![清炒白菜苔如何做才美味，怎么做清炒白菜苔简单又好吃]( "清炒白菜苔如何做才美味，怎么做清炒白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔盐克蚝油清炒白菜苔的做法菜苔洗好，加油入锅翻炒，加少许蚝油和盐，出锅...
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![清炒白菜苔，脆嫩又好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔，脆嫩又好吃！方法]( "清炒白菜苔，脆嫩又好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔，脆嫩又好吃！方法")
- 白菜苔，菜心都是来到这边后，才慢慢接触的青菜！清炒青菜的方法，都是一样的。比较喜欢食物本身的味道，炒菜的过程中，不会放太多调味料，时间不要久，火候刚刚好，清脆又可口！新鲜的青菜，可口的食物，最抚凡人心！用料白菜苔300克大蒜3瓣味极鲜1勺食盐2克香油少许清炒白菜苔，脆嫩又好吃！的做法将...
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![清炒韭苔如何做才美味，怎么做清炒韭苔简单又好吃]( "清炒韭苔如何做才美味，怎么做清炒韭苔简单又好吃")
- 用料韭苔500克油少许盐少许葱，姜，蒜少许干辣椒少许花椒粒少许清炒韭苔的做法准备好食材热锅放油先放入葱姜蒜，然后放干辣椒和花椒，最后放入韭苔（火不要太大了，干辣椒不要糊了，不然最后菜会有点苦）起锅以前放一勺盐，一点味精，起锅开吃...
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![清炒紫菜苔如何做才美味，怎么做清炒紫菜苔简单又好吃]( "清炒紫菜苔如何做才美味，怎么做清炒紫菜苔简单又好吃")
- 用料紫菜苔1把蒜2瓣盐适量味精少许清炒紫菜苔的做法紫菜苔折洗干净香蒜拨去表皮，切成片锅入油待热，放入蒜片出香味，倒入菜苔翻炒均匀，加少许清水，盖上锅盖稍煮，中途翻面一次，到菜苔耙熟，放入适量盐，味精调味即可...
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![清炒白汉菜如何做才美味，怎么做清炒白汉菜简单又好吃]( "清炒白汉菜如何做才美味，怎么做清炒白汉菜简单又好吃")
- 这个是再简单不过的蔬菜；想对于红汉菜，我比较偏爱白汉菜。用料香蒜白汉菜250克油盐+瑶柱汁调料清炒白汉菜的做法汉菜去根，洗净沥干水分备用。锅内倒油，放香蒜炒香后，直接放入汉菜，大火炒制，2分钟。起锅前放入盐和瑶柱汁水就可以装盘食用了。...
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![清炒白菜苔小美版做法烹饪大全 地道清炒白菜苔小美版如何做]( "清炒白菜苔小美版做法烹饪大全 地道清炒白菜苔小美版如何做")
- 用料油15克盐少许清炒白菜苔小美版的做法主锅里放入油15克设定3分钟／120度／反转速度1放入菜苔，盐少少许设定3分40秒／Varoma／反转速度1...
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![炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！方法]( "炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！方法")
- 炒青菜应该是最简单的一道菜吧！几乎人人都会炒，现在我们一般用桶装油来炒菜，有时真的挺怀念小时候常吃的猪油炒菜的特有香味，有空回忆一下，味道确实很赞！今天我以“五花肉蒜香炒菜苔”为例，来教大家如何把青菜炒得色香味俱全，上桌瞬间就被吃完。用料五花肉几片蒜头几颗菜苔几颗食...
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![清炒紫苔菜如何做才美味，怎么做清炒紫苔菜简单又好吃]( "清炒紫苔菜如何做才美味，怎么做清炒紫苔菜简单又好吃")
- 用料蒜2瓣油20克盐5克紫苔菜400克清炒紫苔菜的做法紫苔菜清洗切段备用。2瓣蒜去皮放入主锅，设置6秒速度6切碎。用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到锅底，倒入20克油。设置3分钟/V/小勺爆香，小美爆香的蒜泥依然是白白的噢！倒入紫苔菜，同时加5克盐，无需加水，设置5分钟/V/反转速度小勺拌炒。...
