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低醣生酮🌈茴香煎蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的低醣生酮🌈茴香煎蛋方法

低醣生酮🌈茴香煎蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的低醣生酮🌈茴香煎蛋方法

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低醣生酮🌈茴香煎蛋的做法步骤图

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用料  

茴香 4-5株
海盐 适量
2颗
水或鲜奶油 10cc
胡椒盐 适量

低醣生酮🌈茴香煎蛋的做法  

  1. 茴香切末,加入二颗蛋、水(或鲜奶油)、胡椒盐、海盐,打散。
    中小火,加盖闷煎(蛋的上层表面较快熟)

    低醣生酮🌈茴香煎蛋的做法步骤图 第2张
  2. 七~八分熟后,翻面稍微煎一下下(约30秒)避免有蛋液是生的。

    捲起来切一切就美美装盘

    低醣生酮🌈茴香煎蛋的做法步骤图 第3张
  3. 完成

    低醣生酮🌈茴香煎蛋的做法步骤图 第4张
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