![清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)方法]( "清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)方法")
- 这也是家里时不时会煲的一道汤，今天有做了就在这跟大家分享一下！用料虫草花30克白茯苓30克太子参20克麦冬20克猪瘦肉250克水1600克或随意清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法把所有食材清洗干净，加水进砂锅，煮开后转中小火煲1小时，因为是瘦肉，所以就不用焯水了，刚煮开的时...
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![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
- 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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![清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米方法]( "清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米方法")
- 用料冰糖30克桃胶20克莲子100克薏米30克牛奶800ML清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米的做法1.洗净桃胶后，清水浸泡一晚，因为桃胶泡发率高，中等颗粒的只要十颗左右，就足够两三人分量了2.第二天洗净莲子及薏米，清水浸泡大约2-3小时即可，备用3.将泡发一夜的桃胶的黑色杂质去...
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- 鸡骨草煲猪横利具清热利湿、舒肝益胃健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，用于黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便...用料鸡骨草50克猪横利1条赤小豆50克生姜3片清热利湿、去肝火【猪横利鸡骨草汤】的做法1....
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![去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃]( "去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃")
- 用料茯苓克去湿热的做法如图...
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![清热去湿三花茶做法烹饪大全 地道清热去湿三花茶如何做]( "清热去湿三花茶做法烹饪大全 地道清热去湿三花茶如何做")
- 家附近的公园有几棵高大粗壮的木棉树，没事的时候就过去溜达一圈，静等花落，时不时的就有花儿“叭哒”从树上落下，一会就可以捡到一袋，有点小雀跃，捡到宝的感觉…1、木棉花：具有清热去湿、利尿健脾解毒的作用。2、鸡蛋花：具有清热解暑、防治中署、解毒消肿的作用。3、无花果：清热生...
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![清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤的详细做法，清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤做法技巧]( "清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤的详细做法，清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤做法技巧")
- 清明前后是木棉花开的时节，也是雨水多的季节，因为湿气重，人总觉得疲倦，无食欲。自晒一些木棉花，配上白扁豆和猪瘦肉一同煲汤，清热又去湿。用料瘦肉250克木棉花干3朵扁豆20克蜜枣2个陈皮1片清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤的做法准备好材料把白扁豆干锅中炒到微微发黄瘦肉洗干净切开，加...
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![「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水方法]( "「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水方法")
- 今天菜谱真是简单到感人啊~煮上一锅，一家大小都有份，甜蜜又清润~专治各种上火~用料青皮甘蔗几节茅根一小捆胡萝卜1根马蹄几颗玉米轴1-2根【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水的做法准备好材料洗干净，剁成块，取汤锅加2倍汤料的水，大火烧开转小火，煲30-40分钟，颜色呈清澈的...
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![清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法]( "清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法")
- 白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化湿，和中消暑功效。绿豆：甘寒，清热解暑，利尿消肿，滋肤止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善于解毒利水，清热祛湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，清热除湿。常食有助于净化血液，缓解疲劳。每日一次用料白扁豆30克赤小豆30克绿豆30克清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色...
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![清热去湿老冬瓜汤做法烹饪大全 地道清热去湿老冬瓜汤如何做]( "清热去湿老冬瓜汤做法烹饪大全 地道清热去湿老冬瓜汤如何做")
- 炎夏將至，又熱又濕的天氣，來碗冬瓜湯最好了～用料老冬瓜兩斤豬骨一斤薏米扁豆赤小豆清热去湿老冬瓜汤的做法燒一鍋水，加兩片薑，水開後放豬骨燙一會兒。豆類薏米提前一小時泡水，老冬瓜切塊另取大鍋燒水（約十碗水），水開後下湯料，待水再開調小火熬兩小時煲好後下鹽調味，即成。...
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![五色清热去湿汤做法烹饪大全 地道五色清热去湿汤如何做]( "五色清热去湿汤做法烹饪大全 地道五色清热去湿汤如何做")
- 清热解暑、养阴生津的一道汤，不用再准备其它食材，只需放糖就可以喝，如果不爱甜，不放亦可以。这道汤材料有五味——野生的红豆、消暑利湿的绿豆、和中化湿的白扁豆、滋阴补肾的黑豆，以及平和的甘草。甘草能调百味药，黑豆被古书曰“入肾功多，故能治水”，它们能助野生红豆、白扁豆、...
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![超级简单的清热去湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的清热去湿膏方法]( "超级简单的清热去湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的清热去湿膏方法")
- 每一次叫孩子喝这个冲剂都像打仗一样，变个方式能吃两大碗呢～用料清热去湿冲剂一大包黄冰糖适量白凉粉100克水3000克超级简单的清热去湿膏的做法到药房买一大包冲剂2500克清水烧开，然后加入那一大包冲剂，搅至融化。用500克水，加入白凉粉搅拌至没有颗粒状白凉粉水，倒入冲剂水中，一...
