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- 营养美味！适合早餐的甜品！用料枸杞6粒冰糖5克木瓜1个雪燕适量百合3克木瓜雪燕枸杞羹的做法木瓜从三分之一处切开，留盖！去掉中间籽，倒入泡好的雪燕丶白合丶枸杞！盖上用牙签固定两边，中火蒸25分钟！取出凉一会！早餐食用！清甜营养！泡好的雪燕！我用豆浆网过滤了三遍！雪燕中会有杂质！...
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![新鲜银耳配木瓜与枸杞入羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳配木瓜与枸杞入羹方法]( "新鲜银耳配木瓜与枸杞入羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳配木瓜与枸杞入羹方法")
- 女生应该被美好的对待，生理期身体的不适，暖暖的一碗银耳羹整个人都活过来。用料新鲜银耳一朵木瓜一只黄冰糖适量枸杞少许新鲜银耳配木瓜与枸杞入羹的做法新鲜银耳一朵，去除根部，切成小块，待用。选一大锅，一次倒入能没过所有银耳和配料的水量，水开后放入切好的银耳。等再次沸腾，调...
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![南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法]( "南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法")
- 从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富，富有层次，让人欲罢不能的料理。早餐喝一碗，太满足了，饱腹感满分，竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀！用料德国赛巴赫奥登有机燕麦片50克牛奶250ml枸杞1把南瓜100克盐一小勺南瓜枸杞牛奶燕麦羹的做法南瓜切块，枸杞泡水南瓜放入蒸锅，蒸...
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![银耳木瓜枸杞羹做法烹饪大全 地道银耳木瓜枸杞羹如何做]( "银耳木瓜枸杞羹做法烹饪大全 地道银耳木瓜枸杞羹如何做")
- 美容养颜，滋阴润燥.女人靓丽容颜佳品！用料银耳1朵木瓜半个枸杞20粒红枣10颗黄冰糖20克银耳木瓜枸杞羹的做法银耳提前一天泡开，去掉黄色蒂.食材洗干净放入砂锅，放2L的水，先大火，后小火.炖1小时后放入黄冰糖。中间记得搅拌，防粘锅.放入冰糖20分钟后关火.冷藏后风味更佳！...
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![平民燕窝-雪燕木瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平民燕窝-雪燕木瓜羹方法]( "平民燕窝-雪燕木瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平民燕窝-雪燕木瓜羹方法")
- 用料冰糖适量雪燕1-2粒红心木瓜0.5-1个红枣枸杞适量平民燕窝-雪燕木瓜羹的做法雪燕提前一晚泡发，挑出杂质红心木瓜切块，木瓜不要太软的，最后硬些的这种甜品专用的黄冰糖，不是那种白的冰箱把材料都放进去，按甜品隔水炖1-2小时即可（还可以自己再加点儿桃胶进去那样更浓稠，桃胶我刚...
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![桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹方法]( "桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹方法")
- 美容养颜的补品💕冷藏后就是一道夏日小甜品啦～用料桃胶适量银耳半朵冰糖适量皂角米适量雪燕适量桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹的做法桃胶皂米一起泡发12小时以上，雪燕单独泡发时长相等～泡好之后多次清洗，因为桃胶会粘附一些黑色杂质，可以用剪刀去除。银耳最好买鲜银耳，容易出胶质，这也...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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![红枣雪耳枸杞木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪耳枸杞木瓜汤方法]( "红枣雪耳枸杞木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪耳枸杞木瓜汤方法")
- 用料银耳朵红枣雪耳枸杞木瓜汤的做法123...
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![冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法]( "冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法")
- 用料冰糖30克银耳1/4朵枸杞35粒雪燕4粒冰糖枸杞雪耳煮雪燕的做法四粒雪燕洗干净、放入大碗里泡发泡了3个小时以后还有大块未泡发六小时后满满的胶原蛋白泡发成功。洗干净捞出、放冰糖、枸杞（洗干净）雪耳。用电饭煲里快速煮。煮了四十分钟后、发现雪燕有融化成水的迹象。用...
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![桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法")
- 用料桃胶7-8颗皂角米十几颗雪燕3-4颗雪耳半朵莲子一小把（十几颗）枸杞一小把（十几颗）红枣4-5颗桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹的做法见图片哈哈小贴士1.合理安排时间。比如我一般是周五晚上将食材泡好，周六早上煮；工作日做的话，就早上出门前泡好2.我习惯用电饭煲的预约功能，大...
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![雪燕木瓜羹如何做才美味，怎么做雪燕木瓜羹简单又好吃]( "雪燕木瓜羹如何做才美味，怎么做雪燕木瓜羹简单又好吃")
- 来自缅甸的天然食材雪燕被誉为平民燕窝，是调节胶原蛋白生长的新型滋补圣品，同时还可以减脂润肠。搭配大理手工甜木瓜调味，酸甜适中。甜木瓜是将当地特有的酸木瓜与蜂蜜腌制而成，是健胃消脂降三高的利器。用料雪燕5g甜木瓜15g雪燕木瓜羹的做法取雪燕5g放入水中浸泡10小时以上...
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![桃胶皂角雪燕枸杞羹制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪燕枸杞羹制作方法方法]( "桃胶皂角雪燕枸杞羹制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪燕枸杞羹制作方法方法")
- 👩🏻🍳美容养颜好物|天然更健康用料桃胶8个皂角15粒雪燕4块银耳半只红枣6个枸杞20个冰糖适中牛奶1杯桃胶皂角雪燕枸杞羹制作方法的做法食用方法：1.桃胶皂角雪燕用温水或者冷水分开泡发10-12小时后清洗干净（泡发好后手捏桃胶是否有硬芯）2.放盖过食材多一点水（具体根据个人口...
