![11.炒番薯叶做法烹饪大全 地道11.炒番薯叶如何做]( "11.炒番薯叶做法烹饪大全 地道11.炒番薯叶如何做")
- 用料番薯叶一小捆蒜1瓣姜1片盐2克11.炒番薯叶的做法洗好，切的时候不要切得很细小。朦胧番薯叶入油，炒一下姜蒜，再倒入湿的番薯叶，当然是先放梗炒一下再放叶。再加点猪油，好看，加盐，不要生抽，不要酒，最后纯炒到熟。小贴士有点“生”气，可能是太淡可能是真的没熟透，为了好看。...
- 32223
![蒜泥番薯叶如何做才美味，怎么做蒜泥番薯叶简单又好吃]( "蒜泥番薯叶如何做才美味，怎么做蒜泥番薯叶简单又好吃")
- 一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。也可以吃各种时令菜。今天做的蒜泥番薯叶，就含有丰富的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。是非常健康的绿色蔬菜。用料番薯叶1把蒜适量蚝油1勺盐适量蒜泥番薯叶的做法番薯叶去掉多余老根，清洗干净...
- 11294
![蒜炒番薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒番薯叶简单又好吃]( "蒜炒番薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶用油和蒜头炒真香！用料番薯叶1.5斤姜片2片蒜头1个油多一些生抽2勺盐少许清水少许蒜炒番薯叶的做法洗好番薯叶，姜蒜用大刀压扁出味。下多点油，小火，下姜蒜炒，加点盐炒等香味渗出，转大火，下番薯叶，持续翻炒令菜变软，如果觉得干，可以下多点点油翻炒，差不多就围绕菜的周边点点生抽...
- 6260
![热炒番薯叶如何做才美味，怎么做热炒番薯叶简单又好吃]( "热炒番薯叶如何做才美味，怎么做热炒番薯叶简单又好吃")
- 热炒番薯叶，超级下饭的蔬菜滋味呢300g刚好就两个人吃的分量呢用料大蒜2瓣盐2小勺油1小勺番薯叶300g热炒番薯叶的做法摘菜后，洗尽备用，大蒜切成蒜末热锅烧油，放入蒜末，炒香后下番薯叶，翻炒变软后加盐，放入1/5碗水，盖盖焖煮5分钟后开盖继续炒香，菜梗也软了的时候就出锅啦小贴士很下...
- 24653
![辣炒番薯叶如何做才美味，怎么做辣炒番薯叶简单又好吃]( "辣炒番薯叶如何做才美味，怎么做辣炒番薯叶简单又好吃")
- 用叁岜（辣椒酱）炒番薯叶，不单调，微辣的番薯叶很下饭用料番薯叶1把叁岜酱/辣椒酱适量洋葱1粒蒜适量食油少许鸡精粉少许辣炒番薯叶的做法食油爆香洋葱和蒜过后放入叁岜酱炒最后丢入洗净的番薯叶炒至软后加入少许水和调味料炒熟即可上桌...
- 6916
![白灼番薯叶如何做才美味，怎么做白灼番薯叶简单又好吃]( "白灼番薯叶如何做才美味，怎么做白灼番薯叶简单又好吃")
- 弄点据说很有营养的番薯叶吃吃，减肥就这么吃，香喷喷的。用料番薯叶200g大蒜1瓣生抽2勺油30克白灼番薯叶的做法热锅放油，加大蒜，关火，油的余温把大蒜炸的金黄，刚刚好。倒入一个小碗，再加点生抽。第一部没拍图，哈哈。锅里放水，烧开，加番薯叶，煮个2分钟，捞出装盘，再倒入调料汁，完成！...
- 33864
![腐乳番薯叶如何做才美味，怎么做腐乳番薯叶简单又好吃]( "腐乳番薯叶如何做才美味，怎么做腐乳番薯叶简单又好吃")
- 难度★用料番薯叶200g腐乳4块盐四分之一勺腐乳番薯叶的做法番薯叶洗好拿出腐乳夹4块锅里下油炒番薯叶加水，下腐乳搅碎，焖撒盐出锅...
- 34323
![邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法]( "邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法")
- 地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶的做法大蒜去皮放入主锅，3秒+速度10，切碎...
