![小酥肉荞麦面做法烹饪大全 地道小酥肉荞麦面如何做]( "小酥肉荞麦面做法烹饪大全 地道小酥肉荞麦面如何做")
- 用料荞麦面吃多少下多少酥肉同上小青菜喜欢吃什么菜都可以老干妈适量小酥肉荞麦面的做法小青菜洗好用盐水泡一下去除残留酥肉从冰箱拿出来备用水烧开，下去酥肉，吃多少下多少，我爱吃肉，所以下的比较多，锅底还有酥肉感觉煮的差不多了，下入小青菜（任何蔬菜都可以），加两勺老干妈，其实我...
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![减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面方法]( "减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面方法")
- 不爱吃番茄的妹纸这样做都能吃完所有番茄并舔盘像番茄炒蛋我只吃蛋的那种😑用料西红柿🍅小3个肉末/牛肉末适量洋葱1/2个盐黑胡椒适量牛奶80克荞麦面1人份减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面的做法番茄割几刀放开水里泡一下，脱皮切成小丁。洋葱切丁。中火锅里➕少许油/黄...
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![荞麦酥如何做才美味，怎么做荞麦酥简单又好吃]( "荞麦酥如何做才美味，怎么做荞麦酥简单又好吃")
- 扶贫购物买了荞麦面粉，思考后起手制作了茶点，荞麦面自身甜味口感脆，适合喝茶时候享用，减肥、健康的美食，适合现代都市一族。用料荞麦面80克中筋面粉20克瓜子仁20克糖10克小苏打1克黑白芝麻10克黄油80克荞麦酥的做法第一步，打发黄油，室温软化，分次加入白糖，电动打蛋器3-5分钟，黄油羽...
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![（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面方法]( "（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面方法")
- 家里囤的荞麦面终于被我一点一点的吃得差不多了，今天推荐一道适合减脂期吃的荞麦面做法。相同的做法可以用在意面上，是对减脂期十分友好的主食哦！献给减肥中的『你我他』💕热量：320大卡/份用料荞麦面50克南瓜100克脱脂牛奶50ml鸡胸肉50克蘑菇2个黑胡椒粉少许盐一丢丢姜片/料...
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![日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法]( "日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法")
- 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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![鸭肉荞麦面如何做才美味，怎么做鸭肉荞麦面简单又好吃]( "鸭肉荞麦面如何做才美味，怎么做鸭肉荞麦面简单又好吃")
- 跟微博@卍岁娘学习的，非常好吃，跟我在秋田吃到的八九不离十，没买到毛毛同款材料，都是tb购入的，毛毛原版鸭肉没有绰水，我实在怕腥，就焯水了。用料鸭胸肉（我没买到，直接用的整鸭剁成块，别单用鸭腿，不肥不好吃）2块整颗香菜1把大葱（不能是小葱，必须是大葱）1根つゆ2茶杯日式荞麦面2人份鸭肉荞...
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![荞麦牛肉面如何做才美味，怎么做荞麦牛肉面简单又好吃]( "荞麦牛肉面如何做才美味，怎么做荞麦牛肉面简单又好吃")
- 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量430大卡用料荞麦面60g牛肉150g西红柿1个葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐荞麦牛肉面的做法准备荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，辣椒，大蒜，姜，盐，少许橄榄油；西红柿水煮完成...
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![肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃]( "肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃")
- 那些没说出口的想念....都变成了黑眼圈～那些没骂出口的话都变成痘痘长在自己脸上了用料荞麦面30克盐2克小白菜1颗肉丝20克肉丝荞麦面的做法☘️☘️荞麦面～非常耐煮...喜欢软一点的宝宝们可以煮完之后闷一会🌈🌈昨天剩的肉丝....🍋🍋🥦面要出锅的时候放几个菜叶～加一点盐....减...
