![紫菜山药条如何做才美味，怎么做紫菜山药条简单又好吃]( "紫菜山药条如何做才美味，怎么做紫菜山药条简单又好吃")
- 用料紫菜一点山药小半截油适量紫菜山药条的做法辅食食谱记录表面香脆，宝宝喜欢吃...
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![山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法]( "山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法")
- 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾压成泥。并撒一小把蔓越莓干，搅拌均匀。紫薯碾压成泥，可...
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![紫薯山药卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药卷做法]( "紫薯山药卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药卷做法")
- 好看的食物总是能吸引孩子的注意力，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食，做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的食材。紫薯除...
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![山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法]( "山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法")
- 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两面金黄就可以了...
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![紫山药饼如何做才美味，怎么做紫山药饼简单又好吃]( "紫山药饼如何做才美味，怎么做紫山药饼简单又好吃")
- 在珊那儿第一次看到紫山药，很好奇，珊弄了一截给我带回！不知怎么吃掉它，又怕坏掉，中午花点心思做了几块山药饼，权当茶点，倒也酥香好吃，就是糖下得有点少！瞎折腾真快乐！用料山药300g鸡蛋2个面粉300克发酵粉5克白糖适量猪油20克紫山药饼的做法紫山药去皮切块蒸熟搅成泥！加进鸡蛋白糖继...
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![山药粉条如何做才美味，怎么做山药粉条简单又好吃]( "山药粉条如何做才美味，怎么做山药粉条简单又好吃")
- ✌️这道粉条不同于往常的其它粉条，无需泡发，烧出来似乎更简单更享受……😠别怕菜谱简单，你可以举一反三😂用料山药粉条1把芸豆200克姜末少许红薯1块（没有可略）有机酱油少许水适量（没过粉条适量）山药粉条的做法这个就是今儿的主角——山药粉条。芸豆洗干净掰开成段，可以换成其它你...
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![山药炖肚条如何做才美味，怎么做山药炖肚条简单又好吃]( "山药炖肚条如何做才美味，怎么做山药炖肚条简单又好吃")
- 养胃难，伤胃容易用料山药个煮肚条老姜陈皮山药炖肚条的做法超市买的肚条过一次水，山药打皮我用的高压锅，锅里加肚条水山药老姜陈皮炖即可小贴士食物简单，吃起来更香...
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![山楂条山药如何做才美味，怎么做山楂条山药简单又好吃]( "山楂条山药如何做才美味，怎么做山楂条山药简单又好吃")
- 用料山药山楂条保鲜膜盐椰蓉山楂条山药的做法山药去皮蒸熟，加盐捣成泥，再用搅拌机搅的更均匀手上放一层保鲜膜，挖一点山药泥起来，在手心。压平摊开，放入山楂，把用保鲜膜裹起来，团成一团，完成装盘也可以撒点椰蓉...
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![蒸紫山药如何做才美味，怎么做蒸紫山药简单又好吃]( "蒸紫山药如何做才美味，怎么做蒸紫山药简单又好吃")
- 第一次买到紫山药，找不到菜谱，就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始，也保持紫山药原有风味。用料紫山药桂花蜂蜜蒸紫山药的做法紫山药洗净去皮，切片装盘待用。锅里放水烧开把紫山药下锅蒸15到20分钟即可，喜欢吃爽口的可以减少蒸的时间，喜欢吃绵的相对加长。出锅后撒上桂花，淋...
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![炸山药条的详细做法大全,简单又营养的炸山药条做法]( "炸山药条的详细做法大全,简单又营养的炸山药条做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料铁棍山药500g普通面粉（中筋）150g椒盐依口味添加炸山药条的做法山药去皮，先切成手指长的段，再切成条。切好的山药泡进水里，以免山药氧化变色。将面粉放入保鲜袋，山药沥干水也放进去，扎紧袋口，用力摇晃，让山药条均匀裹上面粉。将山药条倒在...