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![清炒红菜苔如何做才美味，怎么做清炒红菜苔简单又好吃]( "清炒红菜苔如何做才美味，怎么做清炒红菜苔简单又好吃")
- 用料红菜苔一把油10克盐2克清炒红菜苔的做法红菜苔摘好叶子和杆子分开，热锅冷油先炒杆子。在加入叶子翻炒，出锅前加入盐。...
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![清炒苔菜如何做才美味，怎么做清炒苔菜简单又好吃]( "清炒苔菜如何做才美味，怎么做清炒苔菜简单又好吃")
- 用料油5克葱若干根盐少许克味达美少许花椒少许苔菜一把清炒苔菜的做法1.摘好洗干净2.放入锅中清炒，放醋，味达美，食盐，翻炒1分钟开吃...
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![小炒白菜苔如何做才美味，怎么做小炒白菜苔简单又好吃]( "小炒白菜苔如何做才美味，怎么做小炒白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔3把蒜1颗肥肉小半块盐少许小炒白菜苔的做法肥肉炼油，蒜和青菜一起下锅，炒几下撒盐，熟后盛起。...
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![清炒白菜。如何做才美味，怎么做清炒白菜。简单又好吃]( "清炒白菜。如何做才美味，怎么做清炒白菜。简单又好吃")
- 用料白菜6片清炒白菜。的做法食材红椒，花椒，葱，蒜，干辣椒，白菜。热油翻炒干辣椒，花椒红椒葱蒜。加白菜翻炒。加一勺盐。加一勺蚝油翻炒出锅完成。很美味哦，快来试试。简单易上手。...
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![清炒白菜苔尖做法烹饪大全 地道清炒白菜苔尖如何做]( "清炒白菜苔尖做法烹饪大全 地道清炒白菜苔尖如何做")
- 开春了，菜薹能吃的时节也差不多到时间了。用料白菜薹250克大蒜食用油盐+鸡精清炒白菜苔尖的做法白菜苔洗净后备用锅内油烧热后，加入大蒜爆香，将菜薹倒入中，大火翻炒2-3分钟。出锅前放盐和鸡精就可以装盘了。小贴士炒蔬菜一定要大火快炒，这样才能保持蔬菜营养不流失。...
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![清炒菜苔如何做才美味，怎么做清炒菜苔简单又好吃]( "清炒菜苔如何做才美味，怎么做清炒菜苔简单又好吃")
- 用料盐克油克菜苔清炒菜苔的做法菜苔洗净，看着心情都很变好适量油，大火下锅猪油是灵魂加入猪油的菜苔更好吃哦春天里的菜，抓紧时间吃起来吧...
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![清炒长白菜如何做才美味，怎么做清炒长白菜简单又好吃]( "清炒长白菜如何做才美味，怎么做清炒长白菜简单又好吃")
- 天气热，总想吃点清淡可口的实物，长白菜含钙和铁，口感清甜。用料白菜3小棵盐半勺生抽1勺花生油适量清炒长白菜的做法白菜洗净切好放锅里炒炒熟加盐和生抽调味。味道清甜的长白菜...
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![清炒红菜苔-无糖清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒红菜苔-无糖清甜方法]( "清炒红菜苔-无糖清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒红菜苔-无糖清甜方法")
- 相识的人种植的。收到时候是诧异的（长+大，怕太老）；剥皮时候是崩溃的（想着把红色剥掉，估计用了一刻钟…唉，手残，不是这件事情难…）；吃的时候感觉一切都特别值得😏🤟中有亮点。用料红菜苔1把蒜粉一些盐1点点水少点儿清炒红菜苔-无糖清甜的做法收到的样子，用了4根剥皮，掰开，为什么不用刀？...
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![炒酸白菜苔和辣菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸白菜苔和辣菜苔方法]( "炒酸白菜苔和辣菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸白菜苔和辣菜苔方法")
- 分别泡了两种菜苔，想试试哪种更好吃。今天就来比较。用料酸白菜苔一把酸辣菜苔一把蒜苗三根小米椒三个姜小半个菜籽油适量盐适量炒酸白菜苔和辣菜苔的做法两种酸菜苔分别切碎姜，小米椒，蒜苗切碎锅热倒油，姜、小米椒、蒜苗入锅稍炸，倒酸白菜苔入锅翻炒，放适量盐炒匀起锅。同样步...
