![奇异籽葡萄干贝果做法烹饪大全 地道奇异籽葡萄干贝果如何做]( "奇异籽葡萄干贝果做法烹饪大全 地道奇异籽葡萄干贝果如何做")
- 奇异籽(chiaseed)就是鼠尾草籽，是近年来外国比较推崇的superfood。富含天然omega-3脂肪酸，蛋白质几乎不含碳水，减脂健身的人食用也很不错。做贝果用的无需发酵法，比较快捷。用料高粉235g奇异籽15g水150g糖10g盐3g葡萄干25g黄油5g糖水（1L清水+50g砂糖）酵母2.5g奇异籽葡萄干贝果...
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![奇异果芒果葡萄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果芒果葡萄沙拉方法]( "奇异果芒果葡萄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果芒果葡萄沙拉方法")
- 用料葡萄颗奇异果芒果葡萄沙拉的做法1234...
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![葡萄干曲奇如何做才美味，怎么做葡萄干曲奇简单又好吃]( "葡萄干曲奇如何做才美味，怎么做葡萄干曲奇简单又好吃")
- 打发时间&解馋用料葡萄干20克面粉120克杏仁粉25克糖45克盐1.5克黄油100克鸡蛋1个葡萄干曲奇的做法面粉、杏仁粉、糖、盐和匀。葡萄干洗干净剪碎。鸡蛋打散成蛋液，鸡蛋选大一点，面糊湿一点挤花容易。黄油打发，分三次加入蛋液，继续充分打发。混合的粉类倒进打发好的黄油蛋...
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![奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法]( "奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法")
- 因为少糖少油的缘故，吐司经常做的不够松软，这次很成功，松软可口，记录📝……难道是奇亚籽的神奇力量～哈陈列在冰箱里的奇异果🥝也被唤醒了✨（tips：因为喜好看着办以及探索食物内在原理的求索精神，请注意观察面团状态，用量酌情增减，考虑面团吸水率以及温度湿度💗手心的温度💗烘培有思...
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![葡萄柚奇异果色拉做法烹饪大全 地道葡萄柚奇异果色拉如何做]( "葡萄柚奇异果色拉做法烹饪大全 地道葡萄柚奇异果色拉如何做")
- 融合了3种水果酸味的清爽色拉，生菜脆脆的口感和核桃的芳香也添色不少~——摘自期刊《きょうの料理》2015.7月号2人份热量：170kcal盐分：0.5g需时：10分钟用料葡萄柚半个奇异果1个生菜1-2片核桃（烤过的）20g柠檬调味汁柠檬汁1大勺初榨橄榄油1大勺盐、白砂糖各2小撮胡椒少许葡萄柚奇...
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![提子葡萄干核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的提子葡萄干核桃贝果方法]( "提子葡萄干核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的提子葡萄干核桃贝果方法")
- 用料面粉500g酵母5g糖20g盐7g水300g黄油10g熟核桃碎30g提子葡萄干60g煮贝果的糖50g煮贝果的水1000g提子葡萄干核桃贝果的做法除黄油以外的材料揉成光滑的面团后加入黄油揉到扩展阶段，不用出手套膜将面团一平均分成12小份，滚圆盖保鲜膜醒5到10分钟面团擀成椭圆形，两边往中间...
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![葡萄干贝果（72）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干贝果（72）方法]( "葡萄干贝果（72）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干贝果（72）方法")
- 用料高筋面粉250克水120克盐2克酵母3克白砂糖10克葡萄干75克(水泡软并用榨汁机榨成泥)黄油5克煮糖水1000克水+50克糖葡萄干贝果（72）的做法除了煮糖水外的所有材料混合揉面稍微出膜即可将面团分成80克的6个小团，盖上保鲜膜然后在温暖的地方发酵20分钟。拍扁，面团里有气泡全部...
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![葡萄干坚果曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干坚果曲奇饼干方法]( "葡萄干坚果曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干坚果曲奇饼干方法")
- 疫情期间，想起来很久没有给宝宝做零食吃了，综合了各位大神的方子，改良了一个很好吃的曲奇用料葡萄干30克切碎蛋液15克（或两个鹌鹑蛋液）糖粉30克黄油70克普通面粉+玉米淀粉4:1共计120克坚果随意，手剥了8个榛子碾碎奶粉8克葡萄干坚果曲奇饼干的做法1、准备好各种食材，小碗装好，坚果...
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![奇异果干如何做才美味，怎么做奇异果干简单又好吃]( "奇异果干如何做才美味，怎么做奇异果干简单又好吃")
- 下厨房没有这个菜谱，试着自己做了下，酸酸甜甜蛮开胃用料奇异果2个盐水一碗奇异果干的做法备好材料奇异果切片盐水浸过十分钟，整齐摆上烤盘，调至110度，热风循环状态下烤50分钟，取出烤盘翻转另一面，再烤45分钟(我的烤箱脾气较冷)取出开吃...
