱米适量鸡精1勺十三香1勺鸡蛋2个猪血500克水500克盐10克姜粒适量豆油适量食用盐适量蒸猪血羹的做法步骤1.弄2个绿皮的笨鸡蛋打撒加入葱花，姜粒！步骤2.杀[猪头]取血，来上500m黑毛笨猪血（公猪:)步骤3.将猪血加入...
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![鸭血豆腐芹菜羹（快手菜简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭血豆腐芹菜羹（快手菜简单）方法]( "鸭血豆腐芹菜羹（快手菜简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭血豆腐芹菜羹（快手菜简单）方法")
- 用料鸭血半块豆腐1块盐3克葱1根芹菜末适量胡萝卜末适量水淀粉30g鸭血豆腐芹菜羹（快手菜简单）的做法芹菜一根切末胡萝卜小半根切末豆腐一个切成1*1cm的方块鸭血半块切成1*1cm的方块锅烧热倒油，放入鸭血。加水煮开放入豆腐再次煮开。放入芹菜末，胡萝卜末。煮约5分钟调小半碗水...
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![鸭血羹如何做才美味，怎么做鸭血羹简单又好吃]( "鸭血羹如何做才美味，怎么做鸭血羹简单又好吃")
- 用料鸭血半盒胡萝卜半根泡发黑木耳6朵菌菇葱花姜末蛋清盐胡椒粉料酒蛋清1个鱼露水淀粉鸭血羹的做法备料胡萝卜黑木耳菌菇汆烫一分钟捞出热锅凉油下葱花姜末爆香下料酒加入开水水开放入血汆烫捞出食材沥干水分热锅凉油，爆香葱花姜末，加入料酒，加入开水水开放入食材，轻轻推散调...
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![蒸鸭蛋羹如何做才美味，怎么做蒸鸭蛋羹简单又好吃]( "蒸鸭蛋羹如何做才美味，怎么做蒸鸭蛋羹简单又好吃")
- 老鸭肚中宝贝用料温水50克盐1克酱油0.5勺鲜鸭蛋1枚胡椒粉少许料酒少许山茶油少许蒸鸭蛋羹的做法鸭蛋打碎充分搅拌，加入调味品搅至有泡沫蒸加入葱花、山茶油可以享用了！美美哒小贴士去腥是关键...
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![🦆「鸭血豆腐羹」🦆食谱大全及做法，烹饪好吃的🦆「鸭血豆腐羹」🦆方法]( "🦆「鸭血豆腐羹」🦆食谱大全及做法，烹饪好吃的🦆「鸭血豆腐羹」🦆方法")
- 鸭血：有比较丰富的营养价值蛋白质以及铁元素、多种微量元素，如铁、铜、钙等。鸭血有补血和清热解毒作用，并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。嫩豆腐：含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;含有的卵磷脂可...
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![蔬菜蒸蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜蒸蛋羹简单又好吃]( "蔬菜蒸蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜蒸蛋羹简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个蔬菜蒸蛋羹的做法.....
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![豆腐鸭血羹如何做才美味，怎么做豆腐鸭血羹简单又好吃]( "豆腐鸭血羹如何做才美味，怎么做豆腐鸭血羹简单又好吃")
- 用料鸭血1块豆腐1块鸡蛋2个水淀粉半小碗火腿肠1根肉末一小块胡椒粉少量麻油少许香菜一把香菇5个豌豆一小碗豆腐鸭血羹的做法准备工作:把香菜，香菇，肉，火腿肠切成碎末。豆腐，鸭血切成小小块。玉米淀粉加水调成一小碗备用。蛋打均匀备用。开始烧菜:起油锅，把肉末，香菇末，火腿肠末...
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![鸭蛋蔬菜饼如何做才美味，怎么做鸭蛋蔬菜饼简单又好吃]( "鸭蛋蔬菜饼如何做才美味，怎么做鸭蛋蔬菜饼简单又好吃")
- 两张大饼胖死自己想吃什么做什么系列用料鸭蛋2个面粉包菜洋葱小葱腌菜鸭蛋蔬菜饼的做法包菜洋葱切丝，小葱切碎，腌菜洗净备用鸭蛋打散加入盐和面粉搅拌均匀，再加入适量清水，调成糊糊状将包菜洋葱腌菜放入面糊中搅拌均匀，撒入少许黑胡椒碎。热锅下油，倒入面糊摊开，小火慢煎翻面继...
