![银耳桃胶紫薯羹做法烹饪大全 地道银耳桃胶紫薯羹如何做]( "银耳桃胶紫薯羹做法烹饪大全 地道银耳桃胶紫薯羹如何做")
- 朋友在寿桃湖现摘了桃胶给我，叮嘱我煮个银耳汤，所以就有了这道甜品用料银耳1朵桃胶50克紫薯3个冰糖一大块葡萄干适量银耳桃胶紫薯羹的做法头一晚泡发桃胶，大概12小时，银耳泡发1小时，洗净银耳和桃胶，加适量炖煮一小时然后紫薯切丁放入锅中加葡萄干一大把，冰糖一块，再煮半小时甜糯...
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![银耳桃胶羹如何做才美味，怎么做银耳桃胶羹简单又好吃]( "银耳桃胶羹如何做才美味，怎么做银耳桃胶羹简单又好吃")
- 用料桃胶5克银耳2朵冰糖20克红枣10颗莲子50克银耳桃胶羹的做法泡发银耳，大约3小时足够泡发桃胶，在条件允许下，泡发一晚上最好准备少量莲子准备红枣冰糖调味将准备好的银耳放入炖锅中煮2小时后，加入桃胶和薏米1小时，1小时后加入红枣冰糖，半小时后出锅～甜甜糯糯的银耳桃胶羹就可以...
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![银耳雪燕桃胶红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕桃胶红薯羹方法]( "银耳雪燕桃胶红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕桃胶红薯羹方法")
- 秋季干燥，喉咙容易不舒服，多喝银耳雪燕桃胶红薯羹，滋润又美颜！用料银耳1/3朵雪燕1粒桃胶5粒冰糖粉2茶匙红薯1个银耳雪燕桃胶红薯羹的做法1/3个干银耳，一粒雪燕，五粒桃胶，提前一晚泡发。第二天把银耳切碎一点，放入主锅，加700克水，2茶匙冰糖粉，45分钟/100度/反转速度1；水开后温度调至98...
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![桃胶紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道桃胶紫薯银耳羹如何做]( "桃胶紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道桃胶紫薯银耳羹如何做")
- 紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素用料紫薯2根小的新鲜银耳半朵桃胶8颗皂角米30颗冰糖适量本食谱是2-3人份的，人多自行加量桃胶紫薯银耳羹的做法富含花青素的紫薯银耳羹、淡淡的紫色🥰桃胶、皂角米提前一夜泡发1...
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![紫薯银耳桃胶的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳桃胶做法]( "紫薯银耳桃胶的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳桃胶做法")
- 用料桃胶适量银耳适量紫薯（小的）2个蜂蜜适量清水适量紫薯银耳桃胶的做法将银耳、桃胶（泡一夜）加入锅中，加适量水，煮一小时。加入紫薯，盖上盖子，在煮1小时。紫薯银耳桃胶制作完成。盛到碗里，放一点蜂蜜更好喝。...
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![🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～方法]( "🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～方法")
- 我这次用的甜菊糖比起砂糖或者冰糖甜菊糖这种代糖更适合减脂期吃紫薯煮出来的汤羹特别好看喜欢喝牛奶的话也可以在最后加牛奶再炖一会儿🀄🀄🀄🀄🀄食材：(两餐的量)紫薯：70g❤❤74kcal桃胶：20g❤❤30kcal银耳(干)：10g❤❤26kcal甜菊糖：15g❤❤0kcal红枣(干)：23g❤❤63kcal枸杞：2g...
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![紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法]( "紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法")
- 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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![第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹方法]( "第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹方法")
- 步入8月酷暑、蝉鸣，天气依旧高温。我们有时受暑热的影响，惫懒饮食。这个时候，来一碗冰镇的紫薯桃胶银耳羹，消暑解乏。银耳入肺、胃、肾三经，故能清肺热，益脾肾，滋肾燥；桃胶又是女性滋补美容的最佳产品。紫薯软糯，银耳细滑，清凉解腻之余，又不会性质太过寒冷给身体造成负担，非常适合夏...
