![姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌方法]( "姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌方法")
- 🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，两年来只分享最有用的干货！🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律，容易出现内分泌失调，经期推迟，姨妈痛等问题，这些问题也容易表现到脸上，让肌肤变得发黄，暗沉这个时候，除了平时良好的护...
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![经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法]( "经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法")
- hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法陈皮玫瑰花茶—经前喝🔥✅经期前七天，情绪容易受到影响，烦躁不安，...
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![调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧]( "调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。这个茶我喝了有一个月，很神奇的来大姨妈不痛了（我痛经有10年了），查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用，现在教给你们，希望你们喝了从此以后不会痛经了！用料青苹果Greenapple1个柠檬香茅Lemongr...
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![秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！方法]( "秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！方法")
- 秋冬季喝这两个汤！喝出好气色！调理姨妈！补气养血就靠它～还可以美容养颜呢！入秋后要开始学会喝汤！教大家两个滋补汤！可以美容养颜～驱寒暖胃～缓解经痛～补气养血～调理姨妈～天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下！👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏每天分享生活中的小美好❗️食谱丨当归红...
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![催姨妈汤「调理月经推迟痛经」食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤「调理月经推迟痛经」方法]( "催姨妈汤「调理月经推迟痛经」食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤「调理月经推迟痛经」方法")
- 痛经，有时候可以2个多月3个月一次，真是来了烦不来更烦。偶尔看到网上催月经的方子，改良了下迟了1个多月得姨妈，喝了3次就来了，而且没有之前那么痛了。补气血的好方子，平时喝喝也可以美容养颜用料红枣10个枸杞一小把药用山楂干一小把红糖3块桂圆8颗当归1-2片红糖适量鸡蛋3个老姜...
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![姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃]( "姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃")
- 用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来一碗暖暖的姨妈养生粥就做好了记得趁热喝哦～...
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![姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法]( "姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法")
- 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
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![养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法]( "养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法")
- 听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R]，希望有帮助！材料明细如下当归补血益气，山楂帮助活血化淤，红枣补气血，对女性朋友而言都是很好的！如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝，也很有效果！山楂红枣水酸酸甜甜的，味道酸甜开胃又好喝，把所有材料都哦了，对女生很好哦！#催姨妈...
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![调理姨妈痛经的日饮食谱大全及做法，烹饪好吃的调理姨妈痛经的日饮方法]( "调理姨妈痛经的日饮食谱大全及做法，烹饪好吃的调理姨妈痛经的日饮方法")
- 姨妈痛分很多种，我属于宫寒➕脾虚，然后还有一些肠胃炎。消化不好，经常吃顶住，根本不敢多吃。脸色也不好看。以前坚持过每天喝中药一个月，然后那个月和第二个月不疼了，但之后又开始了，已经没有勇气再喝一个月了。家里一直有早晨喝豆浆的习惯，于是就往里面加一些补血暖身的食材，一次...
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![女生调姨妈养生——四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生调姨妈养生——四物汤方法]( "女生调姨妈养生——四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生调姨妈养生——四物汤方法")
- 今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的，那就是传说中的——四物汤！四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》！可见历史悠久！不得不承认古代人的智慧！作用：补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖宫、减缓身体机能老化，增强抵抗力，可治贫血、月-经-不-调...
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![姨妈期糖水如何做才美味，怎么做姨妈期糖水简单又好吃]( "姨妈期糖水如何做才美味，怎么做姨妈期糖水简单又好吃")
- 用料红枣8个桂圆8个红皮花生适量生姜适量红糖适量姨妈期糖水的做法一起养生壶炖30分钟，快好放红糖。...
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![一碗调理大姨妈的神奇养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗调理大姨妈的神奇养生汤方法]( "一碗调理大姨妈的神奇养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗调理大姨妈的神奇养生汤方法")
- 张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。红糖炖木耳一人份：鲜木耳（泡发）100克，红糖适量。做法步骤分解：1、木耳洗净泡发。2、炖盅内加入食材和适量清水，放入电炖盅煲中，隔水炖1.5小...
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![机器猫卡通包+酸梅汤+经期调理桃胶养生汤---北鼎K165养生壶食谱大全及做法，烹饪好吃的机器猫卡通包+酸梅汤+经期调理桃胶养生汤---北鼎K165养生壶方法]( "机器猫卡通包+酸梅汤+经期调理桃胶养生汤---北鼎K165养生壶食谱大全及做法，烹饪好吃的机器猫卡通包+酸梅汤+经期调理桃胶养生汤---北鼎K165养生壶方法")
- 一锅三用，快手便捷。最初看中的是北鼎小仙绿养生壶的颜值，等收到货，研究完说明书，爱上的是它的内涵，快手便捷，而且全家适宜的操作面板，都会让人爱不释手，K165新增了预约和蒸功能，都让操作更便捷，一锅多用，大大提升性价比。尤其适用上班族，赶时间的学生家庭。用料北鼎小仙绿养生壶K165...
