![上班族零食麦坚脆做法烹饪大全 地道上班族零食麦坚脆如何做]( "上班族零食麦坚脆做法烹饪大全 地道上班族零食麦坚脆如何做")
- 以前只知道坚果营养好但不知道怎么吃，麦片觉得那玩意太难吃椰子油买了晾一边，自从做了麦坚脆搭配酸奶太完美，这种低温交给烤箱，在家做其他事情两不误，口味食材方面不亚于超市买的用料谷物类250g坚果类160克果脯类180g枫糖浆（可加可不加也可用赤砂糖代替）25g蜂蜜12g橄榄油/椰子油...
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![麦坚脆脆的详细做法大全,简单又营养的麦坚脆脆做法]( "麦坚脆脆的详细做法大全,简单又营养的麦坚脆脆做法")
- 麦片遇到坚果的华丽变身用料麦片60克枫糖浆30克低筋面粉20克植物油15克任意坚果碎40克任意干果50克麦圈+枫糖浆适量麦坚脆脆的做法准备燕麦片60克、枫糖浆30克、低筋面粉20克、植物油15克准备任意坚果碎40克搅拌均匀麦圈均匀裹上枫糖浆全部放入烤盘160度烤20分钟，中间翻拌...
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![全麦坚果脆如何做才美味，怎么做全麦坚果脆简单又好吃]( "全麦坚果脆如何做才美味，怎么做全麦坚果脆简单又好吃")
- 嗯。。。减肥的日子里做各种减肥食品已经成为我减肥坚持下去的动力了，这个方子的坚果脆还挺扛饿的，加餐点吃几块配个茶，能感觉在胃里硬邦邦的感觉，但是不难吃，属于那种不会让你一吃就吃过了的感觉，虽然不容易胖热量也不低哦，减肥期注意自己控制别一下吃完了😘方子里用了代糖，可以...
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![低油低糖燕麦坚果脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖燕麦坚果脆饼方法]( "低油低糖燕麦坚果脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖燕麦坚果脆饼方法")
- 1:燕麦坚果能量棒做的有很多方子，自己也尝试了很多不同的做法，总结经验调整了自己喜欢的口感，记录下来以便查阅。这个方子在保证口感的基础上糖油已经算少的了。2:这款暂时叫脆饼吧，因为有油脂口感是脆脆的，有点粗躁。不过很香哦！无油的口感不一样。3:没放蔓越莓葡萄干什么的，怕...
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![减脂微波炉黑麦坚果脆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂微波炉黑麦坚果脆方法]( "减脂微波炉黑麦坚果脆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂微波炉黑麦坚果脆方法")
- 配料及制作方式无敌简单减脂必备小零食🥰用料纯黑麦粉脱脂牛奶坚果碎减脂微波炉黑麦坚果脆的做法倒一点牛奶放微波炉加热，具体我没量过多少主要就是能将黑麦粉揉成面团就可以啦将黑麦粉倒入牛奶到可以揉成稀一点的面团就可以加入坚果碎当然可以加入任何你喜欢的东西～将黑麦...
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![燕麦坚果脆如何做才美味，怎么做燕麦坚果脆简单又好吃]( "燕麦坚果脆如何做才美味，怎么做燕麦坚果脆简单又好吃")
- 为了消耗不爱泡着吃的燕麦片。用料燕麦片随意克坚果若干克棉花糖50克黄油20克全脂奶粉（放棉花糖里）20克全脂奶粉（当干粉用）若干克燕麦坚果脆的做法1，把燕麦坚果烤箱上下火180度烤10分钟（注意观察别烤糊了）烤一下会香脆可口。2，参考牛轧糖做法，把黄油，棉花糖，奶粉加热成糊后把考好的...
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![橙香燕麦坚果意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香燕麦坚果意式脆饼方法]( "橙香燕麦坚果意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香燕麦坚果意式脆饼方法")
- 先是做发糕，居然很成功。然后做蒸蛋糕，居然又成功。再然后就买了刮刀打蛋器和各种模具。就差一烤箱了。买了烤箱，自然从蔓越莓饼干做起。然后是桃酥。玛格丽特。旺仔小馒头。杯子蛋糕。全蛋打发蛋糕。分蛋蛋糕。然后体重秤不同意了。全麦饼干。全麦无油无糖欧包。燕麦饼干。...
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![酥酥脆脆的营养坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的酥酥脆脆的营养坚果麦片方法]( "酥酥脆脆的营养坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的酥酥脆脆的营养坚果麦片方法")
- 不放心外面买的不健康有添加防腐剂，那就健康美食自己动手做起来，反正家里原材料都有时间放久了反而不新鲜，那就变个花样把它消耗掉，酥酥脆脆一边烤一边吃太好吃了，这个坚果麦片很随意喜欢吃什么就加什么不一定要按照我的方子一模一样，不要总的重量超出太多不然蜂蜜和油就裹不主...