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![茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法]( "茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法")
- 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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![清热去湿竹芋粉做法烹饪大全 地道清热去湿竹芋粉如何做]( "清热去湿竹芋粉做法烹饪大全 地道清热去湿竹芋粉如何做")
- 昨晚看电视，看到节目中煮番薯粉，也想吃，往厨房扒一下，看到了竹芋粉，那就煮！用料竹芋粉3勺红片糖1/3块清水3碗鸡蛋2只（可随意）清热去湿竹芋粉的做法用汤勺量3勺竹芋粉，我打算煮三碗（1勺1碗）煲中下2.5碗清水和一块红片糖，把水煮开，把片糖融了用半碗水把3勺竹芋粉融化，搅拌到没有颗粒就可...
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![去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃]( "去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃")
- 今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆15克炒白术10克干淮山15克去湿热汤的做法猪肉先冷水下...
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![清热去湿汤（粉葛章鱼猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤（粉葛章鱼猪骨汤）方法]( "清热去湿汤（粉葛章鱼猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤（粉葛章鱼猪骨汤）方法")
- 广州气候炎热多雨，人身体很容易产生湿热状况，所以广州家家都会煲各种清热去湿汤。以下就是其中一种。粉葛有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。章鱼具有养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老的功效。猪骨头的功效与作用十分丰富，猪骨性温，有补脾气...
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![清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃]( "清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃")
- 每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...
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![南方宝宝必备～清热去湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的南方宝宝必备～清热去湿茶方法]( "南方宝宝必备～清热去湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的南方宝宝必备～清热去湿茶方法")
- 用料干木棉花2朵绵茵陈适量淡竹叶适量夏枯草适量南方宝宝必备～清热去湿茶的做法食材准备可以根据宝宝月龄不同来修改浸泡一下去除浮灰和沙粒清水记得没过所以药材先大火煮开，小火再煮30分钟过滤一下口感更好第一次喝不要太多了，第二次喝也要控制分量给宝宝来一碗吧...
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![苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气方法]( "苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气方法")
- 我今天介绍的是一款不苦的凉茶——苋菜车前草凉茶，清热解暑、祛湿解毒、化痰止咳（热咳）的功效尤其好。这些材料在广东农村的野地里比较容易找到（当然也可去某宝上购买）。小时候我们热气上火需要喝凉茶时，外婆就去野草堆里找。外婆有时候会拿来煲凉茶或者煲骨头汤，味道还不错，比那...
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![清热去湿茯苓膏做法烹饪大全 地道清热去湿茯苓膏如何做]( "清热去湿茯苓膏做法烹饪大全 地道清热去湿茯苓膏如何做")
- 茯苓膏具有清热解毒、去湿利尿、润肠通便、健脾宁心、涵养脾胃、养血润肤等功效。自己做其实真的很简单哦！我用料全部都是干的，亲不嫌麻烦可以到市场全部买新鲜的材料哦！其实我觉得茯苓膏的用料不限定的，有时我也用土茯苓、意米、赤小豆、红豆煲的水来做哦！用料土茯苓（干的）40g...
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![清热去湿糖水做法烹饪大全 地道清热去湿糖水如何做]( "清热去湿糖水做法烹饪大全 地道清热去湿糖水如何做")
- 天气酷热，人也会因为湿热出现长痘痘吖，睡不好吖什么的情况，这款糖水汇集了多种补脾养肾，利水去湿的食材，夏天隔个一二天煲一次，可养阴、生津润肺、清心解毒，让你一觉好眠到天亮。用料赤小豆20克莲子20克蕙米20克枸杞20克土茯苓30克核桃3个红糖半片山泉水800克黑米30克清热去湿糖...
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![去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃]( "去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃")
- 转自于"宝妹小厨”微信公众号用料蒜末1勺葱小米辣面条去湿热汤面的做法照图做...
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![宝宝小零食：仿月饼🥮清热去湿绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝小零食：仿月饼🥮清热去湿绿豆糕方法]( "宝宝小零食：仿月饼🥮清热去湿绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝小零食：仿月饼🥮清热去湿绿豆糕方法")
- 由于月饼热量高，口感比较腻。而且成份表里面有些添加剂不适合小宝宝。家里又没有烤箱，于是借助蒸锅和平底锅，给宝宝弄出一款放心“小月饼🥮”。平时也可以当零食🍩🍪可惜没办法把过程拍下来。因为要一边带娃，一边搞吃的。实在没办法摸手机拍照片用料绿豆（去皮绿豆）250克玉米油1...
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![清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃]( "清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃")
- 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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![清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤方法]( "清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤方法")
- 广东的夏天在不经意间就来了，一团团的热气扑面而来，无处可藏。燥热的天气鼓动着不安的情绪，人也沸腾了！用料排骨一根玉米一个胡萝卜一根马蹄五个沙参三根玉竹一把薏米一把姜五片莲子十几粒清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法准备食材：排骨斩件过水备用，胡萝卜去皮洗净切段...
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