![兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。方法]( "兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。方法")
- 兰州鲜百合：“肺”的清道夫，可生吃、做菜。喜欢素食、养身者的福音。肺好气色好，容颜更出众……用料兰州鲜百合100克矿泉水50克蜂蜜15克兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。的做法用自来水洗去“鲜百合”沙泥。剔干净根部，掰成一片片。矿泉水+蜂蜜搅匀+洗好的...
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![清蒸兰州百合做法烹饪大全 地道清蒸兰州百合如何做]( "清蒸兰州百合做法烹饪大全 地道清蒸兰州百合如何做")
- 滋阴养血：百合具有滋阴润燥的效果，其中含有养血的成分，可以帮助人体改善贫血问题，调整皮肤状态，提高机体的免疫力。调整体内血液循环，促进细胞的更新和再生。长期服用可以起到养血养颜，提高人体免疫力的作用。用料百合190克（1袋盐少量（根据个人口味花生油少量枸杞几粒味精几粒（也可...
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![炒百合（兰州百合）系列食谱大全及做法，烹饪好吃的炒百合（兰州百合）系列方法]( "炒百合（兰州百合）系列食谱大全及做法，烹饪好吃的炒百合（兰州百合）系列方法")
- 百合不仅滋阴润肺、美容养颜，而且也是我们平常做菜的好食材，现在市场上百合大致分三种，以兰州百合口味最佳，吃起来甜脆可口，做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合（兰州百合）2颗其它食材适量油、盐适量炒百合（兰州百合）系列的做法准备食材：把2颗百合剥开冼净，胡萝卜冼净去皮切片，黑木...
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![百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃]( "百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃")
- 炎炎夏日，特别不喜欢那种油腻腻的菜，那就来一道清淡的百合炒兰豆，清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡，荷兰豆去丝，胡萝卜切片，蒜拍碎。热锅下油，蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合...
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![兰州百合炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合炒鸡蛋虾仁方法]( "兰州百合炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合炒鸡蛋虾仁方法")
- 兰州百合又脆又甜。2020年疫情下，每个助农的小伙伴都棒棒哒！用料百合660克鸡蛋4个虾仁500克黄酒适量盐适量兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法掰开，洗干净百合，沥干虾仁洗干净，沥干，放适量黄酒打四个鸡蛋，放适量黄酒炒虾仁至半熟，盛出，把汤沥掉。炒鸡蛋，快熟的时候加入虾仁和生百合翻炒，加入...
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![天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃]( "天冬百合汤如何做才美味，怎么做天冬百合汤简单又好吃")
- 处暑进补天冬有润肺生津之效，心肺同为上焦，百合有清心中虚热之效用料天冬25g，百合10g，陈皮6g，猪瘦肉150g天冬百合汤的做法先将天冬、百合、陈皮用清水浸泡，放入锅中，加入清水500毫升，文火煲滚30分钟后，猪瘦肉洗净，切成薄片，用酱油、生油、食盐腌15分钟后，放入锅内。煮沸至肉熟，再调入...
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![💗 大拌兰州百合💗食谱大全及做法，烹饪好吃的💗 大拌兰州百合💗方法]( "💗 大拌兰州百合💗食谱大全及做法，烹饪好吃的💗 大拌兰州百合💗方法")
- “百”味交织成就美食，你也可以试试，这是一款厨房手残人士也可以拥有的技能！用料百合300克薄皮青椒切丝若干柠檬数片百香果1个蜂蜜1匙李锦记薄盐生抽1勺老干妈1-2匙💗大拌兰州百合💗的做法①百合择净，滤水；②起锅烧二碗开水，百合焯开水，过开水即可出锅放入凉水中过凉，滤水；③将滤...
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![兰州百合花式吃法做法烹饪大全 地道兰州百合花式吃法如何做]( "兰州百合花式吃法做法烹饪大全 地道兰州百合花式吃法如何做")
- 能量助农，百瓣合力！甘肃兰州百合生长在海拔1800米至2200米的七里河高原山地，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜，清肺润肺，是一种健康的食材药材。用料百合适量冰粉粉适量糯米小圆子适量冰糖适量蜂蜜适量水果适量兰州百合花式吃法的做法助农买的兰州百合。一吃：洗净后生吃，真的是...
