![食の语如何做才美味，怎么做食の语简单又好吃]( "食の语如何做才美味，怎么做食の语简单又好吃")
- 饭饭酱平时的食谱子（｡ò∀ó｡）用料好吃的(￣ε(#￣)好吃的(￣ε(#￣)食の语的做法找出好吃的ԅ(¯﹃¯ԅ)拍照(￣ε(#￣)开吃（｡ò∀ó｡）...
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![低糖布丁「半糖物语の低卡甜品」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖布丁「半糖物语の低卡甜品」方法]( "低糖布丁「半糖物语の低卡甜品」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖布丁「半糖物语の低卡甜品」方法")
- 代糖（赤藓糖醇）高温不产生褐变，所以用一半白糖一半代糖制作低卡糖浆。不在乎焦糖颜色可全部用代糖制作无色糖浆，没有糖浆的无糖布丁也很美味哦。单独制作无糖布丁可以多加5~10g代糖。这款配方使用一倍甜度的赤藓糖醇，使用两倍甜度的小伙伴可以把代糖部分的糖量都减半。用料【...
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![油泼扯面「曼食慢语」的做法图解 油泼扯面【曼食慢语]( "油泼扯面「曼食慢语」的做法图解 油泼扯面【曼食慢语")
- 前几天半夜躺床上看《白鹿原》，白嘉轩吃着仙草做的油泼扯面，可馋死我了！吃完还叫着“再弄一碗”，听到这话我马上起床给自己弄了一碗！现扯的面条很有劲道，酸酸辣辣的，美滴hin！据说扯面有专用的食用姿势，请搭配使用。用料面团（2人份）中筋面粉250g水130ml盐2.5g配料小青菜3棵豆芽100g蒜...
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![可可意式脆饼&洛神花茶「半糖物语の低卡零食」的详细做法，可可意式脆饼&洛神花茶「半糖物语の低卡零食」做法技巧]( "可可意式脆饼&洛神花茶「半糖物语の低卡零食」的详细做法，可可意式脆饼&洛神花茶「半糖物语の低卡零食」做法技巧")
- 传统的曲奇饼干广受欢迎，虽然口味香酥但是因为材料使用了大量的黄油和白糖，所以热量惊人。很多饼干类零食几乎是一个黄油、面粉和糖1:1:1的混合物，无论是碳水还是脂肪都严重超标，减脂期的朋友只能忍痛跟零食saygoodbye吗？来试试这款健康无油的意式脆饼吧~约一场减脂期的低调下...
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![花の蜜语如何做才美味，怎么做花の蜜语简单又好吃]( "花の蜜语如何做才美味，怎么做花の蜜语简单又好吃")
- 留照片用料纸杯蛋糕花の蜜语的做法…。～...
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![孜然焖鸡「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然焖鸡「半糖物语の健康主餐」方法]( "孜然焖鸡「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然焖鸡「半糖物语の健康主餐」方法")
- 充足的蛋白和丰富的蔬菜搭配粗粮，不仅营养丰富并且口味并不寡淡的一道健身减脂餐。碳水：72.4g蛋白：37.8g脂肪：9.4g热量：540千卡用料鸡胸肉150g土豆80g青椒50g胡萝卜50g洋葱50g口蘑30g大蒜10g糙米50g酱油15g孜然粉10g黑胡椒，白胡椒适量孜然粒适量小香葱适量孜然焖鸡【半糖物语の...
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- 昨天拼盘的时候，老公说你花了一两个小时做的作品，女儿一两分钟就解决了，值得嘛，其实从一开始单纯为了给女儿做好早餐，到现在学习拼盘，一步步的深陷其中并乐在其中，所以就想着把制作的步骤记录下来，也是自己学习和分享的过程用料家乐氏玉米片适量红枣六颗红枸杞适量金银花适量红衣...
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![Flower Language·花の语食谱大全及做法，烹饪好吃的Flower Language·花の语方法]( "Flower Language·花の语食谱大全及做法，烹饪好吃的Flower Language·花の语方法")
- 记录一下镜头里那些美丽的花花草草们ლ(′◉❥◉｀ლ)~~美丽的花花也是美食照片里常见的背景之一呢~顺便在这里记录它们的名称和花语~(*^▽^*)用料花店买的鲜花一支or一束？路边的野花一朵or一簇？公园里的花花一棵or一捧？不知名的花花没量词了╮(╯▽╰)╭等等等。。。都可以哟...
