![光盘炒面如何做才美味，怎么做光盘炒面简单又好吃]( "光盘炒面如何做才美味，怎么做光盘炒面简单又好吃")
- 这个炒面做起来不麻烦，但是却很受我闺女的欢迎，每次做都能光盘。开心~用料鸡蛋一个面条适量虾仁七八只干贝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料两人份光盘炒面的做法鸡蛋打散，不用打很匀。虾仁切小块提前泡发的干贝撕成一丝丝的青菜叶洗净切一下面条煮熟后过冷水，备...
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![能把盘子舔光的四季豆炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的能把盘子舔光的四季豆炒面方法]( "能把盘子舔光的四季豆炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的能把盘子舔光的四季豆炒面方法")
- 因为我是广东人，不喜欢吃辣的，所以就没加辣椒，喜欢的也可以加入辣椒🌶️用料四季豆克200面条份1酱油勺2盐半勺鸡蛋两个葱2根五花肉100克食用油2勺蒜2瓣耗油半勺能把盘子舔光的四季豆炒面的做法先把材料都准备好，五花肉切薄片，四季豆一根折两半这样，鸡蛋打散，葱切段，蒜剁碎先把四季...
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![自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️方法]( "自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️方法")
- 用料鸡蛋一个什锦蔬菜适量油菜一棵虾仁适量料酒两勺洋葱半个香葱适量酱汁材料：生抽两勺老抽一勺耗油一勺番茄酱一勺白糖半勺半碗清水面条适量自制虾仁鸡蛋炒面❗️好吃到光盘❗️的做法准备好材料，把酱汁材料调制好放入碗中鸡蛋提前炒碎锅里加适量水，把面条煮至七成熟捞出过凉水...
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![光盘行动~蛋炒饭😋食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动~蛋炒饭😋方法]( "光盘行动~蛋炒饭😋食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动~蛋炒饭😋方法")
- 饭煮多了怎么办呢？不妨试一下蛋炒饭，大人小孩都爱吃。😋配菜可以换上自己喜欢吃的😊用料鸡蛋2个米饭2碗胡萝卜1/3根葱6根盐适量油适量酱油1勺光盘行动~蛋炒饭😋的做法所有食材准备好🖕胡萝卜切粒，容易熟。先将一个鸡蛋打入米饭里面，搅拌均匀。另一个鸡蛋打入虾米里面搅拌均匀...
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![好吃到光盘的快手炒面～菜豆肉末炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到光盘的快手炒面～菜豆肉末炒面方法]( "好吃到光盘的快手炒面～菜豆肉末炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到光盘的快手炒面～菜豆肉末炒面方法")
- 用料挂面适量（也可以选湿面条，自己喜欢的种类就好）猪瘦肉适量菜豆适量姜3片蒜1瓣小米椒（可不加）一个酱油蚝油好吃到光盘的快手炒面～菜豆肉末炒面的做法挂面煮好放入冷水浸泡备用（挂面我煮到中间少有白色硬心就捞出，煮大后续再炒容易炒烂）瘦肉切肉末（我随便切切，不是那么均匀），热锅凉油...
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![光盘苦菊如何做才美味，怎么做光盘苦菊简单又好吃]( "光盘苦菊如何做才美味，怎么做光盘苦菊简单又好吃")
- 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
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![光盘炒饭如何做才美味，怎么做光盘炒饭简单又好吃]( "光盘炒饭如何做才美味，怎么做光盘炒饭简单又好吃")
- 天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄瓜，还有一根火腿肠^_^，没办法，为了让闺女吃饱饭，老母亲操...
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![光盘行动—葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动—葱油拌面方法]( "光盘行动—葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘行动—葱油拌面方法")
- 用料植物油200克生抽150克老抽50克耗油25克白砂糖35克小葱250克光盘行动—葱油拌面的做法小葱洗干净，切成4厘米长小段。沥干水分备用。老抽，生抽，蚝油，糖，倒到碗里。锅里下油，烧到温热，不要冒烟，下小葱，中小火熬制。熬到葱段变干，捞起所有的葱干。锅里只剩下葱油，加入刚刚的酱料。开...
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![中午炒了盘南瓜也秒光光☺食谱大全及做法，烹饪好吃的中午炒了盘南瓜也秒光光☺方法]( "中午炒了盘南瓜也秒光光☺食谱大全及做法，烹饪好吃的中午炒了盘南瓜也秒光光☺方法")
- 南瓜是朋友在崇明的自家地里种的，送了一个过来。切了半个南瓜，简单的炒了一盘，居然会大受欢迎😊用料南瓜半个葱花葱白、葱叶分开蒜末、干辣椒末适量生抽、耗油、盐按自己口味加中午炒了盘南瓜也秒光光☺的做法用了半个南瓜，切厚约0.5cm的片；煸香蒜末、葱白、切碎的干辣椒；1:倒...
