![缓解姨妈痛《热红酒🍷》食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解姨妈痛《热红酒🍷》方法]( "缓解姨妈痛《热红酒🍷》食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解姨妈痛《热红酒🍷》方法")
- 一杯红酒配电影🎬这个冬天无人拥抱，那就煮杯红酒暖一暖给自己拥抱。用料红酒750ml苹果半个橙子1个丁香20粒肉桂2根香叶3片柠檬3片冰糖35克缓解姨妈痛《热红酒🍷》的做法备用苹果半个切片，橙子一个切片，柠檬切3片，将20颗丁香插在橙子皮表面，桂皮2根，香叶3片备好的材料全部放入锅...
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![姨妈不痛cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈不痛cookies方法]( "姨妈不痛cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈不痛cookies方法")
- 姨妈期的小零嘴用料黄油75g低粉120g红枣7颗糖粉10g或不加红糖30g姨妈不痛cookies的做法黄油软化打发加糖枣干搅拌均匀冷冻烤15-20分钟上下火...
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![姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃]( "姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃")
- 用料银耳冰糖玫瑰花红枣枸杞姨妈痛的做法炖40分钟左右。银耳出胶...
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![当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足方法]( "当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足方法")
- 通则不痛，痛则不通。气血疏通了，经期也就不那么痛了……用料红糖15克当归3克红枣10颗枸杞5克鸡蛋2个黄芪3克玫瑰花生20颗当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法备齐用物，同时鸡蛋2个煮熟剥壳，鸡蛋表面用刀划几下，汤汁容易入味锅中加矿泉水1000毫升，大火煮开，继...
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![拯救姨妈痛～当归鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛～当归鸡蛋红糖水方法]( "拯救姨妈痛～当归鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛～当归鸡蛋红糖水方法")
- 当归有活血的功效，鸡蛋富含蛋白质，红糖是具有补血的作用，这三者放在一起吃，对女性的身体特别好。当归鸡蛋红糖水还可以改善月经稀少，内分泌失调的作用，平常适当的饮用当归鸡蛋红糖水是可以改善皮肤粗糙，暗黄的作用，可以滋润皮肤，皮肤变得红润有光泽。用料鸡蛋2个当归8克红枣7颗桂...
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![解决姨妈痛滋补茶做法烹饪大全 地道解决姨妈痛滋补茶如何做]( "解决姨妈痛滋补茶做法烹饪大全 地道解决姨妈痛滋补茶如何做")
- 从第一次来姨妈到现在孩子已经3岁半姨妈痛一直都存在上初中痛的坐马桶上起不来记得最严重的一次直接痛的在卫生间晕倒后来老妈就给我煮红糖姜茶一般来说我是喝完半个小时起作用几乎能缓解到不影响学习和生活后来自己出来工作每次姨妈痛我就自己给自己煮当然了我这个方子...
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![缓解痛经的核桃红糖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解痛经的核桃红糖茶方法]( "缓解痛经的核桃红糖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解痛经的核桃红糖茶方法")
- 例假总是推迟、且痛经的妹子，有很大可能是肾阳虚。阳气不足容易形成瘀血，瘀是不通，寒是不荣。影响女性的两大因素，一个是肝气郁结，一个是宫寒，而这两个往往是相互作用。肚子暖了，自然才有力量推动，所以归根结底还是寒。核桃，补肾，我以前只知道把核桃烤熟了，每天吃一个，养肾精。最近看...
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![草本缓解风湿痛和神经痛食谱大全及做法，烹饪好吃的草本缓解风湿痛和神经痛方法]( "草本缓解风湿痛和神经痛食谱大全及做法，烹饪好吃的草本缓解风湿痛和神经痛方法")
- 用料艾蒿粗盐/花椒/小茴香无花果叶/大蒜车前草桑树枝/草决明草本缓解风湿痛和神经痛的做法风湿痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，热敷或洗澡有效2.盐袋：取一斤粗盐，加一两花椒，一两小茴香炒热制成盐袋敷疼处。3.无花果叶和大蒜：取十片叶子，大蒜一头用锅煎水，熏泡20分钟（不要烫伤皮肤为限），用毛巾蘸...
