- 用料意面西蓝花牛奶黑胡椒盐巴青草(西蓝花)意面的做法意面煮熟备用西蓝花切块泡盐水起锅沸水煮软煮软的西蓝花和少量牛奶放入料理机搅拌搅拌好的酱倒入锅中小火煮开放入意面在撒上黑胡椒盐巴调味小贴士另外一种锅内少量油小火炒洋葱大蒜炒至变色西兰花煮熟放进搅拌机搅碎最...
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- 西蓝花助消化,虾补钙用料西兰花5朵虾仁5只胡萝卜2片蘑菇1个意面一把盐一点点宝宝辅食之西蓝花虾仁意面的做法虾用开水焯变色,就捞出西蓝花焯水捞出虾剥壳,其他菜备用意面用清水煮10分钟,捞出备用小月龄宝宝吃不了大块的菜,妈妈可以把菜切碎,锅里滴几滴油,把菜翻炒一下加入意面,清...
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- 用料鸡腿1只西蓝花鸡腿肉意面的做法12345678...
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- 之前在一家西餐厅吃过一次,就对它念念不忘了,然够就自己回来做来吃,尝试了几次,终于做出了那个念念不忘的味道来,今天就把秘方分享给大家用料意面一小把西蓝花适量培根2片芝士碎适量玉米粒适量虾仁适量玉米淀粉水适量黑胡椒粉一勺盐适量牛奶80克西蓝花意面焗芝士的做法准备好...
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- 在减脂期间,为了少吃外卖,增加一个中午带便当去公司的快手选择。意面配上西蓝花青酱,不加奶油。少油健康又好吃!用料西兰花四至五小朵低脂牛奶100克意大利面60克蒜片四小片黑胡椒适量盐适量花椒粉(可不放)适量,增加风味可做便当外带的低脂西蓝花青酱意面的做法准备食材,其中洋...
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- 西兰花富含硒元素,对身体特别好。西兰花的抗癌作用全世界认可的,因为我家宝宝超喜欢吃的。所以我也超拿手。家有宝宝的宝妈可以做给宝宝吃。包正宝宝喜欢这个味道,前提是宝不排斥西兰花哈。^O^两种口味学起来。用料西兰花(1种)1朵蒜5瓣淀粉1勺耗油1勺鸡精适量盐适量西兰花(2种)1...
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- 简单快手,超级方便用料西兰花2朵面粉1勺鸡蛋1个婴儿面条1份西蓝花面饼的做法水开下入一包面条,顺便煮几朵西蓝花煮3分钟左右把面条捞出来,西蓝花搅碎,加入一颗鸡蛋,一勺面粉,一点虾皮粉,搅拌均匀。锅里刷油,用筷子夹起一坨,放到锅里整理形状,煎定型后翻面,小火煎到两面金黄就可以了...
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- 最近爱吃意面爱到了一定程度,决定写一篇凑个热闹。之前在荷兰留学的时候特别爱吃一家意大利连锁餐厅叫Vapiano,有pizza意面等等。因为都是当场制作比较耗时,总是会有人在排队。排到的时候可以选择你要的意面种类、口味以及需要加的食材,一边等待一边看着面前的厨师把面做好。...
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- 用料西兰花半朵面两块生抽1勺盐适量玉米油适量葱叶2根蒜瓣5瓣醋1勺芝麻花生碎适量十三香少量西蓝花拌面的做法西兰花掰成小块儿,清洗干净。葱叶和蒜瓣切成小段和片。锅里放入适量的油,烧热后放入葱和蒜,放入适量盐,小火炒一会,直到出现浓郁的葱蒜味道。在小碗里倒入半勺生抽,半...
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- 西兰花富含丰富的营养,妈妈的营养餐,用Babycook(辅食机)NEO搅拌打碎,宝宝也能和妈妈一起分享美味啦~用料西兰花1碗切碎罗勒少许香芹碎少许通心粉1碗大蒜叶碎少许柠檬半只橄榄油4茶匙黑胡椒少许干酪1/4碗西兰花青酱意面的做法准备1碗通心粉,1杯切碎的西兰花提前准备好以下一些配...
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- 前一天炒了蒜茸菠菜,剩下一小把菠菜,凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁,用黄油煎香蒜片,倒入菠菜牛奶汁,放入煮好的意面,拌匀后加盐和黑胡椒粉调味,家里还有点熟虾仁和罗勒叶,就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来,发现特别适合装便当盒,和番茄土豆牛腩也特别配,又好...
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- 低脂健康餐,适合减肥中的我用料西兰花1朵胡萝卜半根螺旋意面少许圣女果5-6颗番茄酱少许中式西蓝花炒意面☞的做法1.准备食材备用2.西蓝花在开水里煮2分钟,意面开水里煮15分钟,胡萝卜切片。3.锅中倒少许油,葱花爆香,加入西蓝花、胡萝卜、圣女果翻炒2分钟,再放入意面,少许番茄酱、...
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- 用料意大利面1份虾8只牛奶奶油蘑菇6个黑胡椒橄榄油蒜2瓣盐适量黄油1块西蓝花适量洋葱1个面粉适量鲜虾蘑菇西蓝花奶油意面的做法白蘑菇切厚片,西蓝花切块,洋葱切粒,蒜切粒少许盐,黑胡椒,橄榄油腌虾。煮意面。热锅热油,入洋葱粒,入虾,入蔬菜,八成熟时关火。锅里放黄油,开始融化时加25...
