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- 今天是熊熊今年见的第一场雪……同一天家乡又进入了疫情预警……真的是太难了……做一朵小红花，给自己加油，也给所有生活中有困顿的宝宝们加油！❤️用料低筋面粉120克黄油75克糖粉40克奶粉10克盐1克全蛋液30克食用色素4滴送你一朵小红花|步骤简单，零失败，元气满满过新年的做法🌸...
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![营养便当🍱#健身 元气满满满！食谱大全及做法，烹饪好吃的营养便当🍱#健身 元气满满满！方法]( "营养便当🍱#健身 元气满满满！食谱大全及做法，烹饪好吃的营养便当🍱#健身 元气满满满！方法")
- 用料各种剩菜营养便当🍱#健身元气满满满！的做法烤三文鱼棒棒哒糖藕棒棒哒烟熏三文鱼杂粮饭棒棒哒...
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![快手早餐 元气满满满！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 元气满满满！方法]( "快手早餐 元气满满满！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 元气满满满！方法")
- 各种综合杂粮rolls用料杂粮面包牛油果苹果泥果酱或水果快手早餐元气满满满！的做法烤好的面包和白煮蛋加苹果泥🙆🏻红莓杂粮面包涂上牛油果现磨一点细盐与黑胡椒粉，完美！酸面包加香蕉片还可以涂一点果酱继续牛油果😀杂粮饼干蓝莓酸奶与牛油果🙆🏻小贴士牛油果质量好的又滑又...
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![元气满满《瑶柱粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满《瑶柱粥》方法]( "元气满满《瑶柱粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满《瑶柱粥》方法")
- 用料瑶柱35克粘米50克水1300毫升花生油5克香葱1根香菜1根生姜4片盐适量元气满满《瑶柱粥》的做法1.洗干净瑶柱，用温水提前浸泡1小时（浸泡的水拿回来用，鲜味在里面）把米和瑶柱放进锅里加水加姜片去腥煮20～30分钟，大火煮沸后转小火慢煮，（注意锅盖要留透气的空隙，不然粥会沸腾满溢！）2、...
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![元气满满蔬菜咖喱🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满蔬菜咖喱🍛方法]( "元气满满蔬菜咖喱🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满蔬菜咖喱🍛方法")
- 蔬菜可以按照自己喜好随意替换~用料小彩椒茄子南瓜秋葵洋葱西红柿鸡腿肉咖喱块元气满满蔬菜咖喱🍛的做法准备蔬菜。取一小部分茄子和南瓜切片，洋葱切丝，其余随意切成小块即可。煎制表面蔬菜。平底锅内放适量油，待油热后放入切片的茄子、南瓜，再取一小部分切块的小彩椒和秋葵...
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![早餐需要满满元气！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐需要满满元气！方法]( "早餐需要满满元气！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐需要满满元气！方法")
- 早餐来一个~用料早起MuaythaiCrossfitBoxing早餐需要满满元气！的做法五点半闹钟响来杯能量smoothies六点搭上头班/次班地铁到达无人的中环warmup-->workout-->stretchshowertime注入元气小贴士周末当然吃饱zaiqu啦哈哈哈哈...
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![元气满满（午餐🍱）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满（午餐🍱）方法]( "元气满满（午餐🍱）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满（午餐🍱）方法")
- 早餐是元气满满一天的开启，那么午餐就是补充一下午元气满满的营养添加剂，(ง•̀_•́)ง加油各位用料鸡蛋1个蔬菜若干肉类若干盐少许白糖少许酱油少许老酒少许味精少许元气满满（午餐🍱）的做法便当🍱1便当🍱2...
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![营养早餐开启元气满满的一天（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐开启元气满满的一天（持续更新）方法]( "营养早餐开启元气满满的一天（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐开启元气满满的一天（持续更新）方法")
- 家有上学的小妞，营养早餐开启元气满满的一天。妞早上洗漱完，会先喝一杯白开水，然后开始吃早餐。小贴士:早起先喝一杯水，可使血液浓度缓和，增加血容量，促进血液循环，可以让大脑迅速恢复清醒状态。用料营养1美味1快手1营养早餐开启元气满满的一天（持续更新）的做法4.21日营养简...
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![自制狗粮。元气满满食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗粮。元气满满方法]( "自制狗粮。元气满满食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗粮。元气满满方法")
- 家里两个小宝贝，为了让你们健康成长，选择一款好狗粮同时给你们更多好吃的。用料鸡蛋黄2个胡萝卜1根三文鱼皮适量圆白菜适量南瓜适量猪肉适量自制狗粮。元气满满的做法南瓜打碎成泥胡萝卜打碎成泥。用油炒一下，营养出来更好。圆白菜打碎成泥。三文鱼皮煮熟，打碎。加两个鸡蛋黄...
