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鱿鱼干酱蒜苔的精彩文章

鱿鱼干酱蒜苔做法烹饪大全 地道鱿鱼干酱蒜苔如何做

  • 鱿鱼干酱蒜苔做法烹饪大全 地道鱿鱼干酱蒜苔如何做

  • 这道菜最大的优点就是鱿鱼有嚼头，如用鲜鱿鱼做的话，其口感则没有干鱿鱼的Q。尤其用焙干的鱿鱼做原料，其营养价值远远大于晒干鱿鱼。用料焙干大鱿鱼半只蒜苔是鱿鱼的两倍青椒2根葱花适量蒜适量酱适量食用油20g辣酱150g食用盐适量味精适量白糖适量鱿鱼干酱蒜苔的做法泡发焙干...
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小鱿鱼炒蒜了个蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的小鱿鱼炒蒜了个蒜苔方法

  • 小鱿鱼炒蒜了个蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的小鱿鱼炒蒜了个蒜苔方法

  • 疫情一人居家～没得吃了…只能打开冰箱互相搭配…用料蒜苔1小把鱿鱼6小只盐不知道多少克白糖一点点姜7片蒜3瓣妈妈辣酱1勺生抽一点点老抽一点点小鱿鱼炒蒜了个蒜苔的做法鱿鱼洗净，加料酒，姜片焯水，差不多俩分钟最右，焯鱿鱼的时候，蒜苔洗干净，切段，水分尽量空干，不然容易蹦油点子姜...
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蒜苔鱿鱼花如何做才美味，怎么做蒜苔鱿鱼花简单又好吃

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  • 用料鱿鱼蒜苔姜，蒜蚝油，盐蒜苔鱿鱼花的做法姜切丝，蒜切抹，蒜苔切段，鱿鱼处理干净，改刀先斜45度左右下刀，切到3/4处左右别切断，然后转90度方向竖着切成图上的样子。（具体方法可以百度，我刀功很差，嘿嘿)大块切好后改刀随自己喜欢分成小块。切好后焯水，水开下鱿鱼，因为鱿鱼很容易熟，所以下...
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酱爆干鱿鱼如何做才美味，怎么做酱爆干鱿鱼简单又好吃

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  • 用料干鱿鱼1只青椒1个胡萝卜半根味极鲜2勺姜2片酱爆干鱿鱼的做法鱿鱼干清水泡发5个小时，中途换两次水。将鱿鱼干切成条。青椒胡萝卜切片儿。锅中放油，爆香姜片后，倒入鱿鱼爆炒。由于出汁后倒入青椒和胡萝卜，加入味极鲜。蔬菜断生后即可起锅。好啦，鲜美的酱爆鱿鱼炒好了，开吃啦！...
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蒜苔炒鱿鱼—格瑞美厨GOURMETmaxx食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鱿鱼—格瑞美厨GOURMETmaxx方法
蒜苔炒鱿鱼-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鱿鱼-爱如斯IZEROS方法
鱿鱼炒韭苔如何做才美味，怎么做鱿鱼炒韭苔简单又好吃

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  • 用料鱿鱼（中等大小）12只韭苔500g大蒜4瓣盐、鸡粉、油适量鱿鱼炒韭苔的做法鱿鱼处理干净后切花纹韭苔洗净切成段，大蒜剁碎冷锅热油下鱿鱼爆炒30秒后盛入盘中待用锅内热油下蒜蓉爆香后放入韭苔，翻炒至稍软状态放入鱿鱼再加入适量盐、鸡粉，翻炒均匀入味即可装盘小贴士爆炒鱿鱼时...
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鱿鱼韭菜苔如何做才美味，怎么做鱿鱼韭菜苔简单又好吃

  • 鱿鱼韭菜苔如何做才美味，怎么做鱿鱼韭菜苔简单又好吃

  • 用料韭菜苔新鲜鱿鱼料酒姜丝葱段盐鸡精鱿鱼韭菜苔的做法鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用韭菜苔切段锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥干锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去...
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低碳｜蒜苔炒干鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳｜蒜苔炒干鱿鱼方法

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  • 低碳｜全食物｜无代糖菜谱做记录用用料蒜苔干鱿鱼干辣椒低碳｜蒜苔炒干鱿鱼的做法干鱿鱼提前至少半天泡发，去掉软骨，切条。干辣椒剪段，蒜苔切段热锅放入猪油，油热后加入干辣椒段炒香，加入蒜苔翻炒。倒入生抽（李锦记有机头抽）继续翻炒蒜苔差不多熟时加入鱿鱼，翻炒几分钟后即可出锅...
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酱香蒜台鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的酱香蒜台鱿鱼做法

  • 酱香蒜台鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的酱香蒜台鱿鱼做法

  • 相信大家在夜市吃过不少酱爆鱿鱼，铁板鱿鱼了！但作为一个吃货，你一定不能错过这道菜！简单易学，自己在家就可以做哦！用料鱿鱼3只蒜苔10根姜1块葱5根蒜1头辣椒干8个东古一品鲜黄豆酱1勺东古一品鲜酱油1勺东古料酒1勺东古蚝油1勺辣椒面1勺酱香蒜台鱿鱼的做法蒜台切粒，小葱切段，姜块切...
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蒜苔鱿鱼须如何做才美味，怎么做蒜苔鱿鱼须简单又好吃

