![营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）方法]( "营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味省牙紫甘蓝（电压力锅快手减脂菜）方法")
- 借鉴了英国经典紫甘蓝的做法去除原方的糖和黄油后更健康而口味丰富果然英国菜还是可以抢救一下的完全无油配方适合节日期间做配菜减脂期的好营养和纤维来源哦还解决了紫甘蓝同学费牙的问题技术要点1用电压力锅的低压设置只压4-6分钟就可以了压时间太长就完全没有口感了2...
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![空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力方法]( "空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力方法")
- 超爱吃牙签肉哒‼️想想自己炸一身油烟，想想外面卖这东西的千滚油，就放弃了！but，吃货怎么能怕困难‼️办法总比困难多！我爹当年如是说过！（老人家估计没想到我用到这里，对不起了！）空气炸锅好用！除了烤红薯🍠，牙签肉也完全OK的！来呀～非油炸牙签肉吃起♥用料鸡胸2块腌料料酒1勺生抽1勺老抽1/2...
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![最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilla de patatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法图解 做法步]( "最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilla de patatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法图解 做法步")
- 写鞋Mark教我用料牛肉、土豆2块最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilladepatatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法超市买的...
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![油泼面 省时省事！食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面 省时省事！方法]( "油泼面 省时省事！食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面 省时省事！方法")
- 我和弟弟的小生活用料盐🧂适量鸡精适量生抽3勺老抽半勺热油3勺紫菜碎适量青菜适量花生碎适量葱花适量蒜末适量醋1勺油泼面省时省事！的做法将面条煮好放入碗中，然后依次放3勺生抽，1勺老抽，一勺醋，盐，鸡粉，香油，紫菜碎，花生碎皆少许，辣椒面蒜末，葱花根据个人口味放。起锅烧油，直到冒烟，...
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![牙牙午安如何做才美味，怎么做牙牙午安简单又好吃]( "牙牙午安如何做才美味，怎么做牙牙午安简单又好吃")
- 午饭是一天第二重要的事情～用料早上早起半小时牙牙午安的做法早饭吃的好，午饭要吃饱...
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![省时省力省心熬出完美南瓜粥的详细做法，省时省力省心熬出完美南瓜粥做法技巧]( "省时省力省心熬出完美南瓜粥的详细做法，省时省力省心熬出完美南瓜粥做法技巧")
- 用料南瓜500克小米四分之一杯省时省力省心熬出完美南瓜粥的做法南瓜去皮切成小块，放入锅中小米倒入锅内，与南瓜一起（想让粥更稠一些，我还加了点糯米）将米和瓜清洗两遍加入适量水，因为放了四分之一杯的米，加上南瓜会吸水，所以在水要放到刻度线的二分之一然后开始煮粥，我用的电压力...
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![省时省力省钱的蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力省钱的蛋黄酥方法]( "省时省力省钱的蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力省钱的蛋黄酥方法")
- 大家好！我是蔓妙！爱美食爱烘焙爱养生爱摄影爱生活的80后小姐姐👧今天教大家做省时省力省钱美味可口的蛋黄酥。蛋黄酥-一款经典美味的甜品，已是风靡全国各地啦。想买吧太贵，想自己做吧太费功夫，所以一直没做。那又想吃怎么办呢？我有个好方法，能做成省时省力省钱又好吃的蛋黄酥，来...
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![懒人省时版西班牙海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人省时版西班牙海鲜烩饭方法]( "懒人省时版西班牙海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人省时版西班牙海鲜烩饭方法")
- 根据多个视频自己总结的版本，一共就4步，简约，省时。非原创，不正宗，勿喷。欢迎指导。用料炒锅，奶锅同时进行比较快米2杯（三个人吃）鱿鱼1只虾随意西红柿2个（超爱西红柿）蕃茄酱可加可不加。笑厨一袋（30g）洋葱番茄总量✖️0.3大蒜8瓣（超爱吃蒜味）白葡萄酒取决于虾多少，等于用料酒习惯。调料盐，...
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![超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜方法]( "超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜方法")
- 一直对【生菜】这个蔬菜比较无感，不是特别喜欢吃，也不会刻意去买，觉得它生涩又有点发苦。😂😂直到发现这个做法，哦天呐，一下子让我对生菜产生了新的认知，我收回对它的成见😏😏用料生菜我用了一朵（北方的一朵相当于南方的两朵）片蒜2-3瓣蚝油汤勺的大半勺油适量葱2-3根开水适量超级...