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![光盘计划之炒方便面拯救难吃的方便面。食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘计划之炒方便面拯救难吃的方便面。方法]( "光盘计划之炒方便面拯救难吃的方便面。食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘计划之炒方便面拯救难吃的方便面。方法")
- 从超市买回来的五谷道场番茄牛腩面，之前买互过剁椒鱼头翻车过，这次又翻车了，怎么会这么难吃，唉。只好炒着或者拌着吃了。用料方便面1包鸡蛋1个豆瓣酱适量光盘计划之炒方便面拯救难吃的方便面。的做法平底锅加水烧开后放入方便面煮至面饼散开即可。捞出面饼放入冷水降温后，再捞...
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![炒—孜然土豆（光盘菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒—孜然土豆（光盘菜）方法]( "炒—孜然土豆（光盘菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒—孜然土豆（光盘菜）方法")
- 每次做这个菜都是光盘，好吃到没朋友看着都有食欲用料土豆1个火腿肠2根葱伴侣豆瓣酱1勺孜然粉勺五香粉适量孜然适量白芝麻适量葱半根油适量炒—孜然土豆（光盘菜）的做法食材大合照土豆小块，火腿肠切小段，葱切碎锅内水烧开，放土豆块焯水炒熟后捞出土豆锅内放油，油热下土豆火腿肠翻...
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![光盘葱油面如何做才美味，怎么做光盘葱油面简单又好吃]( "光盘葱油面如何做才美味，怎么做光盘葱油面简单又好吃")
- 用料大葱20cm海鲜酱油面条光盘葱油面的做法先把煮面条的水烧上取这么多葱切开凉锅放油，热锅也可以小火下一点葱，如果冒小泡泡说明油温合适把葱都下进锅里，用筷子翻翻葱烧到这个时候水开了，就可以准备下面条了下面条（这次家里只有挂面了，平时其他的面条也都可以），保持大火炸到有点...
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![咖喱炒饭，秒光一盘食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭，秒光一盘方法]( "咖喱炒饭，秒光一盘食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭，秒光一盘方法")
- 用料米饭2碗猪肉适量大土豆1个洋葱1个红萝卜半根青豆适量咖喱块2块辣椒和椒盐适量咖喱炒饭，秒光一盘的做法先把猪肉，土豆，洋葱，红萝卜切成丁，咖喱块切碎。锅里放油，可以多些，待油稍热，加入肉丁炒香，再放辣椒(不喜辣的可以不放)和土豆丁红萝卜丁一起炒，待土豆有转色，再加洋葱青豆，一直...
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![没法不光盘的双椒肉末炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的没法不光盘的双椒肉末炒面方法]( "没法不光盘的双椒肉末炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的没法不光盘的双椒肉末炒面方法")
- 偶然在网上看到一张双椒鸡肉捞面的照片感觉还挺好复做出来的就试了试果然肥肠简单啊冬日里的清晨能瞬间被这口清爽热辣给从头暖到脚吧夏日里的清晨也能靠这口开胃一整天吧PS:没把做的过程拍出来，下次做了补上吧用料碱面350g1⃣️肉腌料牛肉/鸡肉/猪肉都可肉末150g姜末3片姜...
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![光盘的炒面如何做才美味，怎么做光盘的炒面简单又好吃]( "光盘的炒面如何做才美味，怎么做光盘的炒面简单又好吃")
- 不想做饭，简单点就炒面，好吃方便😋用料面饼两块鸡蛋三个青菜一份火腿2根蚝油大勺生抽一大勺胡椒粉一勺盐一勺光盘的炒面的做法面饼放开水煮两分钟捞起来控干水，准备好一份洗干净的青菜，搅拌好鸡蛋，切好火腿肠。先炒鸡蛋，接着放火腿，然后放青菜接着马上放入面，千万不要等青菜蔫了...
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![快手光盘青椒鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手光盘青椒鸡蛋炒面方法]( "快手光盘青椒鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手光盘青椒鸡蛋炒面方法")
- 对风尘归来之人的最好慰藉💕用料青椒一个鸡蛋两个面条一人份生抽3勺蚝油3勺老抽（可不加）2勺油两大勺快手光盘青椒鸡蛋炒面的做法青椒洗净切丝小葱切小段备用油烧热（一定要热，炒的鸡蛋才好吃）倒入鸡蛋炒散，放葱花、青椒翻炒，倒入生抽、蚝油、老抽（选择性放与不放）炒香，倒入煮熟过凉...
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![光盘炒公鸡如何做才美味，怎么做光盘炒公鸡简单又好吃]( "光盘炒公鸡如何做才美味，怎么做光盘炒公鸡简单又好吃")
- 不让出门，再家憋的用料鸡只八角个葱根姜片料酒勺老抽勺生抽勺光盘炒公鸡的做法直奔主题，冷水下鸡块，打去浮沫冷水冲中火炒干，加入葱姜辣椒，加生抽老抽一瓶啤酒，大火烧开，中小火30分钟收汁！大块好肉给小孩留着，其他碎肉加青椒断生装盘～小贴士青椒放进锅翻炒几下即可出锅...