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![清炒白菜如何做才美味，怎么做清炒白菜简单又好吃]( "清炒白菜如何做才美味，怎么做清炒白菜简单又好吃")
- 随便炒的白菜，简单上手，不想吃肉时候吃它，也很有满足感。用料白菜少量淀粉少量蒜头几瓣盐少量酱油少量花椒少量清炒白菜的做法准备材料如图白菜切成长丝蒜头拍碎锅热下炒，先放菜根炒再放菜叶子炒差不多就加点水淀粉收下起锅。成品如图。小贴士分开菜根和菜叶子炒，是想让爆香的...
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![小白菜清炒如何做才美味，怎么做小白菜清炒简单又好吃]( "小白菜清炒如何做才美味，怎么做小白菜清炒简单又好吃")
- 用料小白菜颗蒜瓣盐克葱，姜玉米油小白菜清炒的做法小白菜清洗干净，切两段备料炒出蒜香放小白菜如图时，放盐（根据个人口味添加）盛出...
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![清炒白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒白菜做法]( "清炒白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒白菜做法")
- 妈妈生病后，我们炒菜尽量“少油少盐”，作为一个四川人对少油少盐真的挺为难。平时，一不留神就可能超标。但，炒蔬菜我还是坚持限油、限盐。只是个人的做法，不喜勿喷。用料白菜12片核桃油10克盐1克左右老姜少许清炒白菜的做法白菜切丝洗干净沥水备用。老姜切成小颗粒放在白菜上...
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![清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法]( "清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料小白菜300g蒜15g盐2g食用油20g清炒小白菜的做法白菜去掉根部，切段。蒜拍碎，切小粒。锅中倒油，中火炒香蒜粒。转大火，放入白菜快速翻炒。加盐炒匀，出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![清炒蒜蓉白菜苔做法烹饪大全 地道清炒蒜蓉白菜苔如何做]( "清炒蒜蓉白菜苔做法烹饪大全 地道清炒蒜蓉白菜苔如何做")
- 用料白菜一斤大蒜3瓣盐2克清炒蒜蓉白菜苔的做法把新鲜白菜苔清洗干净，沥干水分。把叶子摘下来，然后把菜杆上的老皮撕下来，这样口感更好一些，如果是很嫩的白菜苔忽略这一步。这是撕下来的老皮，扔进垃圾桶里吧。放一勺食用油，我这里用的是花生油。烧至冒烟。放入盐，之后放入白菜苔...
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![清炒蒜苔如何做才美味，怎么做清炒蒜苔简单又好吃]( "清炒蒜苔如何做才美味，怎么做清炒蒜苔简单又好吃")
- 用料蒜苔1小把盐适量油适量胡萝卜清炒蒜苔的做法蒜苔洗净切小段胡萝卜切丝（可省略，添加色彩感）热锅凉油，放蒜苔翻炒片刻再放胡萝卜丝翻炒片刻加适量盐，熟后起锅，味道还不错哦小贴士蒜苔，在我国分布广泛，南北各地均有种植，其营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维...
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![清炒油菜苔如何做才美味，怎么做清炒油菜苔简单又好吃]( "清炒油菜苔如何做才美味，怎么做清炒油菜苔简单又好吃")
- 用料油菜苔1把蒜2瓣盐适量味精适量清炒油菜苔的做法油菜苔折段，清洗干净。蒜瓣切片锅入油待热，下蒜片激香，放入油菜苔翻炒至熟，放入适量盐，味精调味非常简单，非常好吃的菜菜，不用担心长胖哦...
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![清炒白菜苔（绿叶菜通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔（绿叶菜通用）方法]( "清炒白菜苔（绿叶菜通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔（绿叶菜通用）方法")
- 此菜谱适用于任何绿色蔬菜，基础时间为3分钟30秒，由于个人口感不同，建议大家可以适当增加30秒-1分钟红菜苔约需要5分钟用料大蒜3瓣油10克白菜苔约400g盐适量胡椒适量清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法将蒜头和油放入主锅，以3秒/速度5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以2分/120°C/...
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