![快手健康酸梅汤做法烹饪大全 地道快手健康酸梅汤如何做]( "快手健康酸梅汤做法烹饪大全 地道快手健康酸梅汤如何做")
- 用料乌梅颗甘草克水克冰糖克洛神花朵山楂克陈皮片桑葚薄荷桂花快手健康酸梅汤的做法乌梅、山楂消油解腻，甘草祛痰止咳，薄荷疏肝理气，陈皮健脾，桑葚生津止渴，玫瑰茄清凉解毒降血压。装进纱布袋，结好封口处放入锅中，加水煮开。水量根据个人浓度喜好调节。再加水和老冰糖，小火慢熬十...
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![健康快手红薯酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手红薯酸奶杯方法]( "健康快手红薯酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手红薯酸奶杯方法")
- 用料红薯1个酸奶100克烘焙麦片适量健康快手红薯酸奶杯的做法红薯上锅蒸20分钟左右筷子可以轻松穿破🍠即可红薯碾成泥一层红薯一层烘焙麦片层层叠加顶层铺一小杯酸奶健康快手的红薯酸奶杯就做好啦～...
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![快手酸梅汤的详细做法大全,简单又营养的快手酸梅汤做法]( "快手酸梅汤的详细做法大全,简单又营养的快手酸梅汤做法")
- 广西的桂花四川的乌梅内蒙的甘草河北的山楂广东的陈皮新疆的桑葚云南的洛神花🌺这个速食的时代，我们帮你找回———儿时那淳朴的味道。用料乌梅颗冰糖克山楂克洛神花朵甘草克水克陈皮片快手酸梅汤的做法材料洗净1.5升水大火5分钟材料煲15分钟放入冰糖最后撒上桂花，搞定。...
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![急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康方法]( "急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康方法")
- 1用料11，急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法1...
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![快手酸梅汤如何做才美味，怎么做快手酸梅汤简单又好吃]( "快手酸梅汤如何做才美味，怎么做快手酸梅汤简单又好吃")
- 酸梅汤，是夏天不可或缺的解暑饮品。梁实秋先生在《雅舍谈吃》中回忆去信远斋喝酸梅汤时，写道：他的酸梅汤味浓而酽，上口冰凉，酸甜适度，含在嘴里如品纯醪，舍不得咽下。很少人能站在那里喝一小碗而不再喝一碗的。抗战胜利还乡，我带孩子们到信远斋，我准许他们能喝多少碗都可以。他们连...
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![无油健康快手酸奶松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康快手酸奶松饼方法]( "无油健康快手酸奶松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康快手酸奶松饼方法")
- 用料鸡蛋2个糖适量面粉适量酸奶150克肉松适量草莓酱适量无油健康快手酸奶松饼的做法鸡蛋打散，加入白糖一勺（如图的小勺，喜欢甜点就多加点），原味的酸奶（稠的那种）150g左右（图中这罐酸奶没全部下），最后是加面粉适量（参考图中用量），检验标准是筷子搅拌后能稍微挂住即可。平底不粘锅（重要‼...
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![健康快手菜如何做才美味，怎么做健康快手菜简单又好吃]( "健康快手菜如何做才美味，怎么做健康快手菜简单又好吃")
- 在与时间赛跑的日子里，又要保证家人的营养，还要对得起味觉。所以这个快手菜，超合适。用料香叶，八角，桂皮，孜然，生姜白糖30克盐少许健康快手菜的做法煮好面条可以汤汁中，放两片青菜。好吃，方便，有营养。1.把牛腱子浸泡1小时后，捞出放在滚水里煮5-10分钟，捞出洗净备用。2.起油锅放入所...
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![小美版高端健康酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版高端健康酸梅汤方法]( "小美版高端健康酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版高端健康酸梅汤方法")
- 微信：janeyoung_23，请注明来自下厨房公众号：呼噜大猫的小厨房用料a乌梅（同仁堂）24克a陈皮8.5克a炒山楂6克a玫瑰茄5克a甘草1.5克a干桑葚7.5克碎黄冰糖90克干桂花适量水（浸泡用）300克水（煮用）800克小美版高端健康酸梅汤的做法将所有标a的材料水冲一下清洗清洗后沥干，加300g净水泡，泡一...
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![健康酸辣汤如何做才美味，怎么做健康酸辣汤简单又好吃]( "健康酸辣汤如何做才美味，怎么做健康酸辣汤简单又好吃")
- 酸辣汤尤其北方人很喜欢，为了清淡饮食，我做了一版健康简单的酸辣汤。用料木耳3-5朵豆腐半块黄花菜适量香菇2朵鸡蛋2个醋2勺白胡椒粉1-2勺小葱2根盐适量鸡精2勺香油1勺姜丝适量健康酸辣汤的做法准备食材，豆腐，木耳，香菇，黄花菜都切丝，葱丝，姜丝，小葱，鸡蛋。水开直接放入葱丝姜丝，然后...
