![智利牛油果酱做法烹饪大全 地道智利牛油果酱如何做]( "智利牛油果酱做法烹饪大全 地道智利牛油果酱如何做")
- 用料牛油果一个水盐柠檬汁罗勒碎欧芹碎胡椒粉智利牛油果酱的做法牛油果去皮去核，弄碎撕成小块放进小奶锅中加热，加水没过果肉，煮开，一边将果肉弄成泥然后加入剩下的材料，依个人口味调配，我做的是咸的，也可以做成甜味的小贴士做面酱或蘸面包吃都可以，很方便。牛油果又称鳄梨，营养及...
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![酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃]( "酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃")
- 试试…像吃三文鱼刺身的口感跟口味…用料牛油果一个生抽少许酱油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加点酱油...
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![牛油果奶油酱，培根裹牛油果条假意大利面(魔芋丝)，优质油脂，健康快手。食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶油酱，培根裹牛油果条假意大利面(魔芋丝)，优质油脂，健康快手。方法]( "牛油果奶油酱，培根裹牛油果条假意大利面(魔芋丝)，优质油脂，健康快手。食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶油酱，培根裹牛油果条假意大利面(魔芋丝)，优质油脂，健康快手。方法")
- 脑子里总有关于美食的各种小火花，那就付诸于行动吧。长期健身又微胖的我，更是要精选食材，做健康快手的美食。牛油果总是用来做dip沾酱，这次也试着用来做意面酱。为减少碳水摄入，便将意面替换成魔芋丝。培根的搭配，调动味蕾，同时尝试了包裹牛油果条，惊喜的融合口感，一定要试试看。...
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![牛油果酱如何做才美味，怎么做牛油果酱简单又好吃]( "牛油果酱如何做才美味，怎么做牛油果酱简单又好吃")
- 牛油果配玉米片用料牛油果个柠檬适量盐克香菜适量洋葱适量黑胡椒勺橄榄油适量牛油果酱的做法看图看图看图看图看图看图看图看图...
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![牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃]( "牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃")
- 做法很简单很简单,味道很好吃很好吃,营养很丰富很丰富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又称为酪梨、鳄梨或油梨，有一很大的果核，其果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，原产于墨西哥和中美洲。果肉含有多种不饱和脂肪...
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![牛油果酱1如何做才美味，怎么做牛油果酱1简单又好吃]( "牛油果酱1如何做才美味，怎么做牛油果酱1简单又好吃")
- 用料牛油果1个蛋黄酱少许黑胡椒少许盐适量牛油果酱1的做法牛油果去皮去核，加蛋黄酱、黑胡椒、盐，用搅拌器打碎，直接抹于面包上食用...
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![牛油果酱🥑如何做才美味，怎么做牛油果酱🥑简单又好吃]( "牛油果酱🥑如何做才美味，怎么做牛油果酱🥑简单又好吃")
- 用料牛油果1个柠檬汁n滴番茄0.5个黑胡椒0.5勺紫洋葱0.25个牛油果酱🥑的做法牛油果切片番茄切片把中间含水量多的梗给去掉再切粒洋葱切丁把牛油果番茄洋葱放在一起搅拌放入黑胡椒盐青柠汁调味...
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![牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法]( "牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法")
- 牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170度，八分钟。牛油果最好吃的方法是剁成酱，混合炼乳。当面...
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![智利冰飞燕如何做才美味，怎么做智利冰飞燕简单又好吃]( "智利冰飞燕如何做才美味，怎么做智利冰飞燕简单又好吃")
- 智利甜起泡加草莓用料智利长相思草莓智利冰飞燕的做法一个人喝完这只起泡实在是太容易了毕竟度数只有8度小贴士泡沫丰富、持续度还可以；草莓香怡人；略甜不腻、度数低；性价比一般；可以夏日偶尔买来喝喝，一定要一次喝完，不然放走了汽就像喝国产的甜红差不多。...
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![牛油果羊肉白酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果羊肉白酱意大利面方法]( "牛油果羊肉白酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果羊肉白酱意大利面方法")
- 每天早餐总是吃包子粥？NO！用料牛油果1/4个牛奶60克淡奶油10克盐1.5克纤细螺丝快煮意大利面30克火锅羊肉片9片黑胡椒1勺胡萝卜6片洋葱1/4片黄油10克芝士片1片番茄沙司1勺牛油果羊肉白酱意大利面的做法1.先煮意面加几滴油和盐这样煮出来的面才会好吃2.煮好的面捞出备用1.锅底...