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![古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐食谱大全及做法，烹饪好吃的古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐方法]( "古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐食谱大全及做法，烹饪好吃的古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐方法")
- 芝麻盐具有止痛、缓解姨妈痛、神经痛、调整内分泌、荷尔蒙、止血等功效，是自然平衡饮食中非常重要的一道料理。综合了暖庐中医和野口清美的方子，在此记录。用料黑芝麻一把盐少量古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐的做法不放油，先把锅子干烧，然后关火，放入少量芝麻，在锅子里...
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![姨妈痛经利器：黄酒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈痛经利器：黄酒炒鸡蛋方法]( "姨妈痛经利器：黄酒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈痛经利器：黄酒炒鸡蛋方法")
- 痛经的姑娘都是天使经历过各种红糖姜茶当归益母草什么的折腾还是么的什么大用处最后发现酒乃活血化淤之良品黄酒炒鸡蛋三分钟即可搞定提醒！不痛经的姑娘莫乱吃！痛经是体寒淤血不能及时排出造成的通则不痛不痛的姑娘还是不要喝酒了以免姨妈过多引发悲剧！用料鸡蛋2只黄酒少许...
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![「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！方法]( "「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！方法")
- 🌈🌈【五红丸】精选五种红色食材：枸杞➕红枣➕红皮花生➕赤小豆➕红米，用烘烤机烘熟磨粉后加上➕蜂蜜或者红糖浆手工制作而成，对姨妈出走、不准时、量少、颜色暗和痛经都有明显的改善效果。🌈🌈其实【五红丸】原方是将这几种食材煮粥或者煲汤，前身是【五红汤】，用于产后补身体...
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![止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃]( "止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃")
- 每次来姨妈都会痛上一阵，让人坐立不安，一杯老姜茶可以有效的止痛。用料红糖三勺姜40克桂圆一小把止痛姨妈茶的做法装200g左右的水，放在电磁炉上烧。烧水同时姜洗干净切片，放入水中，在加入红糖，桂圆。待水沸腾，转小火，煮10分钟...
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![调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧]( "调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。这个茶我喝了有一个月，很神奇的来大姨妈不痛了（我痛经有10年了），查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用，现在教给你们，希望你们喝了从此以后不会痛经了！用料青苹果Greenapple1个柠檬香茅Lemongr...
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![姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法]( "姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法")
- 在姨妈期喝一碗暖暖的暖宫汤，告别痛经月经不调。💓💓男朋友们赶快学起来！用料红枣适量桂圆适量生姜切丝红糖适量（2块）红薯适量姨妈汤（告别痛经）的做法准备上述食材，红枣洗净，红薯切块，生姜切丝先把水烧开，在放入红枣、红薯、桂圆、生姜，煮30分钟在加入红糖在煮10分钟左右，就可以啦暖...
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![缓解痛经的姨妈汤做法烹饪大全 地道缓解痛经的姨妈汤如何做]( "缓解痛经的姨妈汤做法烹饪大全 地道缓解痛经的姨妈汤如何做")
- 每个女生的那几天推荐喝一下，可以缓解一下痛经哦，用料鸡蛋1个红枣8颗生姜一片枸杞8粒红糖一勺克缓解痛经的姨妈汤的做法把红糖，枸杞，生姜切丝枸杞切片放入小奶锅中。加入凉水煮开，然后放入鸡蛋然后倒入碗里就可以吃啦小贴士放入鸡蛋后，会有一些白色的粉末出现，可以把它用汤勺捞...
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![拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法]( "拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法")
- 小故事：原先的我有八年的痛经史，有一次在吃饭自己疼晕过去，醒来继续吃。之后有一天我在虹口图书馆看书的时候，看到一本书上写了这个方子，我在家坚持吃了三天，然后大姨妈来居然不痛了。当时的心情就像看到了生命之书，本来不指望的食补方子居然有效果。之后我陆陆续续把买来的食材...
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![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法]( "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
- 女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助于经血更好排出...
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![客家娘酒炒蛋，缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的客家娘酒炒蛋，缓解痛经方法]( "客家娘酒炒蛋，缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的客家娘酒炒蛋，缓解痛经方法")
- 来m的时候特别想喝东西，除了乌鸡汤，酒炒蛋也是一个不错的选择，而且对缓解痛经很有效果用料姜5片鸡蛋2客家娘酒（偏浓）半碗水（酒太甜才加）半碗盐一点点（可不加）姜客家娘酒炒蛋，缓解痛经的做法1.切好姜片2.调好鸡蛋3·热锅加油，放姜片炒4.放鸡蛋下去炒5·加酒下去（盐）6.滚熟即可，香味四溢...