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![田园脆皮黑麦坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的田园脆皮黑麦坚果面包方法]( "田园脆皮黑麦坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的田园脆皮黑麦坚果面包方法")
- 57%全黑麦，无糖无油，健康之选🌿用料黑麦粉200克高筋面粉150克水280ml葡萄干适量红枣6颗坚果适量奇亚籽少许干酵母3克盐5克田园脆皮黑麦坚果面包的做法准备材料，大颗的坚果可以用擀面杖敲碎，红枣剪成小块。混合所有材料揉至无干粉状态即可，盖上保鲜膜或湿毛巾放置冰箱冷藏24小...
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![燕麦坚果脆棒做法烹饪大全 地道燕麦坚果脆棒如何做]( "燕麦坚果脆棒做法烹饪大全 地道燕麦坚果脆棒如何做")
- 留方自用，改自网红燕麦能量棒。可以加10克油。用料即食燕麦片55克全麦粉或黑麦粉120克肉桂粉1/4tsp泡打粉1/2tsp小苏打1/4tsp鸡蛋1个约60克蜂蜜30克香草精1/2tsp坚果40克蔓越莓干或葡萄干40克燕麦坚果脆棒的做法燕麦片＋全麦粉＋肉桂粉＋泡打粉＋小苏打，混合均匀。鸡蛋＋蜂蜜＋香草精＋坚...
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![Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎方法]( "Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎方法")
- 用红糖拌以麦片坚果碎再加上烤过之后，格外的香脆美味。核桃本来就是冬令进补的佳选，红糖对女孩子也有非常多的功效。可以放一瓶在包里，或者用牛奶冲泡当早饭；相信我，你绝对停不下来、、原料没有写重量，因为我每次都是随意看家里有些什么就放什么，比重也是随着自己的喜好。所以，没...
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![坚果脆脆——消耗坚果必杀技！食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果脆脆——消耗坚果必杀技！方法]( "坚果脆脆——消耗坚果必杀技！食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果脆脆——消耗坚果必杀技！方法")
- 无意之间造出来的，蛮好吃喔(๑•.•๑)用料坚果70g白砂糖45g玉米淀粉10g鸡蛋白35g黄油30g香草精适量坚果脆脆——消耗坚果必杀技！的做法将坚果用料理机打成粉末状与玉米淀粉混合黄油融化（微波炉加热，隔水加热都ok）将鸡蛋白，微温的黄油及香草精倒入步骤1中，拌匀放入冰箱冷藏2小时...
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![燕麦坚果脆（烘焙）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果脆（烘焙）方法]( "燕麦坚果脆（烘焙）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果脆（烘焙）方法")
- 买的水果麦片要不贵，要不就是里面干货不多，自己在家做，相吃什么放什么，做出来的味道不比外面卖的差！用料燕麦片300克蜂蜜90克红糖45克橄榄油45克巴旦木随意南瓜子随意杏仁片随意核桃仁随意蔓越莓随意燕麦坚果脆（烘焙）的做法将以上材料准备好先将红糖放入麦片中搅拌均匀再放入橄...
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![比利时巧克力坚果麦脆食谱大全及做法，烹饪好吃的比利时巧克力坚果麦脆方法]( "比利时巧克力坚果麦脆食谱大全及做法，烹饪好吃的比利时巧克力坚果麦脆方法")
- 吃德芙金莎脆香米什么的真是弱爆了，自己动手做纯巧克力脆，珍爱生命，远离氢化植物油各种添加剂不知名原料。隆重推荐吃货必备比利时贝可拉纯脂巧克力加美味坚果制作超简便无需复杂工具好吃到根本停不下来的配方......用料比利时贝可拉黑巧克力纽扣400g比利时贝可拉牛奶巧克力...
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![坚果脆脆包如何做才美味，怎么做坚果脆脆包简单又好吃]( "坚果脆脆包如何做才美味，怎么做坚果脆脆包简单又好吃")
- 做这个面包真的是因为我老公爱吃有很多坚果的面包，另外家里买来一些蜂蜜丁，刚好想要混合到里面。没有蜂蜜丁的可以放橙皮丁，葡萄干什么的，反正就是很随意。这个配方我做了四个～其实我觉得做八个小点的更好。用料高筋粉250克奶粉8克盐4克糖20克牛奶195克黄油15克鲜酵母7克放入...
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![香脆燕麦坚果做法烹饪大全 地道香脆燕麦坚果如何做]( "香脆燕麦坚果做法烹饪大全 地道香脆燕麦坚果如何做")
- 淡淡椰香、轻甜香脆的坚果燕麦，和酸奶天生绝配。早餐一杯，健康美味又快手，上班不迟到哦✌️用料即食燕麦片220克椰子油40克红糖15克蜂蜜80克盐1克香脆燕麦坚果的做法所有材料放入一个大瓷碗（可以微波加热的容器都可以）搅拌均匀微波加热30秒，让食材充分融合之后，均匀铺满28x28烤盆，...
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![坚果玉米片燕麦酥粒脆食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果玉米片燕麦酥粒脆方法]( "坚果玉米片燕麦酥粒脆食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果玉米片燕麦酥粒脆方法")
- 比卡乐比好吃100倍❗️燕麦跟玉米片烤出来超级酥脆🥰只需一个步骤非常快手👏🏻可以泡酸奶、泡牛奶🥛增加口感和风味🥣也可以看电影🎬或是追剧时作为零食吃做好阴凉处密封可以放6个星期用料即食燕麦片150克玉米片200克椰子碎30克坚果切碎粗粒100克肉桂粉少许蜂蜜/枫糖浆60克...