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![血豆腐/猪血羹/蒸猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的血豆腐/猪血羹/蒸猪血方法]( "血豆腐/猪血羹/蒸猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的血豆腐/猪血羹/蒸猪血方法")
- 非常美味而又充满营养的一道菜。用料猪血500克水500克盐5克芝麻香油3克小葱葱花3克味精2克血豆腐/猪血羹/蒸猪血的做法猪血500克，倒入304不锈钢的容器中或蒸碗中将所有调料加入容器中和猪血搅拌均匀。锅内放足够能蒸十分钟的水。正往上面盖盖儿。水开后中火蒸八分钟。完美...
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![虾仁蒸鸭血如何做才美味，怎么做虾仁蒸鸭血简单又好吃]( "虾仁蒸鸭血如何做才美味，怎么做虾仁蒸鸭血简单又好吃")
- 虾是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量也少，所以是很理想的海鲜食物。而且孩子平时也挺喜欢吃虾的，但是每次觉得剥虾比较麻烦，尽管都是我帮忙给剥，可有时候剥完虾，自己的饭都凉了，索性就买些虾仁，这样基本不需要处理，吃起来也是特别...
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![蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）方法]( "蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）方法")
- 蒸蛋羹是我们经常做的一道菜，那么怎样把它做的光滑细腻，像布丁一样呢？下面总结了几点，大家可以试一下用料鸡蛋2个温水120克盐克秋葵（装饰）几片扇贝，虾仁（可选）适量蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）的做法2个鸡蛋，加100-120克水，适量盐（为了更好地让蛋液凝固）用筷子搅拌均匀取一个过滤网，倒...
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![鸭血香菜羹如何做才美味，怎么做鸭血香菜羹简单又好吃]( "鸭血香菜羹如何做才美味，怎么做鸭血香菜羹简单又好吃")
- 我在海边长大，门前有河，不远处有湖，从小就爱吃这种羹。不管胃口多差，只要给我一碗这样的羹，再配上一壶镇江老醋，都能喝下去一大碗。可惜的是，来自云南的老公对这种半流动的汤非常恐惧。儿子随爹一起拒绝。怀孕的时候，我可是每天一大碗啊，可见胎教没用。同时放弃的还有糟卤，自从婚后...
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![减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」方法]( "减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」方法")
- 总是吃蔬菜沙拉实在是寡淡至极，还是喜欢有一些肉类，香菇，热热的蒸汽，虽然只是简单的蒸蛋羹，但是有肉有菜，五味俱全，有满足感。用料鸡蛋2个盐2克胡萝卜、香菇，小油菜、香葱每样不要太多，不然水分太大，比例失调火腿丁10克猪肉瘦肉丁10克橄榄油适量温水加一小勺温水减脂餐：【蔬菜蒸蛋羹...
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![蘸汁蔬菜蛋羹（营养蒸）😋专治不爱吃蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘸汁蔬菜蛋羹（营养蒸）😋专治不爱吃蔬菜方法]( "蘸汁蔬菜蛋羹（营养蒸）😋专治不爱吃蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘸汁蔬菜蛋羹（营养蒸）😋专治不爱吃蔬菜方法")
- 专治不爱吃蔬菜的一道营养美味的蔬菜蛋羹，口感嫩滑，减脂期间也是非常适合✌用料圆白菜/小白菜100克胡萝卜50克木耳50克玉米粒25克豌豆粒25克鸡蛋3-5个蘸酱汁【生抽1勺；耗油1勺；糖0.5勺；醋0.5勺；黑白芝麻；小葱花；蒜末】蘸汁蔬菜蛋羹（营养蒸）😋专治不爱吃蔬菜的做法准备食材：圆白菜切...
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![蔬菜高汤版鸭血粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜高汤版鸭血粉丝汤方法]( "蔬菜高汤版鸭血粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜高汤版鸭血粉丝汤方法")
- 在疫情防控天花板的地方，每一次防控措施加严，就会出现一股疯狂抢菜潮！今天看到叮咚有小油豆腐，囤了几包。冰箱里还有上周买的鸭血，正好就做个简单的鸭血粉丝汤吧。没有用浓汤，也没有用鸭子熬的高汤。用了自己发的豌豆芽，加了娃娃菜，也算是蔬菜高汤版了。吃的时候发现还挺好吃的，比...
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![辅食「鸭血豆腐羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「鸭血豆腐羹」方法]( "辅食「鸭血豆腐羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「鸭血豆腐羹」方法")
- ①月龄：12月龄以上②营养建议：贫血是婴幼儿常见的一种疾病，世界卫生组织的标准是6个月～6岁的孩子如果血红蛋白低于110克/L，就属于贫血。需要注意的是，孩子贫血时间久了会影响生长发育。所以在添加婴儿辅食时要及时添加铁含量较多的食物。那么给宝宝补铁应当选择哪些食物呢？比如...
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