![四川凉面（附面条迅速降温法）食谱大全及做法，烹饪好吃的四川凉面（附面条迅速降温法）方法]( "四川凉面（附面条迅速降温法）食谱大全及做法，烹饪好吃的四川凉面（附面条迅速降温法）方法")
- 开胃消暑利器！用料碱面2两绿豆芽或者青菜少许葱1根姜蒜酱油醋香油花椒粉藤椒油白糖油辣子干黄豆或花生米凉白开榨菜粒四川凉面（附面条迅速降温法）的做法干黄豆提前泡软，沥干水分后，下油锅小火炸酥脆，捞出备用。凉白开提前放冰箱制成冰水。姜蒜切末，注入少许凉白开泡一会。制凉面...
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![夏天奶油打发降温方法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天奶油打发降温方法方法]( "夏天奶油打发降温方法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天奶油打发降温方法方法")
- 夏日对奶油打发来说是个噩梦，而传说中的垫冰水不仅导温不均匀，还比较麻烦。然而难不倒机智的我，发现这方法后再也不怕过热奶油打失败了。。。用料淡奶油适量夏天奶油打发降温方法的做法我一般在冷冻室里打，不仅温度够低而且插口刚刚够得着，非常理想的打发奶油环境，裱花同理，夏日...
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![给欧洲杯降降温的小清凉：柠檬脱骨凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的给欧洲杯降降温的小清凉：柠檬脱骨凤爪方法]( "给欧洲杯降降温的小清凉：柠檬脱骨凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的给欧洲杯降降温的小清凉：柠檬脱骨凤爪方法")
- 夏天一到，没有胃口。欧洲杯的酣畅，除了啤酒烤串毛豆花生之外，来点儿酸辣开胃系列吧，今天就来一个，陪看女球迷的心头好吧。用料鸡爪2斤（大概22-24个）柠檬4个葱1根姜4-5片蒜5-6瓣小米椒6-8个泡椒6-8个洋葱1个盐30克糖30克生抽2大勺醋2大勺料酒适量给欧洲杯降降温的小清凉：柠檬脱骨...
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![家庭面团快递降温土办法食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭面团快递降温土办法方法]( "家庭面团快递降温土办法食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭面团快递降温土办法方法")
- 南方冬季以外的气候做面包都是崩溃的。即使裹了冰包。这次做了500克面团，效果打的挺好的，眼看着还差几圈就能成薄膜，却渐渐的粘锅底了，就知道遭了面温太高了要打烂了。马上停下来测温果然三十几度，节俭的我急中生智，把面团拿了出来降温。没有铁板没有冰窖怎么快速降温的同时不...
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![「西瓜吐司」-给视觉降温食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜吐司」-给视觉降温方法]( "「西瓜吐司」-给视觉降温食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜吐司」-给视觉降温方法")
- 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。进入三伏天,持续的高温和闷热很容易导致人的情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠,人体流失的不仅是水分，还有很多电解质,因此要适当多吃些维生素含量较高的蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜等补充水份;还可以选择一些...
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![降温后的白胡椒猪肚鸡炖食谱大全及做法，烹饪好吃的降温后的白胡椒猪肚鸡炖方法]( "降温后的白胡椒猪肚鸡炖食谱大全及做法，烹饪好吃的降温后的白胡椒猪肚鸡炖方法")
- 南方的一场降温把我打的措手不及，念着“着凉了吃碗胡椒热汤”，决定给自己做个白胡椒猪肚鸡汤…都说生病让人脆弱，在医院候诊时突然有一个人走过来sayhello那刻，挺后悔我依回报冰山一样的脸庞。世界很暖，我把暖给了谁？用料猪肚1只活鸡半只松茸7只白胡椒粒少许蔬菜3种魔芋1份豆制...
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![夏季消暑降温的泽子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑降温的泽子豆腐方法]( "夏季消暑降温的泽子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑降温的泽子豆腐方法")
- 不结块，做法又超级简单，喜欢厚一点的口感会Q弹一些，喜欢薄一点的口感会偏软嫩一些。按你们自己喜欢的口味放水用料泽子粉80克水250克夏季消暑降温的泽子豆腐的做法半碗泽子粉，差不多够4一5个人吃。加水记得水小一点慢慢加，没过粉就可以了，不要去搅拌，放在那里让它慢慢融化。精置...
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![白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法]( "白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法")
- 虽然已经到了末伏，但高温的威力仍然不减。每天都有高温预警相伴，这样持续的热情谁也hold不住呀！听说有人一个冰镇西瓜就能解决一天的伙食，有人每天以粥代餐顿顿喝粥度日，这样可不行，其实还是有很多冷味美食可以让你食欲大开的。金钱腱就是牛前腱，是牛小腿内1块修长而带筋的肉，是...
