![彩蔬蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩蔬蛋炒饭简单又好吃]( "彩蔬蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩蔬蛋炒饭简单又好吃")
- 还记得上学时的早饭吗，几乎一个星期有一半的时间都是蛋炒饭，才炒饭，突然很怀念，前一晚剩下些米饭，刚好派上用场了，翻了冰箱找到些新鲜的胡萝卜和豌豆，突然想做个营养的炒饭，致敬那些年早上爸爸给我做过的炒饭用料鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量新鲜豌豆，根据你炒的米饭量而定，可以随意新...
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![五彩炒蔬如何做才美味，怎么做五彩炒蔬简单又好吃]( "五彩炒蔬如何做才美味，怎么做五彩炒蔬简单又好吃")
- 在很高兴遇见你餐厅吃过老公很喜欢吃我也就模仿了现在分享给大家这道颜值高又有营养的蔬菜用料新鲜玉米笋荷兰豆（或甜豆）红色彩椒黄色彩椒黑木耳草菇（或者其他菌菇）五彩炒蔬的做法准备好所有食材切成自己喜欢的照型除菌菇外所有食材吊水热锅起油油热后放入所有食材翻炒几下放...
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![炒彩蔬如何做才美味，怎么做炒彩蔬简单又好吃]( "炒彩蔬如何做才美味，怎么做炒彩蔬简单又好吃")
- 春天的颜色缤纷多彩，美味的食物也要多姿多彩引起味蕾的舒适。山药芦笋彩椒都是营养丰富多彩的蔬菜。用料山药1根彩椒2个芦笋8根生抽2勺蚝油1勺炒彩蔬的做法备好食材山药去皮切条彩椒芦笋蒜切好锅里先把山药芦笋煮二分钟捞出放凉水备用锅里油热炒蒜彩椒加入芦笋炒加入生抽...
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![彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法]( "彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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![彩蔬烩饭如何做才美味，怎么做彩蔬烩饭简单又好吃]( "彩蔬烩饭如何做才美味，怎么做彩蔬烩饭简单又好吃")
- 想吃吗？想吃吗？想吃吗？只要你看了想吃，那就是我这道美食背后的故事了😁用料洋葱适量小菠菜2-3颗剩米饭1小碗彩椒适量油10克水50克彩蔬烩饭的做法1.洋葱适量，洗净切丁入主锅，油10克，3分钟/V档/小勺爆香。2.小菠菜2-3颗，洗净，切碎末，剩米饭80克，加50克左右的水，海盐适量，5分钟/V档/反转/...
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![彩蔬闷饭如何做才美味，怎么做彩蔬闷饭简单又好吃]( "彩蔬闷饭如何做才美味，怎么做彩蔬闷饭简单又好吃")
- 时令蔬菜做出的饭最可口，最营养，这款闷饭软糯可口，老少皆宜。同时，适合少油多膳食纤维，想瘦身的也可以尝试哦用料大米150克鲜黄豆50克玉米粒50克胡萝卜50克豆角50克茄子50克黄瓜150克波菜200克西红柿200克鸡蛋2个食用盐，醋，生抽，大蒜适量彩蔬闷饭的做法额，打在图片上了额，打在图片...
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![多彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做多彩蛋炒饭简单又好吃]( "多彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做多彩蛋炒饭简单又好吃")
- 蛋炒饭人人会做，但未必人人都能做到色香味型营养俱佳。借鉴了厨友们的经验，结合自家口味和现有食材，加入精心和爱心两大调味料，奉献给家人一盘无可挑剔的多彩蛋炒饭，愿我们的生活多姿多彩。用料白米饭两碗鸡蛋两个胡萝卜三分之一根黄瓜半根红椒三分之一个黄椒三分之一个圆葱四...
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![彩蔬焖饭如何做才美味，怎么做彩蔬焖饭简单又好吃]( "彩蔬焖饭如何做才美味，怎么做彩蔬焖饭简单又好吃")
- 简单美味营养的彩蔬焖饭，红黄白绿紫。没有油烟的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡萝卜1/3个青椒1个甘蓝两片叶子大米一人份量彩蔬焖饭的做法在电饭煲中加入洗净的大米、玉米粒和青豆，加适量水（稍没过），加一点盐和香油，按下煮饭键开煮。将胡萝卜、青椒和甘蓝切丝，备用。离...
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![彩蔬蒸饭如何做才美味，怎么做彩蔬蒸饭简单又好吃]( "彩蔬蒸饭如何做才美味，怎么做彩蔬蒸饭简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。夏天这么热，就怕宝宝吃“上火”不吃油炸食物，极少吃煎出来的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大问题就是非常干所以蒸之前一定要多加一点水蒸好之后，再配碗汤就更好了...
