![银浆玉露鲜香椰子鸡火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的银浆玉露鲜香椰子鸡火锅方法]( "银浆玉露鲜香椰子鸡火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的银浆玉露鲜香椰子鸡火锅方法")
- #上新了年夜饭每到年节肠胃因为大吃大喝负担都很重，所以今年年夜饭咱们就来点有新意的！煮个清新微甜，椰香浓郁，健康又低脂的椰子鸡火锅吃吃吧！清澈甘甜的椰汁，鲜香滑嫩的鸡肉配合酸辣开胃的蘸汁，吃着特别舒服~清甜的鲜榨椰汁搭配椰香浓郁的老椰肉煮出来的汤底更是让人爱不释口！边...
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![豆浆-小米花生银耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-小米花生银耳豆浆方法]( "豆浆-小米花生银耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-小米花生银耳豆浆方法")
- 用料黄豆50-60克小米5-10克花生5-10克银耳10-20克水1200克(可根据自己家的豆浆机说明书添加水量)豆浆-小米花生银耳豆浆的做法黄豆，花生，小米用水浸泡一夜，捞洗干净，沥去水分银耳泡发，洗净备用银耳去掉根部黄色部分切成小朵，与其他材料一同放入豆浆机，打浆即可成品图，可调入适量...
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![豆浆机版莲藕银耳汁食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版莲藕银耳汁方法]( "豆浆机版莲藕银耳汁食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版莲藕银耳汁方法")
- 银耳润肺，莲藕补血，特别适合宝宝吃，但是宝宝不喜欢吃藕，偶然的机会做了这款莲藕银耳汁，没想到宝宝特别喜欢喝。用料新鲜莲藕200克新鲜银耳一朵桂花蜜适量糯米一小把豆浆机版莲藕银耳汁的做法将所以材料放进豆浆机里。加入冷水止豆浆机里面的最高一条线。开启米糊功能。到时间...
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![红枣银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹（豆浆机版）方法]( "红枣银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹（豆浆机版）方法")
- 以前我兴致勃勃的做上一锅红枣银耳羹总是吃不完，今天剩明天明天剩后天，到最后总是倒掉，以至于我后来就没有兴致做银耳羹了。这次买了九阳的新产品，让我完全不担心做银耳羹的问题了，用豆浆机制成的红枣银耳羹，味道正，喝起来可方便了！一下次就可以补充很多胶原蛋白！用料红枣3粒银耳3...
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![秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆方法]( "秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆方法")
- 今天分享的这款秋季养颜豆浆，做法非常简单，但是美容效果却很不错。银耳号称穷人的燕窝，也是具有美容养颜功效。百合润肺，肺主皮毛，想要皮肤好的一个关键就是要注重养肺。这款豆浆简单好喝✌️用料百合15克银耳15克黄豆15克秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法备好食材，黄豆，百合，银耳（我...
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![花生银耳浆如何做才美味，怎么做花生银耳浆简单又好吃]( "花生银耳浆如何做才美味，怎么做花生银耳浆简单又好吃")
- 今天发现小Tre还没有吃过豆类给他直接吃豆明显是不现实的所以只能打豆浆啦然后我觉得加入银耳也不错宝宝吃银耳对身体也挺好的所以就一块打了而且这种无难度不复杂的食谱特别适合忙碌的妈妈们呀恩哪，说的就是我自己难度：无参考月龄：9个月用料银耳半朵花生适量黄豆适量花生银...
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![黑豆浆银耳如何做才美味，怎么做黑豆浆银耳简单又好吃]( "黑豆浆银耳如何做才美味，怎么做黑豆浆银耳简单又好吃")
- 俗话说五月月不减肥六月徒悲伤，甩掉肥膘，轻松换上夏装，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。用料...
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![南瓜银耳豆浆（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳豆浆（Krups）方法]( "南瓜银耳豆浆（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳豆浆（Krups）方法")
- 用料银耳50g南瓜100克干黄豆40克冰糖适量热水900克南瓜银耳豆浆（Krups）的做法锅内放入泡好的黄豆、银耳、南瓜，加600热水(可根据个人喜好加冰糖)30分钟温度120速度3煮熟（切碎刀），然后3分钟速度12研磨，再加200热水混合，30秒速度7。...