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![兰州鲜百合肉馄饨做法烹饪大全 地道兰州鲜百合肉馄饨如何做]( "兰州鲜百合肉馄饨做法烹饪大全 地道兰州鲜百合肉馄饨如何做")
- 用料鲜百合1个肉馅150g芹菜叶若干葱姜若干老抽，生抽。耗油，香油，盐适量兰州鲜百合肉馄饨的做法兰州鲜百合，能量助农买的，质量很好肉馅先用水打开，放入老抽，生抽，耗油和盐适量，一个方向搅拌。再放入鲜百合和芹菜叶切碎和葱姜末一起放入肉馅中，将肉馅搅拌均匀。馅料调好了，可以包了。...
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![花甲天下（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花甲天下（烤箱版）方法]( "花甲天下（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花甲天下（烤箱版）方法")
- 用料花蛤一斤大蒜一整颗粉丝若干生姜少量辣椒少量花甲天下（烤箱版）的做法提前用凉水将粉丝泡软。花蛤在水里养养半天，去除泥沙。泡软的粉丝铺在盘烤底部。大蒜剁成蒜泥。热油锅，加盐少量，蒜泥生姜辣椒入锅，小火翻炒出香味。加料酒少量，酱油一勺，继续小火翻炒两分钟。在铺满粉丝的...
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![新鲜兰州百合做法烹饪大全 地道新鲜兰州百合如何做]( "新鲜兰州百合做法烹饪大全 地道新鲜兰州百合如何做")
- 朋友从兰州寄来了生长了4年的百合。我很少吃百合。这次才吃出百合的清甜。用料百合随意克新鲜兰州百合的做法洗干净沥水。蒸锅水开后放百合。蒸两分钟。熟了。放凉。像甜品一样，直接可以吃了，味道很不错。这是第一种吃法。第二种吃法，熟的百合加适量水，打成汁。第二种吃法的...
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![家常小炒～兰州百合玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～兰州百合玉米粒方法]( "家常小炒～兰州百合玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～兰州百合玉米粒方法")
- 简单可口的夏日小炒。用料百合100克芹菜菜10根盐少许玉米粒50克家常小炒～兰州百合玉米粒的做法园里拨几棵芹菜。冲洗干净，切段。新鲜百合洗净备用。芹菜焯水后与百合一起下锅，加盐翻炒均匀起锅。与水果玉米方法同上。稍加翻炒即可出锅。亦可芹菜玉米百合三样合一，成品更加漂...
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![百合杞子冬瓜煲花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的百合杞子冬瓜煲花甲方法]( "百合杞子冬瓜煲花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的百合杞子冬瓜煲花甲方法")
- 用料花甲300克百合30克枸杞10粒冬瓜100克姜两片盐少许百合杞子冬瓜煲花甲的做法先将花甲洗净，开水下入花甲氽烫至开口即捞出（开一个捞一个，免得煮得过久），用清水洗净泥沙备用鲜百合洗净（干制百合用水略冲洗即可），冬瓜切块备用汤煲加入清水，下入所有材料（如是用鲜百合要最后10分钟再...
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![广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法]( "广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法")
- 用料小米160克3/4红枣10颗百合2克冰糖一勺枸杞30粒左右盐1克广州靓粥“百合红枣小米”的做法小米洗干净，漏斗冲水红枣洗干净百合洗干净～百合红枣小米电饭锅一起闷煮2小时。枸杞洗干净，2小时候差不多在放枸杞。加糖加盐就是为了中和，不甜不咸刚好。出锅。这样的枸杞才会靓色...
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![蒸鲜兰州百合做法烹饪大全 地道蒸鲜兰州百合如何做]( "蒸鲜兰州百合做法烹饪大全 地道蒸鲜兰州百合如何做")
- 过去几年，一直在推进一个公益机构支持小农中生态百合，好的百合种植周期在6年以上，用6年的时间长成一棵雪白雪白的百合，实在是不容易。老二出生的那一年，基金会的东梅带着甘肃几个公益机构，拜访了咱们陕西的几位生态种植的农户。后面几年，我也陆续到甘肃各个项目上去做分享。去年...
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![黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米方法]( "黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米方法")
- 百合:养阴润肺，清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们！吃它！吃它！本菜谱是一人食量，多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米的做法西兰花事先用淀粉水泡五分钟，然...
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![一人食小美炒兰州百合，又是一款不放糖也甜甜的单品食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食小美炒兰州百合，又是一款不放糖也甜甜的单品方法]( "一人食小美炒兰州百合，又是一款不放糖也甜甜的单品食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食小美炒兰州百合，又是一款不放糖也甜甜的单品方法")
- 自带甜味的菜，我喜欢用料百合80克(理完)油5克到10克，根据百合量盐一丢丢一人食小美炒兰州百合，又是一款不放糖也甜甜的单品的做法一个人一包就够了记录一下生产商的吃法，再根据自己需求口感调整。热油3分钟，120度，速度1。加入百合和盐，2分钟，varoma，反转，小勺。炒完了装盘吃吧小贴...