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![煎智利鳕鱼如何做才美味，怎么做煎智利鳕鱼简单又好吃]( "煎智利鳕鱼如何做才美味，怎么做煎智利鳕鱼简单又好吃")
- 懒人就找简单的做🤣用料鳕鱼2块姜片6片蒸鱼豉油3茶勺小葱2根姜丝少许煎智利鳕鱼的做法鳕鱼两片锅中放少许油，姜片煎香，把鱼片放入，皮朝下。盖锅盖慢煎，5分钟后翻面，再煎5分钟、鱼块装入盘中，葱姜丝放在上面，可加一个小米辣调色，另起锅放油，烧至稍有冒烟，将油浇在葱姜上。在这个油锅...
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![小美版牛油果意大利面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版牛油果意大利面酱方法]( "小美版牛油果意大利面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版牛油果意大利面酱方法")
- 家里剩了半袋意大利面，和一点淡奶油。昨天又买了牛油果。就做了这个你牛油果酱。用料牛油果1个洋葱半个大蒜4瓣淡奶油或者牛奶200ml黄油或者橄榄油40克芝士适量片盐一丢丢火腿随意芝士粉随意小美版牛油果意大利面酱的做法可以用小美把大蒜和洋葱用0.5秒/5速度打碎。然后加...
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![自制牛油果酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果酱意大利面方法]( "自制牛油果酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果酱意大利面方法")
- 洋人美食节目中的意大利酱调制得看起来很美味营养，一直没去尝试。今天晚餐时间看见facebook上有这个视频，正好材料家里基本都有，除了培根。突发奇想用中国香肠代替，正好当今晚的晚餐啦。吃起来口感正好，而且简单、省时，关键营养健康。现在整理出来分享给喜欢西餐的朋友，步骤图没...
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![智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃]( "智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃")
- 用橄榄油双面各煎30秒就行。用料智利冻虾300g橄榄油50g智利煎虾的做法不粘锅加热，放入橄榄油。待油热后，放入虾，二面各煎30秒。小贴士酱油加芥末蘸着吃。...
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![牛油果青酱如何做才美味，怎么做牛油果青酱简单又好吃]( "牛油果青酱如何做才美味，怎么做牛油果青酱简单又好吃")
- 自用自用用料牛油果150橄榄油30青柠汁23青柠皮2香菜10薄荷5黑胡椒0.5盐5牛油果青酱的做法自用自用...
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![牛油果酱三文鱼意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酱三文鱼意大利面🍝方法]( "牛油果酱三文鱼意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酱三文鱼意大利面🍝方法")
- 做牛油果酱和煮面可同时进行，面煮好直接跟酱汁拌匀，属于快手菜。食材都是低卡健康挂的，属于减脂餐。这是之前从抖音一位会讲中文的法国厨师那里学来的，如果想看视频版，可在抖音里搜索「主厨广坦」。用料【2人份的用量】牛油果2个柠檬1个罗勒叶8片盐适量黑胡椒粉适量橄榄油2勺...
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![Pebre 智利传统蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Pebre 智利传统蘸酱方法]( "Pebre 智利传统蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Pebre 智利传统蘸酱方法")
- Pebre是智利传统蘸酱，烧烤时与汤类，豆类，肉类和choripanes（口利左香肠热狗）搭配食用，也与sopaipillas（炸南瓜饼）或只与面包一起搭配。还没做过，收录一下菜谱。图片为盗用版。。用料番茄3个青椒2个蒜1瓣或适量葱头2个洋葱半颗香菜1把油、盐适量Pebre智利传统蘸酱的做法将番茄切成小...
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![牛油果🥑酱如何做才美味，怎么做牛油果🥑酱简单又好吃]( "牛油果🥑酱如何做才美味，怎么做牛油果🥑酱简单又好吃")
- 去西班牙🇪🇸餐厅必点的小吃😄以前我在国际学校教书的时候经常去外国学生家吃饭～她们最喜欢吃玉米片配牛油果酱～太美味了😄用料牛油果2个西红柿半个洋葱半个柠檬半个香菜叶10-20克左右黑胡椒1/2茶匙海盐1/2茶匙小米辣（可以不要））2-3个橄榄油适量大蒜粉（可以不要）1/4茶匙牛油果🥑...