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![豆浆-红枣银耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣银耳豆浆方法]( "豆浆-红枣银耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣银耳豆浆方法")
- 用料银耳1/4~1/2朵黄豆50-55克红枣3-5整颗水约1000-1200克豆浆-红枣银耳豆浆的做法红枣干和银耳提前泡一夜，洗净沥水银耳用水泡发（10-30min即可）去根，切小朵放入豆浆机，以自家豆浆机为参考加适当水，搅打即可成品...
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![银耳豆浆如何做才美味，怎么做银耳豆浆简单又好吃]( "银耳豆浆如何做才美味，怎么做银耳豆浆简单又好吃")
- 银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高，而且具有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。功效：具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火（清热）润肠、养胃、补气、和血、...
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![芒果椰浆清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果椰浆清蒸银鳕鱼方法]( "芒果椰浆清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果椰浆清蒸银鳕鱼方法")
- 水果有寒性有热性有温性，水果的吃法也是要分季节食用，根据自身体质选用合宜的。如果把水果做进菜里面，寒性水果适当加热一下，既能保留水果的美味，又可以碰撞出新的口感，带给人视觉上的享受。第一：尽管现在市面上的水果品种多样，还是要选择当季水果。因为过季水果有可能是激素催熟...
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![木瓜银耳粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳粥（豆浆机版）方法]( "木瓜银耳粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳粥（豆浆机版）方法")
- 用料木瓜半个银耳半朵红枣若干黑芝麻若干木瓜银耳粥（豆浆机版）的做法银耳泡发去掉底部黄根撕小朵洗净木瓜去皮和籽切小块红枣片洗净放入豆浆机加适量水再加适量黑芝麻然后一切交给豆浆机啦～...
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![木瓜银耳糊（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳糊（豆浆机）方法]( "木瓜银耳糊（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳糊（豆浆机）方法")
- 在看美食纪录片的时候，说青木瓜里有蛋白酶可以用来腌肉使肉的口感更嫩，于是去买了一只，可惜家里没生肉了，于是就拿出了仅剩的一朵银耳，你不是有很多胶原蛋白嘛~~~虽然本来就已经很嫩了就让老娘将你搞成糊！用料青木瓜半个银耳一朵冰糖请随意木瓜银耳糊（豆浆机）的做法银耳泡发青木...
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![银耳椰浆露（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳椰浆露（破壁机版）方法]( "银耳椰浆露（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳椰浆露（破壁机版）方法")
- 简单快手的早餐营养饮。用料银耳1朵椰浆200ML牛奶240ML冰糖适量银耳椰浆露（破壁机版）的做法银耳提前一夜泡发，早晨起来直接就可以做银耳剪去根部，撕成小块将除冰糖外的所有材料扔进破壁机选择豆浆功能快好了的时候加入冰糖即可...
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![百合银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳羹（豆浆机版）方法]( "百合银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳羹（豆浆机版）方法")
- 懒人做法，不加莲子怕苦味，大人小孩都可以吃，早餐来一碗，便宜又有美容功效！用料百合10克银耳1朵冰糖30克百合银耳羹（豆浆机版）的做法百合泡一晚。银耳把中间黄色的部分去掉，泡一晚后撕成碎碎的。加上冰糖。全部材料放豆浆机里，水1200ml调到米糊模式。20分钟，又香又滑的羹出炉了！小贴...
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![银耳雪梨露（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨露（豆浆机版）方法]( "银耳雪梨露（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨露（豆浆机版）方法")
- 懒人饮品…用料银耳半朵梨1个冰糖若干银耳雪梨露（豆浆机版）的做法将银耳泡发去根梨洗干净去皮梨切成小碎块（一定要小不然豆浆机打不碎）将梨和撕成小朵的银耳放入豆浆机加入少量冰糖加水至最低水位线之上盖上豆浆机选择五谷豆浆选项这样就做好啦～...
