![补血养颜米糊做法烹饪大全 地道补血养颜米糊如何做]( "补血养颜米糊做法烹饪大全 地道补血养颜米糊如何做")
- 方子来自Vicky_Yang一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~黑米——具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。...
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![补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法]( "补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法")
- 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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![养生补血糊如何做才美味，怎么做养生补血糊简单又好吃]( "养生补血糊如何做才美味，怎么做养生补血糊简单又好吃")
- 用料红枣6颗黑米35克红豆60克养生补血糊的做法1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里2.按下婴儿米糊健3.半小时，补血米糊做好啦。小贴士功效👇👇补血利尿消肿增加肠胃蠕动减少便秘...
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- 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的保存是同事教的，买回来直接剥...
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![补血养颜红枣米糊做法烹饪大全 地道补血养颜红枣米糊如何做]( "补血养颜红枣米糊做法烹饪大全 地道补血养颜红枣米糊如何做")
- 最喜欢的米糊之一用料白糯米量杯半杯黑米量杯半杯红枣5个枸杞少许花生仁少许白糖适量红小豆少许可放可不放补血养颜红枣米糊的做法把糯米、黑米、花生、红小豆、枸杞、红枣；按量取。清洗后倒入豆浆机。开启豆浆机：五谷模式。完后，添加白糖。...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法]( "后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法")
- 用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
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![素食︶补血营养大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶补血营养大米糊方法]( "素食︶补血营养大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶补血营养大米糊方法")
- 需要补血的亲们可以坚持喝哦补血营养易操作😘用料大米60ml量杯一杯一家三口一人一小碗的量核桃两三个花生一小把大枣五六个水素食︶补血营养大米糊的做法大枣洗净去核，大枣本身有甜味，不用加糖核桃去皮留仁花生洗净（我这是邻居给的老家带来的花生🥜）大米洗净加800--900ml水打成...
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- 上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天吃，隔一两天吃一次，现在一个月过去了，头发不容易掉了，几条几条的就略过了，这也算看到效果了...
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![养颜补血菜如何做才美味，怎么做养颜补血菜简单又好吃]( "养颜补血菜如何做才美味，怎么做养颜补血菜简单又好吃")
- 用料紫菜头1个葱适量姜适量片食盐适量生抽适量养颜补血菜的做法紫菜头洗净去皮。切成丝或用工具擦成丝。葱姜切成碎沫。热锅少油，倒入葱姜煸香。倒入紫菜头丝煸炒。炒软，加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。还可以凉拌，倒入适量的香油，花椒油，熟白芝麻，一点点盐搅拌均匀即可。百度...
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![补血养颜赤豆糊小元宵食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜赤豆糊小元宵方法]( "补血养颜赤豆糊小元宵食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜赤豆糊小元宵方法")
- 用料红豆半碗米酒适量糯米一小把冰糖根据个人喜好淀粉补血养颜赤豆糊小元宵的做法1、红豆提前浸泡几个小时，泡好的红豆加糯米加比平时熬粥多一倍的水然后开始熬粥2、熬好的稀粥中加入冰糖小元宵一起煮，煮到小元宵软糯3、勾芡：如果煮好的赤豆糊小元宵不够浓稠可适量加点水淀...
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![补血养颜米糊——九阳豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜米糊——九阳豆浆机方法]( "补血养颜米糊——九阳豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜米糊——九阳豆浆机方法")
- 一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~用料黑米1/2杯红豆1/2杯红枣干（如果用红枣，要去核）1/2杯水加至1000ml水位线补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法黑米、红豆、红枣洗净，放入豆浆机中。倒入水（总水量不要超过最高水位线）。盖上盖子，插电，选择“五谷”功能。大约20-25分...
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![补血米糊如何做才美味，怎么做补血米糊简单又好吃]( "补血米糊如何做才美味，怎么做补血米糊简单又好吃")
- 每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。用料红豆15克，红藜麦米15克，花生15克红枣3颗约15克去核，小米10克，水350克，大约400ml一大人份量红豆20克红藜麦米3...
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![补血养颜粥如何做才美味，怎么做补血养颜粥简单又好吃]( "补血养颜粥如何做才美味，怎么做补血养颜粥简单又好吃")
- 用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
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![破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊方法]( "破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊方法")
- 自从买个破壁机以后，一有时间就瞎捣鼓，食谱会经常上新的。用料红枣2颗红豆50克黑米50克清水适量糖适量破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊的做法所有原料准备好洗净。放入破壁机中，加清水至1000ml刻度。浸泡一夜，预约豆浆模式。起床后，一杯营养米糊就做好啦，打开破壁机的盖...
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![养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃]( "养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃")
- 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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![补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法]( "补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法")
- 今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生20粒枸杞20粒补气血养颜粥的做法先把小米洗净，放入开水...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃]( "补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃")
- 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量一次可以做4碗了，一个星期吃两次，起到很好的补血养颜功效...
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![养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）方法]( "养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）方法")
- 血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。红豆养心补血去水肿，红枣益血滋补。用这三种食材搭配在一起制作的甜品米糊既养颜又好喝！此用量可做米糊4人份。用料红豆60克血糯...
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![养颜补血的血糯米酒酿的详细做法，养颜补血的血糯米酒酿做法技巧]( "养颜补血的血糯米酒酿的详细做法，养颜补血的血糯米酒酿做法技巧")
- 用料血糯米168克普通糯米332克甜酒曲5克冷开水370克养颜补血的血糯米酒酿的做法浸水：准备血糯米和普通糯米共500克，血糯米占总重量的三分之一。米浸水约12小时，用手指一捻就碎的程度就可以了。蒸饭：上锅蒸熟，一定用蒸哈。我蒸了40分钟。放凉备用。拌酒曲：酒曲和生米比例1:100。...
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![养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃]( "养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃")
- 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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![补血养颜血糯米花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜血糯米花胶糖水方法]( "补血养颜血糯米花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜血糯米花胶糖水方法")
- 补血养颜血糯米花胶糖水无论胃不好、脸部有斑点、黄暗或苍白、蹲会一儿站来起有晕感、跑梯楼走步气喘吁吁、经后期、产后都可以喝这款这花胶糖水！有很好的善改功效！是补气养血胃的帮好手，也有肾益、美容颜养、调节气色的功效。用料花胶血糯米红枣莲子红糖补血养颜血糯米花胶...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![「希望男朋友看到的」补血养颜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「希望男朋友看到的」补血养颜米糊方法]( "「希望男朋友看到的」补血养颜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「希望男朋友看到的」补血养颜米糊方法")
- 今天是来姨妈第三天，这次不知道为啥出血量巨大，而且腹部隐痛了三天都没有好转。于是怕死怕晕倒的我把家里有的各种黑色/红色食材都拿出来，一股脑放到九阳豆浆机里打米糊，出来的成品喝起来口感暖暖糯糯的，瞬间感觉满血复活（也没那么夸张啦哈哈哈）。希望男朋友有朝一日会看到这个...
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