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- 清淡无油少调料用料苋菜一小把鱼圆4个木耳12朵柴鱼粉苋菜鱼圆木耳汤的做法清水滚开，下泡发好的木耳和鱼圆，放适量柴鱼粉鱼圆熟后，放苋菜，一分钟后关火，可以食用了。（也可以加麻油和胡椒粉）...
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![桂圆莲子木耳乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子木耳乌鸡汤方法]( "桂圆莲子木耳乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子木耳乌鸡汤方法")
- 用料桂圆若干莲子若干干黑木耳若干乌鸡1只生姜3片桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法黑木耳浸泡至软，莲子浸泡去芯，桂圆冲洗干净。乌鸡去尾放沸水中煮开，捞起后再冲洗干净。各物一起放入汤煲内，加入2000ml水，武火烧开后文火2小时...
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![沙蚬木耳菜汤的详细做法大全,简单又营养的沙蚬木耳菜汤做法]( "沙蚬木耳菜汤的详细做法大全,简单又营养的沙蚬木耳菜汤做法")
- 用料木耳菜一把沙蚬一斤猪肉200克沙蚬木耳菜汤的做法沙蚬洗干净后，开水煮到全开。然后把水滤出来备用，把蚬肉挑出来木耳菜洗净，切成一厘米宽的条状这里可用可不用猪肉，看个人喜好吧。用过滤好的沙蚬水煮熟猪肉，后放沙蚬肉和木耳菜，煮至水开，放少许盐即可出锅这边买壳类都会送一...
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- 用料圆葱圆葱木耳的做法按照视频步骤操作按照视频步骤操作...
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![木耳鱼丸汤如何做才美味，怎么做木耳鱼丸汤简单又好吃]( "木耳鱼丸汤如何做才美味，怎么做木耳鱼丸汤简单又好吃")
- 用料鱼丸15个香油几滴盐1.5克香菜少许木耳5朵白胡椒少许木耳鱼丸汤的做法买现成的鱼丸即可木耳泡发，洗净盐香菜香油和白胡椒粉放入汤碗中锅中烧水，水开后放入鱼丸和木耳，烧至鱼丸浮起，倒入汤碗中即可...
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![马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤方法]( "马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤方法")
- 健康营养好吃用料黄花菜适量木耳7-8朵盐少许鸡蛋6-7个葱花少许鸡精少许十三香少许白醋几滴白胡椒粉少许马齿苋鸡蛋木耳黄花菜汤的做法马齿苋洗净，用清水加几滴白醋浸泡10分钟排酸再洗干净切碎准备食材，木耳黄花菜泡发洗净切碎，鸡蛋我放少啦，最好再多两个马齿苋鸡蛋糊里放十三...
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![银鱼苋菜汤如何做才美味，怎么做银鱼苋菜汤简单又好吃]( "银鱼苋菜汤如何做才美味，怎么做银鱼苋菜汤简单又好吃")
- day05午餐用料银鱼100克苋菜100克蒜末，姜末适量盐3克银鱼苋菜汤的做法银鱼洗净、沥干水分，苋菜洗净，切成3厘米长的段；油锅烧热，将蒜末和姜末爆香后，放入银鱼快速翻炒半分钟，再加入苋菜，炒至微软；锅内加入清水，大火煮开，转小火再煮5分钟，出锅前放入盐调味即可。...
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![南陵土菜：蒸出来的毛豆木耳肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南陵土菜：蒸出来的毛豆木耳肉圆汤方法]( "南陵土菜：蒸出来的毛豆木耳肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南陵土菜：蒸出来的毛豆木耳肉圆汤方法")
- 这是一道安徽南陵地区的土菜，是当地有名的“小河土菜馆”的招牌菜，不过当地人家里也经常会做这道菜。虽然是一道“汤”，但却是“蒸”的做法，关键就是原材料要极其新鲜，毛豆一定要买新鲜的毛豆荚回来现剥现做，那种清香鲜美，吃一次就忘不掉！用料新鲜毛豆荚400克元宝木耳3克肉糜150...
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- 用料木耳菜1把鸡蛋2个熟猪油1勺盐适量味精适量木耳菜蛋汤的做法木耳菜折洗干净鸡蛋加少许盐打散备用。锅内入熟猪油，待油化且热，倒入鸡蛋液，摊熟后用锅铲分散成小块后铲出待用锅内入清水烧沸，放入木耳菜煮熟后，放入蛋块稍煮，再放入适量盐，味精调味即可小贴士此汤菜使用熟猪油，会...