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![晚饭茄子炒土豆，夜宵汇炒面！光盘不浪费！食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭茄子炒土豆，夜宵汇炒面！光盘不浪费！方法]( "晚饭茄子炒土豆，夜宵汇炒面！光盘不浪费！食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭茄子炒土豆，夜宵汇炒面！光盘不浪费！方法")
- 辛炒过油土豆与茄子的故事！用料茄子2根多了腻人，喜欢吃多来用微波炉打熟就行土豆1个看好了我是这大土豆哈哈大蒜一至2头，不喜欢吃蒜就别做了，出来我也不知道啥味道哈！小辣子绿红各5根辣度根据地方放姜3-5片耗油1大勺爱吃你就多来点老抽1小勺上色海鲜酱油4-5勺看量放别咸了蒸鱼...
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![光盘鸡翅如何做才美味，怎么做光盘鸡翅简单又好吃]( "光盘鸡翅如何做才美味，怎么做光盘鸡翅简单又好吃")
- 老公孩子爱吃鸡翅，用烤箱清洗麻烦，所以用空气炸锅，超级方便。用料鸡翅10个奥尔良腌料10克不想吃奥尔良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片盐一点点克光盘鸡翅的做法如果想吃奥尔良的，就用奥尔良料腌一个小时，放到空气炸锅，200度的，20分钟，我通常用30分钟，我怕不熟。鸡翅...
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![小炒黄牛肉，光盘！食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒黄牛肉，光盘！方法]( "小炒黄牛肉，光盘！食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒黄牛肉，光盘！方法")
- 用料黄牛肉300克香芹3根蒜头碎3瓣干辣椒4个小米辣1个小炒黄牛肉，光盘！的做法买黄牛肉，切片，然后用刀背拍一拍，可以把纤维拍断，炒起来更好吃。(注意跟老板说要炒的，老板会帮忙挑合适的部位。)把佐料切碎。（这里干辣椒没有入镜哦）热锅下油，把佐料炒出味道，加入牛肉炒起来，加入一小杯白...
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![绝对光盘：豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对光盘：豆角焖面方法]( "绝对光盘：豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对光盘：豆角焖面方法")
- 挑食的孩子伤不起，经宝鸡闺蜜传授，这个面儿子每次都能吃一大盘！用料四季豆400克五花肉200克盐3克面条三人份450克酱油两大勺料酒一大勺绝对光盘：豆角焖面的做法原料准备：湿面条五花肉四季豆份量依个人喜好调整！湿面条先入蒸锅蒸半熟（可以减短后期焖面时间）五花肉切片肥瘦肉分离四...
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![「好吃到光盘」里脊肉炒乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃到光盘」里脊肉炒乌冬面方法]( "「好吃到光盘」里脊肉炒乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃到光盘」里脊肉炒乌冬面方法")
- 便利店里看到有卖乌冬面，决定买来自己下锅，软软嫩嫩的里脊肉和乌冬面原来可以如此搭配用料里脊100克乌冬面1包胡萝卜1/4根洋葱1/4个杏鲍菇1/4个料酒2勺生抽1勺淀粉1勺黑胡椒粉1勺蚝油1勺【好吃到光盘】里脊肉炒乌冬面的做法准备主要食材：乌冬面，里脊肉，洋葱，胡萝卜，杏鲍菇。为了...
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![这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面的详细做法，这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面做法技巧]( "这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面的详细做法，这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面做法技巧")
- 咖喱起源于印度，传说是释迦摩尼发明的酱料。在印度，整个国家都飘着咖喱味；在泰国，咖喱几乎出现每一张普通人的饭桌上；在英国，咖喱鸡是重要的“国菜”；在日本，人们一年要吃超过100亿盘咖喱……咖喱料理做起来简单快手没门槛，浓郁的咖喱酱汁搭配米饭和面条都超赞的，吃起来也合全家老...
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![分分钟光盘的虾油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟光盘的虾油炒面方法]( "分分钟光盘的虾油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟光盘的虾油炒面方法")
- 家里有个巨爱吃米饭🍚面条🍜的家属，这个炒面是他的最爱。也是家里打扫冰箱最爱做的一道菜。蔬菜的选择基本就是冰箱里剩了什么就用什么。胡萝卜，洋葱，韭菜，青椒，辣椒，香菇，土豆。。。都切丝即可。用料面条2份鸡蛋2-3个胡萝卜1根青辣椒1洋葱半个姜适量鱿鱼花/虾仁适量克虾油适量...
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![光盘披萨如何做才美味，怎么做光盘披萨简单又好吃]( "光盘披萨如何做才美味，怎么做光盘披萨简单又好吃")
- 孩子喜欢吃披萨，每次叫必胜客外卖，可疫情期间外卖不敢点了，亲自上阵，妈妈牌披萨做起来！用料披萨酱勺培根片高筋面粉克面粉克马苏里拉克盐克糖克水克温水克酵母克青椒圈大虾培根洋葱披萨酱光盘披萨的做法面皮弄好了，扎上孔，在面饼上抹油，抹披萨酱，放奶酪芝士，放洋葱，培根，大虾，青椒圈最...
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