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![酸梅汤，自制健康消暑饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，自制健康消暑饮料方法]( "酸梅汤，自制健康消暑饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，自制健康消暑饮料方法")
- 都说“热在三伏”，今年才刚入伏，就感觉已经进入了“烧烤”模式。天气预报里不断发布高温预警，很多地方的高温纪录被刷新。前两天周末，简直没法出门，动一下就满身大汗。一看温度，咦，也才36度呀。想起还没有空调的那些年。晚饭过后，院子里的路灯下聚集了密密麻麻飞舞的蚊虫，邻居家新...
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![快手酸辣汤 素食又健康 美味无法挡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸辣汤 素食又健康 美味无法挡方法]( "快手酸辣汤 素食又健康 美味无法挡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸辣汤 素食又健康 美味无法挡方法")
- 又是素食的我吃了好几天的粉是时候换换口味了酸辣汤真的是我的最爱哈哈食材多样酸辣开胃用料木耳适量豆腐1⃣️块鸡蛋1⃣️个胡萝卜半根醋3勺生抽1勺盐5克金针菇1⃣️把小米辣1⃣️个快手酸辣汤素食又健康美味无法挡的做法准备食材也可以加入自己喜欢的任何食材把所有的材料都切...
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![健康酸梅汤如何做才美味，怎么做健康酸梅汤简单又好吃]( "健康酸梅汤如何做才美味，怎么做健康酸梅汤简单又好吃")
- 夏季酸梅汤，生津止渴，照顾家人，必备饮料用料乌梅颗甘草克水克冰糖克洛神花朵陈皮片桂花克桑葚克山楂克健康酸梅汤的做法酸梅汤主要成分及配比：乌梅15个，桑椹5个，甘草2片，洛神花3瓣，山楂20片，陈皮一把，按照第一步配比将材料放入料包，清洗，准备水2-3L，料包放进去，泡一个小时大火将水烧开，...
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![油蜡鱼煲汤，快手健康鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油蜡鱼煲汤，快手健康鱼汤方法]( "油蜡鱼煲汤，快手健康鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油蜡鱼煲汤，快手健康鱼汤方法")
- 用料油蜡鱼香菜葱花油蜡鱼煲汤，快手健康鱼汤的做法1、鱼去肚，洗净，锅内加入少许花生油猛火煮至刚刚翻滚，把油蜡鱼放进去。再次煮沸后，加入香菜葱花、盐、鸡精。出锅！小贴士美味的野生海鱼，这里都有哦，可煎煮蒸烧...
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![自做健康正宗酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自做健康正宗酸梅汤方法]( "自做健康正宗酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自做健康正宗酸梅汤方法")
- 去年夏天很想喝正宗的酸梅汤，自己第一次尝试做酸梅汤，请教了经常做的台湾姊妹结果发现不难但味道偏向了“酸梅茶”今年夏天再次尝试，减少了去年加入的玫瑰花茶，买了甘草、五味子，味道更像正宗的家乡酸梅汤用料乌梅20颗（干湿两种）陈皮7-8小片山楂7-8片枸杞15颗五味子8-10颗甘草5...
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![健康夏日饮品：酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康夏日饮品：酸梅汤方法]( "健康夏日饮品：酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康夏日饮品：酸梅汤方法")
- 炎炎夏日，酷暑难耐，不管大人还是孩子总是想喝点冰饮，可是卖的饮料大都是香精勾兑的，实在不想让孩子多喝，只好自己动手，制作无添加的天然饮料给家人喝。经过几次试验终于找到最好口感的配方啦！用料乌梅7一8颗山楂干一把冰糖100-150克甘草7-8粒水2-3斤健康夏日饮品：酸梅汤的做法把...
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![煮出来的酸梅汤好喝又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出来的酸梅汤好喝又健康方法]( "煮出来的酸梅汤好喝又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出来的酸梅汤好喝又健康方法")
- 炎炎夏日来一杯冰镇的酸梅汤岂不爽哉用料乌梅15颗山楂15克甘草5克水2000克冰糖150克洛神花10朵陈皮20片桂花煮出来的酸梅汤好喝又健康的做法准备好所需食材将除了桂花以外的所有食材一股脑全倒入锅中，煮开后马上转小火（大火煮的话容易发苦）小火煮20分钟左右就可以啦倒出到器...
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![快手美味健康的老酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味健康的老酸奶方法]( "快手美味健康的老酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味健康的老酸奶方法")
- 成品热量：109大卡/100g用料牛奶500克原味酸奶50克全脂奶粉40克绵白糖30克快手美味健康的老酸奶的做法不锈钢碗洗净、擦干水份。所有材料放进去，拌匀盖上密封盖，放进酸奶机（我用的小熊酸奶机），打开电源，设置制作时间：10小时。完成！做好的老酸奶浓稠细腻，刚做好吃起来甜酸合适。放冰...
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![快手菜健康菜-酸辣莲白食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜健康菜-酸辣莲白方法]( "快手菜健康菜-酸辣莲白食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜健康菜-酸辣莲白方法")
- 素菜也疯狂！简单快捷，家人秒光😊用料牛心包菜1头葱2根蒜3瓣姜1片红尖椒1个酱油2汤匙香醋2汤匙盐适量糖少许（可以不放）快手菜健康菜-酸辣莲白的做法包菜洗净用手撕一下，把稍硬的部分撇小一点。葱、蒜、姜和红尖椒洗净都切粒。油锅九成热，加入葱粒、蒜粒、姜粒和红尖椒粒炒香。加...