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![荞麦桃酥饼如何做才美味，怎么做荞麦桃酥饼简单又好吃]( "荞麦桃酥饼如何做才美味，怎么做荞麦桃酥饼简单又好吃")
- 特别适合无麸质伙伴们用料鸡蛋1个小苏打2-3克泡打粉1.5-2克白糖40克荞麦粉250克椰子油100克荞麦桃酥饼的做法鸡蛋一个糖40克盐2-3克鸡蛋椰子油糖搅拌均匀荞麦粉250克用筛子筛到搅拌好的鸡蛋中，再加入小苏打，盐搅拌均匀搅拌均匀后放入葱按每个30克搓圆后，压扁，中间撒上黑芝麻...
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![鸡肉荞麦面如何做才美味，怎么做鸡肉荞麦面简单又好吃]( "鸡肉荞麦面如何做才美味，怎么做鸡肉荞麦面简单又好吃")
- 用料荞麦面50克鸡胸肉一块六月鲜酱油白菜2片鸡肉荞麦面的做法开水下荞麦面，白菜出锅啦撒上鸡丝！我用的即食鸡胸肉！方便！淋上酱油就美味啦！！...
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![日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）方法]( "日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）方法")
- 用料凉拌荞麦面荞麦面一束约90克脆山药半根海苔5-6片荞麦面汁大葱一段小葱适量酱油1勺味啉2勺柴鱼片适量凉拌山药脆山药半根柴鱼片适量酱油适量日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法水烧开，荞麦面煮5分钟，立即捞出过凉水，装盘备用山药一根切半段（另外半段留着小菜备用），擦成泥...
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![（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』方法]( "（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』方法")
- 我猜，胖友们已经吃腻了番茄鸡蛋荞麦面。今天就用番茄跟鸡胸肉做一道酸甜可口开胃的『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』添加了芦笋，口蘑，高蛋白低脂肪高营养！好吃又不胖！献给减肥中的『你我他』💕热量：320大卡/份用料荞麦面50克芦笋30克番茄3个蘑菇1个鸡胸肉50克洋葱28克圣女果（装饰）4个橄榄...
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![爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面方法]( "爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面方法")
- 五花肉，黄油蘑，荞麦面，粗粮也可以很好吃！用料荞麦面100g干黄油蘑50g五花肉100g香葱2根香菜1根蒜1瓣小米椒1个鸡蛋1只干木耳若干味极鲜/生抽适量植物油适量姜2片爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面的做法干黄油蘑，干木耳，用冷水清洗，浸泡，至完全泡开(约30-60分钟即可)。锅里放水煮...
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![荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法]( "荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法")
- 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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![大冷面（小麦/荞麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的大冷面（小麦/荞麦）方法]( "大冷面（小麦/荞麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的大冷面（小麦/荞麦）方法")
- 大冷面的吃法参考！菜谱步骤图由【满族小馆】提供用料熟鸡蛋半颗黄瓜丝半根西红柿3片苹果1/4个梨（水梨/雪梨）1/4个卤牛腱5片满族小馆大冷面1包大冷面（小麦/荞麦）的做法#面汁制作将冷面中的冷面汁与适量冰镇矿泉水混合（可根据个人口味调节浓淡）#冷面制作将冷面在凉水中揉搓至根根...
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![荞麦桃酥如何做才美味，怎么做荞麦桃酥简单又好吃]( "荞麦桃酥如何做才美味，怎么做荞麦桃酥简单又好吃")
- 原方为泳歌的古早味桃酥，自己调整成了植物油，并换用了低粉与荞麦粉，非常香酥。记录下来，以便查找。用料植物油120克鸡蛋1只白糖70～80克盐5克低粉100克荞麦粉100克玉米淀粉30克泡打粉3克小苏打3克核桃60～70克荞麦桃酥的做法1、混合油、糖、盐、蛋，用打蛋器搅打均匀粘稠，筛入混合好...
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![小酥肉/荞麦窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的小酥肉/荞麦窝窝头方法]( "小酥肉/荞麦窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的小酥肉/荞麦窝窝头方法")
- 今日早餐：小米胡萝卜粥葱花鸡蛋小酥肉荞麦窝窝头（不好吃的粗粮😂）2018.06.20早餐用料小酥肉：瘦肉300克鸡蛋2个淀粉适量盐5克白糖2克料酒10克白胡椒少量荞麦窝窝头：低糖粗粮荞麦粉150克面粉100克细砂糖10克酵母5克温水125克鸡蛋1个小酥肉/荞麦窝窝头的做法1、先将瘦肉洗净，切长...
