![玉米裙带菜浓汤做法烹饪大全 地道玉米裙带菜浓汤如何做]( "玉米裙带菜浓汤做法烹饪大全 地道玉米裙带菜浓汤如何做")
- 今天这一道玉米浓汤，不管是荤食还是素食者，相信都要被俘获。用料裙带菜适量甜嫩玉米1根口蘑4个嫩豆腐200克盐2克植物油适量松茸粉3克玉米裙带菜浓汤的做法食材洗净备好。热锅下油，口蘑煎至金黄。玉米放在破壁机里面煮熟搅拌破壁。把煮熟打好的玉米汁倒进锅里面一起煮。加豆...
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![低脂玉米鸡肉肠拌裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂玉米鸡肉肠拌裙带菜方法]( "低脂玉米鸡肉肠拌裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂玉米鸡肉肠拌裙带菜方法")
- 用料鸡胸肉1块裙带菜1把生抽1勺香油1勺低脂玉米鸡肉肠拌裙带菜的做法裙带菜拌玉米肠半成品裙带菜用生抽香油蒜蓉拌匀将鸡胸肉肠一分为二再斜切将拌匀的裙带菜和玉米肠一起拌匀装盘即可这个就是拌好的样子。搭配的番茄肉酱荞麦面作为主食。做好的成品的样子。...
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![裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法]( "裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法")
- 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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![筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭方法]( "筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭方法")
- 裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E...
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![裙带汤如何做才美味，怎么做裙带汤简单又好吃]( "裙带汤如何做才美味，怎么做裙带汤简单又好吃")
- 有些菜不一定要按照别人的菜谱做，可以根据自己的口味调。我寻找的是菜的搭配。裙带菜泡好看起来像海带，闻起来像紫菜用料裙带菜适量牛肉（猪肉）适量裙带汤的做法就那么一点可以煮一大碗，裙带菜泡十分钟左右牛肉切片、条都可以，加料酒、生粉、盐、油稍微腌制一下，泡好裙带菜切段看...
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![裙带菜玉子如何做才美味，怎么做裙带菜玉子简单又好吃]( "裙带菜玉子如何做才美味，怎么做裙带菜玉子简单又好吃")
- 用料裙带菜1把鸡蛋3个海盐适量克黑芝麻适量克橄榄油适量勺裙带菜玉子的做法忘记拍照了哈哈〜(￣▽￣〜)，这个之前的准备工作，泡发裙带菜一小把，热锅烧水煮一分钟不到就可以了，沥干后切碎，再拌到鸡蛋液里，撒点海盐，再起平底锅，小火入油，五成热放入蛋液，注意火候火候啊，凝固一点就撒黑芝麻...
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![正宗韩国海带汤裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗韩国海带汤裙带菜汤方法]( "正宗韩国海带汤裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗韩国海带汤裙带菜汤方法")
- 韩国海带多是裙带菜和高汤做成。用料裙带菜1把胡椒粉4克鸡腿2只纯净水700克大葱半根正宗韩国海带汤裙带菜汤的做法鸡腿煮汤半小时，加胡椒粉，加大葱，加裙带菜。...
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![冬瓜裙带菜虾米味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜裙带菜虾米味增汤方法]( "冬瓜裙带菜虾米味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜裙带菜虾米味增汤方法")
- 用料冬瓜裙带菜虾米味增排骨冬瓜裙带菜虾米味增汤的做法原料一起炖汤，注意把握冬瓜的软硬度。排骨可依据自己的需求，放可不放...
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![海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法]( "海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法")
- 本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，水开倒入加盐＋胡椒粉出锅小贴士没啥技巧，煮熟就行...
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![裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法]( "裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法")
- 裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加满水小火炖40分钟放入胡萝卜和玉米在炖10分钟最后放入裙带菜在炖3分钟加入盐后期葱花...
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![牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法]( "牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法")
- 非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油来炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉炒到变色后放入裙带菜翻炒一分钟倒入适量的清水加一勺...
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![海带（裙带菜）肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带（裙带菜）肥牛汤方法]( "海带（裙带菜）肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带（裙带菜）肥牛汤方法")
- 超想念九田家的海带肥牛汤，但是住在南京的乡下周边外卖都没有，就买了材料自己做了，做出来真的鲜掉眉毛。我觉得比九田家的要清淡一些，调味料要少一点，更能喝出食材的鲜味。食材是1-2人份，非常快手，10分钟以内一定可以完成✅用料肥牛/嫩牛肉裙带菜把冻豆腐/嫩豆腐盐克糖克生抽蚝...
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![「裙带菜牛肉汤」汤汁浓郁鲜美，全家人抢着喝食谱大全及做法，烹饪好吃的「裙带菜牛肉汤」汤汁浓郁鲜美，全家人抢着喝方法]( "「裙带菜牛肉汤」汤汁浓郁鲜美，全家人抢着喝食谱大全及做法，烹饪好吃的「裙带菜牛肉汤」汤汁浓郁鲜美，全家人抢着喝方法")
- 上周整理储物柜发现还有一袋裙带菜，这几天就做了一道裙带菜牛肉汤，也有一段时间没喝过这个汤了，一家人都爱喝。用料裙带菜50克左右牛肉100克大蒜1头葱1根香油3-5勺生粉1勺料酒1勺生抽2勺盐1勺【裙带菜牛肉汤】汤汁浓郁鲜美，全家人抢着喝的做法牛肉切小丁，加入料酒、生粉、生抽...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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![浓汤裙带菜波波肠通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓汤裙带菜波波肠通心粉方法]( "浓汤裙带菜波波肠通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓汤裙带菜波波肠通心粉方法")
- 用料猪骨味浓汤宝半个裙带菜一小把波波肠若干通心粉适量浓汤裙带菜波波肠通心粉的做法先把通心粉用加了盐的水煮十分钟十分钟后确定通心粉已煮好后加入浓汤宝、裙带菜再次煮开后加入波波肠等再次煮开就可以啦小贴士每次煮开前都要加点水...
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![裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法]( "裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法")
- 一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一颗鸡蛋加一点点水顺着一个方向搅成面团热油放葱花胡萝卜炒香倒入适量清水烧开下入面团...
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![裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法]( "裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法")
- 用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。小贴士可以根据个人喜好，加入鸡蛋一起煮。...
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![裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃]( "裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃")
- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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![骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃]( "骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃")
- 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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![裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃]( "裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![裙带菜浓汤丨翔宇素食食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜浓汤丨翔宇素食方法]( "裙带菜浓汤丨翔宇素食食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜浓汤丨翔宇素食方法")
- 裙带菜含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称，聪明菜、美容菜、健康菜等等。之前有和大家分享过凉拌裙带菜，今天我们来款裙带菜浓汤，素食汤一般都是清汤，怎么做出浓汤效果呢？其实很简单，下面就揭晓。用料干裙带菜一包腰果酱适量胡椒粉适量盐适量裙...
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![胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法]( "胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法")
- 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大火煮开开小火煲1小时。一小时后加入泡好的裙带菜和枸...
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![排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法]( "排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...
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- 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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