![好简单的豉油炆鱼做法烹饪大全 地道好简单的豉油炆鱼如何做]( "好简单的豉油炆鱼做法烹饪大全 地道好简单的豉油炆鱼如何做")
- 有些鱼不适合清蒸，但是用豉油炆就很好吃，很下饭！同样是少油做法喔！用料鱼1条蒜头半个葱段适量姜片适量生抽小半碗老抽一小勺油一点点好简单的豉油炆鱼的做法平底锅滴十来滴油，用姜片抹均匀。把鱼放进去煎，中火，不要动它，这个时间去切葱段～把蒜瓣一开二～跑回去看鱼，如果鱼尾鱼鳍翘起...
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![简单豉油鸡如何做才美味，怎么做简单豉油鸡简单又好吃]( "简单豉油鸡如何做才美味，怎么做简单豉油鸡简单又好吃")
- 用料老姜10片冰糖15颗头抽2勺料酒1勺鸡半只大葱1小段香葱十几根白胡椒粉半勺简单豉油鸡的做法准备材料腌制鸡肉:半茶匙白胡椒粉、1瓷勺头抽和1瓷勺老抽抹匀鸡身，稍微按一按，静置半小时备用。在铁锅倒入比较多的油，让锅底全部沾上油。中火烧热之后把姜片、大葱片、小葱一起入...
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![蚝豉炆肉粽如何做才美味，怎么做蚝豉炆肉粽简单又好吃]( "蚝豉炆肉粽如何做才美味，怎么做蚝豉炆肉粽简单又好吃")
- 端午节剩下的肉粽又有新吃法啦~~~1.蚝豉所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；2.蚝豉还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不...
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![简单好吃的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "简单好吃的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 在北京上学的时候，时而和小伙伴去学校旁边的小馆子吃疙瘩汤，鲮鱼买菜还有水煮鱼，就当改善生活。过去的味道总是值得回忆。现在疫情期间天天在家每天都在琢磨好吃快手的小菜，所以就做了到豆豉鲮鱼油麦菜用料油麦菜1把豆豉鲮鱼300克蚝油1勺蒜1瓣简单好吃的豆豉鲮鱼油麦菜的做法...
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![超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟方法]( "超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟方法")
- 我的最爱，每次去饭店必点，没想到在家里做超简单的用料大蒜1瓣油麦菜1把豆豉鲮鱼1条超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟的做法准备食材：蒜切末，豆豉鲮鱼1条用手掰成小段，油麦菜洗净切段起油锅，放入蒜末爆香加入油麦菜翻炒，可以先加入茎炒一会儿再放入叶子油麦菜炒熟之后会缩小，加入豆豉鲮鱼...
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![简单到爆炸的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到爆炸的豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "简单到爆炸的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到爆炸的豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 用料油麦菜300克豆豉鲮鱼罐头1整盒大蒜3瓣生抽适量盐适量糖适量花椒面适量简单到爆炸的豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜洗干净，切段。蒜瓣切碎锅中放少量油，放入一半蒜爆香，加油麦菜，炒至变软，盛出备用将豆豉鲮鱼罐头中的鱼拿出，切成小条。剩下的豆豉汤汁同样留着备用。锅中放油，将...
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![简单清蒸多宝鱼，加点蒸鱼豉油就够了食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清蒸多宝鱼，加点蒸鱼豉油就够了方法]( "简单清蒸多宝鱼，加点蒸鱼豉油就够了食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清蒸多宝鱼，加点蒸鱼豉油就够了方法")
- 大宝爱吃排骨哦，小宝爱吃鱼，不同口味，不能兼顾：（今天二宝日，做鱼用料多宝鱼一条料酒两勺生姜适量大葱一段切丝香葱一根甜椒两片切碎蒸鱼豉油两大勺食用油适量简单清蒸多宝鱼，加点蒸鱼豉油就够了的做法清理多宝鱼。用小刀刮一下鱼身，刮出白色黏液。正反面都处理好，清洗干净。用料酒...
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![简单家庭版本炆鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家庭版本炆鲍鱼方法]( "简单家庭版本炆鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家庭版本炆鲍鱼方法")
- 用料鲍鱼20只盐小量简单家庭版本炆鲍鱼的做法鲍鱼去壳洗干净放入砂锅煎香放入鸡脚干煎一下放入开水小贴士放开水后加入瑶柱和小量金华火腿大火煮开小火一小时左右...
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![蒜头豆豉炆海鱼做法烹饪大全 地道蒜头豆豉炆海鱼如何做]( "蒜头豆豉炆海鱼做法烹饪大全 地道蒜头豆豉炆海鱼如何做")
- 喜欢用蒜头豆豉焖煮海鱼，海鱼用蒜头豆豉焖煮惹味诱人，味道鲜美又下饭。可以用作焖煮的海鱼随意选择，在菜场见到肥美的池鱼，所以今海鱼的主角选择了池鱼。用料池鱼（其他海鱼）2条约700g蒜头2-3瓣豆豉适量生姜3片香葱2棵芹菜（可忽略）1棵芡汁：生抽1茶匙鸡汁适量砂糖1茶匙生粉适量蒜头...