- 29789
![蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃]( "蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶这样爆炒，颜色翠绿，还不会发黄，颜值和美味并存，俗称农家的宝，常吃它对身体有好处，而且做法又简单。用料番薯叶500克蒜3瓣油2勺酱油2勺盐半勺蒜蓉番薯叶的做法番薯叶清洗干净备用。蒜米拍碎备用。起火热锅烧油，爆香蒜米。大火倒入番薯叶快速爆炒均匀。肉眼可见番薯叶变软，变...
- 20178
![香辣番薯叶如何做才美味，怎么做香辣番薯叶简单又好吃]( "香辣番薯叶如何做才美味，怎么做香辣番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯嫩叶一把大蒜两瓣香辣酱适量香辣番薯叶的做法煮一小锅沸水，水里放少许盐和一小勺油水开后，放入番薯叶煮半分钟，捞起沥干炒锅热一小勺油，将蒜茸爆香立即放入番薯叶和香辣酱。翻炒均匀后盛盘即可小贴士小贴士：•香辣酱是咸的，故不用另外加盐了。•如果喜欢并且有，可以加一...
- 28662
![上汤番薯叶如何做才美味，怎么做上汤番薯叶简单又好吃]( "上汤番薯叶如何做才美味，怎么做上汤番薯叶简单又好吃")
- 上班回到家挺晚的，还得下厨，所以喜欢煮些快捷美味的菜式，希望大家喜欢！用料番薯叶1斤浓汤宝1盒上汤番薯叶的做法把番薯叶洗干净去掉粗梗，这样口感好！放入适量水，烧开放入浓汤宝。接着放入番薯叶，大火烧3分即可上锅。因为浓汤宝味道浓，所以不放盐，但根据自身情况放不放。简单快速的...
- 28261
![清炒番薯叶如何做才美味，怎么做清炒番薯叶简单又好吃]( "清炒番薯叶如何做才美味，怎么做清炒番薯叶简单又好吃")
- 番茄叶吃了真的挺好的，我非常非常喜欢吃，夏天了，吃点绿色的总能让人心里觉得安心～番薯叶是红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤的细腻、延缓...
- 11485
![番薯叶如何做才美味，怎么做番薯叶简单又好吃]( "番薯叶如何做才美味，怎么做番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶胡椒粉松鲜鲜大随求XO酱清水番薯叶的做法调味料如上👆🏻番薯叶择叶，清洗干净。铁锅烧热，下一些清水。放番薯叶。不用完全熟就下调味料，根据自己口味调整咸淡。这道菜关键在于一开始不是下油而是下水，这样吃起来很清爽但不寡淡（加的大随求XO酱有少许油）。这道菜无五辛...
- 7312
![番薯叶「酸笋炒法」食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯叶「酸笋炒法」方法]( "番薯叶「酸笋炒法」食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯叶「酸笋炒法」方法")
- 用料番薯叶一把酸笋一两豆豉半两番薯叶【酸笋炒法】的做法拍好三个蒜蓉无盐的超级酸笋热油放蒜蓉，豆豉，酸笋，大火🔥炒十秒放半勺盐，四分之一勺鸡精，放番薯叶，加几点酒进去（可以不加）大火炒我大火炒一分钟就装盘了小贴士番薯炒变色马上装盘，久了就变黄的...
- 33285
![烫番薯叶如何做才美味，怎么做烫番薯叶简单又好吃]( "烫番薯叶如何做才美味，怎么做烫番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶豆酱蒜块烫番薯叶的做法👉热锅下油，一小勺油，爆蒜粒，下一碗水👉下番薯叶，翻炒一会👉下豆酱，翻炒均匀起锅...
- 21533
![蚝油番薯叶如何做才美味，怎么做蚝油番薯叶简单又好吃]( "蚝油番薯叶如何做才美味，怎么做蚝油番薯叶简单又好吃")
- 用料大蒜两瓣油一勺盐一勺番薯叶340克蚝油一勺蚝油番薯叶的做法番薯叶洗净，将叶子和菜杆分开，菜杆底部掐断一节，能轻易掐断的部分留下两瓣蒜切末热锅热油一勺，爆香蒜蓉，放菜杆炒一分钟放菜叶炒软，加蚝油一勺和盐蚝油番薯叶完成...
- 22573
![麻叶番薯汤如何做才美味，怎么做麻叶番薯汤简单又好吃]( "麻叶番薯汤如何做才美味，怎么做麻叶番薯汤简单又好吃")
- 用料麻叶一袋番薯适量盐适量克水适量食用碱一点点油或猪油一点点麻叶番薯汤的做法把麻叶剁碎能剁多碎就多碎（都可以的）番薯加水煮差不多番薯的2倍水煮到番薯可以用筷子戳过番薯煮好就加入剁碎的麻叶汤勺搅拌均匀加入猪油、盐和食用碱...
