![健脾补肺汤，健康抗“疫”食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺汤，健康抗“疫”方法]( "健脾补肺汤，健康抗“疫”食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肺汤，健康抗“疫”方法")
- 2人份用料乳鸽1只太子参2条无花果3个南北杏北杏微毒，可前往购买南北杏混搭配量款莲子百合浮小麦健脾补肺汤，健康抗“疫”的做法健脾补肺汤（太子参、冰鲜鸽肉半只、淮山、无花果、南北杏、百合、浮小麦等）小贴士1、因为家里刚好有乳鸽，所以这款汤选了它作为配料。也可以替换用...
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![抗疫蛋炒饭如何做才美味，怎么做抗疫蛋炒饭简单又好吃]( "抗疫蛋炒饭如何做才美味，怎么做抗疫蛋炒饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋两只黄瓜一根涪陵榨菜五分之一香辣肠2根长的隔夜饭若干胡椒粉若干葱越多越好，可惜没库存了。所以没加。抗疫蛋炒饭的做法放油炒鸡蛋并捣碎。炒好盛出。黄瓜、涪陵榨菜切丁，香辣肠切片，下锅翻炒。出香味后放入隔夜饭。翻炒完成后撒胡椒粉，出锅完成。小贴士连饭带菜，一...
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![抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃]( "抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃")
- 抗疫情，宅家中，没事做，下厨房，搜搜没做过的一切用料家里各种食材抗疫食谱的做法炸油条rio...
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![健康小厨房来啦，一道蒜香肉末拌卷粿拯救居家抗疫的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小厨房来啦，一道蒜香肉末拌卷粿拯救居家抗疫的你！方法]( "健康小厨房来啦，一道蒜香肉末拌卷粿拯救居家抗疫的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小厨房来啦，一道蒜香肉末拌卷粿拯救居家抗疫的你！方法")
- 随着上海疫情的严重，不少小伙伴开启了居家办公生活。本应是繁花盛开、踏青出游的大好时节，一些伙伴却不得不宅家抗疫，容易觉得憋闷和遗憾。不管什么情况，我们都需要积极应对，照顾好自己。第一步，就从每天吃好饭开始。用料猪肉蒜、卷粿酱油绿帝初榨花生油香菜健康小厨房来啦，一道...
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![抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤方法]( "抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤方法")
- 羊肚菌健脾消食汤精选食材：羊肚菌太子参山药茨实茯苓无花果。具有祛湿消食健脾开胃，助肠胃消化不良、助孩子胃口大开，小孩吃饭香吸收好，个子也长高高，抵抗力好，宝妈们不要错过哦[爱心][爱心][爱心]用料羊肚菌汤包1包排骨300克抗病毒提高免疫力的羊肚菌健胃消食汤的做法洗干净和...
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![抗疫润肺健脾豆浆做法烹饪大全 地道抗疫润肺健脾豆浆如何做]( "抗疫润肺健脾豆浆做法烹饪大全 地道抗疫润肺健脾豆浆如何做")
- 上个月感冒发烧，吃了好多药，虽然感冒发烧止住了，总感觉肺部不舒服，火大口渴，中药、西药、水果也曾吃了不少，总不见效果。我也常喝用黄豆、黄米、大米做的豆浆，除了感觉很浓香，没有什么特别之处，无意中加了十几颗莲子，结果效果大增。顿时觉的病去了大半，浑身舒畅。常喝此豆浆能补肺健...
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![共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶羹方法]( "共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶羹方法")
- 天灾人祸，2020开年的主旋律。在这个足不出户的时期，我也在思考能为社会做点什么。后来发现除了给大家提供一些简单的有益呼吸道健康的菜谱之外也没什么能做的了。勿以事小而不为，那就开始吧。用料桃胶15克银耳1朵冰糖15克枸杞6-7粒共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶...
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![健脾消食、抗疫杀虫的家常粥的详细做法，健脾消食、抗疫杀虫的家常粥做法技巧]( "健脾消食、抗疫杀虫的家常粥的详细做法，健脾消食、抗疫杀虫的家常粥做法技巧")
- 木瓜性温，入肝、脾经；木瓜不仅口感清甜，而且有多种营养，其中木瓜中的木瓜酶含量很丰富，木瓜酶具有促进消化的作用，可以增加消化液的分泌，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用；木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如条虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用。木瓜和莲子、红枣、大米...
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![抗疫蔬菜如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜简单又好吃]( "抗疫蔬菜如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜简单又好吃")
- 近来疫情反复，很多小区被封控，要是事前没些准备的话，在蔬菜食物包送上来前，可能会被饿肚子的，就算渡过了这一时期，送来的蔬菜也可能比较单调，所以提前准备些耐储的蔬菜很有必要。储备蔬菜重点是耐久，边储边吃边补，又保持了储备，又调节口味，还比较经济。用料胡萝卜10根洋葱5个花菜5个...
