![浇汁芦笋如何做才美味，怎么做浇汁芦笋简单又好吃]( "浇汁芦笋如何做才美味，怎么做浇汁芦笋简单又好吃")
- 用料鲜芦笋500克葱、姜、蒜、剁椒少许生抽、老抽、料酒适量白糖、盐、鸡精、味精少许浇汁芦笋的做法芦笋洗净，去除根部老的笋皮，切成段。过水焯至断生，捞出备用。生抽、老抽、料酒、白糖、盐、香油，加少许清水调开备用。锅中放油烧热，炒香葱、姜，倒入碗汁烧开后，淋在芦笋上，洒上...
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![素食，浇汁芦笋做法烹饪大全 地道素食，浇汁芦笋如何做]( "素食，浇汁芦笋做法烹饪大全 地道素食，浇汁芦笋如何做")
- 问：植物、动物都是有生命的，为什么吃肉是杀生犯戒，而吃蔬菜水果就不算杀生犯戒呢？答：植物虽然也是生命，但它没有情爱觉知，没有动作，属于无情众生。譬如植物摘掉果实、截取枝叶后来年还会再生长，动物却不行；植物遇到伤害不会主动闪避。动物有自发的活动意识，是“有情众生”，是五蕴和合...
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![适合减肥妹子的浇汁芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减肥妹子的浇汁芦笋方法]( "适合减肥妹子的浇汁芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减肥妹子的浇汁芦笋方法")
- 一道很简单的家常菜，很适合厨房新手，而且少油少盐，味道又鲜美，想减肥的妹子一定要吃。芦笋在欧美国家有“蔬菜之王”的美称，主要是因为它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体...
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![蚝汁芦笋如何做才美味，怎么做蚝汁芦笋简单又好吃]( "蚝汁芦笋如何做才美味，怎么做蚝汁芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋根油克蒜瓣蚝油勺盐克淀粉香油蚝汁芦笋的做法原料焯水酱汁爆锅熬酱汁蚝汁芦笋蚝汁芦笋蚝汁芦笋蚝汁芦笋...
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![茄汁芦笋如何做才美味，怎么做茄汁芦笋简单又好吃]( "茄汁芦笋如何做才美味，怎么做茄汁芦笋简单又好吃")
- 处理冰箱里剩一点点的素菜，发现味道还不错！炎热的夏天来享受酸酸的番茄和脆脆的芦笋吧！用料番茄1-2个芦笋若干根盐味精白胡椒粉黑胡椒粉茄汁芦笋的做法番茄切成小块，芦笋斜切片锅中放油烧热，下入番茄翻炒，等到番茄块都均匀裹上油时加入盐和味精继续翻炒；番茄出水以后下入芦笋片，...
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![浇汁蒸莴笋如何做才美味，怎么做浇汁蒸莴笋简单又好吃]( "浇汁蒸莴笋如何做才美味，怎么做浇汁蒸莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋两根黄豆酱30克生抽50克耗油10克五香粉2克胡椒粉2克肉100克浇汁蒸莴笋的做法莴笋洗净，去皮，切粗一点的丝。加入一勺盐和没过莴笋的水，抓匀。腌十分钟。肉切丁，蒜切沫，小葱切小段。锅中放油，油热后放入肉丁，炒至全部变白。再放入豆瓣酱，生抽，耗油，胡椒粉，五香粉，炒匀。炒匀后...
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![浇汁芦笋淡菜做法烹饪大全 地道浇汁芦笋淡菜如何做]( "浇汁芦笋淡菜做法烹饪大全 地道浇汁芦笋淡菜如何做")
- 三伏天天气炎热，只想吃凉菜，看着家里的食材突发奇想做了这道菜，味道非常不错👍用料淡菜500克芦笋5-10根生抽一大勺蚝油一小勺白糖一小勺小米辣一个蒜蓉一大勺浇汁芦笋淡菜的做法芦笋切段焯水，水中加盐少许，食用油少许，断生捞起备用另起锅开水中加生姜料酒放入淡菜煮至微微开口...
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![麻汁芦笋如何做才美味，怎么做麻汁芦笋简单又好吃]( "麻汁芦笋如何做才美味，怎么做麻汁芦笋简单又好吃")
- 用料面条份芝麻酱勺麻汁芦笋的做法芦笋用开水焯一下捞出来过凉水切大蒜末小米辣泼上麻汁儿。芝麻酱用温水像一个方向搅拌放入味极鲜，盐，糖蚝油搅拌均匀就可以了。还放了一点麻油，也可以放点辣椒油。芦笋不容易进味道，拌料可以足一点。...