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![荞麦坚果酥的详细做法大全,简单又营养的荞麦坚果酥做法]( "荞麦坚果酥的详细做法大全,简单又营养的荞麦坚果酥做法")
- 荞麦是好东西，它的营养价值非常高，位居粮食作物之首，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著疗效。日常作为主食食用比较多，今天试着做成一款点心，技能当粮食享用，营养价值也高，试着来做一下吧。用料金龙鱼荞麦小麦粉220g糖粉30g植物油70g...
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![黑麦荞麦面如何做才美味，怎么做黑麦荞麦面简单又好吃]( "黑麦荞麦面如何做才美味，怎么做黑麦荞麦面简单又好吃")
- 用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...
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![荞麦栗子酥如何做才美味，怎么做荞麦栗子酥简单又好吃]( "荞麦栗子酥如何做才美味，怎么做荞麦栗子酥简单又好吃")
- 可做15个用料1(A)蛋黄15g蛋白23g绵白糖30g用料2(B)炼乳45g南桥酥油17g麦芽糖2g用料3(C)小苏打1.3g水2.5g用料4(D)低筋粉80g荞麦粉20g用料5(E)栗子馅375g荞麦栗子酥的做法先将材料A倒入容器中，隔水加热，搅拌均匀将1加入B中搅拌均匀将C混合搅拌至溶化，待用将3倒入2中，混合搅拌...
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![香酥藕夹/荞麦手擀面食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥藕夹/荞麦手擀面方法]( "香酥藕夹/荞麦手擀面食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥藕夹/荞麦手擀面方法")
- 今日早餐：日式荞麦拌面（手擀面）藕夹鸭汤李子2018.08.28早餐用料荞麦手擀面：面粉100克荞麦粉50克鸡蛋1个盐2克温水100克大葱一小段生抽适量藕夹：莲藕1节（体型细长表皮颜色浅的比较脆）五花肉200克生抽2勺淀粉1勺葱碎适量面粉3勺生粉1勺水适量油适量香酥藕夹/荞麦手擀面的做法1、荞...
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![荞麦芝麻酥如何做才美味，怎么做荞麦芝麻酥简单又好吃]( "荞麦芝麻酥如何做才美味，怎么做荞麦芝麻酥简单又好吃")
- 原方参考自啊呜用料玉米油125克白糖80克全蛋液50克蛋黄一个黑芝麻30克新良荞麦粉150克低筋面粉150克泡打粉二分之一小勺小苏打四分之一小勺荞麦芝麻酥的做法1，降50克全蛋液和一个蛋黄打散2，蛋液盆中倒入玉米油和白糖3，用打蛋器搅拌均匀至乳化状4，将新良取荞麦粉，低筋面粉，泡打...
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![鸡肉荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡肉荞麦面做法]( "鸡肉荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡肉荞麦面做法")
- 荞麦面：高膳食纤维、高蛋白质、降血脂。用料荞麦面100克酱油2勺蚝油2勺鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根鸡肉100克白胡椒适量香油2勺鸡肉荞麦面的做法鸡肉洗净切丝，加入酱油。加入蚝油。加入白胡椒粉。加入香油。搅拌均匀。荞麦面。烤盘上抹少量油，加入拌好的鸡丝翻炒。煎一个鸡蛋...
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![夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法]( "夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法")
- 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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![牛肉荞麦面如何做才美味，怎么做牛肉荞麦面简单又好吃]( "牛肉荞麦面如何做才美味，怎么做牛肉荞麦面简单又好吃")
- 每天给自己做不一样的的早餐是我生活中重要的一部分用料荞麦面粉90克盐0.5克凉水40克牛肉荞麦面的做法我是晚上揉面，天热放冰箱，天凉就放室外。早上擀面饼再切条，因为经过一夜的醒面，延展性很好，轻轻一拉就可以拉很长。调味汁：少许盐、太太乐鸡汁、香油、胡椒粉、少许生抽水烧...
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