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![元气满满～时蔬炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～时蔬炒年糕方法]( "元气满满～时蔬炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～时蔬炒年糕方法")
- 中午回来懒得做饭，翻翻冰箱看见还有一袋年糕，突然想吃炒年糕翻了下厨房的方子大部分都是韩式炒年糕，只想吃中式的，就自己随便炒炒，意料之外的好吃。用料年糕100g鸡蛋1个生菜5片青椒1个西红柿1个木耳3朵香菇2个葱花少许调料食用油少许蚝油少许盐少许糖少许蔬之鲜少许元气满满～时...
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![新年福气满满——甜粿食谱大全及做法，烹饪好吃的新年福气满满——甜粿方法]( "新年福气满满——甜粿食谱大全及做法，烹饪好吃的新年福气满满——甜粿方法")
- 潮汕地区新年都喜欢做“甜粿”，(也就是年糕)，寓意深长。，有这么一句谚语：“无可奈何舂甜粿”，说的便是潮汕甜粿，在旧时的潮汕，因为物资实在缺乏，所以人们便要到海外去谋生，当时没有所谓的干粮，家中便会准备一些甜粿让其带在身上，甜粿不容易变质可以放在身上很久，那时候出海发展的人们...
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![元气满满早午餐Brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满早午餐Brunch方法]( "元气满满早午餐Brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满早午餐Brunch方法")
- 面包星人最爱早餐之一假期必备简单易操作但是营养满满用料面包2-3片鸡蛋1-2个牛奶适量虾5-6只蟹柳2-3香肠1-2根牛油果1个生菜3-4片盐适量洋葱半个黑胡椒适量花生酱适量奶酪适量姜黄粉适量元气满满早午餐Brunch的做法早午餐基础搭配：蟹柳滑蛋：牛奶➕鸡蛋➕蟹柳丝➕奶酪片➕...
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![元气满满～四色芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～四色芋圆方法]( "元气满满～四色芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～四色芋圆方法")
- 因为喜欢芋圆，外面的虽也好吃，但实在是贵！所以索性自己做，一次多做些，冷冻可以放一个月，要吃就拿出来煮就行。看了很多方子，这次试了这个方法，可以一次成功，不会出现面团松散的情况。主要在面团干湿度，和引子的重要性。方子木薯粉加的时候都是自己试出来，面粉吸水性不同不能十分准确...
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![元气满满赤豆元宵做法烹饪大全 地道元气满满赤豆元宵如何做]( "元气满满赤豆元宵做法烹饪大全 地道元气满满赤豆元宵如何做")
- 赤豆元宵是家里常做的甜汤尤其是有了电炖锅这样的煲汤神器后有时当晚饭有时直接当甜品想起来就盛一碗赤豆元宵冬天喝自然暖胃又贴心夏天在空调房里裹被子时喝上一碗也超级满足呢用料小圆子一碗红豆半碗红枣8~10颗莲子15~20颗西米一小把冰糖依个人口味元气满满赤豆元宵的...
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![吃一碗元气满满丨香肠炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一碗元气满满丨香肠炒年糕方法]( "吃一碗元气满满丨香肠炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一碗元气满满丨香肠炒年糕方法")
- 去wendy家过了一个周末，带着后备箱满载而归，其中就有这将近20条的年糕对于一个土生土长的北方娃来说，这些年糕，差不多是30年来吃的年糕总量了，以前总觉得年糕没味道，现在才知道年糕原来这么香于是，早上干了一大碗汤年糕的我，中午换个花样继续吃年糕书读的少，只能用以下词来形容:太...
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![元气满满如何做才美味，怎么做元气满满简单又好吃]( "元气满满如何做才美味，怎么做元气满满简单又好吃")
- 吃饱了好学习用料面包、面条、手撕饼元气满满的做法周一周二周三周四周五...
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![简单不简单捞面，元气满满开启新的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不简单捞面，元气满满开启新的一天方法]( "简单不简单捞面，元气满满开启新的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不简单捞面，元气满满开启新的一天方法")
- 一天醒来，肚子饿了，味蕾尚未打开，所以早餐的作用显得尤为重要啦😄有肉有蛋也有菜，这样的捞面，能不满足吗？🤗🤗（以下为3-4人份量）用料寿桃牌蛋面3个苋菜200克鸡蛋2个鸡胸肉250克生抽1-2勺蚝油0.5勺黑椒碎3克玉米淀粉适量盐适量白砂糖适量食用油适量简单不简单捞面，元气满满开启新的...