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![食光·叙语如何做才美味，怎么做食光·叙语简单又好吃]( "食光·叙语如何做才美味，怎么做食光·叙语简单又好吃")
- 我能想到最浪漫的事，就是我们一起享受生活。感谢时光让我们遇见，我的生命中有这样美好的你。【纯记录·我的食光】用料暖暖的爱❤食光·叙语的做法早餐午餐晚餐小贴士暖暖自记录关于美食的故事，宝宝们勿入💕...
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![彩椒鸡胸「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡胸「半糖物语の健康主餐」方法]( "彩椒鸡胸「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡胸「半糖物语の健康主餐」方法")
- 彩椒维生素综合含量居蔬菜之首。甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素。红甜椒含有一种椒红素，还含有大量钾、维他命C、维他命E等的结合。一份彩椒鸡胸热量为...
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![梅菜扣肉「曼食慢语」的做法图解 梅菜扣肉【曼食慢语]( "梅菜扣肉「曼食慢语」的做法图解 梅菜扣肉【曼食慢语")
- 前阵子我去了趟绍兴，吃到了好吃的醉蟹和臭豆腐，不知道你们有没有在微博上刷到。作为一名合格的吃货，光在当地吃到爽是不够的，又吃又拿才是我的作风，好吃的绍兴特产我都要搜罗回家慢慢享用。去的时候正是家家户户都在晾梅干菜的时节，闲逛时无意中走入一条民居小巷，看到有阿婆在卖...
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![门钉肉饼【曼食慢语]( "门钉肉饼【曼食慢语")
- 你们吃过门钉肉饼吗？据说是因为长得像老北京城门上的门钉才叫这个名字的。煎好的肉饼和门钉一样小小厚厚的，里面是塞得满满的牛肉馅儿，咬下去会飙出滚烫肉汁的那种。刚出锅的肉饼非常香，就算烫到牙龈都不愿撒手，你们吃的时候要小心点哦用料饼皮中筋面粉250g冷水100ml热水50ml...
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![咖喱苹果「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱苹果「半糖物语の健康主餐」方法]( "咖喱苹果「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱苹果「半糖物语の健康主餐」方法")
- 超市购买的咖喱酱添加了大量的脂肪热量极高，小餐馆几乎都会使用现成的咖喱酱并且为了增加口感还会使用大量的油来爆香调料，加之蔬菜和肉的含量极少再配上大分双份的淀粉成就了高脂高碳水的极差营养配比，所以常吃咖喱饭长胖没毛病。今天带了的这款苹果咖喱用咖喱粉代替高脂的...
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![果子の小物语做法烹饪大全 地道果子の小物语如何做]( "果子の小物语做法烹饪大全 地道果子の小物语如何做")
- 各式各样的果子不一样的物语诉说着秘密的食材用料食材果子果子の小物语的做法Is......!?...
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- 每天的早餐贴食物的满足感和满是阳光☀️的温度因为爱因为食物给予的温度因为想在一起吃好多顿饭不孤单的食物美学微博号：Yeaf________微信公众号：小欣兒用料少女小欣一枚食器一叠材料一打少女小欣👧🏻の日和食贴早餐物语的做法👩🏻🍳动手吧～...
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![食の如何做才美味，怎么做食の简单又好吃]( "食の如何做才美味，怎么做食の简单又好吃")
- 拜托拜托，变得好吃起来吧！用料认真50%爱50%食の的做法每日的食～...
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![食物语如何做才美味，怎么做食物语简单又好吃]( "食物语如何做才美味，怎么做食物语简单又好吃")
- 烹小鲜嘛～心情加点儿想象力.❤️私人食物纪念册～用料很多食材很多想象力食物语的做法四时虽匆匆，万物皆可烹....
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![食间物语如何做才美味，怎么做食间物语简单又好吃]( "食间物语如何做才美味，怎么做食间物语简单又好吃")
- 赐我陋食，肯定是要我明白，这世界充满劣厨。我不奢望每天都享受美食，但求再赐予我克服陋食的勇气和力量。用料把身段心态放低点儿会比较快乐小苍蝇看这个世界全是美食食间物语的做法走过一些地方，善待味蕾...