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- 奶奶家种的木耳菜是整个童年的回忆的味道，每每吃到，万分想念…用料木耳菜30片鸡蛋2个盐适量克水适量葱花姜适量木耳菜汤的做法木耳菜去梗，洗净沥水备用切段或丝锅中热油，放葱姜，入木耳菜翻炒加水待水沸加鸡蛋加盐出锅开吃小贴士别放醋...
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![白木耳鹌鹑蛋肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳鹌鹑蛋肉圆汤方法]( "白木耳鹌鹑蛋肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳鹌鹑蛋肉圆汤方法")
- 今年2015年，除夕年夜饭我掌厨！因着电脑坏了无法即时上传。所以只能等到现在修理好了才能上传！这个汤在我们这里过年过节通常会吃的，那个肉圆很特别，我其实不懂叫什么名字，大大粒粗糙的肉圆，很像“衢州肉圆”我们通常拿来煮鹌鹑蛋和白木耳汤。很好喝一下的。我煮的是简单版的。用...
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![青菜木耳汤如何做才美味，怎么做青菜木耳汤简单又好吃]( "青菜木耳汤如何做才美味，怎么做青菜木耳汤简单又好吃")
- 用料青菜适量木耳适量鸡蛋1个盐适量青菜木耳汤的做法三五法洗出来的木耳很干净，而且有点泡发了。继续温水泡发半小时足够了。水烧开，放入青菜，木耳。然后加入蛋，加盐、鸡精，浇上麻油，即可装盆。...
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![萝卜粉丝木耳咸汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜粉丝木耳咸汤圆方法]( "萝卜粉丝木耳咸汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜粉丝木耳咸汤圆方法")
- 最喜欢的咸汤圆口味更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料糯米粉1000克50度左右温水约500克白萝卜一根去皮红薯粉适量木耳适量猪油2勺生抽适量黄酒适量白糖适量萝卜粉丝木耳咸汤圆的做法白萝卜要去皮。红薯粉和木耳用温水泡发。然后都切碎备用。白萝卜去皮切小丁/段，红薯粉...
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![营养美味的木耳炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的木耳炒苋菜方法]( "营养美味的木耳炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的木耳炒苋菜方法")
- 第一次创建菜谱，还请大家多多指教！用料木耳适量苋菜1把糖适量盐适量营养美味的木耳炒苋菜的做法木耳用温水泡发，清洗干净，换一次温水，放入微波炉高火转七八分钟。因为苋菜非常容易熟，和苋菜相比木耳不容易熟，所以木耳得提前弄熟，可以水煮，也可以微波炉加热。苋菜去根，择去黄叶、烂...
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- 用料木耳菜500g皮蛋一个开洋（海虾干）5-6个大蒜4粒上汤木耳菜的做法木耳菜洗干净后对切备用，开洋对开泡水，皮蛋破壳切成小丁.大蒜去壳切丁.下锅入油，依次爆香大蒜，放入木耳菜煸炒，再放入泡好水的开洋炒2-3分钟放入骨头高汤，依莫过木耳菜的量即可.盖锅盖焖煮5分钟，最后放入皮蛋丁，再...
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![盐水苋菜木耳🔸快手菜✌食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水苋菜木耳🔸快手菜✌方法]( "盐水苋菜木耳🔸快手菜✌食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水苋菜木耳🔸快手菜✌方法")
- 💕对别人好，心宽一尺，路宽一丈，敞开心胸，善待众生。🥑无论是你喜欢还是讨厌的人，无论这个人是你的朋友还是你的敌人，你要学会尊重他们，这就是菩提莲花，这就是一种慈悲的勇气，更是一种般若的智慧。20191108用料材料：苋菜适量鲜木耳适量盐焗杏仁适量姜适量调味料：植物油，盐。盐水苋菜木...