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![坚果燕麦脆如何做才美味，怎么做坚果燕麦脆简单又好吃]( "坚果燕麦脆如何做才美味，怎么做坚果燕麦脆简单又好吃")
- 用料燕麦片适量杏仁150克蜂蜜30克红糖适量花生100克葡萄干适量白开水适量白芝麻适量坚果燕麦脆的做法所有材料混合均匀可以自己随便放什么都可以，我用的是家里现有的材料我是先放的红糖烤了一会儿，发现不行红糖不化，然后加了白开水搅拌均匀的，也可以加牛奶椰奶啥的搅拌均匀送...
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![低卡脆饼「燕麦坚果biscotti」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡脆饼「燕麦坚果biscotti」方法]( "低卡脆饼「燕麦坚果biscotti」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡脆饼「燕麦坚果biscotti」方法")
- 源自意大利Biscotti饼干，无油无糖，满满坚果，添加少许蜂蜜调味，又脆又香，早晨配咖啡或是下午嘴馋的时候磨磨牙，是非常有幸福感的一款减脂小零食用料核桃杏仁腰果黑芝麻燕麦根据自己喜好面粉200克牛奶70克鸡蛋3个酵母2克蜂蜜20g低卡脆饼【燕麦坚果biscotti】的做法准备坚果，这里我...
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![坚果脆麦片如何做才美味，怎么做坚果脆麦片简单又好吃]( "坚果脆麦片如何做才美味，怎么做坚果脆麦片简单又好吃")
- 这个小零食是跟风中彩虹JJ学的，一见就喜欢上了。昨天终于有时间实践了下，稍微改变了做法，又多加了些坚果，酥酥脆脆超好吃！真是简单又健康的小零食，强烈推荐哦！这个炒麦片貌似热量很高，因为有很多的坚果，还有红糖。其实是不会长胖的，秘密就在炒过的麦片上。彩虹JJ也是作为减肥零食推...
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![坚果脆脆如何做才美味，怎么做坚果脆脆简单又好吃]( "坚果脆脆如何做才美味，怎么做坚果脆脆简单又好吃")
- 珍妮家同款可可坚果脆脆，真的是嘎嘣脆融合坚果的美味，新手也会觉得容易的小点心，我用了花生粒，可以用任意喜欢的坚果替换，生活必须甜一点。用料可可饼部分蛋白1个融化的黄油40克砂糖35克低筋面粉35克可可粉5克装饰坚果部分花生粒or榛子仁50/60克脆香米巧克力10克玉米糖浆10克...
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![酸甜健康巧克力坚果麦片脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜健康巧克力坚果麦片脆脆方法]( "酸甜健康巧克力坚果麦片脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜健康巧克力坚果麦片脆脆方法")
- #美味代“颜”新生活#现代人，越来越追求健康，但又想零食，那就来一款好吃的健康零食。这次在下厨房的试用活动中，中了这款沃格尔浆果味麦片，正好合适。巧克力选用70%黑巧克力，满足口福，又相对健康（外面的多数都是代可可脂）。用料70%黑巧克力30克沃格尔麦片250-300克酸甜健康巧克力...
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![「原创」坚果麦片谷物脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」坚果麦片谷物脆方法]( "「原创」坚果麦片谷物脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」坚果麦片谷物脆方法")
- 用酸奶，牛奶搅拌均匀就可以来吃，或者干吃都可以。健康又有营养，好吃的停不下来。适合小朋友，中年朋友，老朋友。👏👏喜欢做的可以动手了。用料蜂蜜20克红糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麦170克玉米片100克坚果类100克蔓越莓，葡萄干100克谷物圈两种100-150克【原创】坚果麦片谷...
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![酥脆坚果燕麦片的详细做法，酥脆坚果燕麦片做法技巧]( "酥脆坚果燕麦片的详细做法，酥脆坚果燕麦片做法技巧")
- 用料即食燕麦片480克蜂蜜70克白糖80克盐3克黄油50克生花生300克红枣四大把酥脆坚果燕麦片的做法黄油、蜂蜜、糖、盐放盆里搅匀燕麦片，切碎的生花生（其它坚果均可，我家里只有花生米了）放里面，生的就行，烤的过程就熟了，用手搓匀，让燕麦片花生碎上均匀裹上油糖液体烤箱180度预热，150...
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![「低碳水/早餐」坚果脆麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳水/早餐」坚果脆麦片方法]( "「低碳水/早餐」坚果脆麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳水/早餐」坚果脆麦片方法")
- 1人份用料椰子片30g杏仁碎10g核桃碎10g南瓜子10g亚麻籽leinsamen10g甜叶菊糖适量quark300g【低碳水/早餐】坚果脆麦片的做法锅中放入适量黄油，加入椰子片和坚果碎，翻炒至变金黄碗内加入quark和适量水，搅拌至自己喜欢的浓度，加入代糖坚果碎加入碗里，开吃...
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