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![降压通便温饮做法烹饪大全 地道降压通便温饮如何做]( "降压通便温饮做法烹饪大全 地道降压通便温饮如何做")
- 不动锅不动火，瞬间破壁😂📖《非药而愈》附：_ixK4g高血压高血糖高血脂？缺什么营养？用料芹菜3到5颗熟燕麦片1大汤勺任意坚果1小把熟萝卜土豆（可略）温开水适量降压通便温饮的做法芹菜杆连叶一起洗干净控水切碎、熟燕麦片和一小把坚果（花生核桃腰果等任意）放入破壁机加温水破壁。提前...
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![凉拌黄瓜，降降温。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜，降降温。方法]( "凉拌黄瓜，降降温。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜，降降温。方法")
- 凉拌黄瓜，降降温。做法非常简单易学。用料黄瓜1根蒜4个青椒，红椒各1根凉拌黄瓜，降降温。的做法1黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切2调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生抽加一勺香醋，半汤匙白糖，少许盐，汤匙辣油，少许香油搅拌均匀。3淋在黄瓜上搅拌均匀就可以开吃啦！开动...
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![降温时分那只温柔的胡桃派食谱大全及做法，烹饪好吃的降温时分那只温柔的胡桃派方法]( "降温时分那只温柔的胡桃派食谱大全及做法，烹饪好吃的降温时分那只温柔的胡桃派方法")
- 在一个长满棕榈树和蓝花楹的城市里，车水马龙的将四季过的模糊不清；异国的节日，有种陌生的亲切感，仿佛一年的兜兜转转，不及这一天的热闹与陪伴；有不孤独的没事，有不孤独的朋友，不论一人，两人，还是一群人，对生活充满热情，就是最好的感恩。这个冬日，献上—自制胡桃派用料比格家碧根果200g...
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![降温天的一碗温暖‖南瓜饭(纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的降温天的一碗温暖‖南瓜饭(纯素)方法]( "降温天的一碗温暖‖南瓜饭(纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的降温天的一碗温暖‖南瓜饭(纯素)方法")
- 南瓜甜甜的，与米饭混合，轻松吃下一大碗。每天晚上我都会选几种杂粮或豆子泡着，昨天泡的是黑豆和燕麦米。想想这黑豆真是南瓜饭的绝配，提供了蛋白质，深色搭配以及稍硬的口感，营养好吃的南瓜饭，它功不可没。香菇是焖饭的老搭档，这次还有了切了细细的芹菜，提供纤维素，点缀些绿色。南瓜...
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![夏天降温必备·绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天降温必备·绿豆汤方法]( "夏天降温必备·绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天降温必备·绿豆汤方法")
- 只用绿豆和冰糖，不喜欢放别的。推荐用焖烧锅，省电省事，但比较费时。我自己用的科士威焖烧锅，买了快十年了，质量真的好。用料绿豆根据人数水适量冰糖根据口味夏天降温必备·绿豆汤的做法放入绿豆。根据你家里的人数，多做一点少做一点都行。我放的量刚好盖满锅底。放水煮沸时，加入...
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![消暑降温～野生冰红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑降温～野生冰红茶方法]( "消暑降温～野生冰红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑降温～野生冰红茶方法")
- 现在进入伏天了，每天在电脑前久坐，一到下午就感觉烦闷发力，这时候可以来一杯野生冰红茶～用料红茶1包水260克冰糖100-130克柠檬3-4片冰块适量薄荷叶适量消暑降温～野生冰红茶的做法可以用红茶包，锡兰红茶，伯爵红茶都可以做。我用的野生红茶。选择红茶模式泡茶。过滤掉茶叶，取茶水。...
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![白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！方法]( "白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！方法")
- 虽然已经到了末伏，但高温的威力仍然不减。每天都有高温预警相伴，这样持续的热情谁也hold不住呀！听说有人一个冰镇西瓜就能解决一天的伙食，有人每天以粥代餐顿顿喝粥度日，这样可不行，其实还是有很多冷味美食可以让你食欲大开的。今天就给大家分享-白切金钱腱。用料乌拉圭金钱腱...
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![降温之友『黑糖葡萄吐司』食谱大全及做法，烹饪好吃的降温之友『黑糖葡萄吐司』方法]( "降温之友『黑糖葡萄吐司』食谱大全及做法，烹饪好吃的降温之友『黑糖葡萄吐司』方法")
- 不知道为什么，天气冷了就会想念黑糖的味道，自带暖心效果🤣根据吴克己老师的方子稍作调整，在中种面团里加入了鲁邦种并且用了冷藏发酵的方法，让吐司的风味更加充分一些~以下配方我做了一个450g吐司盒➕两个10×10×10的水立方，约等于两个450g吐司盒的量~用料中种鲁邦种175克高...