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![番茄木耳小白菜龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄木耳小白菜龙利鱼汤方法]( "番茄木耳小白菜龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄木耳小白菜龙利鱼汤方法")
- 减肥时候吃来吃去就那几样东西，当然要用有限的种类做出无限的花儿～用料小白菜2颗西红柿个盐四五克番茄酱一勺龙利鱼一片木耳五朵番茄木耳小白菜龙利鱼汤的做法龙利鱼提前拿出解冻，用料酒白胡椒生抽葱丝淀粉腌制十五分钟左右椰子油一勺下锅，爆香姜蒜，放入切块西红柿，煸炒片刻后...
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![苋菜鱼丸汤如何做才美味，怎么做苋菜鱼丸汤简单又好吃]( "苋菜鱼丸汤如何做才美味，怎么做苋菜鱼丸汤简单又好吃")
- 转载自微信公众号：aitieguo苋菜鱼丸汤鲜美可口，清热润肠、开胃清补。而枸杞叶能养肝明目，枸杞菜汤能补肝养肾，清血热，明目抗老，软化血管和有助提升免疫力。用料苋菜/枸杞菜300g鱼丸/肉丸8粒高汤1.2L枸杞10g鸡蛋1个苋菜鱼丸汤的做法洗菜，摘掉菜叶和嫩茎，菜梗入锅加高汤煮10分钟，捞...
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- 这个汤是以前潮州人过生日的时候吃的，汤内再加入煮好的鸡蛋🥚，生日的人吃2个，其他人吃一个～现在这个汤不再是过生日才能煮的了，食材简单，随时可以😋👌用料木耳10朵香菜4根鸭血9块猪肉60克虾干15只粉丝1把（可以不放）史云生清鸡汤100毫升木耳香菜汤的做法所需食材大合照木耳泡好，虾...
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- 一道下酒小凉菜，营养丰富，清淡爽口，解腻又开胃，做法超级简单，喜欢的小伙伴赶紧收藏试做吧。用料圆葱半个木耳适量小葱适量小米辣1个一品鲜酱油适量陈醋适量香油适量圆葱拌木耳的做法操作步骤：第一步：木耳用温水发泡，泡好的木耳洗净放入锅中煮熟过凉备用。（木耳必须煮熟后食用）第二...
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- 久坐办公室常常会发生便秘现象。这汤相当清淡好喝的木耳白菜汤，可以有助润肠通便，让你身体里的秽物更快地排出。用料白木耳50克小白菜三把猪肠200克盐少许木耳白菜汤的做法先将白木耳放在水中泡软，然后去掉蒂头。将小白菜洗干净，切成段，再将猪肠洗净，同样切成小段。在锅中放入...
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![苋菜汁木耳红萝卜猪骨饺食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜汁木耳红萝卜猪骨饺方法]( "苋菜汁木耳红萝卜猪骨饺食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜汁木耳红萝卜猪骨饺方法")
- 用料面粉250g猪肉500g干木耳20g红萝卜半根苋菜100g苋菜汁木耳红萝卜猪骨饺的做法苋菜洗干净烧100ml水焯熟，变色后的水放凉待用。有条件的苋菜焯一下拿起用搅拌机打成泥取汁更浓郁的颜色。面粉用苋菜水合成面团擀面用杯水刻出饺子皮擀好的饺子皮要撒上干面粉否则会粘住。提...
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- 本菜谱为2-3人食用的量用料广式香肠3-4根鱼丸蟹棒等适量包菜半颗木耳适量大米适量盐适量快手菜饭（广味香肠圆白菜鱼丸木耳）的做法1.大米淘洗后放水1:1，撒少许盐搅匀2.香肠、鱼丸、蟹棒切丁木耳泡发后清洗如片大就撕小3.将上述食材均匀铺于米上圆白菜切片铺于步骤1上电饭锅用...
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- 用料鲫鱼二条葱适量盐适量花生油适量木耳适量鲫鱼木耳汤的做法下油锅煎制二面黄木耳生姜垫下面鲫鱼放上面炖到汤乳白色最后放上葱花...
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- 绿苋菜季节性很强，但是做馅儿相当好吃，所以可以买回一批，焯了沥干冷冻用料猪肉馅儿350克绿苋菜500高汤/水120克香油一汤勺生抽4汤勺熟植物油3汤勺姜粉少许小木耳10朵盐按口味面粉450克矿泉水280-300克盐一小撮绿苋菜木耳猪肉馅饼的做法面粉加入矿泉水和一小撮盐，揉成面团。我...
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