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- 最近三喵我在减肥的道路上越走越远肉类补充除了日常的牛肉之外，最常吃的就是鸡了！说实在的，蜜汁鸡胸、水煮鸡腿实在是吃腻了！鸡肉还有哪些好吃又低脂的做法呢？苏菜系列《叫花鸡》前来报到！很多人都知道叫花鸡的表面是泥巴自己在家不用泥巴也可以做出来~只要用白酒和面代替泥巴，...
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![极致美味酸黄瓜做法烹饪大全 地道极致美味酸黄瓜如何做]( "极致美味酸黄瓜做法烹饪大全 地道极致美味酸黄瓜如何做")
- 刚才尝了一下，比超市里卖的好吃😏确保成功，今天才发布出来😎用料旱黄瓜7根洋葱1个茴香叶3根茴香15克香叶20片芥末籽15克花椒粒10粒白醋4/5瓶净水1/5瓶盐10克冰糖40克极致美味酸黄瓜的做法选购旱黄瓜，洗净。太大的切开。洋葱切丁这是我买的茴香和香叶茴香、香叶、芥末籽、花...
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![美味照烧鸡腿附脱骨教程食谱大全及做法，烹饪好吃的美味照烧鸡腿附脱骨教程方法]( "美味照烧鸡腿附脱骨教程食谱大全及做法，烹饪好吃的美味照烧鸡腿附脱骨教程方法")
- 照烧鸡腿，减肥减脂都能吃，营养美味，如果减肥减脂的话，可以去掉鸡皮哦！用料鸡腿3只盐5克黑胡椒1勺料酒3勺照烧酱4勺蚝油3勺美味照烧鸡腿附脱骨教程的做法找三只肥肥的琵琶腿，洗干净鸡腿脱骨教程—取琵琶腿一只，先用刀转圈儿把关节处的筋腱切断然后把鸡腿肉少皮薄的一面朝上放好然...
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![极致美味鹅肝和牛汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味鹅肝和牛汉堡方法]( "极致美味鹅肝和牛汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味鹅肝和牛汉堡方法")
- 鲜美多汁的和牛肉饼，和肥嫩焦香的鹅肝，奶酪一起，致命诱惑用料汉堡胚1只和牛汉堡肉饼1只鹅肝片1只大孔奶酪1片老阿姆斯特丹奶酪20克番茄1个生菜2片塞浦路斯晶片盐3克极致美味鹅肝和牛汉堡的做法原料准备好，和牛汉堡肉饼需要在冰箱冷藏4小时以上，充分解冻，确保内部也完全解冻，这样...
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![简单到极致的美味蚕豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到极致的美味蚕豆浓汤方法]( "简单到极致的美味蚕豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到极致的美味蚕豆浓汤方法")
- 鲜蚕豆非常鲜甜。不需加任何调料就非常好喝。适合懒人的一款营养美味的浓汤。用料鲜蚕豆250g盐适量水500ml简单到极致的美味蚕豆浓汤的做法蚕豆洗净放入小号豆浆机，根据个人口味加适量盐，加水。豆浆设在“营养米糊细”这一档就可以啦。...
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![素饺子的极致美味 西葫芦鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的素饺子的极致美味 西葫芦鸡蛋饺子方法]( "素饺子的极致美味 西葫芦鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的素饺子的极致美味 西葫芦鸡蛋饺子方法")
- 小时候无肉不欢，现在慢慢的喜欢吃素，尤其是素饺子，今天做了西葫芦鸡蛋饺子。胡萝卜营养成分很高，适合小盆友食用，加入了木耳可以增加脆爽的口感，加入了虾皮，可以补钙。用料西葫芦1个虾皮1把鸡蛋3个胡萝卜1根木耳1把盐适量鸡精适量白糖一勺藤椒油和香油适量面粉适量素饺子的极致...
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![极致美味青椒肉丝做法烹饪大全 地道极致美味青椒肉丝如何做]( "极致美味青椒肉丝做法烹饪大全 地道极致美味青椒肉丝如何做")
- 用料青椒3个五花肉200克盐一小勺鸡精一小勺白糖四小勺黄酒二小勺极致美味青椒肉丝的做法五花肉去皮，放冷冻里面冻起来，拿出后稍微化一化后，用刀切成片或者粗的丝。一定要买五花肉，否则不好吃。青椒三个，切成丝待用起油锅，放一点点油即可。等油冒烟后，开小火，放入切好的五花肉，慢慢...
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![极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤方法]( "极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤方法")
- 不要被它黑漆漆😜的颜色吓到哦添加了墨鱼汁的纯肉肉鱼丸超香超美味加入新鲜的蔬菜和嫩豆腐成就一碗极致美味的墨鱼丸鲜蔬汤用料鱼丸7个小油菜2棵新鲜香菇3朵嫩豆腐100克盐3克香油0.5勺清水2碗极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤的做法嫩豆腐切小丁，香菇洗净去跟儿，然后切片备用锅...
