![薏米甜汤如何做才美味，怎么做薏米甜汤简单又好吃]( "薏米甜汤如何做才美味，怎么做薏米甜汤简单又好吃")
- 用料薏米250克马蹄鹌鹑蛋白砂糖水薏米甜汤的做法薏米用水泡一小时以上，泡完加适量水上锅煮，水可以多下点将煮好的鹌鹑蛋剥壳备用马蹄可以整颗也可以切片薏米煮一小时后下马蹄跟鹌鹑蛋煮沸后根据自己喜好加入白砂糖即可...
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![薏米汤圆如何做才美味，怎么做薏米汤圆简单又好吃]( "薏米汤圆如何做才美味，怎么做薏米汤圆简单又好吃")
- 用料糯薏米1000克薏米汤圆的做法1、糯薏米浸泡一晚2、料理机打溶3、沥水4、沥的水搅糊5、搅的糊混合沥干的薏米，揉搓均匀6、水涨下入揉成型的汤圆7、煮熟即可8、软糯可口，不腻、老人小孩都可食用，易消化...
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![甘蔗薏米甜汤做法烹饪大全 地道甘蔗薏米甜汤如何做]( "甘蔗薏米甜汤做法烹饪大全 地道甘蔗薏米甜汤如何做")
- 把原本扔掉的节结加一把薏米煲成甜汤。无需放糖都甘甜好喝。用料甘蔗（只取结节处）一根薏米一把约20-30g水1-1.5L甘蔗薏米甜汤的做法取甘蔗结加水和薏米电饭煲汤模式熬煮1个半小时，闷半小时即可图片已经是煮第二次的汤汁了。依旧甘甜。小贴士甘蔗不用切的很小。嫩的部分边切...
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![白木耳莲子薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳莲子薏米甜汤方法]( "白木耳莲子薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳莲子薏米甜汤方法")
- 清凉润肺去火用料莲子30g薏米15g红枣10来颗桂圆10来颗白木耳1小朵白木耳莲子薏米甜汤的做法将薏米、莲子、白木耳、桂圆、红枣都泡水半天左右…其中桂圆要加白砂糖泡半小时即可，红枣也是半小时将泡发后的白木耳去掉黄色的根部，混合莲子、薏米倒入电饭煲开煮粥煮汤模式，完成...
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![红豆薏米甜汤做法烹饪大全 地道红豆薏米甜汤如何做]( "红豆薏米甜汤做法烹饪大全 地道红豆薏米甜汤如何做")
- 用料红豆30g薏米30g红豆薏米甜汤的做法红豆薏米浸泡2h加入煲汤锅定时煲汤2h放入两颗冰糖即可...
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![薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法]( "薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法")
- 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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![核桃薏米汤（养身甜汤羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃薏米汤（养身甜汤羹）方法]( "核桃薏米汤（养身甜汤羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃薏米汤（养身甜汤羹）方法")
- 薏米的蛋白质含量很高，与核桃同食具有降低胆固醇、防止心血管疾病、防止尿频、提高免疫力的功效。用料核桃仁70克薏米70克枸杞子15克红枣（小）20颗左右白糖（冰糖）20克核桃薏米汤（养身甜汤羹）的做法将核桃仁浸泡后，去衣膜，洗净，红枣洗净，去核，薏米及枸杞子分别洗净，薏米用清水浸泡2小时...
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![清火薏米雪莲果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清火薏米雪莲果甜汤方法]( "清火薏米雪莲果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清火薏米雪莲果甜汤方法")
- 最近家里人有点上火，秋天来了，秋燥也来了！雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。用料薏米40克雪莲果150克蜂蜜清火薏米雪莲果甜汤的做法1、薏米洗净，浸泡一晚。2、雪莲果去皮、切块。3、电...
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![香甜红豆薏米芋圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜红豆薏米芋圆汤方法]( "香甜红豆薏米芋圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜红豆薏米芋圆汤方法")
- 冬天喝一碗暖暖香甜的红豆薏米芋圆汤吧。用料马铃薯粉3份每份80g共240g红薯粉3份每份20g共60g芋头(去皮)150g红薯(去皮)150g紫薯(去皮)150g红豆适量薏米适量白砂糖适量香甜红豆薏米芋圆汤的做法首先把红豆和薏米充分浸泡两个小时，这样可以节省时间，浸泡后，把水沥干加入适量...
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![雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法]( "雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法")
- 成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，泡30-60分钟。取薏米和百合，洗净、浸泡。同时，泡发的银耳洗净、去蒂、撕碎。把银耳、雪莲...
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![清甜润燥的薏米梨水甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜润燥的薏米梨水甜汤方法]( "清甜润燥的薏米梨水甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜润燥的薏米梨水甜汤方法")
- 本来只是想煮梨汤喝，突发奇想加入了薏米，炖出来滋味清甜，十分好喝！真真的是0厨艺就可以完成~用料梨1个薏米适量冰糖一小块清甜润燥的薏米梨水甜汤的做法梨洗掉削皮切小块，薏米提前泡水两三个小时。砂锅中加足量的水大火烧开，将薏米和梨倒入转小火慢炖。加入一小块黄冰糖。小火...
