![冬季清热银耳汤做法烹饪大全 地道冬季清热银耳汤如何做]( "冬季清热银耳汤做法烹饪大全 地道冬季清热银耳汤如何做")
- 冬天，很多朋友们都爱进行一些食补，比如吃点阿胶，羊肉汤锅，牛肉汤锅…等等，很容易上火，给大家推荐一款比较清热的银耳汤，酸酸甜甜很可口！用料银耳手掌大小一朵朵红枣5-6颗冰糖甜度随意若干枸杞15粒雪梨1个菠萝个冬季清热银耳汤的做法银耳用温水清洗干净备用！菠萝和雪梨切块备用我用...
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![清炖银耳汤如何做才美味，怎么做清炖银耳汤简单又好吃]( "清炖银耳汤如何做才美味，怎么做清炖银耳汤简单又好吃")
- 记得小时候每次跟着爸妈去吃酒席的时候最后总会是一道银耳汤，就是只有银耳和枸杞，甜丝丝的。用料银耳1朵（100克）枸杞少许冰糖适量清炖银耳汤的做法新鲜银耳1朵洗净切碎，注意根部黄色的部分要去掉。锅中放入银耳、适量清水和冰糖，大火烧开后转小火炖煮1小时。1小时后银耳汤粘稠...
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![清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#方法]( "清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#方法")
- 天气渐渐转凉，又到了吃牛肉的季节。牛肉的营养很丰富，光是肌氨酸含量就比任何食品都高，对于想增长肌肉和力量特别有效，适合健身中的男生们食用。当然，女生也要多吃牛肉，因为牛肉含有比其他肉类更多的铁质，常常适量食用才能保持红润好气色喔~~推荐这道适合秋冬季节清淡温补的清炖...
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![清甜银耳汤如何做才美味，怎么做清甜银耳汤简单又好吃]( "清甜银耳汤如何做才美味，怎么做清甜银耳汤简单又好吃")
- 银耳：性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津，滋阴养胃。枸杞：性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣：性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。梨：性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。所以银耳雪梨汤具有健脾和胃，养肝保肝，养阴清热，强心安神...
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![冬天必喝的银耳炖雪梨，冬季热饮，养生甜汤，止咳祛痰清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必喝的银耳炖雪梨，冬季热饮，养生甜汤，止咳祛痰清肺润燥方法]( "冬天必喝的银耳炖雪梨，冬季热饮，养生甜汤，止咳祛痰清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必喝的银耳炖雪梨，冬季热饮，养生甜汤，止咳祛痰清肺润燥方法")
- 我今天分享的银耳雪梨红枣汤是以银耳和雪梨作为主要食材，利用养生壶炖制而成的，喜欢喝甜汤，水果茶的朋友肯定家里也是备有养生壶的，小小巧巧的很实用，在现在的家庭中已经算不上什么稀罕物件了，按照步骤给出的方法来制作一定能让银耳快速出胶，做出口感和味道都一级棒的甜汤！用料银...
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![红枣银耳汤~冬季润燥~快速出胶方法~~食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳汤~冬季润燥~快速出胶方法~~方法]( "红枣银耳汤~冬季润燥~快速出胶方法~~食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳汤~冬季润燥~快速出胶方法~~方法")
- 用料红枣若干颗银耳6小朵冰糖若干克枸杞若干粒红枣银耳汤~冬季润燥~快速出胶方法~~的做法第一步准备原材料。原料非常简单，银耳六小朵，冰糖、红枣、枸杞适量，冰糖用量根据个人口味，起锅前均可添加，红枣枸杞少放点缀即可，洗净后可将红枣剪两下，便于煮出味道，给羹汤上色。第二步泡...
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![银耳汤、秋冬季！！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤、秋冬季！！方法]( "银耳汤、秋冬季！！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤、秋冬季！！方法")
- 这是我第一张菜谱、不为别的、只为以后方便自己到各个季节取用、、秋冬季！！！ps若是被别的亲看到、不喜忽喷、谢啦~1、红枣➕白果➕百合➕莲子➕枸杞2、红枣➕芡实➕莲子3、红枣➕皂角米4、红枣➕桃胶➕蔓越梅（可加梨或苹果）5、红枣➕薏米➕莲子红枣：补气益血。银耳：润肺养颜。莲...
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![秋冬季必备枇杷百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季必备枇杷百合银耳汤方法]( "秋冬季必备枇杷百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季必备枇杷百合银耳汤方法")
- 北方的冬天开了暖气以后呼吸道时常有不舒服的感觉，炖个甜汤，润润肺。不会做饭的也完全没问题。用料枇杷10个左右看大小和个人喜好，喜欢就多放百合一小把银耳半朵或一朵看个人喜好冰糖4-6颗枸杞10粒左右秋冬季必备枇杷百合银耳汤的做法枇杷洗净去皮，去核，切成小块备用干百合温...