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![香醋卤鸡「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋卤鸡「半糖物语の健康主餐」方法]( "香醋卤鸡「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋卤鸡「半糖物语の健康主餐」方法")
- 鸡胸肉对于热爱运动的旁友来说一定很熟悉啦~高蛋白、低脂肪、低热量✧*｡٩(^㉨^*)و✧*｡可以说是健身界的知名人士。鸡胸肉是公认的低卡高蛋白的健康食材，今天就教大家一道美味的鸡胸肉料理吧~吃肉才是王道~减脂健身更少不了优质的动物蛋白快来学起来吧(｀・ω・´)用料鸡胸肉...
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![桜の物语如何做才美味，怎么做桜の物语简单又好吃]( "桜の物语如何做才美味，怎么做桜の物语简单又好吃")
- 布雷顿沙布列【1076克】500克……面粉20克……泡打粉250克……黄油200克……细砂糖100克……蛋黄6克……盐制作：1、将黄油与细砂糖和盐一起混合搅打，加入蛋黄搅拌，最后将面粉和泡打粉加入拌匀。2、擀压至4毫米厚度并裁切为直径6厘米的圆片。3、以160℃烘烤约12分钟，冷却待用...
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![西米水晶粽子「曼食慢语」的做法图解 西米水晶粽子【曼食慢语]( "西米水晶粽子「曼食慢语」的做法图解 西米水晶粽子【曼食慢语")
- 今年端午来个冰凉爽口的西米水晶粽子吧~西米裹在粽叶里煮过后变得清香又Q弹，冰镇后浇点椰浆蘸着吃感觉不要太棒，还有迷你版的抹茶蜜红豆口味，一口一个的小粽子敲可爱~看完节目差不多就要放假了，祝大家假期都过得开心~用料西米水晶粽子西米250g芒果1个榴莲2瓣细砂糖3大勺清水1...
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![外食物语如何做才美味，怎么做外食物语简单又好吃]( "外食物语如何做才美味，怎么做外食物语简单又好吃")
- 外出觅食去喽用料你的胃美食外食物语的做法鲍鱼捞饭，啦啦啦炒螺片小贴士美食不定期更新噢...
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![樱の弥生 「厨娘物语」的详细做法，樱の弥生 「厨娘物语」做法技巧]( "樱の弥生 「厨娘物语」的详细做法，樱の弥生 「厨娘物语」做法技巧")
- 樱花季虽然短暂但也阻止不了我们欣赏它的美好或许你错过了樱花但别错过你的ta厨娘一直觉得有些爱情就像樱花一样就算短暂但丝毫不影响它带给你的美好体验三月弥生春之樱花是不能辜负的好时光这一期厨娘就带大家一起来赏樱花当然还有满满少女粉色系的樱花饭团和樱花茶用料...
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![牛奶燕麦馒头「曼食慢语」的做法图解 牛奶燕麦馒头【曼食慢语]( "牛奶燕麦馒头「曼食慢语」的做法图解 牛奶燕麦馒头【曼食慢语")
- 最近莺飞草长，春光明媚，院子里的花花都开了。起床吃早饭这件事也从痛苦的磨练变成了充满幸福感的每日功课。所以今天就给大家安利一发我最近的新宠：牛奶燕麦大馒头，如果你喜欢吃馒头但又觉得白馒头太单（寡）调（淡）的话，那你一定得试试牛奶燕麦馒头。味道清淡，但绝不平淡，非常适合做早...
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![轻语食如何做才美味，怎么做轻语食简单又好吃]( "轻语食如何做才美味，怎么做轻语食简单又好吃")
- 小时候的味道用料鸡精1勺盐适量克生抽2克料酒1勺生抽2勺老抽1勺轻语食的做法洗净鸭，放一旁沥干水分。土豆削皮，切块泡水祛点表面淀粉放少许油，干炒鸭，炒至出油，加入料酒继续翻炒出香味，加入盐、鸡精、土豆炒3分钟左右加入水淹没土豆鸭，加入生抽、老抽焖至汤汁浓稠，留适量汁即可起...
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