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![2020抗疫出品-藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的2020抗疫出品-藕夹方法]( "2020抗疫出品-藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的2020抗疫出品-藕夹方法")
- 用料鸡蛋2个面粉适量猪肉150克藕3节油大量黑椒粉适量盐适量2020抗疫出品-藕夹的做法1.一个鸡蛋，面粉，兑水搅拌，2.藕切片，如果藕孔里有泥可用醋加盐加水泡三分钟，大水冲洗，3.肉切碎，加盐料酒生抽腌制十五分钟。藕片夹上肉裹上鸡蛋面粉液，我这里面粉用的少了点，最后藕有的只能裹一丢...
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![抗疫奶茶🥤如何做才美味，怎么做抗疫奶茶🥤简单又好吃]( "抗疫奶茶🥤如何做才美味，怎么做抗疫奶茶🥤简单又好吃")
- 感谢G9邻居@2015ZJ分享，因在抗疫期间得到的菜谱，所以取了这个名字…千万别想歪，只能预防不开心。用料红薯粉适量红糖水适量红茶/绿茶适量低脂牛奶茶品一半白糖若干抗疫奶茶🥤的做法红薯粉加红糖水揉搓成小球，放入热水中煮15分钟红茶或绿茶放入锅中，煮开后关火焖10分钟将茶水和...
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![冬日暖身健康饮超模最爱健康抗氧化奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖身健康饮超模最爱健康抗氧化奶昔方法]( "冬日暖身健康饮超模最爱健康抗氧化奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖身健康饮超模最爱健康抗氧化奶昔方法")
- 冬天当然要喝热饮才会开心呀！健康美味又简单！我一个常年养生的人，不喝奶茶不喝可乐就爱这些健康的食物（到底是不是真的健康，还是需要伟大的科学家们研究了，感谢他们，科学就是这样不停的推翻之前的考证，人的身体是很奇妙的，甲之蜜糖乙之砒霜，每个人对食物的喜爱度也不一样，我只是记录...
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![健康美味土豆泥（抗疫物资不准浪费）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味土豆泥（抗疫物资不准浪费）方法]( "健康美味土豆泥（抗疫物资不准浪费）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味土豆泥（抗疫物资不准浪费）方法")
- 最近上海人都是宅男宅女，哈哈。抗疫物资发了不少🥔，趁发芽前干净处理下，放冰箱还可以吃好几顿呢。。。用料土豆2个牛奶100克淀粉1勺蚝油1勺盐黑胡椒粉鸡精健康美味土豆泥（抗疫物资不准浪费）的做法这个应该是云南贵州支援我们杨行镇的物资🙏洗净切片上锅蒸20分钟捣成泥（可以少许...
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![抗疫煲仔饭如何做才美味，怎么做抗疫煲仔饭简单又好吃]( "抗疫煲仔饭如何做才美味，怎么做抗疫煲仔饭简单又好吃")
- 不平凡的2020，宅在家里为国效力。在家也不能亏待自己，就地取材简易豪华版煲仔饭上线！用料香肠2根油10克鸡蛋1个剩饭一碗蚝油0.5勺蒸鱼豉油1勺蜂蜜1勺青菜3朵抗疫煲仔饭的做法香肠切片，这里用了2根12cm那么长吧。全程小火，铁盘刷油把剩饭平铺底部压实。饭量根据自己的喜好来。...
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![抗疫烤鸭🦆如何做才美味，怎么做抗疫烤鸭🦆简单又好吃]( "抗疫烤鸭🦆如何做才美味，怎么做抗疫烤鸭🦆简单又好吃")
- 魔都风云突变，莫名其妙开始居家封控🤷🏻♂️发的物资里有鸭子，极少吃鸭的一筹莫展，现在又万万不能浪费，决定做个烤鸭，鸭架烧汤，不浪费又有饭店既视感☺ง用料鸭1只盐8克五香粉（或者椒盐粉均可）少量（主要为和盐混一起）抹皮料八角，桂皮，香叶各少许生抽3勺老抽1-2勺苹果或橙1个面粉100克...
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![独家秘方补气健脾#抗疫情食谱大全及做法，烹饪好吃的独家秘方补气健脾#抗疫情方法]( "独家秘方补气健脾#抗疫情食谱大全及做法，烹饪好吃的独家秘方补气健脾#抗疫情方法")
- 用料牛肉500克胡萝卜一根姜适量蚝油适量白萝卜半个葱一根生抽适量独家秘方补气健脾#抗疫情的做法准备好所有的食材：如图冷锅冷水把牛肉下锅焯水，直到开锅后把牛肉捞出牛肉捞出后装盘备用把萝卜切成滚刀块，葱姜切成片备用，喜欢吃豆类的朋友可以加入适量的豆皮（含有大量的植物蛋...