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![彩椒蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩椒蛋炒饭简单又好吃]( "彩椒蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩椒蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭1碗鸡蛋1个彩椒适量培根两片盐适量小葱一根口蘑两朵彩椒蛋炒饭的做法鸡蛋打到米饭中，搅拌均匀。所有配料全部切小丁。不粘锅中放少许油，油热后放入所有配菜，翻炒至5成熟，倒入拌过鸡蛋的米饭，撒盐，翻炒均匀后出锅。小贴士如果只用蛋黄拌米饭，并且是走地鸡那种黄儿很黄的...
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![彩蔬彩虹蛋如何做才美味，怎么做彩蔬彩虹蛋简单又好吃]( "彩蔬彩虹蛋如何做才美味，怎么做彩蔬彩虹蛋简单又好吃")
- 嘿嘿嘿作为资深鸡蛋爱好户先确定做一个“玩转鸡蛋”系列以后慢慢补充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分钟搞定来吧～～～适合宝宝年龄：蛋清不过敏就可以吃啦，1.5岁以下的小宝宝，要把里面的彩蔬颗粒切碎哦难度：易时间：10分钟用具：刀、蒸锅用料鸡蛋1个彩蔬颗粒少许彩蔬彩虹蛋的做法准备好所有...
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![多彩杂蔬蛋炒饭做法烹饪大全 地道多彩杂蔬蛋炒饭如何做]( "多彩杂蔬蛋炒饭做法烹饪大全 地道多彩杂蔬蛋炒饭如何做")
- 蛋炒饭，每周必吃，省时😄用料米饭根据个人饭量定各种蔬菜喜欢啥就准备啥鸡蛋一个牛肉粒随意盐少许油少许多彩杂蔬蛋炒饭的做法准备好自己喜爱的蔬菜，有的切丁鸡蛋液炒好备用虾仁炒好备用不易熟的蔬菜水里煮一会不粘锅里放少许油，炒杂蔬（图里有藜麦）翻炒片刻后放入米饭，我会再加点...
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![七彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做七彩蛋炒饭简单又好吃]( "七彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做七彩蛋炒饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜半根盐适量洋葱1/4个甜椒1/4个台湾火腿肠1根七彩蛋炒饭的做法准备好材料，鸡蛋在锅中变小块儿容易入味儿起油锅，将蔬菜和火腿放入油锅中炒熟爱放入鸡蛋米饭放进去...
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![彩色蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩色蛋炒饭简单又好吃]( "彩色蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩色蛋炒饭简单又好吃")
- 平常炒惯了的蛋炒饭，今日别有一番意境！因为我经常会用各种谷类粟类烧一些乱七八糟的饭😂，也就有了今日一份彩色的饭饭用料黑米饭碗盐克酱油勺鸡蛋黄瓜油彩色蛋炒饭的做法提前烧好一锅自己随意搭配的米饭，黑米一定的用。鸡蛋先炒……按着常规来就是！花边黄瓜忘记拍照了，只要切薄...
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![彩蔬小炒如何做才美味，怎么做彩蔬小炒简单又好吃]( "彩蔬小炒如何做才美味，怎么做彩蔬小炒简单又好吃")
- 周末吃到一道春笋炒韭菜非常清爽加上了胡萝卜和鲜香菇色香味俱全的素食营养丰富用料胡萝卜半根春笋3小只鲜香菇盖3个嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春笋对半切开，焯水其它食材切丝韭菜去头取青的部分切段春笋焯水后切丝起油锅比平时炒菜放两倍油量我大概用了15ml橄榄油按春笋...
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![彩蔬炒蛋如何做才美味，怎么做彩蔬炒蛋简单又好吃]( "彩蔬炒蛋如何做才美味，怎么做彩蔬炒蛋简单又好吃")
- 喜欢吃各种炒蛋，用蔬菜搭配，营养均衡，清淡营养而且还很容易制作！只需要15分钟哦！用料鸡蛋2个胡萝卜半根紫洋葱半个青椒半个盐1勺生抽2勺糖1勺食用油少许彩蔬炒蛋的做法原料准备就不多讲啦，胡萝卜洋葱切好备用，切成片装熟的快一些，青椒我一般都直接手撕更快~颜色搭配是不是很明亮！...
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![彩丁蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩丁蛋炒饭简单又好吃]( "彩丁蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩丁蛋炒饭简单又好吃")
- 用料翠衣彩丁油盐鸡蛋米饭彩丁蛋炒饭的做法鸡蛋加微量水加少量盐，打散，下油锅炒熟盛出备用。炒入翠衣彩丁，炒入米饭。炒入炒好的鸡蛋，加盐调味。翻炒均匀出锅。...