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![黄桃桃胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃桃胶莲子银耳羹方法]( "黄桃桃胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃桃胶莲子银耳羹方法")
- 用料银耳10克桃胶15克莲子15克冰糖50±10克黄桃2个水1500克黄桃桃胶莲子银耳羹的做法准备好材料银耳提前用冷水浸泡一夜，中间换一次水。桃胶用适量冷水泡发12-18小时，中间换1-2次水。银耳、桃胶我都是泡发了15个小时。银耳洗净加入1500g水大火烧开后盖上盖子转小火慢炖30分...
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![紫薯桃胶银莲羹做法烹饪大全 地道紫薯桃胶银莲羹如何做]( "紫薯桃胶银莲羹做法烹饪大全 地道紫薯桃胶银莲羹如何做")
- 桃胶，是从桃树上分泌出的胶状物，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它可是养颜嫩肤，润肠通便的好食材哦~这款紫薯桃胶银莲羹，咱们美厨娘多喝多漂亮~~用料桃胶8颗左右银耳1朵紫薯1个莲子适量清水五大碗红枣6颗蜂蜜适量紫薯桃胶银莲羹的做法买来的干桃胶很硬，需要提前12小...
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![桃胶银耳紫薯做法烹饪大全 地道桃胶银耳紫薯如何做]( "桃胶银耳紫薯做法烹饪大全 地道桃胶银耳紫薯如何做")
- 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料桃胶一抓银耳半朵紫薯1个冰糖四大块桃胶银耳紫薯的做法准备好材料桃胶我一般泡一夜紫薯切丁银耳我只用了半朵桃胶银耳一起先煮煮半个钟后加冰糖最后放紫薯可以不用煮太烂口感比较好装出一个透明饭盒里可以看看紫色妖娆的效果美极了晶莹剔透超级...
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![银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法]( "银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法")
- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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![银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法]( "银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法")
- 懒，且想吃得看起来健康！用料桃胶一点点银耳小半朵冰糖老口味皂角米少量银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）的做法把皂角米、银耳、桃胶泡发～银耳2到3小时即可，皂角米和桃胶请泡一晚上（大概10到12个小时吧），不然桃胶不容易洗，皂角米也不容易炖一起下锅，开火至煮开，再小火大概炖半小时即...
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![紫薯桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯桃胶银耳羹如何做]( "紫薯桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯桃胶银耳羹如何做")
- 天生雾雾生露露生耳初见银耳时看它好似一朵朵盛开的白色绣球宛若在大自然中的精灵一般如此神奇作为一个北方人，第一次看到银耳时，内心的活动是这样的：这是什么？能吃吗？银耳不都是干的吗？听说白的都是漂白过的，这个也漂白了？反正也不贵，要不买回去尝尝？然而，就是最后那“一念之差”，从...
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![💜紫薯桃胶银耳汤🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的💜紫薯桃胶银耳汤🍠方法]( "💜紫薯桃胶银耳汤🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的💜紫薯桃胶银耳汤🍠方法")
- 因为觉得气色不好买了很多桃胶💧所以最近在疯狂的做桃胶系列饮品或甜品🍮刚好又中国超市看到了紫薯🍠真的很喜欢紫薯啊因为他颜色很好看而且还可以抗癌减肥刚好最近在健身而且又是夏末银耳和桃胶做的甜汤真的很适合早上煮好晚上回家喝希望我真的可以有好气色想活在古代做...
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![紫薯藜麦桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯藜麦桃胶银耳羹方法]( "紫薯藜麦桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯藜麦桃胶银耳羹方法")
- 买了藜麦很久，终于能够拆封了，各种组合下，口感很好用料银耳半小朵桃胶少量紫薯3个冰糖适量藜麦50克紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法藜麦洗净浸泡，桃胶浸泡软后挑去杂质银耳泡水后撕小朵浸泡，越小越好。如果做早饭可以都提前一晚浸泡。我用闷烧罐闷着，早上好煮一些银耳先入锅，半小时后...