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![甜咸交替又弹牙的「混酱肠粉」，好吃省心！的详细做法，甜咸交替又弹牙的「混酱肠粉」，好吃省心！做法技巧]( "甜咸交替又弹牙的「混酱肠粉」，好吃省心！的详细做法，甜咸交替又弹牙的「混酱肠粉」，好吃省心！做法技巧")
- 混酱肠粉是一种香港特色小吃，弹牙的猪肠粉加上甜咸交替的酱料，绝对能让你一口满足！这个方子中我用了大石磨来做米浆，做出的猪肠粉更有米香更爽滑，没有石磨的同学们也可以看我在小贴士里贴上的替代方案哦~用料猪肠粉早稻米300g清水500g小麦淀粉（澄粉）30g木薯淀粉60g清水150g食用...
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![西班牙大锅短面，一锅烩真省事的详细做法，西班牙大锅短面，一锅烩真省事做法技巧]( "西班牙大锅短面，一锅烩真省事的详细做法，西班牙大锅短面，一锅烩真省事做法技巧")
- 到了西班牙才知道，原来西班牙美食不是只有海鲜饭，而且海鲜饭里也不是只有海鲜😂今天教大家做一道西班牙大锅短面，和有名的海鲜饭差不多是一个意思～都是一锅烩，都是超美味！洋葱大蒜番茄橄榄油是地中海美食的精髓，其他蔬菜可以随意替换，有什么放什么就好！关于短面和它的替代品下面的...
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![省料省时省事的山西炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的省料省时省事的山西炸酱面方法]( "省料省时省事的山西炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的省料省时省事的山西炸酱面方法")
- 用料炸酱面省料省时省事的山西炸酱面的做法省料省时省事的山西炸酱面要说做面山西人是首当其冲了，山西炸酱它稀，面条裹着浓浓的酱，还裹着肉末，山西炸酱面的最大特点是，酱、肉、面不分家，酱包着面，肉末包着酱，香的很均匀，让厨艺网教您吧。山西炸酱面做起来就一个字，省，省料，省时，省事原...
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![「电饭锅」番茄牛腩-省心省力不省饭~食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭锅」番茄牛腩-省心省力不省饭~方法]( "「电饭锅」番茄牛腩-省心省力不省饭~食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭锅」番茄牛腩-省心省力不省饭~方法")
- 电饭锅做菜发烧友~~绝对软烂的方法！！无需焯水！用料1食材牛腩500克西红柿3个（中）土豆1个胡萝卜1根2香料姜片5片大葱段3-4段蒜末3瓣大料2-3个桂皮1片香叶2-3片小茴香（可省略）一小撮3调料冰糖4粒（可用白砂糖绵白糖代替）红烧酱油1汤匙生抽1汤匙料酒1汤匙盐3克开水就是烧开的水哈哈哈！很...
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![油焖茄子 省油省油超省油食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茄子 省油省油超省油方法]( "油焖茄子 省油省油超省油食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茄子 省油省油超省油方法")
- 茄子既要好吃又要健康少油，看起来难以调和实则不难，关键在用盐用料茄子4根青椒1个肉糜100克油焖茄子省油省油超省油的做法4根长茄子，洗净去蒂用手把洗净的拧断，撒一勺盐拌匀，腌制20分钟左右，这是省油的关键1、将腌过的茄子过一遍清水，以冲掉盐分2、挤干茄子的水分，放入蒸锅蒸5分...
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![炸虾片（省油省气）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸虾片（省油省气）方法]( "炸虾片（省油省气）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸虾片（省油省气）方法")
- 省油省气，有点耗时，可以和小盆友一起做……emmm注意安全😊。用料油适量虾片适量炸虾片（省油省气）的做法热锅凉油，加热至七分，有点冒烟的程度扔个虾片进去，会迅速膨胀就差不多了关火🔥，慢慢扔，发现炸得有点慢了，说明油温不够，开火加热一下，继续炸炸完了。加个炒饭，加杯饮料，懒人式午饭搞...
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![省水省气省心省时间的椒盐小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的省水省气省心省时间的椒盐小土豆方法]( "省水省气省心省时间的椒盐小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的省水省气省心省时间的椒盐小土豆方法")
- 用料小土豆10个椒盐适量省水省气省心省时间的椒盐小土豆的做法小土豆搓个澡煮饭时放蒸笼里一起蒸熟，是不是省水省气省心省时间呢？取出去皮，用刀背温柔的压扁，如果不够温柔，没关系，土豆泥也是好吃的。不要问我为什么少了一个，我也不知道在谁的肚子里……两面煎至微焦，我竟然煎出了...