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- 我的好友兼室友第一次做就觉得很好吃,如今好友回国了,我第一次独自成功地完成了这道简单又快速的意面~顿时好怀念好友~用料西蓝花半个意大利面45G洋葱适量盐适量橄榄油适量罗勒叶少许西蓝花意面的做法烧一锅开水,将西蓝花煮软后拿出,放入盘中备用,之后开始煮意面,比袋子上写的...
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- 用料意面200~250克西兰花小半朵(150克左右)培根3~4片蒜瓣3瓣牛奶200毫升黑胡椒碎适量芝士碎适量橄榄油适量西蓝花培根意面的做法准备材料:1.西蓝花和蒜瓣洗净后,用开水焯熟。2.培根切块。将焯熟的西蓝花和蒜瓣,牛奶放搅拌机里搅成浆。水开,下意面。煮至用筷子能夹断。捞出放盆中...
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- 把西兰花和青酱一起打成更浓稠的酱料,淡化了罗勒的气味骗过很多小朋友吃下不爱的西兰花。在暖暖的家中,用它来复刻夏日的清新。用料西兰花1/4棵(切小朵)青酱4~6大勺天使意面180克(用盐水煮熟备用)橄榄油适量油浸蕃茄干1个(切细丝)松仁1把(微火烤香)西蓝花青酱意面的做法西兰花用盐水...
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- 这个世上,最难走的路是心路,最难过的坎是心坎。心事太重,不快乐,心思太多,不幸福。用料油面筋10多个西蓝花半颗胡萝卜半根木耳适量青豆适量花椒面、十三香、盐,醋、醋、蘑菇精适量素食,油面筋炒青豆木耳西蓝花的做法油面筋炒青豆木耳西蓝花材料;油面筋、青豆、木耳、胡萝卜、西...
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- 用料意面200克西兰花1朵牛奶150克黄油10克芝士片1片蒜末少许菇类适量西蓝花虾仁意面的做法西蓝花和牛奶榨成汁。虾仁去壳加入胡椒粉,盐,料酒,淀粉和糖腌制。开锅烧水下意面加入少许盐,煮好后捞出过凉水备用。烧热锅子加入黄油融化加入蒜末炒香,加入菇和虾仁,菇炒软后加入西蓝花...
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- 用料西兰花三朵圣女果三个意大利面适量橄榄油适量蓝莓三个鸡蛋一只西兰花小番茄蓝莓意面的做法最好先用凉开水泡十分钟材料。1、把小番茄,蓝莓,西兰花切成小小的颗粒。2、鸡蛋和意面分别煮熟。3、煮好的意面放入凉开水中。4、拿小奶锅把各种颗粒,意面倒进锅里煮三分钟。5、...
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- 下雨了,没出门买菜。孩子中午放学回家问吃什么?意面?好呀!就把家里的材料搜罗一下。说做就做。用料西蓝花适量意面(直的,螺旋的)适量淡奶油(牛奶)盐黄油(橄榄油)大蒜瓣烤肠奶香西蓝花烤肠意面的做法西蓝花掰小朵,焯水(加点盐,一点油)稍变色捞出。锅里放水,加盐,加油,煮面条,煮至自己喜欢的口...
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- 用料西兰花半朵虾仁若干椰粉30g意面80g蒜5瓣柠檬1片黑胡椒海盐若干圣女果4个橄榄油若干盐1勺【低GI】椰奶西蓝花虾仁意面的做法备好食材,虾仁加入柠檬汁和黑胡椒海盐,腌制调味,起锅加一勺盐煮面。西蓝花洗好,加入椰粉和水,破壁机打碎锅内倒入橄榄油,小火下蒜片,炒出香味,放入虾仁...
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- 改自阿nic的配方此配方可做2人份意面用料意大利面120-150克黑虎虾8-12只圣女果(可不加)10个西蓝花半个洋葱半个牛奶一大杯淡奶油(或黄油)一小杯黑胡椒适量盐适量油适量黑虎虾西蓝花奶油意面的做法黑虎虾去头去壳去虾线,用油炒香头和壳,变色后加水煮10分钟,捞出虾头虾壳,留虾汤待...
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- 自己做的改良,结合了中国特色用料意大利面1份西兰花4朵番茄1个肉丝40g芡粉5g番茄西蓝花肉丝意大利面的做法番茄过热水,剥皮,切片。肉丝放芡粉,生抽、料酒各一勺,放入适量盐,拌匀。西蓝花热水灼至七成熟。热油,炒肉丝,翻炒几十秒出锅。接着炒配菜,番茄要炒绒。意大利面开水煮八分钟...
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- 用料挂面适量盐适量西蓝花适量鸡蛋一个食用油适量辣椒酱适量西蓝花挂面的做法西蓝花洗净切好待用。热锅放油加水(为了节省时间倒的开水),西蓝花入锅煮熟捞起,再方面煮软放调料,最后把西蓝花放进去拌一下就可以吃了...
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- 青酱Pesto,不仅仅是罗勒,其他材料也可以做青酱。很清新的一道意面,因为这次的牛油果不是那么所以有一点点涩。大家可以用熟一点的,少放点,up一下扔了半个,还是个不大熟的,超了。用料牛油果个意大利面份全脂牛奶克橄榄油勺盐西兰花奶酪碎胡椒末青酱意面(西兰花牛油果)的做法准备材...
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