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![红枣枸杞燕窝木瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞燕窝木瓜盅方法]( "红枣枸杞燕窝木瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞燕窝木瓜盅方法")
- 用料燕窝一包银耳少许枸杞少许红枣几粒冰糖少许红枣枸杞燕窝木瓜盅的做法把红枣、枸杞、燕窝、少许银耳然后加一碗半水放进炖盅里炖他一个小时先一个木瓜切两半半个切肉半个拿个汤勺把肉刮出来吃这样等着就不无聊咯起来后下冰糖补哇～下木瓜肉装盅OK啦...
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- 营养的汤汤水水用料银耳莲子克枸杞粒木瓜半个木瓜银耳莲子枸杞羹的做法银耳先煮半个小时以上出胶再加莲子煮酥软我喜欢打成糊打一下很细很好喝糖也不用加小贴士汤汤水水每一天...
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- 女人天生爱美颜～内服外养双管齐下才是王道哈～用料银耳1朵莲子10克百合5克冰糖30克枸杞30粒雪燕5克雪莲子15克雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹的做法将雪燕雪莲子银耳莲子和百合用合适的容易分别加冷水泡发2小时以上银耳稍微泡发开后用厨房剪剪成小块待泡发结束后用清水稍稍...
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- 秋干物燥，咽喉不适时有发生，这个时候是最适合喝糖水滋润肌肤、保湿美颜的。清甜的木瓜、润肺的雪耳和美颜的雪燕加入0糖、0脂、0热量的飴纯零卡糖，炖制一个小时，喝了马上清新润肺、化痰止咳、生津平喘，皮肤恢复弹性和光泽，最重要的是不会胖又健康！绝对是爱好甜品者的最佳选择！！！用...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹----秋季干燥，这款甜蜜的糖水有滋阴润燥之功效，红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材，常喝这款汤，面色会红润靓白，水水润润的哦。用料红枣木瓜银耳雪梨枸杞冰糖红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹的做法将银耳泡发，红枣用清水浸泡一下洗净...
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- 用料木瓜1/5个冰糖枸杞红枣若干颗雪燕4颗水适量快手冰糖木瓜红枣枸杞炖雪燕的做法雪燕提前20小时泡发准备所有的食材倒开水大火开后小火煮3-5分钟热饮或放入冰箱冷藏后吃、都好美味小贴士8分钟搞定一碗美容丰胸的甜品（雪燕提前20小时泡发即可）...
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![枸杞南瓜羹如何做才美味，怎么做枸杞南瓜羹简单又好吃]( "枸杞南瓜羹如何做才美味，怎么做枸杞南瓜羹简单又好吃")
- 新入的起缘有机红枸杞，想想新吃法，正好家里有个南瓜，那就做个南瓜羹甜点吧😋用料南瓜500克枸杞80粒冰糖100克面粉300克枸杞南瓜羹的做法小南瓜🎃1个、起缘有机红枸杞、蒸蛋糕的容器南瓜去籽、刮皮，蒸熟……蒸熟后用勺就能碾成泥了，加入白糖、面粉。面粉一点点加，加到有些稠就可...
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- 用料梨1个枸杞10粒冰糖20克红枣5颗枸杞雪梨羹的做法梨去皮切块加矿泉水加枸杞红枣水开炖3分钟加冰糖或蜂蜜即可...
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- 用料桃胶6-8颗雪燕2颗雪莲子（皂角米）15-20颗若羌灰枣（大）4颗枸杞适量冰糖适量水（正常碗）3碗红枣枸杞雪莲子雪燕桃胶羹的做法放纯净水泡发，一夜，中途换一次水已泡发好，加入三碗水，炖2个小时最后半小时加入冰糖，或者红糖，或者不加，放牛奶也可以配料用楼上的产品小贴士炖出来一家4口也够...
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- 用料红枣12颗桃胶20克枸杞15粒冰糖30克皂角10克雪燕5克红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹的做法桃胶皂角雪燕提前浸泡24小时，然后桃胶、皂角、红枣一起放入砂锅内煮50分钟然后放入雪燕、冰糖、枸杞再煮10分钟好了浓浓的红枣雪燕羹就做好了，如果再放入一袋牛奶就更好了，就成了美容养颜...
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- 同事的男朋友误泡发了一大盆雪燕，于是我就得到了一大碗雪燕😂家里材料没有很多，就简单加了枸杞、红枣、冰糖，男朋友还自己加了牛奶喝用料雪燕（泡发）1碗红枣12颗枸杞50粒冰糖7颗牛奶250克雪燕枸杞红枣羹的做法泡发好的雪燕，把杂质挑干净。朋友给的这个还算蛮干净，没怎么挑。把红...
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- 美容养颜护肤小甜汤❤️用料银耳1朵木瓜1个枸杞适量冰糖适量桂圆适量🥣木瓜银耳枸杞羹🥣的做法（配料如图）银耳/雪耳提前用清水泡软（约30分钟）后撕成小朵备用木瓜去核后后勺子挖出果肉入容器备用（注：亦可去皮切块，果肉成块状的话成品较好看）按个人口味放入适量冰糖、枸杞，加（没过食材...
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- 用料燕窝1盏枸杞10粒冰糖5克枸杞燕窝羹的做法选择印尼进口燕窝，一盏燕窝6-8克足够二人量。纯净水泡发（四小时）。顺着燕窝泡发的纹路撕开，一条一条的像粉条一样。纯净水冲洗几次，隔水炖30分钟，出锅前5分钟加入冰糖和枸杞，忘记拍照片了。出锅后可以马上吃了，枸杞有益气补肾，燕窝美容...
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