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![最简单版豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单版豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "最简单版豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单版豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 经常在宿舍楼下的餐厅点这道菜，回家自己试试做着看，什么别的料都不用加，油都不用，简单又美味！用料豆豉鲮鱼罐头半罐油麦菜一把最简单版豆豉鲮鱼油麦菜的做法把菜洗净，拦腰掰断。打开罐头，小心手。热锅。把一半的罐头（包括油）倒进锅里，用锅铲把鱼尽量捣碎。油沸腾了之后把菜下锅炒熟...
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![豆豉鲮鱼油麦菜简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼油麦菜简单做法方法]( "豆豉鲮鱼油麦菜简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼油麦菜简单做法方法")
- 我个人比较喜欢吃油麦菜，有一次妈妈给我做了，我很喜欢，所以我也在学。感觉这次做的不错，下面我给大家分享一下我做豆豉鲮鱼油麦菜的方法。下面的配料都是一人份的哦，人多可以整体加倍用料油麦菜一棵半蒜1瓣盐半勺油适量酱油适量豆豉鲮鱼罐头一条鱼豆豉鲮鱼油麦菜简单做法的做...
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![阿妈教落-豆豉炆鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的阿妈教落-豆豉炆鱼方法]( "阿妈教落-豆豉炆鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的阿妈教落-豆豉炆鱼方法")
- 细细个好中意食鱼，食厌了蒸鱼时阿妈都会整豆豉炆鱼用料酱油罗定豆豉白酒鲮鱼盐，花生油葱或者香菜阿妈教落-豆豉炆鱼的做法照阿妈教落煮：1花生油，盐，酱油，白酒，姜片先腌制二十分钟2热油落锅，先煎几分钟，煎微微焦3冷水入锅，满过面，大火煮滚4煮滚后落适量豆豉，盖锅盖继续大国煮5快收汁时...
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![豉油蒸鱼（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油蒸鱼（简单版）方法]( "豉油蒸鱼（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油蒸鱼（简单版）方法")
- 继续补蛋白用料鲈鱼1条盐1克葱、姜、蒜、香菜适量蒸鱼豉油20g左右豉油蒸鱼（简单版）的做法鱼请洗干净，去鳍，从脊背切一厘米左右的片（鱼肚不切断），切好后用水再次清洗两遍（去腥）。少量盐，腌制20分钟左右，盘中铺姜丝，鱼摆花瓣形状（这样处理的鱼更容易入味，且清洗的更彻底，不易有腥味。）大伙...
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![快手简单豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "快手简单豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 用料油麦菜3把大蒜适量豆豉鲮鱼罐头半罐小葱1根快手简单豆豉鲮鱼油麦菜的做法备料这道菜就是简单给罐头打开给鱼撕碎我用了半罐鱼，用不了一罐太咸了。油麦菜分成三段，叶和梗分开装油麦菜的梗单独放置稍微倒一点油或者把罐头里的油倒出来，之后葱蒜爆锅倒入撕碎的豆豉鲮鱼罐头...
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![简单的美好——豉油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的美好——豉油鸡方法]( "简单的美好——豉油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的美好——豉油鸡方法")
- 午后在沙发上打了个小盹，忘记盖毯子，醒来喉咙就疼了。一年有四季，每到换季总是难免要中招一次。但我一点都不讨厌感冒。感冒了，走路就像踩在棉花上飘飘忽忽的。闭上眼睛，就能睡的昏昏沉沉，再做上一个奇奇怪怪的梦。可以穿的邋邋遢遢，理所当然赖在家里不出门。家里的男人们，自然少...
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![简单好学的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好学的豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "简单好学的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好学的豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 每当听到“豆豉鲮鱼油麦菜”这几个字，不免口中生津，想来上一碗米饭满足自己的味蕾。用料油麦菜1把大蒜3瓣豆豉鲮鱼罐头1盒简单好学的豆豉鲮鱼油麦菜的做法准备材料如图注意油麦菜成捆切三段，分根部、中段、叶部。将准备好的蒜，捣成蒜沫。打开鲮鱼罐头，香味扑鼻而来～先取出鲮鱼，...
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![最简单的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "最简单的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 豆豉鲮鱼为啥一定要跟油麦菜搭配？核桃为啥吃的是仁？究竟是谁研究出来的？确实不知道，估计也就是几千年吃货的传承吧！用料油麦菜1把鲮鱼一盒大蒜3瓣生抽少许白糖少许盐少许淀粉少许最简单的豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜洗净切断备用豆豉鲮鱼切小块备用蒜切碎备用先热锅把油麦菜炒...