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![核桃葡萄干南瓜贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃葡萄干南瓜贝果方法]( "核桃葡萄干南瓜贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃葡萄干南瓜贝果方法")
- 方子参考羽萱的妈妈的南瓜贝果：这款贝果有南瓜、葡萄干和红糖，甜味明显，可以适当降低红糖量。方子可以做12个偏小的贝果。1个贝果的面粉量为40克，糖2.5克，南瓜泥20克，黄油2.5克。用料南瓜泥240克高筋面粉390克全麦面粉90克温水105克红糖30克酵母5克盐5克黄油30克核桃葡萄干煮贝...
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![奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃]( "奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃")
- 越嚼越香的奇亚籽贝果面包，做了几个芝士牛肉丸馅的，微热时吃很满足，剩下的准备抹前些天做的焦糖酱，或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果，真香！用料高筋面粉500克牛奶300克淡奶油50克黄油20克细砂糖75克奇亚籽25克耐高糖酵母5克盐5克芝士碎（馅料用）适量牛肉丸...
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![葡萄汁葡萄干坚果软欧包#核桃腰果南瓜籽软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄汁葡萄干坚果软欧包#核桃腰果南瓜籽软欧包方法]( "葡萄汁葡萄干坚果软欧包#核桃腰果南瓜籽软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄汁葡萄干坚果软欧包#核桃腰果南瓜籽软欧包方法")
- ♡葡萄汁葡萄干核桃腰果南瓜籽软欧包♡（原方为玛捷斯主厨Alex的“葡萄汁蔓越莓核桃软欧包”）用料T65法国高筋面粉500克（实用王后高筋面粉）NFC葡萄汁175克冰水190克蜂蜜30克核桃仁50克（我额外又加了30克腰果，20克南瓜籽）蔓越莓65克（替换成了黑葡萄干，葡萄干提前用朗姆酒泡了一晚）黄...
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![红糖葡萄干核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖葡萄干核桃贝果方法]( "红糖葡萄干核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖葡萄干核桃贝果方法")
- 原味贝果改编用料高筋面粉250g水140g酵母3g盐5g红糖20g黄油5g葡萄干适量核桃适量红糖葡萄干核桃贝果的做法干性材料混合，酵母加温水融化倒入揉成光滑面团后加入黄油倒入葡萄干和核桃不用发酵，分成六等分，静置五分钟取一份面团，擀成椭圆形卷起，搓长，一头展开包住另一头，收紧成圆...
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![奇异果饼干如何做才美味，怎么做奇异果饼干简单又好吃]( "奇异果饼干如何做才美味，怎么做奇异果饼干简单又好吃")
- 用料猪油（黄油）150克低筋面粉280克白糖80克鸡蛋1个吉士粉（可用玉米粉、黄豆粉代替哈）5克抹茶粉8克可可粉5克黑芝麻少许奇异果饼干的做法一、黄色面团：猪油60克，白砂糖30克，全蛋液20克，低筋面粉110克，吉士粉5克。按压均匀成黄色面团。盖上保鲜膜放一边待用。二、绿色面团：猪油60克、...
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![低脂全麦葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂全麦葡萄干贝果方法]( "低脂全麦葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂全麦葡萄干贝果方法")
- 贝果是我的最爱(⑉°з°)-♡喜欢有嚼劲儿得口感和朴素的味道。所以，我经常会做各种口味的贝果，这款是非常惊喜的，给朴素的贝果加点料，好吃极了😋而且不需要揉出膜，手揉面就可以了。用料全麦面包粉100克面包粉100克酵母2克盐2克细砂糖7克清水110克煮贝果的糖水清水1000克+50克...
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![奇异果葡萄汁做法烹饪大全 地道奇异果葡萄汁如何做]( "奇异果葡萄汁做法烹饪大全 地道奇异果葡萄汁如何做")
- 奇异果维C含量很高，葡萄可以抗氧化，乳酸菌可以促进肠道蠕动。这个饮品美容养颜美白排毒，妈妈再也不用担心我便秘啦👏👏👏用料奇异果1个葡萄几颗乳酸菌饮品1瓶100毫升凉白开一点奇异果葡萄汁的做法准备一个成熟的奇异果，随意切块，动作要快。准备几颗葡萄，不用切。大葡萄要去籽。...
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![黄瓜奇异果葡萄汁做法烹饪大全 地道黄瓜奇异果葡萄汁如何做]( "黄瓜奇异果葡萄汁做法烹饪大全 地道黄瓜奇异果葡萄汁如何做")
- 用料葡萄7颗水30克黄瓜半根根奇异果1只黄瓜奇异果葡萄汁的做法黄瓜去皮切小块奇异果去皮葡萄去皮。食材放入榨汁机榨30-40秒。...