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![降温必备！银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的降温必备！银耳雪梨羹方法]( "降温必备！银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的降温必备！银耳雪梨羹方法")
- 用料银耳半朵红枣6颗桂圆肉10粒左右雪梨1个燕麦奶适量降温必备！银耳雪梨羹的做法银耳提前泡发，浸泡2小时左右，之后清洗并撕成小朵雪梨切块（用了照片里这种大个雪梨），与小朵银耳、红枣、桂圆肉一起加入锅中，加水至2/3锅的位置。大火烧开之后转小火，炖煮1.5-2小时出锅前10分钟左右...
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![芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法]( "芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法")
- 虽然已经到了末伏，但高温的威力仍然不减。每天都有高温预警相伴，这样持续的热情谁也hold不住呀！听说有人一个冰镇西瓜就能解决一天的伙食，有人每天以粥代餐顿顿喝粥度日，这样可不行，其实还是有很多冷味美食可以让你食欲大开的。今天就给大家分享-芥末拆骨猪手。用料猪手黑木耳...
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![清热解毒降温绿豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降温绿豆水方法]( "清热解毒降温绿豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降温绿豆水方法")
- 绿豆沙和绿豆水哪个解暑清热？绿豆沙准确的说没什么营养就是口感依赖！用料绿豆适量冰糖适量清热解毒降温绿豆水的做法绿豆洗净泡20分钟要想清热解毒降水绿豆要怎么做？锅加热把绿豆倒进去干炒颜色变得略深后加水水开后五分钟这个水才可以起到清热降暑作用超级解暑降温啊一会喝...
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![清火降温的～莲子心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清火降温的～莲子心茶方法]( "清火降温的～莲子心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清火降温的～莲子心茶方法")
- 味苦，别放多。清心安神，交通心肾，涩精止血。缓解失眠。用料莲子心老师克水清火降温的～莲子心茶的做法泡...
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![牛奶冰醪糟（解暑降温）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶冰醪糟（解暑降温）方法]( "牛奶冰醪糟（解暑降温）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶冰醪糟（解暑降温）方法")
- 用料醪糟（酒酿），牛奶牛奶冰醪糟（解暑降温）的做法这是我做的玫瑰酒酿，因为市售的无法控制酒酿的发酵程度，所以还是自己做更好喝，很简单。链接打开查看方法：这里没有做法，只有吃法😋，冷藏的酒酿放入碗里，加入冰牛奶，无需放糖，因为酒曲发酵会产生很多糖的。...
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![夏天的西瓜盅不要浪费，自助凉面降降温～食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的西瓜盅不要浪费，自助凉面降降温～方法]( "夏天的西瓜盅不要浪费，自助凉面降降温～食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的西瓜盅不要浪费，自助凉面降降温～方法")
- 我怀念流着汗嗖嗖地吃面，爽并快乐着～用料西瓜1个冰水克挂面份胡萝卜半根黄瓜半根其他水果若干各种调味料包泡菜克夏天的西瓜盅不要浪费，自助凉面降降温～的做法记得提前把配料和冰水冰上哈汤料很简单快捷：香油+料酒+凉拌汁（+盐+白糖各一勺）+冰水选择自己的材料，西瓜盅凉面完成～准备...
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![降温必备如何做才美味，怎么做降温必备简单又好吃]( "降温必备如何做才美味，怎么做降温必备简单又好吃")
- 简简单单，降暑。用料黄瓜1根蒜4青椒1根红椒1根降温必备的做法黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里，加一勺生抽淋在黄瓜上搅拌均匀。开吃啦！te.小贴士肠胃不好的朋友，尽量少吃！...
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![解暑降温~~绿豆冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温~~绿豆冰棒方法]( "解暑降温~~绿豆冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温~~绿豆冰棒方法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料绿豆200克冰糖50克清水适量解暑降温~~绿豆冰棒的做法绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。盖上盖子，大火烧开改小火煮10分...
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![夏日降温狗子牛奶冰食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温狗子牛奶冰方法]( "夏日降温狗子牛奶冰食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温狗子牛奶冰方法")
- 超简易的！！夏天降温必备。一定要用无乳糖的牛奶，或者宠物牛奶！个人建议还是人用级别的食材比较好。但是一定记得无！乳！糖！要不狗狗会拉稀的！切记。牛奶一天不超过100ml为宜。用料伊利舒化奶（或宠物牛奶）150克夏日降温狗子牛奶冰的做法牛奶倒进小冰棍模具，放入冷冻室冻5小时。取出脱...
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