- 家有高中生,每天夜课回来总是饿得慌,于是挖空心思换着花样,此粥味道不错,制作方便营养全面,味道么,吃过的都说好。用料鸡胸肉一块香菇若干鲁花花生油少许盐适量香菇鸡胸肉粥的做法香菇泡发,泡香菇的水保留,香菇鸡胸肉切小块,起油锅,先下香菇,香味飘出后加鸡胸肉,加入适量的盐,可少放些...
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- 一份香菇炒鸡胸肉,一碗米饭,一个人的简餐。用料鸡胸肉230克左右新鲜香菇适量大蒜一瓣调味料适量香菇炒鸡胸肉的做法洗干净鸡胸肉并沥干,切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不碍事。加入2勺盐,半勺白糖,一点五香粉,一点白胡椒,拌匀。加入适量老抽上色。也可用生抽代替。拌匀...
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- 懒癌晚期的患者在面对所剩无几的食材时的乱煮😂反正从头到尾就是不想出门购买食材的一天!(一人食,减肥也可以放心食用)用料香菇鸡胸肉丸:鸡胸肉1块北豆腐1小块干香菇6朵姜适量煮粥用料:做好的鸡肉丸子喜欢多少放多少剩下小米粥(浓稠的)1碗香菇2朵紫菜适量冰箱里有/喜欢的蔬菜适量...
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- 用料鸡胸500克香菇12朵生姜3片盐1茶勺胡椒30粒胡椒粉20克鸡精1小勺清水3000克香菇炖鸡胸的做法鸡胸肉先焯水。先把3000克清水放锅里,把胡椒粒也放锅里,放火上加热。在此期间,切3片姜,放入锅中。把焯水后的鸡胸肉放入锅中。香菇洗干净,每朵切成3块左右,放入锅中。等水烧开,捞出浮...
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- 减脂人士尽量少摄入整鸡的鸡皮脂肪,使用鸡胸肉做自然可以达到滑嫩的口感用料香菇5朵淀粉3勺生抽4勺姜1片葱3根料酒2勺盐10克鸡胸肉1块耗油2勺香菇滑鸡胸的做法鸡胸肉切片(斜切),放入生抽,料酒,生粉,用手抓匀,腌制10分钟。香菇切片,葱姜蒜切碎备用鸡肉放入油锅中过油(油量比炒菜多一...
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- 用料即食鸡胸肉1块燕麦片30克仲景牌香菇酱30克鸡胸燕麦香菇酱粥的做法烧开水加入燕麦片加入鸡胸肉,撕开加入香菇酱烧开即可...
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- 完全不含油美味又健康用料鸡小胸250g香菇10棵鸡蛋(取蛋清)一枚荸荠或藕150g胡椒粉少许料酒少许面粉少许蚝油适量盐根据个人口味鸡胸酿香菇的做法先将香菇去蒂洗净晾干备用用刀背把鸡肉剁成肉茸放盐胡椒粉面粉蛋清一个搅拌将搅拌好的肉馅填入香菇“盖”里上锅蒸水开后大火再...
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- 又是一道下饭菜啊,和胸柿炒蛋拌在一起,不要太美味呀!用料香菇朵鸡胸肉块生抽勺胡萝卜根盐克醋适量香菇焖鸡胸的做法热锅,炒鸡肉,至变色后加入胡萝卜,翻炒至软烂加入香菇,煮至软烂,加入适量生抽,醋,盐即可出锅...
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- 用料香菇2朵鸡胸1块盐少许胡椒粉少许青椒2只水淀粉少许烤香菇鸡胸的做法将鸡胸香菇均切成小块加入少许淀粉胡椒粉盐在碗里搅拌均匀将青椒切去头部,取出籽,将拌好的鸡胸泥塞入青椒,盖上盖子。烤箱预热五分钟之后,放入烤20分钟,190度左右。取出烤箱之后,揭开青椒盖子,根据口味可再...
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- 用料香菇1斤鸡胸肉1块蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐半小勺腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺十三香半小勺盐半小勺香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+生抽+料酒+十三香+盐+淀粉,拌匀,腌制10-15分钟香菇洗净切片平底锅放一点点油,将鸡胸肉炒至变色,盛出备用平底锅再放一点点油,...
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- 亲手为我幼儿园而制作用料鸡胸肉.10块香菇8朵蔬菜半斤胡萝卜1根盐巴30~50克白糖10克香油15勺东北米7杯鸡胸肉香菇蔬菜粥的做法锅里倒入洗净切块的鸡胸肉,生姜.一起煮10分钟.捞起放入保鲜袋,用擀面杖敲打散,然后用手一点一点的撕下来(看图)备用香菇切短片.用开水煮一下捞起来,备...
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- 用料鸡胸肉1块姜片1片水800ml蒜粒适量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜鸡胸肉粥的做法鸡胸肉切丝,姜、蒜、料酒和生抽一起腌制5-10分钟将米和水放入主锅,设置20分/120度/速度1烹煮,打开量杯盖,将网篮倒扣在量杯盖口以防扑锅剩余10分钟时,将鸡胸肉丝放入主锅一起烹煮剩余3分...
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- 香菇酿鸡胸肉丸子用料鸡胸肉一块约250g西兰花一朵青椒少许盐巴4g蚝油8g黑胡椒粉少许香菇7个鸡蛋一个鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁蓉西兰花、尖椒,切碎,鸡蛋取蛋清(蛋黄备用),蚝油、黑胡椒粉、盐巴,混合搅拌上劲,搅拌过程中可适量加入淀粉,保持鸡肉口感,也方便...