- 30181
![酸辣番薯叶如何做才美味，怎么做酸辣番薯叶简单又好吃]( "酸辣番薯叶如何做才美味，怎么做酸辣番薯叶简单又好吃")
- 这道菜是小时候妈妈经常给我和妹妹做的，现在常年不在家很难吃到妈妈的菜，想家就只能自己学着做妈妈的味道。这道菜开胃、爽口非常适合现在没胃口吃饭的天气吃用料红薯叶适量青椒适量西红柿一小个蒜头两瓣生姜适量猪肉适量酸辣番薯叶的做法我买的红薯叶是这样的，买一斤左右把...
- 29208
![素炒番薯叶如何做才美味，怎么做素炒番薯叶简单又好吃]( "素炒番薯叶如何做才美味，怎么做素炒番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶适量大蒜2瓣小米椒嗜辣选用酱油适量素炒番薯叶的做法用心洗净（先一支支仔细洗，同时可以择短待会好炒，再过至少两道水）热锅下油，油继续加热一会，倒入番薯叶（尽量滴干水）翻炒，微微熟时加盐，酱油调味，继续翻炒至全熟。出锅...
- 9006
![酒糟番薯叶如何做才美味，怎么做酒糟番薯叶简单又好吃]( "酒糟番薯叶如何做才美味，怎么做酒糟番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶酒糟盐油酒糟番薯叶的做法把番薯叶梗去皮须，洗干净下油热锅，把番薯叶放进去翻炒番薯叶差不多好了放酒糟，，再加盐...
- 20938
![快炒番薯叶如何做才美味，怎么做快炒番薯叶简单又好吃]( "快炒番薯叶如何做才美味，怎么做快炒番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶又称地瓜叶，又叫长寿菜，抗癌菜，具有增强免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯叶1斤蒜蓉适量盐适量快炒番薯叶的做法番薯叶洗净滤干蒜头剁碎大火热㶽放油，转小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飘出时转大火倒入番薯叶快速翻炒倒入少许水目测番薯叶变软，洒入少许盐即可上碟...
- 11185
![炒+豆瓣酱炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+豆瓣酱炒番薯叶方法]( "炒+豆瓣酱炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+豆瓣酱炒番薯叶方法")
- 豆瓣酱跟番薯叶、麻叶都很配哦！快手炒菜，一步到位～用料番薯叶500g豆瓣酱一勺大蒜3瓣花生油适量炒+豆瓣酱炒番薯叶的做法番薯叶择好洗净，大蒜切碎油锅加热，大蒜炒香，番薯叶比较耗油，所以炒番薯叶油要比平时多放一点加一勺豆瓣酱，炒匀番薯叶放进去，翻炒，尽量让所有叶子都沾到油叶子都...
- 9953
![豆酱番薯叶如何做才美味，怎么做豆酱番薯叶简单又好吃]( "豆酱番薯叶如何做才美味，怎么做豆酱番薯叶简单又好吃")
- 春天到了番薯叶又啊嫩啊嫩绿的刚发芽红薯叶是一种营养丰富、口感嫩滑的绿色食物，值得食用。番薯叶有促进乳汁分泌、可提高免疫力、预防贫血、强化视力…等功效大家可百度用料薯叶500克蒜瓣两片豆酱适量豆酱番薯叶的做法摘嫩叶建议用剪刀剪手指甲不会黑放盐水浸泡预防有虫...
- 9346
![NO.018 炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.018 炒番薯叶方法]( "NO.018 炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.018 炒番薯叶方法")
- 没有故事用料番薯叶蒜蚝油油豆瓣酱克NO.018炒番薯叶的做法蒜剁碎。起锅烧油，加入蒜，翻炒至开始变黑。倒入番薯叶，翻炒至变软，颜色变深。加入豆瓣酱，翻炒，盛出。拍照...
- 20701
![炒番薯叶如何做才美味，怎么做炒番薯叶简单又好吃]( "炒番薯叶如何做才美味，怎么做炒番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放灼水后的薯叶，翻炒1分钟可以上菜了小贴士番薯叶一定要出水后再炒，因薯叶有青涩味道，如直...
- 6262
厨趣阁