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![芦笋苹果汁如何做才美味，怎么做芦笋苹果汁简单又好吃]( "芦笋苹果汁如何做才美味，怎么做芦笋苹果汁简单又好吃")
- 清肠果蔬汁用料芦笋适量苹果1个柠檬几滴纯净水500ml芦笋苹果汁的做法准备好所有食材芦笋放入锅中焯水芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入搅打均匀用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成小贴士芦笋焯水后可以去掉青涩、味道比较好...
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![番茄汁芦笋如何做才美味，怎么做番茄汁芦笋简单又好吃]( "番茄汁芦笋如何做才美味，怎么做番茄汁芦笋简单又好吃")
- 用料西红柿个番茄汁芦笋的做法12345678...
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![芦笋梨汁如何做才美味，怎么做芦笋梨汁简单又好吃]( "芦笋梨汁如何做才美味，怎么做芦笋梨汁简单又好吃")
- 用料梨1个芦笋8根芦笋梨汁的做法食材洗净，梨去皮去核，芦笋切段。把梨块，芦笋段放入榨汁机榨成汁。是一杯有颜值有营养也能饱口福的饮品，能润肺安神，痛风患者不宜哦小贴士芦笋根部的皮用刨刀去掉，以免太多的粗纤维影响榨汁机的运转。...
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![奶汁烤芦笋如何做才美味，怎么做奶汁烤芦笋简单又好吃]( "奶汁烤芦笋如何做才美味，怎么做奶汁烤芦笋简单又好吃")
- 鲜嫩脆爽，还有淡淡的香草芝士味，就连不喜欢吃蔬菜的他(她)也津津有味地吃上了。用料芦笋500g帕玛森芝士碎30g橄榄油5g海盐2g现磨黑胡椒碎2g新鲜迷迭香5g奶汁烤芦笋的做法准备好所有食材。芦笋去皮去除老段，芦笋摆放在垫有油纸的烤盘上，加入橄榄油拌匀，均匀撒上盐、黑胡椒碎，撒...
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![豆浆浇汁芦笋——アスパラガスの豆乳あんかけ食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆浇汁芦笋——アスパラガスの豆乳あんかけ方法]( "豆浆浇汁芦笋——アスパラガスの豆乳あんかけ食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆浇汁芦笋——アスパラガスの豆乳あんかけ方法")
- 用料豆乳/豆浆100ml芦笋8根洋葱1/4个水200ml蔬菜出汁1袋水淀粉一点点盐一点点豆浆浇汁芦笋——アスパラガスの豆乳あんかけ的做法锅中注水，将蔬菜出汁连袋子一起放到水里煮沸，接着煮五分钟左右。——鍋に水と野菜だしを入れて火にかけ、沸騰してから５分程度煮出す。洋葱切碎...
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![豉汁芦笋如何做才美味，怎么做豉汁芦笋简单又好吃]( "豉汁芦笋如何做才美味，怎么做豉汁芦笋简单又好吃")
- 用料鲜芦笋10根大蒜2瓣蒸鱼豉油少许盐2勺豉汁芦笋的做法用刮皮器把芦笋下半部分的皮挂掉备用对半切开放半锅水，两勺盐煮沸水开后放进芦笋，煮2分钟，可以根据芦笋粗细进行调整，中途捞出一根咬一口尝一下，如果没有芯的话就可以捞出备用。准备冰水（没有的话凉水就行），把捞起的芦笋放...
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![芦笋梅花汁如何做才美味，怎么做芦笋梅花汁简单又好吃]( "芦笋梅花汁如何做才美味，怎么做芦笋梅花汁简单又好吃")
- 梅花汁的做法是在一期旅游节目中看到的，方法简便，适用于任何你喜欢的绿叶菜的制作。用料芦笋400克大蒜10瓣海鲜酱油两大匙蚝油两大匙淀粉少许水芦笋梅花汁的做法芦笋择好洗净，热水汆一下，沥干捞出摆盘。制作梅花汁：热油后放入蒜末煸一下，倒入蚝油滑开，再加入海鲜酱油少许，加水烧...
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![奶汁烩芦笋如何做才美味，怎么做奶汁烩芦笋简单又好吃]( "奶汁烩芦笋如何做才美味，怎么做奶汁烩芦笋简单又好吃")
- 用料黑胡椒颗粒芦笋黄油牛奶芝士片盐鸡精奶汁烩芦笋的做法将芦笋外层的老皮去除，改刀成段；锅中水烧开，加入1小勺盐和数滴食用油，将芦笋焯烫后捞出，用纯净水过凉炒锅中放入一小块黄油（5克左右）润锅，倒入80克左右牛奶，放入1片三明治芝士片，调入1小勺鸡粉（精），中火加热并搅匀；见奶汁开始起...