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- 一人份鸡胸肉炒香菇,炒出来鸡胸肉和香菇味道很鲜。用料鸡胸肉半块香菇4朵盐适量酱油3勺蚝油1勺姜3片料酒2勺蒜1瓣葱半根淀粉适量香菇鸡胸的做法切半只鸡胸,放入一块姜和料酒焯水少量葱姜蒜下锅爆香,放入鸡胸翻炒30秒加入蚝油,酱油,盐翻炒放入香菇翻炒30秒,加水/鸡汤盖满食材煮...
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- 冰箱里常备优形沙拉即食鸡胸肉,吃法简单方便,无论做沙拉煮面炒菜都可以搭配。收到试吃鸡胸肉,有四个口味,今天选择了一包清爽海盐味的来煮一碗快手燕麦粥,天气渐凉,早上吃营养丰富的早餐,胃舒服还低脂健康。用料优型清爽海盐味鸡胸肉1块即食燕麦片40克鲜香菇1朵鲜豌豆,胡萝卜丁适...
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- 用料大米1/4杯鸡胸肉一小块香菇2朵盐适量香菇鸡肉粥的做法大米洗净,多放些水小火煮。鸡肉洗净,扔到大米粥里一起煮。香菇洗净切小丁。下到锅里一起煮吧。十分钟后取出鸡肉,冲洗一下。手撕成丝,尽量细。撕好后下锅里继续一起煮,放适量的盐,煮到大米软糯却不碎,粥水粘稠,就可以关火...
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- 用料鸡胸肉块香菇朵鸡胸肉香菇的做法看图看图...
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- 减肥期间吃很好哦用料鸡胸肉一块香菇四朵茼蒿一小把剁椒酱2勺醋4勺姜,葱,蒜各一小撮,蒜两小瓣香菇鸡胸肉的做法先调好料,加入醋,剁椒和其他配料(我一开始是想用小米辣的,但是没有了)在调料期间把茼蒿,香菇焯一下水鸡胸肉煮熟,扯成丝(扯不成也没关系)浇料上锅蒸15分钟左右这就可以吃了...
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- 快手粥,完美解决剩饭,还非常营养哦~用料鸡胸肉60克花菇4朵卷心菜40克植物油1勺姜1块剩米饭1碗盐1.5匙白糖1匙玉米粒12克鸡蛋1个香菇鸡肉粥的做法鸡胸肉切丁,花菇切片,卷心菜切丝,锅中热油,放入姜片炒香,放入鸡肉丁炒至变色,加入花菇翻炒30秒,加入适量清水,锅中加入米饭搅散加盐,白糖,...
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- 妈妈买了乌鸡给我炖汤,但是每次炖汤后鸡肉就变得很柴老是吃不完,所以就想到把鸡肉起出来,拿来煮粥,带少量肉的鸡骨拿来炖汤刚刚好,好吃又营养,而去不会浪费用料鸡胸肉/半只乌鸡起出来的肉也可以三块姜丝少许鲜香菇四朵芹菜一把大米一杯黑胡椒粉10g盐10g薯粉20g食用油五滴香菇乌...
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- 喜欢健康美味的鸡胸肉做的不好容易干,柴这么做真的是太嫩了适合减脂或者小孩子吃哦———————————关注我,美食无限更新中抖音号:一味一语小红书:一味一语用料鸡胸肉一块切片香菇三朵切片辣椒一个(根据个人口味选择辣椒)腌肉料:生抽一勺蚝油半勺淀粉一勺料酒半勺姜片七...
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- 用料清水250克优形奥尔良即食鸡胸肉1块胡萝卜丁20克干香菇4朵盐¼茶匙🔸表面葱花适量香菇鸡胸燕麦粥的做法即食鸡胸肉切丁干香菇泡发切碎清水加入锅里煮开水开加入即食鸡胸肉➕胡萝卜丁➕干香菇加入燕麦片搅匀煮2分钟加入盐搅匀出锅...
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- 如果宝宝太小还不能吃粒状食物。用辅食机打碎即可。8M+用料鸡胸肉20g大米30g鸡胸肉软粥的做法鸡胸肉冲洗干净切成小粒大米熬成粥至浓稠把鸡胸肉加入粥中。搅拌均匀。晾凉一点就可以给宝贝吃了...
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- 热爱健身的我们都知道,少碳水,高蛋白,是减肥过程中饮食搭配的关键。而传统的粥都会使用猪肉为配肉,这款配方使用了鸡胸肉是因为同样是肉类,鸡胸肉的脂肪含量相比猪肉会低很多。相比全大米类的粥,本配方配以一定比例的小米,既不会影响粥本身棉柔的口感,也一定比例降低了碳水含量。...
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- 粥类应该算的上是我拿手的做法。好处:易煮又好吃。方便又快捷。哈哈。懒人做法~~~~~用料鸡肉香菇芹菜蒜酱油盐油姜鸡肉香菇粥的做法取5.6个香菇泡水切条将香菜、姜洗净切细把鸡肉用油盐酱生粉腌制锅里下米下适量水煮沸,转小火锅里下油把鸡肉跟香菇一起炒鸡肉熟时加香菜调味...
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