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![兰州百合干的做法和功效食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合干的做法和功效方法]( "兰州百合干的做法和功效食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合干的做法和功效方法")
- 兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。我国著名植物分类学专家孔宪武授评价：“兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一”。其品质闻名于天下，故有“兰州百合甲天下”美誉。百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价...
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![凉拌兰州百合做法烹饪大全 地道凉拌兰州百合如何做]( "凉拌兰州百合做法烹饪大全 地道凉拌兰州百合如何做")
- 这道凉拌百合，清甜可口，简单易做，非常好吃，大伙试一试就知道了！用料兰州百合三个松子少许生抽，蚝油，盐凉拌兰州百合的做法兰州百合三个，剥开洗净。烧开水，生百合放入，煮两分钟即可捞出控水装盆。准备一小碗，葱花切碎，放入，起油锅，油热倒在葱花上，在加入适量生抽，蚝油，热水，调匀浇于百合上，最...
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![兰州鲜百合炒香芹做法烹饪大全 地道兰州鲜百合炒香芹如何做]( "兰州鲜百合炒香芹做法烹饪大全 地道兰州鲜百合炒香芹如何做")
- 大姐送了两斤新鲜兰州百合，本来晚上是准备炒西芹的，可是今天超市西芹卖完了，就换做普通芹菜了，完全不影响美食！百合滋阴润燥润肺，芹菜降脂！两者搭配完美！还可以搭配野生白木耳，燕窝，莲子等！防秋燥吃起来！用料百合3个芹菜一把盐适量葱适量兰州鲜百合炒香芹的做法一包正好三个掰成一瓣...
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![花甲甲天下如何做才美味，怎么做花甲甲天下简单又好吃]( "花甲甲天下如何做才美味，怎么做花甲甲天下简单又好吃")
- 用料花甲600g蒜姜适量辣椒适量葱适量花甲甲天下的做法下油，蒜姜葱适量爆香。花甲沥干水下锅翻炒8成熟后，放耗油，适量生抽。最后葱做装饰既可...
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![天冬百合粥如何做才美味，怎么做天冬百合粥简单又好吃]( "天冬百合粥如何做才美味，怎么做天冬百合粥简单又好吃")
- 天冬的作用主要是帮助润肺，它的苦味儿能够清肺中的热。尤其是现在秋天，天气干燥，肺又为娇藏，干燥，寒冷，都很容易伤到它。小宝宝，肺常不足，肺脏的功能就比较弱一些，所以他特别容易外感，特别容易受气候变化影响，发烧，感冒咳嗽。这个时候用天冬润润就很好，麦冬也有同样的功效。但是，麦冬相...
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![黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜方法]( "黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜方法")
- 用料简单，味道高大上，20分钟速成。黄油可以换成任何其他油，黑胡椒和罗勒也可以换成小葱等其他点缀的香料，没有的话不放也没事，兰州百合本身的味道就已经足够美味。刚做好的时候坚果不脆，冷了之后才脆，百合热吃和冷吃都不错。用料兰州百合120克坚果适量黄油15克盐1克黑胡椒少量干...
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![百合西兰花如何做才美味，怎么做百合西兰花简单又好吃]( "百合西兰花如何做才美味，怎么做百合西兰花简单又好吃")
- 百合有静心安神助眠的作用，常食对身体非常好，与西兰花同食，是一道健康养眼的菜。用料西兰花200克百合（也可以用干百合提前泡发）50克蚝油1勺生抽半勺小苏打5克水淀粉适量盐适量油适量百合西兰花的做法水烧开，加入小苏打粉（或者油、盐），加入洗干净撕成小朵的西兰花，焯水2分钟，捞出来放...
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![「百合花开」温州小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」温州小馄饨方法]( "「百合花开」温州小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」温州小馄饨方法")
- 小馄饨，这大约是江浙地区叫法。在江西叫清汤，福建称扁食，四川喊抄手，广州名云吞。小时候的温州城区里，晚上8、9点后，经常会听到木头梆子和竹筒互相敲击的声音，“梆梆梆，梆梆梆”，这是无言的叫卖声，我们都知道，本土的流动“深夜食堂”——馄饨担来了。听到声响，顿时肚子就饿了，抄起家里...
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