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![秋季银耳汤如何做才美味，怎么做秋季银耳汤简单又好吃]( "秋季银耳汤如何做才美味，怎么做秋季银耳汤简单又好吃")
- 用料冰糖克银耳朵枸杞粒红枣颗芒果小圆子秋季银耳汤的做法银耳红枣加水煮开后继续煮15分钟，下圆子，再煮开下芒果现在这个季节好像不太容易买到芒果，好不容易买了个，还是没熟透的，有点酸小贴士很简单，酸酸甜甜，如果不想放冰糖，也可以用蜂蜜代替。...
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![润肺清热止咳银耳雪梨汤的详细做法，润肺清热止咳银耳雪梨汤做法技巧]( "润肺清热止咳银耳雪梨汤的详细做法，润肺清热止咳银耳雪梨汤做法技巧")
- 秋燥，很容易感冒咳嗽，周末比较闲，买材料煲汤吧！用料梨2个银耳1/4朵冰糖克莲子6个百合适量枣5颗润肺清热止咳银耳雪梨汤的做法梨洗净切块稍泡软各种材料，额，我加了点南北杏粉，这次煲来主要止咳的，不喜欢这味道的可不加砂锅煲至水滚烫后，放入材料，小火一个半钟放了两个梨好甜，不加冰糖...
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![枇杷雪梨银耳汤~清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨银耳汤~清热润肺方法]( "枇杷雪梨银耳汤~清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨银耳汤~清热润肺方法")
- 适逢换季，除了适量增减衣物防止感冒外，还要保持喉咙滋润哦。今天的食谱用的材料润肺滋阴，酸酸甜甜，非常适合换季食用。用料银耳50g百合1小把枇杷6个雪梨半个甘汁园老冰糖30g水适量枇杷雪梨银耳汤~清热润肺的做法①准备好食材（此食谱约2人份）。②将银耳在清水中泡发30分钟，去根，撕...
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![鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）方法]( "鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）方法")
- 比起要泡发的银耳，我更喜欢鲜银耳。处理方便，炖煮时间短。北京天气转冷，可以喝点雪梨汤润肺。用料梨1个鲜银耳半个冰糖适量枸杞少许鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）的做法银耳摘下来洗净（只用了半个），雪梨削皮切块，枸杞清洗一下。起锅，放入所有食材，大火煮沸，放入冰糖，小火慢煮30分钟。（可...
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![银耳梨汤（秋季去燥，清火，润肺佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳梨汤（秋季去燥，清火，润肺佳品）方法]( "银耳梨汤（秋季去燥，清火，润肺佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳梨汤（秋季去燥，清火，润肺佳品）方法")
- 秋天气候干燥，煮碗梨汤滋阴，润肺，清火，去燥气！秋天多食梨子！用料梨1个银耳半朵红枣3颗无花果4个枸杞25粒海椰子8片冰糖适量银耳梨汤（秋季去燥，清火，润肺佳品）的做法梨带皮洗净切块！无花果，红枣，枸杞，海椰子，冰糖备用银耳充分泡开，撕成小块冷水下锅！水开后搅拌一分钟左右，为了银耳更好的出胶...
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![沙参麦冬银耳汤—（清热养肤系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参麦冬银耳汤—（清热养肤系列）方法]( "沙参麦冬银耳汤—（清热养肤系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参麦冬银耳汤—（清热养肤系列）方法")
- 功效：清肠胃热，滋润养肤喜欢天然食材，买到几款零添加食材，经过三次调配，终得满意配方，记之方便查看。上周肠胃热引起皮肤发痒，食疗最好不过了，当然食疗贵在坚持，细水长流方见效果。银耳：堪称“植物燕窝”。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的...
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![冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法]( "冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法")
- 最近非常想吃糖水，但又不想吃太多糖。做糖水的材料少一两种没关系，用量其实也是丰俭由人，爱吃什么多放一点也没关系。为了方便，该食谱是头一天晚上准备，电饭煲预约，第二天一早吃。用料银耳小半朵桃胶15克莲子10粒红枣6颗枸杞1小把冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹的做法食材。晚上6点开...
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![冬季必备！银耳桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备！银耳桂圆红枣汤方法]( "冬季必备！银耳桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备！银耳桂圆红枣汤方法")
- 天气转凉，温度下降，到了适合煲汤的好季节。这道银耳桂圆红枣汤，缓和滋补、润肺止咳、补气养血。用料银耳100克桂圆30克淮山15克红枣15克无花果15克冰糖20克冬季必备！银耳桂圆红枣汤的做法准备洗净的银耳，清水泡发20分钟准备配料：红枣、桂圆肉、无花果、淮山将泡发好的银耳剪碎，...