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- 炸鸡简直充满魔性明知道是高热量却有让人一块接着一块、欲罢不能的力量根本就是薯片一样的存在出于对炸鸡的热爱张小厨今天安利大家一道很容易上手的炸鸡料理用料去骨鸡腿肉6只日式照烧汁适量面包糠适量面粉适量蛋清适量极致的油炸美味——照烧炸鸡的做法准备好鸡腿肉照...
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- 苦瓜和雪梨都是凉性果蔬，但味道却像赤道与北极，极致苦来极致的甜。将这两位食材放在一起，加入养颜疗效的蜂蜜，鲜榨成汁，味道就像人生那般苦甜夹杂，口感有些像啤酒。从功效来说，这杯鲜榨果蔬汁又极致润肺清咽降火，对于夏季来说，是一杯非常适合清晨排毒降压的良饮。但虚火体质的人士...
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- 简单至极但也好吃至极的一碗拌面，你不想来一碗吗？用料黄瓜一根胡萝卜一根水果西红柿随意香菜一把蒜3瓣小葱一根面250g熟花生50g极致拌面的做法把黄瓜，胡萝卜切丝，葱切葱花，蒜切末，香菜切段。切配菜前和面，250g面加不到100g水，具体根据面的吸水率调整，越硬越好，盖住醒一会儿。用压面...
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![味好美部队锅风味脱骨鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美部队锅风味脱骨鸡爪方法]( "味好美部队锅风味脱骨鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美部队锅风味脱骨鸡爪方法")
- 今天试着做了部队锅风味鸡爪，没想到味道出奇的好吃用料鸡爪500克百香果1个柠檬1个味好美部队锅料半包醋3勺料酒适量生抽4勺糖3勺花椒10粒姜7片纷乐吧美式青柠风味辣椒调味汁1勺辣椒酱2勺味好美部队锅风味脱骨鸡爪的做法把鸡爪的指甲剪掉起锅冷水放鸡爪，接着放入花椒，姜，料酒...
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![素炒空心菜梗（家常菜也能美味到极致）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒空心菜梗（家常菜也能美味到极致）方法]( "素炒空心菜梗（家常菜也能美味到极致）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒空心菜梗（家常菜也能美味到极致）方法")
- 用料空心菜梗8两以上蒜头1颗青红辣椒各1个蒜蓉剁椒1勺泡椒5、6个素炒空心菜梗（家常菜也能美味到极致）的做法空心菜择去叶子留梗，分别用手按一指长的样子掐断后捏破撕开（不要用刀切，刀切的不好吃），然后洗干净装滤篮里浸冷水中五指用力抓软并洗去粘液，一定要做这步，不能用盐腌抓洗浸...
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![极客油封鸭——极致的美味法餐食谱大全及做法，烹饪好吃的极客油封鸭——极致的美味法餐方法]( "极客油封鸭——极致的美味法餐食谱大全及做法，烹饪好吃的极客油封鸭——极致的美味法餐方法")
- 两年前，在翻译《极客下厨房》（现正式命名为《极客趣谈1:创意料理与健康美食》时，曾被作者形容油封鸭时夸张的说法（如果明天是世界末日，我今晚就吃这个菜！）给shock到了。当时试做了一回，果然惊艳。原本普普通通的鸭腿，说华丽变身都不足以描述其细致、柔嫩的上乘口感！我家大先生说，希...
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![极致的柔软——古早味蛋糕(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的极致的柔软——古早味蛋糕(小美版)方法]( "极致的柔软——古早味蛋糕(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的极致的柔软——古早味蛋糕(小美版)方法")
- 括号里是8个蛋古早蛋糕做法哈，至于为什么要烫面，烫面可以使淀粉膨化，降低面糊硬度，增加吸水性，才赋予古早蛋糕更湿润更轻盈更柔软的口感。用料鸡蛋6个(8个)低筋面粉90克(120克)玉米油75克(100克)牛奶60克(90克)细砂糖70克(90克)盐1克极致的柔软——古早味蛋糕(小美版)的做法蛋...
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![极致Q弹美味的虾滑的详细做法，极致Q弹美味的虾滑做法技巧]( "极致Q弹美味的虾滑的详细做法，极致Q弹美味的虾滑做法技巧")
- 天气终于凉快了，Q弹美味的虾滑做起来！火锅吃起来！😍😍用料虾滑：虾仁230克蛋白半个白胡椒粉一点点料酒1勺盐1克淀粉2勺白糖一点点无味儿植物油1勺锅底儿：娃娃菜金针菇白玉菇韧豆腐白虾（可不要）3只手工操作的小伙伴看小贴士👇👇极致Q弹美味的虾滑的做法新鲜的白虾去头剥皮，挑虾线，清...
