15分钟搞定红烧鲽鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的15分钟搞定红烧鲽鱼方法
- 红烧
- 关注:9.34K次
鲽鱼:肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。在药性功效方面,具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。
用料
底油 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
糖 | 5克 |
盐 | 2克 |
蚝油 | 1勺 |
葱末 | 3克 |
姜末 | 3克 |
温水 | 500克 |
鲽鱼 | 一条 |
15分钟搞定红烧鲽鱼的做法
标签:
红烧
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/xprcq/hongshao/vv904.html