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  • 超下饭的一道小菜。简单好吃。用料鱿鱼须2只蒜苔1把盐适量料酒适量生抽2勺胡椒粉适量葱姜蒜适量干辣椒小米辣花椒适量蚝油适量糖适量蒜苔鱿鱼须的做法❤️葱姜蒜，小米辣干辣椒花椒。❤️鱿鱼须清洗切断。❤️生抽耗油胡椒粉料酒腌制。❤️蒜苔清洗切粒，锅里凉水，加点油，焯水五成熟。...
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鱿鱼炒蒜苔如何做才美味，怎么做鱿鱼炒蒜苔简单又好吃
蒜苔炒鲜鱿如何做才美味，怎么做蒜苔炒鲜鱿简单又好吃

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  • 用料鲜鱿鱼蒜苔蒜蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净，在鱿鱼内侧划格子，口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下，卷起来了就捞起过冷河蒜苔切段，热油锅，放进去爆炒，五成熟时放鱿鱼进去一起炒，放盐，一点糖，酱油，爆炒均匀即可上锅...
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蒜苔炒鱿鱼，北食荟萃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鱿鱼，北食荟萃方法
蒜苔炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜苔炒鱿鱼简单又好吃

  • 蒜苔炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜苔炒鱿鱼简单又好吃

  • 鱿鱼是极其常见的海产品之一，相对于价格昂贵的三文鱼和金枪鱼，其营养价值也毫不逊色。据研究，每100克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，还含有大量的碳水化合物和无机盐。而鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，因为鱿鱼的脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，对想尝肉但又减肥怕...
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干鱿鱼炒蒜苔芹菜做法烹饪大全 地道干鱿鱼炒蒜苔芹菜如何做

  • 干鱿鱼炒蒜苔芹菜做法烹饪大全 地道干鱿鱼炒蒜苔芹菜如何做

  • 用料干鱿鱼3只蒜苔1把芹菜4根胡萝卜小半根红椒少许姜葱蒜若干调味汁步骤1干鱿鱼炒蒜苔芹菜的做法准备食材：干鱿鱼+蒜苔+芹菜+胡萝卜+红椒+姜葱蒜。把干鱿鱼洗干净，先浸泡软：盆中加入食盐半勺+白糖半勺+白醋少许+温水约50度，浸没鱿鱼泡软(约30分钟)。把表面的膜撕干净改刀，先45...
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鱿鱼须酱炒蒜苔做法烹饪大全 地道鱿鱼须酱炒蒜苔如何做

  • 鱿鱼须酱炒蒜苔做法烹饪大全 地道鱿鱼须酱炒蒜苔如何做

  • 鱿鱼的营养价值很高，是一种名贵的海产品。鱿鱼的做法很多，而铁板鱿鱼是一道味道鲜美的街头名吃，各地的小吃街几乎都有卖铁板鱿鱼。记的上大学的时候，每到周末都会到附近的小吃街去买几串铁板鱿鱼解解馋，久吃不厌。后来担心小吃街的卫生条件，在家做饭比较多了，就很少去小吃街买东...
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家常菜「蒜苔炒鱿鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜「蒜苔炒鱿鱼」方法
黑暗料理之蒜苔炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理之蒜苔炒鱿鱼方法
酱爆鱿鱼干如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼干简单又好吃

  • 酱爆鱿鱼干如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼干简单又好吃

  • 每次逛小吃街，总会买些鱿鱼吃，可是卖的好小一只，吃的不过瘾，又怕买的鲜鱿鱼用药水泡了，于是买了鱿鱼干，在家自己做，孩子吃了打呼过瘾，比外面卖的强多了，抚慰了老母亲的心。哈哈，话不多说，上菜谱。用料鱿鱼干1只辣豆瓣酱2大勺蒜几瓣葱1根糖一小勺生抽半勺料酒1勺姜几片孜然粉适量白芝...
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干鱿鱼炒蒜苔做法烹饪大全 地道干鱿鱼炒蒜苔如何做

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  • 年货里面一定会买干鱿鱼，比如北海干鱿鱼，但是也不用太厚，太厚的话炒起来卷起来太大一颗不好咬。过完年之后的几个月，一定会有干鱿鱼库存剩下，特别像今年这种情况，那猫就开始浩浩荡荡，继续宅家销库存叭。用料鱿鱼3只蒜苔1把盐n克料酒适量蒜姜适量干生抽勺耗油一点点白砂糖一点点...
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头茬蒜苔爆炒鱿鱼丝食谱大全及做法，烹饪好吃的头茬蒜苔爆炒鱿鱼丝方法
鱿鱼丝酱炒蒜苔做法烹饪大全 地道鱿鱼丝酱炒蒜苔如何做

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  • 用料鱿鱼须3只（盒马鲜生一盒量）姜丝稍许姜两三片料酒5勺盐稍许豆瓣酱1-2勺蒜苔15-20根（盒马鲜生的一份量）蒜末稍许孜然粉半勺鱿鱼丝酱炒蒜苔的做法1.蒜苔和鱿鱼须洗净切成3厘米段。蒜苔在开水中抄1分钟后捞出直接放在凉水中备用，下锅炒之前抽空捞出即可。2.锅里再次加入凉水，倒...
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蒜苔酱炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道蒜苔酱炒鱿鱼须如何做

  • 蒜苔酱炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道蒜苔酱炒鱿鱼须如何做

  • 用蒜苔炒鱿鱼须去腥味，尤其是加上了豆瓣酱😊用料蒜苔150克鱿鱼须250克葱蒜若干豆瓣酱1勺盐🧂少许料酒1勺辣椒2个生抽1勺鸡精1勺蒜苔酱炒鱿鱼须的做法蒜苔洗净切段，红椒切片鱿鱼须焯水(放料酒和姜片)焯水后，鱿鱼须缩成这么点儿油热后，先煸炒小葱和辣椒片放入鱿鱼须，加少许盐和...
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蒜苔鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜苔鱿鱼简单又好吃

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