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![薏米花胶甜汤做法烹饪大全 地道薏米花胶甜汤如何做]( "薏米花胶甜汤做法烹饪大全 地道薏米花胶甜汤如何做")
- 薏米：清热利湿，除风湿，健脾胃花胶：能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老...
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![薏米莲子甜汤做法烹饪大全 地道薏米莲子甜汤如何做]( "薏米莲子甜汤做法烹饪大全 地道薏米莲子甜汤如何做")
- 春季，季节交替、意气奋发的季节，容易上火。薏米祛湿、莲子清火，两者可搭配煮甜汤，清热祛湿。用料薏米手抓3把通心莲子手抓1把大枣4个冰糖手抓1把薏米莲子甜汤的做法用温水清洗、浸泡莲子、薏米30分钟。此时需要检查莲子，如果通心莲中还留有绿色的莲心去除浸泡后加一倍的水上锅...
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![薏米南瓜甜汤做法烹饪大全 地道薏米南瓜甜汤如何做]( "薏米南瓜甜汤做法烹饪大全 地道薏米南瓜甜汤如何做")
- 开始吃薏米是一个朋友推荐，因为她白皙透亮的皮肤一直让我羡慕不已，所以她推荐的美容食材，都让我特别在意。但是朋友本身并不善下厨，她日复一日的煮着薏米水来喝，让我觉得乏味。我把薏米加入烧仙草，加入红豆汤，今天又加入了黄南瓜甜汤中，味道很好。用料薏米一把黄南瓜300克冰糖适...
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![桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤方法]( "桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤方法")
- 用料桃胶适量薏米适量红枣适量银耳适量皂角米适量桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤的做法把各种需要浸泡的，用冷水泡发，然后洗干净，薏米洗干净冷水入锅，等煮熟后把各种也一起放进去煮，煮10分钟就可以放一点白砂糖然后开吃了，喜欢烂一点的可以煮久了一点，不过我不喜欢吃太烂，放这么多东...
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![莲子银耳薏米红薯甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳薏米红薯甜汤方法]( "莲子银耳薏米红薯甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳薏米红薯甜汤方法")
- 甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个（拳头大小）冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加，不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳，薏米，莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开，然后放入红枣调小火炖煮，待莲子煮酥软了，薏米煮开花之后再放入冰糖、红薯，冰糖化了红薯...
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![胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤方法]( "胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤方法")
- 用料猪扇骨一块胡萝卜1个甜玉米2根薏米一把蜜枣2个胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤的做法骨头斩件飞水胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大火烧开后，转小火，煲上2个小时关火后，放盐调味就可以啦...
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![红豆薏米银耳莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米银耳莲子甜汤方法]( "红豆薏米银耳莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米银耳莲子甜汤方法")
- 用料红豆适量薏米适量银耳若干新鲜莲蓬两只红枣适量冰糖适量红豆薏米银耳莲子甜汤的做法新鲜莲蓬剥开取莲子去莲衣，莲心可留下有清热功效红豆、薏米、红枣洗干净提前泡一夜银耳洗干净，泡发待用将所有食材全部放入电压力锅中，选豆类，开始熬煮即可。...
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![薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法]( "薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法")
- 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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![青椰汁薏米地力甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青椰汁薏米地力甜汤方法]( "青椰汁薏米地力甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青椰汁薏米地力甜汤方法")
- 整只青椰做底汤。用料薏米克冰糖克青椰汁薏米青椰汁薏米地力甜汤的做法清水煲薏米，地力。薏米煲软后，加入青椰汁。...
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![薏米鸡汤如何做才美味，怎么做薏米鸡汤简单又好吃]( "薏米鸡汤如何做才美味，怎么做薏米鸡汤简单又好吃")
- 用料土鸡半只薏米15克香菇4朵莲藕1节春笋少许蔬菜少许小葱2根生姜3片茴香1粒陈皮1片花椒10粒盐适量料酒1勺薏米鸡汤的做法薏米提前浸泡。鸡肉切块焯水、放水中冲洗干净。莲藕洗净刨去皮、切滚刀块。春笋焯水、切薄片，鲜香菇去蒂切四份，小葱打结。炖锅加入鸡块、春笋片、莲...
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![甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法]( "甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法")
- 在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通...
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![薏米双红汤的详细做法大全,简单又营养的薏米双红汤做法]( "薏米双红汤的详细做法大全,简单又营养的薏米双红汤做法")
- 用料薏米适量红豆适量冰糖适量红枣8颗薏米双红汤的做法红枣红豆薏米洗净放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖红豆煮开后加入冰糖继续炖煮半个小时装完后撒点桂花...
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![雀巢佳膳+马蹄薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雀巢佳膳+马蹄薏米甜汤方法]( "雀巢佳膳+马蹄薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雀巢佳膳+马蹄薏米甜汤方法")
- 其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以根据自己口味调配。很清润。。。。用料马蹄6个薏米50克...
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![粳米薏米甜汤做法烹饪大全 地道粳米薏米甜汤如何做]( "粳米薏米甜汤做法烹饪大全 地道粳米薏米甜汤如何做")
- 薏米去湿，粳米补气，夏天易得空调病，湿气难消，来一碗薏米粳米甜汤喝喝去湿补气吧。用料薏米适量粳米适量粳米薏米甜汤的做法洗净，放进高压锅或者炖锅里快煮。煮好了放冰糖，因为是高压锅，所以很快就软诺诺完成...
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