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![葡萄柚奇异果柠檬排毒水食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚奇异果柠檬排毒水方法]( "葡萄柚奇异果柠檬排毒水食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚奇异果柠檬排毒水方法")
- ins上超火的detoxwater用料青柠2片葡萄柚1/2个奇异果1个冰镇矿泉水370ml葡萄柚奇异果柠檬排毒水的做法葡萄柚去皮剥出红色果肉奇异果切两半然后用小刀格子状切开青柠切片所有水果泡入冰镇矿泉水中密封冷藏一晚我一般用梅森瓶储存小贴士如果喜欢也可以加入一些蜂蜜...
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![葡萄干贝果如何做才美味，怎么做葡萄干贝果简单又好吃]( "葡萄干贝果如何做才美味，怎么做葡萄干贝果简单又好吃")
- 贝果是很有嚼劲的面包（我不知道它算不算面包哈）。先是弄了几只葡萄干的，后来手痒的居然还做了几只杏仁的，结果可想而知，杏仁变软，很不好吃。还是网上的大众方比较可靠，啥都不放，原味的也不错！用料1高筋面粉250克黄油5克葡萄干适量酵母5克砂糖8克盐5克水140克（我放的是牛奶）用料2(煮...
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![葡萄曲奇饼干的详细做法大全,简单又营养的葡萄曲奇饼干做法]( "葡萄曲奇饼干的详细做法大全,简单又营养的葡萄曲奇饼干做法")
- 葡萄曲奇饼干，高颜值的可爱小零食。用料黄油50克低粉100克糖粉30克鸡蛋液15克紫薯粉适量抹茶粉适量葡萄曲奇饼干的做法黄油室温软化加入糖粉用刮刀混合均匀分两次加入蛋液筛入低粉搅拌均匀和成团160克面团加入紫薯粉揉匀剩余的面团揉入抹茶粉备用搓成粗细均匀的长条按照三...
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![黑糖朗姆葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖朗姆葡萄干贝果方法]( "黑糖朗姆葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖朗姆葡萄干贝果方法")
- 黑糖面团真的香，微微甜加上有朗姆酒的葡萄干，带点韧劲儿~配方能做6个贝果鲜酵母和干酵母比例为3:1，转换成干酵母的话只需要放1.5克用料高筋面粉300克黑糖20克蜂蜜10克海盐5克鲜酵母4.5克水168克葡萄干50克朗姆酒10克煮贝果用水1000克糖50克黑糖朗姆葡萄干贝果的做法材料备好...
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![奇异籽布丁如何做才美味，怎么做奇异籽布丁简单又好吃]( "奇异籽布丁如何做才美味，怎么做奇异籽布丁简单又好吃")
- 超简单快手哒。奇异籽的好处就不必多说啦。可以当甜点也可以当早餐~~参考分量：2人份。用料奇异籽2Tbsp(大勺)杏仁奶/椰奶/牛奶1Cup(杯)蜂蜜1Tbsp（大勺）水果适量奇异籽布丁的做法除水果以外所有材料混合，搅拌均匀。放冰箱冷藏4小时即可，过夜更佳。吃的时候可以弄成parfait那样...
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![奇亚籽葡萄干吐司做法烹饪大全 地道奇亚籽葡萄干吐司如何做]( "奇亚籽葡萄干吐司做法烹饪大全 地道奇亚籽葡萄干吐司如何做")
- 用料高筋面粉265克水110克牛奶40克鸡蛋一个黄油25克葡萄干若干奇亚籽若干酵母3克细砂糖30克奇亚籽葡萄干吐司的做法1.将高粉175克水110克酵母3克混合搅拌，揉成光滑的面团后冷藏；2.使用面包机进行和面，在面包桶中依次打入鸡蛋、牛奶、高粉90克、奶粉20克、砂糖与食盐对角线投...
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![黑糖肉桂葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖肉桂葡萄干贝果方法]( "黑糖肉桂葡萄干贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖肉桂葡萄干贝果方法")
- 贝果，真的让人欲罢不能，面团低油低糖，揉面要求不高。成品表皮有特殊嚼劲，内芯一样是柔软的~不仅仅可以自由搭配各种贝果三明治，还可以夹馅儿。十一过后，气温骤降，忽然就想要吃点有能量的，想念肉桂的味道。黑糖+肉桂粉+葡萄干组合，满足热量需求，简直就是秋冬的慰藉啊。非常香~【这次...
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![奇亚籽奇异果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽奇异果苹果汁方法]( "奇亚籽奇异果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽奇异果苹果汁方法")
- 代餐，奇亚籽的饱腹感真的不是盖的用料小苹果1个奇异果1个奇亚籽1茶匙蜂蜜适量奇亚籽奇异果苹果汁的做法奇亚籽先泡开切材料放到料理机（我用的蜂蜜是凝固的，所以在放水果之前就放了）开机静置分层（本人超级不喜欢苹果打汁出来的泡沫和渣渣，所以分层先）把果汁和奇亚籽一起倒瓶子里，...
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