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![天然自制健康冰镇酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然自制健康冰镇酸梅汤方法]( "天然自制健康冰镇酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然自制健康冰镇酸梅汤方法")
- 酸梅汤的功效很多，消暑利脾开胃等等，不多说了。但是很多人都是用酸梅粉，香精糖份都对身体不好，来一杯健康的酸梅汤吧！用料乌梅陈皮甘草薄荷桑葚洛神茄山楂冰糖桂花天然自制健康冰镇酸梅汤的做法把所有材料搭配好放入盆子准备淘洗淘洗干净，不要太使劲把乌梅酸味洗掉了锅内加入适...
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![健康的夏日饮品：老少皆宜的高配版桂花酸梅汤+酸梅汤凉粉+酸梅汤气泡水的详细做法，健康的夏日饮品：老少皆宜的高配版桂花酸梅汤+酸梅汤凉粉+酸梅汤气泡水做法技巧]( "健康的夏日饮品：老少皆宜的高配版桂花酸梅汤+酸梅汤凉粉+酸梅汤气泡水的详细做法，健康的夏日饮品：老少皆宜的高配版桂花酸梅汤+酸梅汤凉粉+酸梅汤气泡水做法技巧")
- 酸梅汤是我家夏天必备饮品，两三天就要煮一大锅放冰箱，下了班喝一大口，这才是我对广州夏天最深的记忆。这几年自己搭配出的配方，越来越适口、色泽也越来越漂亮。不涩口，不发腻，也没有明显中药味。我用某宝买的气泡机做气泡水，大概99-300就可以买到便携家用气泡机，外出也可携带使用...
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![健康快手粥如何做才美味，怎么做健康快手粥简单又好吃]( "健康快手粥如何做才美味，怎么做健康快手粥简单又好吃")
- 分享给大家一个【健康快手粥】的做法昨天我婆婆刚教我的健康又好喝，用时还很短～燕麦麸、燕麦片买的大筒装，分装了些因为平时工作忙晚上到家就晚了，吃饭晚对健康不好，需要快速做好饭，所以我还挺喜欢这种快手粥的，可以迅速熬好粥。之前买的各种冲泡糊糊，口感并不好，家人都很不喜欢。...
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![健康快手餐如何做才美味，怎么做健康快手餐简单又好吃]( "健康快手餐如何做才美味，怎么做健康快手餐简单又好吃")
- 营养美味又快捷用料小白菜200g鸡蛋1个青椒0.5个葱2根番茄1个卤牛肉300克杂粮（小米，干百合，干豇豆，莲子米，山药块等）100g盐1克香油1勺玉米油20克健康快手餐的做法首先，开始蒸牛肉和杂粮粥。蔬菜清洗干净，备好食材。青椒切丁，准备葱花，番茄切丁，鸡蛋搅拌。准备，青椒炒鸡蛋。热锅，倒油，相...
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![快手素梅干菜全麦脆饼「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素梅干菜全麦脆饼「健康主食」方法]( "快手素梅干菜全麦脆饼「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素梅干菜全麦脆饼「健康主食」方法")
- 无油，快手，可以当小饼干小零食，也可以当卷饼吃。总之，一点也不逊于有肉的，而且脆脆的超好吃，解馋小能手。搭配浓汤也是一级棒！请注意小贴士。用料梅干菜15克盐2克黑胡椒粉1g全麦粉120g沸水80g快手素梅干菜全麦脆饼【健康主食】的做法梅干菜取15g用清水抓洗感觉，控水。全麦面粉加...
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![自制健康酸梅汤做法烹饪大全 地道自制健康酸梅汤如何做]( "自制健康酸梅汤做法烹饪大全 地道自制健康酸梅汤如何做")
- 炎炎夏日，酸梅汤是大家喜欢的解渴良品，可是市面所售的无论包装酸梅汁还是可冲泡的酸梅粉去，都含很多添加剂且口味过甜，喝下去也妥妥长膘。所以喜欢下厨的大小仙女们，赶紧行动起来自制健康又低卡的酸梅汤吧，给自己一个清凉的夏天～Let’sstart!用料乌梅30克陈皮15克山楂15克洛神花...
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![酸奶健康快手蛋糕-免考食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶健康快手蛋糕-免考方法]( "酸奶健康快手蛋糕-免考食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶健康快手蛋糕-免考方法")
- 用料奥利奥饼干80-90克纯牛奶200克浓稠酸奶250克牛油30克新鲜草莓10-12个芒果1个吉利粉20克酸奶健康快手蛋糕-免考的做法牛油隔热水融化奥利奥饼干碾成粉奥利奥粉末融化好的牛油倒入奥利奥粉末中搅拌均匀，倒入模具（选用活底）底部按压均匀，压实草莓对半切开，贴到模具内侧壁，放入...
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