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![自制灵魂椰浆/椰蓉/芒果糯米饭/椰浆银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的自制灵魂椰浆/椰蓉/芒果糯米饭/椰浆银耳方法]( "自制灵魂椰浆/椰蓉/芒果糯米饭/椰浆银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的自制灵魂椰浆/椰蓉/芒果糯米饭/椰浆银耳方法")
- 用料糯米适量芒果1个白砂糖80克椰肉一个自制灵魂椰浆/椰蓉/芒果糯米饭/椰浆银耳的做法一个椰子喝完椰汁，把椰肉搞出来切丁，加800-1000毫升矿泉水放料理机打碎，过滤把打碎的椰肉沥干水份，拿手团成团尽量把汁弄干。放平底锅里加40-60克左右的糖（建议用代糖不增肥）中小火炒干。平...
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![紫米银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米银耳羹（豆浆机版）方法]( "紫米银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米银耳羹（豆浆机版）方法")
- 某日泡发银耳太多，遂想到一个快速消灭银耳的方法——豆浆机。选择紫米是因为颜色搭配好看（也是因为刚好顺便家里有），紫米也可以替换为红豆、紫薯、红枣等，做出来后放点冰糖比较好喝。紫米养生银耳养颜，成品汤质粘稠，间有碎银耳颗粒，满满都是胶原蛋白喔～用料紫米1/2豆浆機量杯银耳（...
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![银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机方法]( "银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机方法")
- 用料银耳红枣黑芝麻银耳红枣黑芝麻浆--by：豆浆机的做法银耳泡发，红枣泡好，枸杞泡好。银耳切成小片，如果不想要完全是浆，可以切大一点。就会有块状的银耳。红枣去核切成小块。银耳红枣块，黑芝麻放入豆浆机，加入黑芝麻。豆浆机打开到五谷粥模式。打好后，枸杞撒在上面。...
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![银耳黑豆浆如何做才美味，怎么做银耳黑豆浆简单又好吃]( "银耳黑豆浆如何做才美味，怎么做银耳黑豆浆简单又好吃")
- 这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...
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![豆浆银耳露如何做才美味，怎么做豆浆银耳露简单又好吃]( "豆浆银耳露如何做才美味，怎么做豆浆银耳露简单又好吃")
- 用料银耳黄豆豆浆银耳露的做法浸泡一夜的银耳浸泡一夜的黄豆全部倒进豆浆机，选择营养五谷小贴士这个加些什么其实可以看自己喜欢，加些莲子百合大枣之类营养更丰富😄如果喜欢甜的也可以自己加糖～...
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![椰浆黑米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆黑米桃胶银耳羹方法]( "椰浆黑米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆黑米桃胶银耳羹方法")
- 这款秋季甜品之前有做过一次，味道很赞，奶香十足，今天又用椰浆尝试了，两款比较下来我觉得是椰浆口感更胜一筹👍黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血补精之功，对体虚、贫血、肾虚人士均有很好的补养作用，而鸡头米（芡实）健脾益胃、固肾涩精，并富含多种维生素和碳物质，桃胶清热、滋阴...
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![孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应方法]( "孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应方法")
- 方子来源：营养师家的豆浆机【银耳百合黑豆浆】——缓解妊娠反应暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~用料黑豆50g银耳25g鲜百合（食用）25g孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应的做法将黑豆浸泡10~12小时银耳择洗干净，去掉底部黄色较硬部分，切碎鲜百合择洗干净，分瓣以上材料一...
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![「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)方法]( "「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)方法")
- 前几天睡不着觉，开始翻一本叫做《肌肤改变命运》的书。这书名有够成功学，不过仔细一看内容居然是中医调养皮肤和身心的一本书，里面原理、案例、配方还挺多，都是用豆浆机打成浆液喝的调理方式。讲到一个叫做润肤浆的，治皮肤瘙痒干燥，有点动心，并且原料也简单，做来试试。没想到做出...
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![银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）方法]( "银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）方法")
- 兰州的好友寄来一些百合，这在重庆是不好买到的吧！不想很浪费，所以就做了豆浆，因为煲汤比较繁琐！偷懒啦！用料银耳一到两朵百合一颗枸杞一小把黄豆一小把银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法要准备好豆浆机哦！把银耳泡发洗干净，其他配料也清洗干净。然后放入豆浆机，选择干豆模式！然后美味...
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