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![极致美味的桂花花雕醉蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味的桂花花雕醉蟹方法]( "极致美味的桂花花雕醉蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的极致美味的桂花花雕醉蟹方法")
- 第一次吃熟醉蟹是在上海的米其林餐厅，南麓·浙里，当时觉得一只大闸蟹原来可以这么有滋有味品尝这么久，也从来没想过这道菜自己还能做。来到江南之后，清蒸大闸蟹是餐桌的常客，讲真，还是有点想念大连的海蟹。但是一次朋友宴请时候预订了餐厅的秘制醉蟹，那个味道让我这个东北人一尝...
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![红烧牛肉极致美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧牛肉极致美味版方法]( "红烧牛肉极致美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧牛肉极致美味版方法")
- 跟一个大师学的，回家做了之后感觉比外面卖的红烧牛肉更好吃，剩下的汤底下面吃可比康师傅红烧牛肉面，当然，工序来说，要比那些快手的要复杂些用料牛肉600克大葱1根姜6片蒜3瓣八角1个花椒8粒干辣椒0个(能吃辣就放两个）美极鲜3勺老抽半勺黄酒或料酒两圈冰糖5.6个桂皮3小块洋葱十分...
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![「泡菜金枪鱼炒饭」极致美味 纤体不节食食谱大全及做法，烹饪好吃的「泡菜金枪鱼炒饭」极致美味 纤体不节食方法]( "「泡菜金枪鱼炒饭」极致美味 纤体不节食食谱大全及做法，烹饪好吃的「泡菜金枪鱼炒饭」极致美味 纤体不节食方法")
- 韩国泡菜粗纤维成分，十分有利于肠道健康；金枪鱼是低脂高蛋白的必备减肥食物。二者一酸一鲜，不仅在营养上非常利于瘦身，在口味却又互相烘托，更加衬托出彼此最佳的味道。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料泡菜50g金枪鱼罐头50g米饭150g鸡蛋1个芝麻少许油15ML【泡菜金...
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- 香脆嫩滑、齿颊留香的美极蒜香骨~用料排骨400克美极鲜味汁20克(约2小汤勺)盐2克蒜头1个鸡蛋1个玉米淀粉约15克美极鲜味汁【美极蒜香骨】的做法备料。①蒜头去衣磨成蒜泥备用。②排骨砍成段状用清水浸泡1小时去除血水，滤出水份备用。排骨加入约1调味勺食用盐拌匀。加入约2...
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- 这道炒面干绝对称得上是人间极致美味，我经常在淘宝买，搜索＂米面＂＂面干＂，首推浙江。有圆形、长条形，其实都一个味，无所谓买哪一家。很多人给中差评说＂不好吃＂＂没在本地吃的好吃＂＂发硬发干＂，其实就是一句话－－他不会做！用料面干3人份鸡蛋2个虾皮1把青菜随意香菇5朵盐1丢丢生抽2勺蚝油2勺凉水3勺...
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- 用料琵琶腿1kg黑胡椒碎适量海盐适量蚝油适量特级鲜酱油适量花雕酒适量清水适量快手美味脱骨琵琶腿的做法山姆店泰森琵琶腿化冻去骨撒适量黑胡椒碎和海盐（根据自己口味定量，只要盐不过量，其它没问题的）入味一刻钟左右，多点时间也无大碍。平底锅倒入适量食用油，入琵琶腿，皮朝下。...
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- 🌸巧用煮饭锅，不用看，不怕扑出来，放好既等吃！一键搞定的美食，必收藏加关注！用料排骨500克姜片片4料酒2勺酱油3勺白糖1克八角4个盐2克花椒10粒藕4节懒人快手闷烧排骨，美味又简单致极的好厨房的做法🌸洗净小排放入煮饭锅，放入葱段、蒜片和姜片。🌸放入生抽3勺、老抽2勺、糖2小勺、...
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- 累了9个小时，犒劳一下自己。用料橘子2个猕猴桃2个蓝莓牛奶克极致所爱的做法把橘子🍊剥了辣椒酱自己做的，香辣口味，香辣口味。很好吃...
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- 海参肉质细腻鲜嫩，补肾益精。每每餐馆宴客大菜都少不了她的身影。能和人参、燕窝、鱼翅齐名。经过葱油的烧制，更是将内在的鲜美味道迸发出来。在家特别受小朋友欢迎。就着汁儿就能拌上一大碗米饭吃得香甜爽滑。用料大连冰鲜海参5只大葱整段葱白姜蒜适量花生油适量蚝油一汤...
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