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![抗疫菜谱 咔嚓脆的苹果脆 零添加的健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的抗疫菜谱 咔嚓脆的苹果脆 零添加的健康零食方法]( "抗疫菜谱 咔嚓脆的苹果脆 零添加的健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的抗疫菜谱 咔嚓脆的苹果脆 零添加的健康零食方法")
- 上海疫情封控在家，公司投喂了一箱大苹果，可惜苹果好看不好吃，上海人民又不舍得浪费，正好零食买不到，那就自己做一款好吃零添加的健康零食吧（≧∇≦）用料苹果2个盐1勺水半盆抗疫菜谱咔嚓脆的苹果脆零添加的健康零食的做法2个苹果洗干净，半盆水加1勺盐，等会儿用于浸泡苹果片，防止氧化...
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![提免疫，抗疫情之~水果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提免疫，抗疫情之~水果甜汤方法]( "提免疫，抗疫情之~水果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提免疫，抗疫情之~水果甜汤方法")
- 在这个全国人民共同抗击疫情的阶段，大家尽量宅在家里不要出门！每天要按时作息，饮食要搭配合理。给家人煮一些水果甜汤吧，滋阴润肺，预防上呼吸道感染，尤其适合老人和孩子！冬季吃水果比较寒凉，煮一下再吃，健脾胃，更健康！用料苹果半个雪花梨半个矿泉水600ml冰糖1勺提免疫，抗疫情之~水果...
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![抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」方法]( "抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」方法")
- 灵芝鸡汤是味鲜香，汤色黑，味道甘甜，没有老火汤的浓郁，却有一股药味般的幽香。此汤～补心气，益心神，补肺益肾，健脾安神，补中益气，不但增强免疫力，调节分泌，还能抗肿瘤，防止衰老。用料灵芝1朵鸡翅1只鸡腿1只枸杞15克红枣10颗抗衰老，健脾补肾，提高免疫力【灵芝鸡汤】的做法1.把食材准备好2....
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![共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤方法]( "共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤方法")
- 冬天的萝卜赛人参，中医有白入肺的说法，润肺保持呼吸道健康。牛肉能提供优质蛋白质增加机体免疫力。两道食材结合就是一道鲜美的呼吸道保养汤咯～用料牛腩500克萝卜1根盐2克香菜1根水1500克共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤的做法牛腩切块，清水浸泡去血水。可以...
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- 做香香，吸引在外忙工作的女儿回家。😂用料豆干5块芹菜8根抗疫美餐的做法切丝放锅，倒花生油小贴士放冲姜蒜炒香。...
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![抗疫凉皮如何做才美味，怎么做抗疫凉皮简单又好吃]( "抗疫凉皮如何做才美味，怎么做抗疫凉皮简单又好吃")
- 抗疫段子之不出门：老子穷得不敢出门了！！兜里四千块都木有。可小区喇叭天天都在喊:没四千万别出门……没四千万別出门……没四千万别出门……不外出，心仪的凉皮只能自己做，不用四千万，不用四千块，但要时间却要不少，既然穷的只剩下时间了，就做凉皮吧！用料高筋面粉300克盐5克水80克黄...
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![健康抗衰老Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的健康抗衰老Smoothie方法]( "健康抗衰老Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的健康抗衰老Smoothie方法")
- 几分钟涮熟蔬菜，10秒钟料理机完成。适合时间不多、设备不多的学生、上班族。适合想减脂、排毒、补脑、抗氧化的人。适合吃得油腻或缺乏蔬果纤维的人。满满的纤维、维生素，坚果中的优质脂肪，蓝莓中的抗氧化花青素。棒呆！🎉🎉🎉你怕胡萝卜和菠菜不好吃？我也不爱吃。所以加入了我...
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![抗疫蔬菜煲如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜煲简单又好吃]( "抗疫蔬菜煲如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜煲简单又好吃")
- 居家隔离期间好做也好吃用料西红柿1个娃娃菜半棵西兰花几朵胡萝卜半根白玉菇半朵蒜苔2根粉丝一小把黄瓜半根根鸡蛋2个肉糜约150g葱姜适量蚝油适量生抽适量盐适量克胡椒粉一丢丢抗疫蔬菜煲的做法所有食材先准备到位。粉丝用热水泡软，捞出后稍稍剪一下。肉糜加盐、糖、生抽...
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![抗疫菜饼如何做才美味，怎么做抗疫菜饼简单又好吃]( "抗疫菜饼如何做才美味，怎么做抗疫菜饼简单又好吃")
- 看到有人写这个菜名感觉太好笑了哈哈哈哈哈哈哈哈都是抗疫发的菜我也要叫这个名字哈哈哈哈哈哈哈哈食材真的发了啥就用啥。我还放过西葫芦，但是都要切或者擦细细的丝鸡蛋不建议省，就算物资匮乏也请放一个吧！用料胡萝卜1根卷心菜若干片洋葱1/4个青椒1个鸡蛋1-2个盐适量面粉适...
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