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![紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了的详细做法，紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了做法技巧]( "紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了的详细做法，紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了做法技巧")
- 不管天热或者冷，姨妈痛的时候都需要热饮~我们的破壁机自带热汤功能，姨妈期间可以轻轻松松自己制作舒缓暖胃热汤，或者叫男票给自己做，简简单单不复杂，早餐夜宵必备~制作食谱机器-汉美驰破壁料理机下厨房精选破壁机食谱：_list/104662001/用料椰奶500毫升紫薯30克蓝莓果酱3大勺汉...
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![对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水方法]( "对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水方法")
- 每回姨妈到访都很难受，男朋友的妈妈知道后给煮了这个姜汁红枣红糖水，从此爱上这个姜糖水的味道。连续喝了很久了，不是立马见效的，以前我是姨妈第一天疼得一整天都必须在厕所里待着出不来。喝了这个有半年多了，刚开始坚持每天喝，来姨妈第一天去厕所的时间在慢慢缩短，次数也在减少...
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![姨妈期痛必备！超好喝～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期痛必备！超好喝～方法]( "姨妈期痛必备！超好喝～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期痛必备！超好喝～方法")
- 自己胡乱捣鼓的房子，试了四五次觉得好喝又管用～单纯记录下来用料红枣适量（我放了五颗）生姜适量（这个我真的适量桂圆适量（我放了五颗）红茶适量（我喜欢所以放的比较多）红糖15～20克淡奶油或牛奶适量哈姨妈期痛必备！超好喝～的做法生姜红枣切开，将生姜红枣红茶桂圆红糖下奶锅倒水煮开（生姜和...
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![经期中这样喝，缓解姨妈期间不舒服，玫瑰枸杞红枣红糖的详细做法，经期中这样喝，缓解姨妈期间不舒服，玫瑰枸杞红枣红糖做法技巧]( "经期中这样喝，缓解姨妈期间不舒服，玫瑰枸杞红枣红糖的详细做法，经期中这样喝，缓解姨妈期间不舒服，玫瑰枸杞红枣红糖做法技巧")
- 经期中小仙女们这样喝，可以缓解姨妈期间不舒服，补气血，告别暗黄脸用料红糖克红枣颗枸杞玫瑰经期中这样喝，缓解姨妈期间不舒服，玫瑰枸杞红枣红糖的做法红糖先加水搅拌至融化，然后再加入枸杞，红枣，红糖，玫瑰加盖闷五分钟...
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![浓香奶茶（姨妈痛必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香奶茶（姨妈痛必备）方法]( "浓香奶茶（姨妈痛必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香奶茶（姨妈痛必备）方法")
- 做为姨妈痛重度患者的妹子一枚，深知姨妈痛的痛苦！那尊的是生不如死！！然后~无意间尝试了这款奶茶，一下子仿佛打开了新世界的大门。喝起来暖暖的，甜甜的，味道浓郁却不甜腻，而且重点是！喝了真的姨妈就不痛了！！做起来也很方便哦~~用料牛奶500ml百利甜酒适量水适量橘子1片红茶包1个巧克力...
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![Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法]( "Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法")
- 经期是女孩子最脆弱的时候了什么痛经胸痛胀痛面无血色手脚冰凉…每一样单独拿出来都可以痛上一个星期所以女孩子在经期时脾气差可是有道理的呢😜自从每月喝两三次这份养身汤痛经好像也有所缓解了呢所以分享给各位需要的姐妹早日脱离痛经苦海❤️用料银耳1⃣️朵红糖2⃣️颗红枣...
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![烤榴莲，有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的烤榴莲，有效缓解姨妈痛方法]( "烤榴莲，有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的烤榴莲，有效缓解姨妈痛方法")
- 之前每次姨妈来都肚子痛的厉害，偶尔一次吃了一块榴莲，感觉舒服很多，真的是姨妈痛克星。经过烤制，上皮酥脆，里肉甜香，真的是爱了。用料榴莲随意烤榴莲，有效缓解姨妈痛的做法榴莲放入耐热烤盘或者锡纸上，放入烤箱上层，上下火230度15分钟。一定要把表皮烤得有点焦才好吃。...
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![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9626/c120/962628d0b274dc09561f3f1d092f42ddae330f6aee07d354cc19c04b2f6bb13ba13ffac40d033ba130fe-s.jpg "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