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![彩虹蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩虹蛋炒饭简单又好吃]( "彩虹蛋炒饭如何做才美味，怎么做彩虹蛋炒饭简单又好吃")
- 做这个主因是有一小碗剩饭量不够2人，可不想煮饭。想了想冰箱里有什么，包菜半颗，刚买的鸡蛋丶蒜蓉味烤肠，几根芹菜。很适合做一盘够2人的色香味具全的彩虹蛋炒饭。用料鸡蛋4只火腿一根油黄油盐少许包菜少许香芹少许彩虹蛋炒饭的做法1.包菜、芹菜、烤肠切小粒2.黑胡椒捶碎和盐...
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![清炒彩蔬如何做才美味，怎么做清炒彩蔬简单又好吃]( "清炒彩蔬如何做才美味，怎么做清炒彩蔬简单又好吃")
- 黄色的菜送让人心情大好，简单的菜，不寻常的味道用料木耳(泡发15h)山药南瓜胡萝卜盐食用油生抽清炒彩蔬的做法山药(泡水里)、南瓜、胡萝卜切片，泡发的木耳撕小朵，葱姜切丝大火热锅，倒平时炒菜的油转小火，放入胡萝卜片翻炒几下，放入葱姜丝继续翻炒出香味按照顺序放入木耳，山药，南瓜，...
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![彩蔬鸡腿饭如何做才美味，怎么做彩蔬鸡腿饭简单又好吃]( "彩蔬鸡腿饭如何做才美味，怎么做彩蔬鸡腿饭简单又好吃")
- 其实最近几天是很馋西班牙海鲜饭的，但是家附近没有大型海鲜市场，买不到新鲜的青口贝之类的，而且海鲜饭里还用到藏红花染色，我这个小孕妇也不知道能不能吃。所以，就借鉴了西班牙海鲜饭的做法，打造了这一盘彩蔬鸡腿饭。鸡肉在煎的时候会析出很多汤汁，米饭吸饱了汤汁和高汤，彩椒微酸...
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![肉末彩蔬饭如何做才美味，怎么做肉末彩蔬饭简单又好吃]( "肉末彩蔬饭如何做才美味，怎么做肉末彩蔬饭简单又好吃")
- 一个人吃饭最好的选择！用料大米猪肉玉米土豆胡萝卜香菇水、生抽、油肉末彩蔬饭的做法将肉剁碎、胡萝卜切小块、土豆切小块、香菇提前浸泡好，玉米剥粒。电压力锅先热锅，再倒少许油，将肉末、玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、香菇倒下去翻炒一下，然后倒下洗好的米，适量生抽，将米炒上色，再...
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![五彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做五彩蛋炒饭简单又好吃]( "五彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做五彩蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭1盘鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量火腿肠1根小葱1根食用油适量黄瓜半根五彩蛋炒饭的做法米饭一盘先把食材准备好，我用了黄瓜、火腿肠和胡萝卜三种，颜色搭配也很好看呐，把这3个食材都切成小丁备用！也可以根据自己的口味喜欢来代替食材在不粘锅里倒入适量的食用油，把准备好的...
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![五彩蔬饭如何做才美味，怎么做五彩蔬饭简单又好吃]( "五彩蔬饭如何做才美味，怎么做五彩蔬饭简单又好吃")
- 小宝同学说她喜欢吃炒米饭，每天早上如果吃炒米饭的话会精神一上午。还有什么比小宝同学的话更重要呢？于是，她老妈我开动脑筋积极寻求探索各种炒米饭的搭配，无所不搭，胡搭胡有理，反正怎么搭小宝同学都吃的饱饱的抹着小嘴去上学了。成品五颜六色吸引孩子们的眼球，能引起食欲！用料米...
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![彩蔬五花肉蛋炒饭做法烹饪大全 地道彩蔬五花肉蛋炒饭如何做]( "彩蔬五花肉蛋炒饭做法烹饪大全 地道彩蔬五花肉蛋炒饭如何做")
- 用料五花肉50克鸭蛋2个菜椒1个胡萝卜半根蒜头2瓣葱花若干（可不加）盐适量糖适量（可不加）鸡精适量（可不加）米饭3碗彩蔬五花肉蛋炒饭的做法五花肉切片，抓盐巴、糖腌一会儿备用菜椒切丁，胡菠萝剐丝，蒜瓣拍碎，备用蛋液煎七八分熟备用（还有点稀的状态）热油把蒜蓉爆香，加五花肉爆炒，五花肉变金...
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![炫彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做炫彩蛋炒饭简单又好吃]( "炫彩蛋炒饭如何做才美味，怎么做炫彩蛋炒饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个香肠1根小彩椒适量剩干饭四人量盐、油适量葱花适量炫彩蛋炒饭的做法香葱切好备用火腿肠切成颗粒两个鸡蛋打成蛋液辣椒切粒所有材料备好后，油锅烧热油，温度大概60度左右下蛋液，然后多次打圈，让鸡蛋液成蛋花，切记不要炒的太老，然后放辣椒和火腿肠翻炒一下就放剩饭进去...
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