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![鲍鱼炆鸡简单体面的春节菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炆鸡简单体面的春节菜谱方法]( "鲍鱼炆鸡简单体面的春节菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炆鸡简单体面的春节菜谱方法")
- 每年春节好好招待娘家，是我的头等大事，去年做过椰青浸乳鸽，虽然不是什么新鲜玩意，关键是我爸妈没吃过，一致好评。今年又尝试了鲜鲍鱼海虾炆鸡，我妈那眼神：嗯，这女儿没生错。用料鲍鱼10只姜3片大蒜3-5瓣鲍鱼汁半瓶葱段几条走地鸡一只约4斤海虾1斤蚝油约2勺鲍鱼炆鸡简单体面的春节...
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![简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 我家油麦菜除了清炒就是用豆豉鱼炒，鲜香下饭。饭店20元一小盘在家成本不到5元。用料油麦菜3小把大蒜3瓣鲮鱼1/3盒简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜去掉黄叶清洗干净用淡盐水浸泡用手拧断，约一根手指长度锅中放个底油，一定少放油煸个蒜瓣即可放入油麦菜翻两下倒入豆豉...
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![超简单豉油鸡（酱油鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单豉油鸡（酱油鸡）方法]( "超简单豉油鸡（酱油鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单豉油鸡（酱油鸡）方法")
- 小孩子喜欢豉油鸡，买到靓的鸡就会做！想着用尽量少的配料做出好味道的鸡！最后说明请详细看哦！用料鸡一只生抽2/3碗姜5片水1.5碗黄糖2/3块红葱头适量油适量超简单豉油鸡（酱油鸡）的做法锅热放一点油！一点就好，用来爆香一下姜片和红葱头！鸡一只洗干净滤干水！下锅顺着上面的热油热一下鸡...
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![蒸鱼豉油（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鱼豉油（简单快捷）方法]( "蒸鱼豉油（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鱼豉油（简单快捷）方法")
- 用料蒸鱼豉油3勺生姜3片葱3根油适量黄酒适量鲈鱼1条蒸鱼豉油（简单快捷）的做法鲈鱼在菜场杀好后回来洗干净生姜切丝，葱白切段，葱绿切丝后放入清水里备用取盘子，放洗净的鲈鱼，鲈鱼身上放生姜丝跟葱段（可以在盘子里放几块小生姜块，垫高鱼身），再倒点黄酒烧一锅水，放蒸盖，水开后放鲈鱼盘，盖...
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![蒜泥生菜（超级简单蒸鱼豉油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥生菜（超级简单蒸鱼豉油版）方法]( "蒜泥生菜（超级简单蒸鱼豉油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥生菜（超级简单蒸鱼豉油版）方法")
- 用料生菜2颗蒜头4瓣蒸鱼豉油3勺蒜泥生菜（超级简单蒸鱼豉油版）的做法准备食材：生菜洗净撕成条。蒜头切成蒜末或者压蒜器压成蒜泥。蒸鱼豉油一边备用。锅里放油，油热后倒入生菜，用筷子翻炒变色后放蒜泥继续翻炒出锅前沿着锅边倒入蒸鱼豉油就可以出锅了。是不是超级简单。...
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![豉椒炆苦瓜如何做才美味，怎么做豉椒炆苦瓜简单又好吃]( "豉椒炆苦瓜如何做才美味，怎么做豉椒炆苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根蒜頭2瓣蠔油2勺米酒1勺水100克冰糖適量豆豉1勺油1勺豉椒炆苦瓜的做法苦瓜洗淨，切塊，去籽，放入鍋中加入所有調味料，起油镬，爆香豆鼓，蒜頭，蒜味釋出後加入苦瓜拌炒。加入蠔油，米酒，水，冰糖，蓋上煲轉小火，燘煮30分鐘。待時間到熄火，繼續炆10分鐘，完成😋...
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![豉油王炆猪舌做法烹饪大全 地道豉油王炆猪舌如何做]( "豉油王炆猪舌做法烹饪大全 地道豉油王炆猪舌如何做")
- 是在网上看到这个视频，方子很好，今天试了，顺便记录下来，可以经常做。用料猪舌：三个。豉油王炆猪舌的做法在锅里加入一汤匙姜汁，一汤匙米酒。把三个猪舌铺在上面。倒入三汤匙生抽，一汤匙鱼露，两茶匙糖，加水淹过猪舌即可。开火烧开再关中小火煮三十分钟关火，食用时再切片装盘。...
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- 用料油麦菜两株蒜3瓣姜两片切丝葱适量蒸鱼豆豉两勺简单版豆豉鲮鱼油麦菜的做法洗切中间忘记拍照了。简言之，葱姜蒜爆香，倒入油麦菜，翻炒两下，倒入两勺蒸鱼豆豉，继续翻炒，出锅。...
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