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![「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈方法]( "「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈方法")
- 我成功了！！从2019年5.26号开始到6.1号每天坚持吃亚麻籽配合南瓜籽，我太开心了！！！昨天本来都去医院开了药，但是还没吃呢，今天就来了！！！我准备从2019年6.1按照循环法吃，看看下次是否会准时来，毕竟我的姨妈从来没准时过，2019.7.1日这个方子神了！！！太厉害了吧！！！我真的准时来姨妈了，之前从来没准过...
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![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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![姨妈调理之当归鸡蛋红糖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈调理之当归鸡蛋红糖汤方法]( "姨妈调理之当归鸡蛋红糖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈调理之当归鸡蛋红糖汤方法")
- 微博搬运收藏用料当归片鸡蛋个红糖克姨妈调理之当归鸡蛋红糖汤的做法👑👑👑👑👑👑👑👑👑...
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![姨妈期掉秤汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈期掉秤汤做法]( "姨妈期掉秤汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈期掉秤汤做法")
- 快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...
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![「召唤姨妈术」四种籽循环法—规范女性生理周期，经期养生指南，拯救离家出走大姨妈，治便秘食谱大全及做法，烹饪好吃的「召唤姨妈术」四种籽循环法—规范女性生理周期，经期养生指南，拯救离家出走大姨妈，治便秘方法]( "「召唤姨妈术」四种籽循环法—规范女性生理周期，经期养生指南，拯救离家出走大姨妈，治便秘食谱大全及做法，烹饪好吃的「召唤姨妈术」四种籽循环法—规范女性生理周期，经期养生指南，拯救离家出走大姨妈，治便秘方法")
- 这个菜谱说是有敏感词被屏蔽了想收藏的请移步这里在新菜谱，我会持续更新四种籽相关菜谱召唤大姨妈的食谱记录和我使用四种籽法，用的菜谱链接大姨妈出走近一个月，看了微博上@泰拳刚猛介绍的，最近在美国流行一种利用不同的种籽中所含营养，配合生理周期，而达到规律月经，减缓经前疼...
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![秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋方法]( "秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋方法")
- 转眼就到秋天了，气温转凉的秋早上，或者姨妈期间，和一碗温温热热香甜的酒酿，一天都会充满精气神哟～酒酿能够生津补气活血，是非常适合女生温补、养身的一道甜汤。每天一碗，滋补养颜，脸色皮肤都会更滋润有光泽。红枣枸杞补血益气，鸡蛋是公认的营养丰富全面的视频，含有丰富的蛋白质卵磷...
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![调理姨妈量少的方子女生调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的调理姨妈量少的方子女生调气血专用方法]( "调理姨妈量少的方子女生调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的调理姨妈量少的方子女生调气血专用方法")
- 因为之前节食减肥，导致例假不正常了，看过中医，后来调理好一点了。主要就是因为减肥减的气血不足。现在只能靠自己生活饮食习惯来慢慢调理。这个糖水方子和桂圆胶妍膏，对于调节女孩子气血不足有很好的作用，如果例假不正常是因为激素，最好还是就医。用料红枣12颗鸡蛋1个姜片适量...
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![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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![姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法]( "姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法")
- 月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春甜汤（姨妈期必备红糖木耳甜水）的做法补血排毒的红糖炖木耳来了～听起来是碗黑暗料理实则是...
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![Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法]( "Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法")
- 经期是女孩子最脆弱的时候了什么痛经胸痛胀痛面无血色手脚冰凉…每一样单独拿出来都可以痛上一个星期所以女孩子在经期时脾气差可是有道理的呢😜自从每月喝两三次这份养身汤痛经好像也有所缓解了呢所以分享给各位需要的姐妹早日脱离痛经苦海❤️用料银耳1⃣️朵红糖2⃣️颗红枣...
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![姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法]( "姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法")
- 女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴士很暖身子哦...
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![大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题方法]( "大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈决定女人的衰老速度！食补方子，每日分享，健康养生调理大姨妈问题方法")
- 🎀例假是一个女人的健康晴雨表，一个女人只要还有例假，就说明你还年轻，一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病...
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