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![紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法]( "紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法")
- 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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![紫山药糕如何做才美味，怎么做紫山药糕简单又好吃]( "紫山药糕如何做才美味，怎么做紫山药糕简单又好吃")
- 春节吃糕，寓意来年步步高升，吉利啊！用料紫山药300克糯米粉100克籼米粉100克糖60克炼乳30克紫山药糕的做法山药去皮，切片，盖上保鲜膜，放入高压锅蒸10分钟。可以换成紫薯，由于其水份少，可按粉量80%混和。加入60克白糖30克炼乳，倒入破壁机打细浆。100克糯米粉和100克籼米粉加入山药泥...
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![紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法]( "紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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![紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃]( "紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃")
- 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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![紫薯山药汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药汁做法]( "紫薯山药汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药汁做法")
- 早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟即可。3，凉的不烫嘴了，放原汁机里打碎。4，倒入怀中，加装饰...
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![山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法]( "山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法")
- 山药，也就是薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等症的人群。我两个女儿是双胞胎来的，她们小时候老跑医院，吃药、打针、打点滴等...
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![紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃]( "紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃")
- 素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养成分，经现代医学认证，紫山药还具有免疫增强、抗衰老、降...
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![炸山药条如何做才美味，怎么做炸山药条简单又好吃]( "炸山药条如何做才美味，怎么做炸山药条简单又好吃")
- 用料山药适量油适量面粉适量番茄酱适量炸山药条的做法山药带一次性手套削皮，洗净切条，在清洗，把上药上面黏的洗净，沥干水分盆里放适量面粉，把上药每一个都裹上面粉，放锅里炸至两面金黄捞出装盘，撒番茄酱...
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![紫菜山药圆的详细做法大全,简单又营养的紫菜山药圆做法]( "紫菜山药圆的详细做法大全,简单又营养的紫菜山药圆做法")
- 很多朋友在煮肉丸的时候，除了担心成不了型容易散之外，怎么把肉丸做得软嫩不柴，也是非常苦恼。其实除了加蛋清之外，山药也是做丸子的好帮手。今天分享的这道美食，用前腿肉和应季的山药搭配来做一道山药圆，再拌一点紫菜和虾皮，连汤汁都变得鲜美无比。用料前腿肉150g铁棍山药100g玉...
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![山药紫菜卷如何做才美味，怎么做山药紫菜卷简单又好吃]( "山药紫菜卷如何做才美味，怎么做山药紫菜卷简单又好吃")
- 用料紫菜1张山药糖盐芥末山药紫菜卷的做法按图索骥...
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![紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法]( "紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法")
- 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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![「山药条」的详细做法大全,简单又营养的「山药条」做法]( "「山药条」的详细做法大全,简单又营养的「山药条」做法")
- 昨天电梯里，一小朋友跟他妈妈的对话：“学校门口的小吃，你都不可以去买，不健康的！妈妈看见了就没收你的零花钱。““可是很好吃啊！”感觉口罩下的小嘴都要撅起来了。害，好想拿出我包里的辣条，啊不，好想把今天的山药条分享给那位妈妈：“其实，小零食也是可以健康又好吃的~”用料山药条6...
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![紫山药汤如何做才美味，怎么做紫山药汤简单又好吃]( "紫山药汤如何做才美味，怎么做紫山药汤简单又好吃")
- 这个食材并不是每个人都见过，家乡山地多，所以尝尝吃到。也变成了家乡的一种味道。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称...
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![山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法]( "山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法")
- 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准备将山药洗净，去皮。山药切段之后蒸。上锅整30分钟后关...
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![山药手指条的详细做法大全,简单又营养的山药手指条做法]( "山药手指条的详细做法大全,简单又营养的山药手指条做法")
- 山药口感绵软，营养丰富，除了作为配菜外，在许多甜品当中也可以见到其身影。今天分享的这道美食，不用打发，不用发酵，也不需要什么技巧，搭配上酸甜的蔓越莓干，让本身没什么味道的山药吃起来有了变化，混合均匀挤成条状放入烤箱烘烤，咬上一口外脆内软，酸酸甜甜的特别开胃！用料铁棍山药200g...
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