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![冬季两道润肺清热减脂养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季两道润肺清热减脂养生汤方法]( "冬季两道润肺清热减脂养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季两道润肺清热减脂养生汤方法")
- 萝卜陈皮汤，清燥润肺，化痰止咳，味道清香中有一丝微微的陈皮苦香味，加一点冰糖，十分清甜爽口。苹果红枣百合枸杞汤，也有清肺润燥功能，美容养颜。两道汤都非常简单好做，都有减脂效果，常喝效果好。用料白萝卜半个陈皮10克苹果1个红枣6颗枸杞少许百合5克冬季两道润肺清热减脂养生汤的...
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![冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳方法]( "冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳方法")
- 天气越来越冷，火气越来越旺，娃上火、娃爸咳嗽，煲份玉竹沙参无花果鸡汤，清热降火，润肺止咳用料老母鸡半只无花果5个沙参适量玉竹适量盐适量水适量冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳的做法煲汤料鸡半只温水泡10分钟洗干净备用鸡飞水冲洗干净浮沫放入砂锅大火煲3小时（根据自家锅的性...
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![冬日热饮 牛奶花生银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日热饮 牛奶花生银耳汤方法]( "冬日热饮 牛奶花生银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日热饮 牛奶花生银耳汤方法")
- 喜欢吃花生🥜特别是觉得花生有股淡淡的奶香味平时打豆浆也会抓一小把花生米放进去增加香味用料红皮花生200克核桃仁50克银耳1朵冰糖适量冬日热饮牛奶花生银耳汤的做法提前一晚将红皮花生核桃仁银耳用温水浸泡好！浸泡好后用清水清洗干净（图上是已经处理好了的）锅内倒入适量的...
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![清热爽口银耳冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热爽口银耳冬瓜羹方法]( "清热爽口银耳冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热爽口银耳冬瓜羹方法")
- 夏热秋燥，泻火去浮肿，排宿便好物用料冬瓜适量银耳三朵红枣一颗冰糖少许清热爽口银耳冬瓜羹的做法银耳泡发，冬瓜去皮切丁，红枣去籽切丁倒入搅拌里，搅碎将捣碎的银耳，冬瓜，红枣都放进炖锅中，放少许冰糖开炖早餐就可以喝啦，滑滑的口感是我的爱。小贴士银耳和冬瓜依照自己口味放，不喜欢...
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![红糖银耳甜汤~春季热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖银耳甜汤~春季热饮方法]( "红糖银耳甜汤~春季热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖银耳甜汤~春季热饮方法")
- 红糖和银耳都是平价且营养价值高的东西。银耳性平味甘淡,有滋补生津、润肺养胃；老传统经验下红糖有很好的缓解痛经的作用。放入枸杞桂圆等食材，适合经期时喝。用料甘汁园纯正红糖1大勺银耳半朵红枣6个桂圆干5个枸杞子1小把山楂干少许黑加仑葡萄干少许红糖银耳甜汤~春季热饮...
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![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
- 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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![清热润肺的银耳雪梨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的银耳雪梨红枣汤方法]( "清热润肺的银耳雪梨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的银耳雪梨红枣汤方法")
- 用料银耳一朵红枣适量冰糖适量梨1个清热润肺的银耳雪梨红枣汤的做法清水浸泡银耳和红枣，银耳泡发，一般10分钟就好了把梨洗净，去皮切块。银耳泡发后用手撕成小朵。银耳、梨、红枣三样入锅加水，水的量自己控制，不要加太多。大火煮沸煮沸后加冰糖。之后转小火，煮40分钟。出锅！...
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![🍲夏季麦冬清热汤做法烹饪大全 地道🍲夏季麦冬清热汤如何做]( "🍲夏季麦冬清热汤做法烹饪大全 地道🍲夏季麦冬清热汤如何做")
- 很适合炎热夏天喝的一款汤，有清热、解暑、祛燥、去火的作用。味道清甜，一家大小都可以喝哒用料材料：海底椰+麦冬+灯心草+无花果+蜜枣+雪梨+（瘦肉或排骨）🍲夏季麦冬清热汤的做法泡汤料半小时……加入瘦肉或排骨，煲上一个半小时……可以喝了...
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![冬季必备❤️银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备❤️银耳雪梨汤方法]( "冬季必备❤️银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备❤️银耳雪梨汤方法")
- 银耳和雪梨在冬天太搭了，润肺清燥之佳品。银耳的软糯加上雪梨的清甜，喝上一碗就是全世界最幸福的人啦用料梨1个银耳半朵红枣6颗冰糖适量百合适量莲子6颗冬季必备❤️银耳雪梨汤的做法银耳泡发2小时其他配料洗净泡发梨去皮，切小块清水浸泡，备用银耳大火煮开，换小火慢炖1小时至慢...
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