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![超出胶的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超出胶的桃胶银耳羹方法]( "超出胶的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超出胶的桃胶银耳羹方法")
- 去年夏天去桃林里摘了很多桃胶，前两天突然想喝银耳羹，一时兴起和桃胶一起煮，然后我终于煮出了出胶得非常的银耳羹，好吃到舔碗底！！！用料桃胶随意银耳一朵木耳随意冰糖随意红枣随意超出胶的桃胶银耳羹的做法1⃣【银耳桃胶泡发】银耳和桃胶提前泡水，桃胶泡的时间相对较长，建议可以睡...
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![「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法]( "「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法")
- 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，紫薯红薯洗净去皮.把银耳撕成小朵，紫薯红薯切成丁状，红枣...
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![紫薯银耳羹如何做才美味，怎么做紫薯银耳羹简单又好吃]( "紫薯银耳羹如何做才美味，怎么做紫薯银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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![Leo的银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Leo的银耳桃胶羹方法]( "Leo的银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Leo的银耳桃胶羹方法")
- 伏天炙热，昼夜温差小，容易有火气，所以合适在这时吃一些清淡的糖水解暑~清爽一下！不妨试试口感润滑，滋阴养颜的银耳羹。怎么才能熬出软糯、入口即化的银耳羹呢？接下来教大家！用料桃胶5粒银耳2/3朵红枣6颗皂角米少许冰糖Leo的银耳桃胶羹的做法采用云南小朵丑耳，5个人量银耳用三分之...
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![桃胶银耳紫薯羹做法烹饪大全 地道桃胶银耳紫薯羹如何做]( "桃胶银耳紫薯羹做法烹饪大全 地道桃胶银耳紫薯羹如何做")
- 之前看到其他朋友的方子是银耳紫薯羹，自己改良一下，银耳属于比较容易diy的食材，搭配组合可以有很多种，健康养生最近比较偏爱桃胶，做汤总喜欢把它当主角。桃胶，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。平时做饮料、糖水来喝都很不错。特别是夏天，冰镇更好吃。做桃胶首先得先泡发：...
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![桃胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶银耳羹做法]( "桃胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶银耳羹做法")
- 用料桃胶15粒银耳一朵红枣8颗枸杞一把冰糖适量桃胶银耳羹的做法桃胶放入清水泡发12-14小时，银耳泡发两小时，并挑出杂质。将银耳撕小朵，和桃胶一起放入锅中，大火熬煮一个小时，后加入红枣、枸杞和适量冰糖，小火煮半小时即可。...
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![紫薯银耳桃胶露做法烹饪大全 地道紫薯银耳桃胶露如何做]( "紫薯银耳桃胶露做法烹饪大全 地道紫薯银耳桃胶露如何做")
- 一碗有颜值的甜品，紫薯银耳桃胶露用料银耳1朵紫薯1个桃胶20克冰糖50克牛奶200克紫薯银耳桃胶露的做法桃胶浸泡12小时以上，银耳泡发30分钟左右，所有食材清洗干净，放入电汤锅按煲糖水健即可，煲好后再加入冰糖小贴士最后吃的时候倒入牛奶很好喝的...
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![桃胶银耳羹如何做才美味，怎么做桃胶银耳羹简单又好吃]( "桃胶银耳羹如何做才美味，怎么做桃胶银耳羹简单又好吃")
- 用料桃胶一小把鲜银耳1朵红枣6-8颗冰糖70克水1500克桃胶银耳羹的做法桃胶提前泡好去除杂质银耳去蒂撕小块我用的是鲜银耳超大一朵我手张开开也遮的严严实实下次可以用半朵自己喜欢的食材都可以放40分钟/100度/反转小勺可以休息啦本来想快煮好再放入银杏和鸡头米结果睡着...
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![银耳紫薯羹如何做才美味，怎么做银耳紫薯羹简单又好吃]( "银耳紫薯羹如何做才美味，怎么做银耳紫薯羹简单又好吃")
- 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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厨趣阁