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![省火省电省气煮西米食谱大全及做法，烹饪好吃的省火省电省气煮西米方法]( "省火省电省气煮西米食谱大全及做法，烹饪好吃的省火省电省气煮西米方法")
- 用料水适量西米适量省火省电省气煮西米的做法先烧开水后放入西米，搅拌一下盖住盖子一分钟后关火等待5-10分钟后西米如上图重新开火一边搅拌，至沸腾后盖住盖子，关火。等待5-10分钟如果还有白芯重复上一步，开火，搅拌，盖住盖子，关火。一般第三次就彻底透明了小贴士每次关火前，先盖住...
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![保温杯煮西米（省时省力省电）食谱大全及做法，烹饪好吃的保温杯煮西米（省时省力省电）方法]( "保温杯煮西米（省时省力省电）食谱大全及做法，烹饪好吃的保温杯煮西米（省时省力省电）方法")
- 办公室的姐妹们都特别喜欢喝奶茶饮料，😂利用午休疯狂研究各种下午茶，它们必须是不插电就能做的饮料。焖烧壶真的是无敌好用，像绿豆沙鲜奶，珍珠奶茶，杨枝甘露等，只需搭配一个便携榨汁机，如摩飞等。感觉什么饮料都手到擒来。用料保温杯(焖烧壶)1只西米30克开水(100°)适量保温杯煮...
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![用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！食谱大全及做法，烹饪好吃的用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！方法]( "用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！食谱大全及做法，烹饪好吃的用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！方法")
- 一个人的早餐！用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！关键是：我不用担心蒸锅里的水会烧干啦！如果不赶时间，会发的更好！当然分量大的，还是用蒸锅！经过多次的实验，总结经验，粘米粉为主，兑点低筋面粉，约为粘米粉的20～30%的低筋面粉，关于水的量，一般来说一比一，但是也不一定，水的量也是...
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![超级无敌简单省时省事省力的炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌简单省时省事省力的炒白菜方法]( "超级无敌简单省时省事省力的炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌简单省时省事省力的炒白菜方法")
- 用料大白菜半个干红辣椒五六个超级无敌简单省时省事省力的炒白菜的做法切好大白菜，然后洗干净热锅放油，油热后放入掰断的干红辣椒炝下锅。下大白菜炒呀炒呀炒把叶子都炒软炒熟了就关火放盐起锅开吃！小贴士1，关于大白菜的切法：曾经懵懂的我一直是把大白菜的叶子一片片掰下来洗...
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![绝不塞牙、省时的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的绝不塞牙、省时的酱牛肉方法]( "绝不塞牙、省时的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的绝不塞牙、省时的酱牛肉方法")
- 单位扶贫任务，按照规定我买了4公斤（其实也就有4斤吧😄）的牛腱子，于是我决定把它们做成酱牛肉。用料香料：花椒、八角、丁香、草果、白寇、香叶、小茴香、桂皮、山楂干、良姜、鲜姜、大葱、陈皮根据个人口味喜好适量添加调料：红烧酱油、食盐、料酒、冰糖、胡椒粉、干黄酱、甜面酱...
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![省时省钱省料的葱油脆皮鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省钱省料的葱油脆皮鸡方法]( "省时省钱省料的葱油脆皮鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省钱省料的葱油脆皮鸡方法")
- 经费有限?！$2解决时间有限?！10分钟解决材料有限?！家里常用食材耐心有限?！3个简单滴主步骤工具有限?！1锅加烤箱两者选其一那么基于这几点呢，就为大家带来了这一道脆皮葱油鸡!用料鸡腿肉2只/400g小葱4根/40g食盐3+1克白胡椒粉（非必须）1克白糖1克省时省钱省料的葱油脆皮鸡的做法【清...
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![超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，方法]( "超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，方法")
- 周四就是感恩节了。作为西方的传统节日，感恩节这天，同时也是家人团聚的好时光，餐桌自然丰盛不已。今天kaoker分享一款英国的传统美食，特别适合感恩节这样阖家团聚需要准备很多菜时帮你省时省力省材料。牧羊人派，也被称作农舍派，最初是用厨房边角料制作而成，现在多用土豆泥+蔬菜+...
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![最省钱省事的番茄肉酱意面不省你打我食谱大全及做法，烹饪好吃的最省钱省事的番茄肉酱意面不省你打我方法]( "最省钱省事的番茄肉酱意面不省你打我食谱大全及做法，烹饪好吃的最省钱省事的番茄肉酱意面不省你打我方法")
- 活体小当家舍友居然用乳齿少的材料还有个煮锅就搞出了一顿饭，写个菜谱纪念一下。用料意面爱放多少放多少猪肉馅随便西红柿几个油看着来盐少放酱油腌肉馅用最省钱省事的番茄肉酱意面不省你打我的做法西红柿用微波炉叮一下or自己放锅里煮，剁成小块放水和盐继续煮出汤汁放酱油...
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