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![元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）方法]( "元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）方法")
- 小时候看过一个动画片《大盗贼》，里边有个老爷叫“霍尘布鲁斯”，其他人没有记住，就记住“霍尘布鲁斯老爷”了。还有那首歌“我是个大盗贼，什么也不怕，生活多自在，生活乐哈哈”然后动画人物会大声说“我是霍尘布鲁斯老爷”，哈哈这部动画片里有一个坏魔法师。他要保持自己有魔法，就...
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![早安早餐元气满满~食谱大全及做法，烹饪好吃的早安早餐元气满满~方法]( "早安早餐元气满满~食谱大全及做法，烹饪好吃的早安早餐元气满满~方法")
- 这是我的早餐打卡日记哦~用料动脑子100分动手100分早安早餐元气满满~的做法做早餐~吃早餐~小贴士我是弄着玩的~自己做的怎么都好吃!...
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![百变口袋，装满清晨满满元气食谱大全及做法，烹饪好吃的百变口袋，装满清晨满满元气方法]( "百变口袋，装满清晨满满元气食谱大全及做法，烹饪好吃的百变口袋，装满清晨满满元气方法")
- 简单又好吃的口袋饼，无论口袋饼里放入什么都会很好吃，直接吃饼皮也是很好吃的！水量视面粉吸水量来调整，没有全麦面粉的也可直接全用中筋面粉！此方来自ACA微课堂印象时光！感谢她的方子！用料中筋面粉170克全麦面粉30克温水130克酵母2克盐2克玉米油8克百变口袋，装满清晨满满元气的做...
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![新年治愈系：超萌快手早餐，开启元气满满的一天！食谱大全及做法，烹饪好吃的新年治愈系：超萌快手早餐，开启元气满满的一天！方法]( "新年治愈系：超萌快手早餐，开启元气满满的一天！食谱大全及做法，烹饪好吃的新年治愈系：超萌快手早餐，开启元气满满的一天！方法")
- 用料全麦面包1片香蕉（可选）1根草莓（可选）2个蓝莓（可选）2克花生酱少许奶油少许坚果少许新年治愈系：超萌快手早餐，开启元气满满的一天！的做法首先是最简单的花生酱+香蕉+蓝莓=小熊进阶花生酱（涂成三角形）+奶油（填充）+香蕉+蓝莓+草莓=小狐狸奶油+草莓+香蕉+蓝莓+坚果=猫头鹰巧克力酱+香蕉...
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![面包新吃元气满满的详细做法，面包新吃元气满满做法技巧]( "面包新吃元气满满的详细做法，面包新吃元气满满做法技巧")
- 给小孩准备的早餐便当盒🍱用料鸡蛋一个面包片三片葱花，红萝卜粒，黑芝麻各少许火腿片一片切成三小块肉松少许芝士各自喜爱面包新吃元气满满的做法把芝麻葱花红萝卜粒放入鸡蛋搅匀，备用面包切去边，用擀面杖擀扁。铺上火腿片芝士片芝士碎肉松，卷紧裹满蛋液锅热涂一层黄油，放入面包...
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![元气满满“三明治”食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满“三明治”方法]( "元气满满“三明治”食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满“三明治”方法")
- 中国人有一个强大的胃，但是也需要细心的呵护才行。这款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至于为什么呢，国人的体质和西服不同，太多生、冷食物并不适合用来做早餐，早餐还是需要以熟食，温热，营养为主。所以就做了这款超简单的“元气满满-三明治”。喜欢的朋友可以关注我哦...
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![破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)方法]( "破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机做的VC满满的果汁，元气满满哟(☆ ☆)方法")
- 本想买一台榨汁机或原汁机，后来发现榨完汁剩下的纤维很有营养，有些浪费，榨汁不如把食物吃了来的实在，于是就种草了破壁机或称料理机，这玩意功能强大，夏天可以做冰沙，早晨可以做豆浆，五谷杂粮，可以绞肉，磨粉，做芝麻酱，一台机器可以取代榨汁机，豆浆机，绞肉机，而且有时在家调酒也会用到料理...
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![元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )方法]( "元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )方法")
- 生命在于捣腾(つД`)懒癌不定期发作～厚厚厚用料鸡蛋1个元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀)的做法✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡小贴士做吃的也是需要美腻的心情哒～...
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