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![智恩-牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的智恩-牛油果三明治方法]( "智恩-牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的智恩-牛油果三明治方法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个沙拉酱2勺面包2片香肠半个智恩-牛油果三明治的做法牛油果切成丁备用煮熟鸡蛋1个切碎与牛油果一起捣碎拌匀香肠切丁放进去，然后加入沙拉酱搅拌均匀备用。吐司面包片，切好后酱搅拌均匀的牛油果酱涂抹在面包片上香味浓郁的牛油果三明治就完成了！好好享用吧...
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![牛油果芝士酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士酱意大利面方法]( "牛油果芝士酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士酱意大利面方法")
- 用料牛油果1个牛奶250克意大利面1份牛肉酱2勺芝士片2片黄油10克西兰花2小朵盐少许牛油果芝士酱意大利面的做法牛油果（我怕颜色不够加个几朵西兰花）纯牛奶榨成汁大概这样就可以这是我本来弄来包饺子的牛肉酱（牛肉花生香菇一起剁碎放了盐酱油鸡粉）味道超赞意大利面热水下锅煮至...
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![酱拌牛油果如何做才美味，怎么做酱拌牛油果简单又好吃]( "酱拌牛油果如何做才美味，怎么做酱拌牛油果简单又好吃")
- 买了一个牛油果放了一个星期才软，感觉都快要坏掉了，切开一看，是我多虑了。酱拌牛油果，即使是第一次吃的人，也应该不会不习惯的吧用料牛油果酱油两勺酱拌牛油果的做法牛油果对半切开，把外皮剥掉，然后切成小块加两勺酱油拌匀，即可开吃...
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![牛油果酱意大利面做法烹饪大全 地道牛油果酱意大利面如何做]( "牛油果酱意大利面做法烹饪大全 地道牛油果酱意大利面如何做")
- 这是一道中西结合的意大利面，接地气的食材还是湖北襄阳的孔明菜了。用料意大利面100克牛油果半个圣女果1个橄榄油1茶匙柠檬半个黑胡椒半茶匙盐3克大蒜1瓣菠菜100克杏仁片适量孔明菜适量牛油果酱意大利面的做法烧一锅水，水开后倒入意大利面煮。将半个牛油果、用开水烫好的菠...
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![智利三文鱼拌西芹腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的智利三文鱼拌西芹腰果方法]( "智利三文鱼拌西芹腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的智利三文鱼拌西芹腰果方法")
- 我家有二个男孩，出生体重偏重，长得比较结实，为不让长大后有变胖子的可能性，为娘的用心良苦，改变饮食习惯，给他们走低脂饮食，目前大宝6年级，尚未发育，小宝1年级，体重控制的也不错，总之都结实有力哦用料橄榄油2勺黑胡椒适量三文鱼150克盐适量智利三文鱼拌西芹腰果的做法买回来的西芹如...
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![牛油果奶酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶酱意大利面方法]( "牛油果奶酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶酱意大利面方法")
- 用料牛油果一个意大利面适量芝士一片蒜粒适量牛奶适量盐适量牛油果奶酱意大利面的做法意大利面煮熟，过凉水，沥干。牛油果压碎，和半支牛奶混合，加盐意大利面下平底锅加蒜炒香，加适量牛奶。单独将牛油果酱煮融，加芝士煮融，加点盐。将牛油果酱倒在意粉上拌匀即可...
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![智利车厘子酱做法烹饪大全 地道智利车厘子酱如何做]( "智利车厘子酱做法烹饪大全 地道智利车厘子酱如何做")
- 🍒🍒智利的车厘子被称为水果中的贵族，好吃又营养，富含青花素，含铁量极高。但是买太多，吃不完，又不想浪费的时候怎么办呢？今天教大家做美味营养的车厘子酱，非常简单，只需耐心。单吃or涂抹吐司均🉑️，放冰箱冷藏即可。用料车厘子500克白糖80克柠檬1个冰糖80克智利车厘子酱的做法车厘子...
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