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![三汁芦笋如何做才美味，怎么做三汁芦笋简单又好吃]( "三汁芦笋如何做才美味，怎么做三汁芦笋简单又好吃")
- 适时而食，春季生发，却也要注意灭火，加上连日雾霾，芦笋的清热生津、清肺解毒功效，岂不是正当时？用料芦笋适量蒜碎适量【三汁】生抽1勺米醋1勺鱼露1勺蜂蜜少许盐少许三汁芦笋的做法芦笋洗净去老根，切段焯水，注意先焯烫根部后放嫩芽即可，捞出过凉备用；兑好碗汁浇在摆好的芦笋说，撒蒜末，...
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![酱汁浇芦笋如何做才美味，怎么做酱汁浇芦笋简单又好吃]( "酱汁浇芦笋如何做才美味，怎么做酱汁浇芦笋简单又好吃")
- 芦笋，自己以前从未没见过~~今天偶然在菜市场遇见了，出于好奇，便决定买回家试试。。结果发现，味道真心不错呢。。脆脆的，吃的时候蘸点酱汁，绝对也算得上不错的下饭菜。。。用料芦笋植物油香油蒜姜小米辣食盐生抽白糖酱汁浇芦笋的做法准备好食材准备好配料：小米辣切薄片；蒜、姜切末...
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![酱汁芦笋如何做才美味，怎么做酱汁芦笋简单又好吃]( "酱汁芦笋如何做才美味，怎么做酱汁芦笋简单又好吃")
- 此菜是参考下厨房王光光光的“鲜美油淋芦笋”的做法，受启发改良而得。在此要谢谢下厨房提供了那么那么多的美食创造达人。用料芦笋一捆生姜若干大蒜若干白糖适量橄榄油适量生抽牌子都可，我选用的六月鲜盐少量干红辣椒1个酱汁芦笋的做法芦笋去老跟切段洗净备用清水中放入少...
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![浇汁西葫芦如何做才美味，怎么做浇汁西葫芦简单又好吃]( "浇汁西葫芦如何做才美味，怎么做浇汁西葫芦简单又好吃")
- 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏日，解解暑！用料西葫芦1个干辣椒3个蒜粒3个生抽30克米醋30...
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![简单美味的浇汁芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的浇汁芦笋方法]( "简单美味的浇汁芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的浇汁芦笋方法")
- 浇汁芦笋，不用复杂的烹饪，焯水断生更好的保留了芦笋的营养价值，芦笋别再炒肉片了，尝试一下这道简单美味的浇汁芦笋，我家至从有了这道菜，隔三差五的就要买芦笋🤭🤭用料芦笋1斤蒜头4瓣青红辣椒4个生抽，2勺耗油1勺清水3勺简单美味的浇汁芦笋的做法先把芦笋掐成小段烧开水焯一下，芦笋...
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![鸡汁芦笋如何做才美味，怎么做鸡汁芦笋简单又好吃]( "鸡汁芦笋如何做才美味，怎么做鸡汁芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋一小把油适量蒜3瓣盐适量鸡汁两茶匙鸡汁芦笋的做法芦笋理好斜刀切段，蒜拍碎或切片。热油下蒜瓣爆香。芦笋入锅爆炒两分钟。沿锅边淋入适量开水，调入两茶匙鸡汁，适量食盐。翻炒一会儿至自己喜欢的软硬度，出锅！鲜美！上米饭🍚😋青翠爽口～...
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![鳄梨芦笋汁如何做才美味，怎么做鳄梨芦笋汁简单又好吃]( "鳄梨芦笋汁如何做才美味，怎么做鳄梨芦笋汁简单又好吃")
- 用料牛油果1个芦笋三四根橙汁一杯鳄梨芦笋汁的做法芦笋去皮，焯水，切丁备用牛油果去皮切块将芦笋、牛油果及橙汁混合榨汁...
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![浇汁竹笋如何做才美味，怎么做浇汁竹笋简单又好吃]( "浇汁竹笋如何做才美味，怎么做浇汁竹笋简单又好吃")
- 用料竹笋500克香菜1根红椒半个葱、姜少许盐少许争添海鲜浇汁50ml浇汁竹笋的做法依图操作，简单上手，第四步淋热油可省略，直接到入海鲜浇汁就是这个汁，万能用小贴士争添海鲜浇汁京东、淘宝均可以购买...
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![简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭方法]( "简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭方法")
- 芦笋营养价值高咱就不多说了，吃过的几乎人人都知道吧。芦笋的吃法最多的是炒还有响油芦笋，不知道你们有没有吃腻这些做法，反正我做腻了。今天给大家安利一种新做法，非常简单健康又好吃，笋鲜汁美又下饭，不试不知道！用料芦笋400克左右生抽一大勺姜一小块蒜4-5瓣辣椒酱1勺清水一大...
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