![沙虫煮萝卜丝做法烹饪大全 地道沙虫煮萝卜丝如何做]( "沙虫煮萝卜丝做法烹饪大全 地道沙虫煮萝卜丝如何做")
- 沙虫，听起来名字不美看起来样貌不雅，但其营养、味道及食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富。查载：富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分。沙虫具有鲜美味道，沙虫干除了简单煮菜还可以配保健药材煲汤饮用，不必加...
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![沙虫萝卜丝汤做法烹饪大全 地道沙虫萝卜丝汤如何做]( "沙虫萝卜丝汤做法烹饪大全 地道沙虫萝卜丝汤如何做")
- 沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、胸闷痰多、小便不利、夜尿症、水肿、慢性痢疾等人群。用料萝卜1根沙虫6两嫩姜1个盐巴少许味精适量沙虫萝卜丝汤的做法沙虫，嫩姜洗净...
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![「我和小熊炖锅」虫草花炖沙窝萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的「我和小熊炖锅」虫草花炖沙窝萝卜方法]( "「我和小熊炖锅」虫草花炖沙窝萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的「我和小熊炖锅」虫草花炖沙窝萝卜方法")
- 沙窝萝卜据说是北方特产，10块一个，堪比水果啊！用料沙窝萝卜小只五分之一个虫草花汤包50g虾干4颗橘子皮10g【我和小熊炖锅】虫草花炖沙窝萝卜的做法把所有的食材放在一起，放纯净水，上炖锅慢炖就ok啦...
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![沙虫粉丝汤如何做才美味，怎么做沙虫粉丝汤简单又好吃]( "沙虫粉丝汤如何做才美味，怎么做沙虫粉丝汤简单又好吃")
- 用料粉丝1把排骨1条沙虫40条小猪展1块黄花菜半两姜8片粗盐粒若干沙虫粉丝汤的做法排骨洗净过水后煲汤，水开后小火，水不必多没过排骨就好，因为后来会加入浸泡沙虫水沙虫剪开两半去沙袋，黄花菜浸泡，粉丝浸泡沙虫用粗盐粒炒至金黄色后浸泡此处用筷子炒，注意水稍多加入花生油和料酒...
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![粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃]( "粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃")
- 用料沙虫500g粉丝一捆蒜五瓣姜少量葱少量油、盐粉丝蒸沙虫的做法粉丝用热水泡软铺盘底沙虫用盐搓一搓，冲净沙子，铺在粉丝上蒜和姜剁碎均匀铺在沙虫上（想要香一点可以用油爆香）加多一点的油（如果是爆香蒜的油也直接倒上就行），撒上盐蒸笼大火烧开后放入，大火蒸8—10分钟，出锅后撒点...
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![萝卜沙虫汤 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜沙虫汤 <302小厨房>方法]( "萝卜沙虫汤 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜沙虫汤 <302小厨房>方法")
- 汤鲜味美又快手~~用料沙虫200g白萝卜400g榨菜1小碟冰糖3块小鱼干1小碟姜片3片白胡椒粉2勺鱼露2勺盐适量萝卜沙虫汤<302小厨房>的做法原料图如果没有小鱼干也可以用虾干等干货，能把汤底吊的很鲜萝卜切丝（火柴棍粗细即可）锅底放少许油炒香小鱼干、姜片和1/2榨菜加入清水烧开烧...
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![虫草花鸡丝炖萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鸡丝炖萝卜丝方法]( "虫草花鸡丝炖萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鸡丝炖萝卜丝方法")
- 深秋入冬的暖身汤菜用料鸡胸肉一块白萝卜半根虫草花少许葱少许盐少许生抽少许蛋清少许油少许姜丝两片料酒少许虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法生姜两片切丝。鸡胸肉去筋切丝，以少许料酒、生抽、盐、蛋清、部分姜丝拌匀腌制。白萝卜洗净后切丝。（萝卜皮以个人喜好决定取舍）葱洗净，切...
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![萝卜丝煮荷包蛋🍳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜丝煮荷包蛋🍳汤方法]( "萝卜丝煮荷包蛋🍳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜丝煮荷包蛋🍳汤方法")
- 在小李老师@🧀️家吃过一次，感觉太棒了！👏今日实践成功，✌️~特此记录。用料萝卜一根鸡蛋2个(按人头分，2个/人)枸杞一把香葱几根开水一壶盐适量萝卜丝煮荷包蛋🍳汤的做法❶煎鸡蛋🍳❷白萝卜去皮切丝，少许油炒软❸烧开水；枸杞洗净、香葱切段备用❹开水倒入锅中，同时放入煎好的鸡蛋，烧...
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![沙虫萝卜汤如何做才美味，怎么做沙虫萝卜汤简单又好吃]( "沙虫萝卜汤如何做才美味，怎么做沙虫萝卜汤简单又好吃")
- 最爱的快手清甜滋补汤之一沙虫萝卜汤简单快捷营养好喝用料白萝卜一个沙虫2斤杀完就4两多吧嫩姜少许小香芹许根盐白胡椒小许克沙虫萝卜汤的做法白萝卜切丝沙虫洗净姜切片小香芹切丁干锅放姜白萝卜稍炒作加入开水烧开煮5分钟让萝卜煮出味放入沙虫继续煮1分钟去掉浮沫沙虫易...
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![北极甜虾煮萝卜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北极甜虾煮萝卜丝汤方法]( "北极甜虾煮萝卜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北极甜虾煮萝卜丝汤方法")
- 无意间想到的，味道非常的鲜美！用料北极虾半斤圆萝卜2根葱一点北极甜虾煮萝卜丝汤的做法萝卜切丝，放油锅翻炒一下加水放虾，汤开煮一会，放盐调味放葱出锅。（不要放味精，已经很鲜了）...
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![沙虫煮冬瓜如何做才美味，怎么做沙虫煮冬瓜简单又好吃]( "沙虫煮冬瓜如何做才美味，怎么做沙虫煮冬瓜简单又好吃")
- 用料鲜沙虫250克冬瓜300克姜3片香芹，葱花，胡椒粉，食盐，花生油适量沙虫煮冬瓜的做法把沙虫的沙袋切除，再把沙虫剪开，把泥沙洗净后备用。冬瓜去皮切丝、芹菜切碎备用。先用生姜起锅，冬瓜放入爆炒一下，向锅内加入适量清水把冬瓜煮透，再把沙虫放入煮5分钟至熟，最后放入芹菜、葱花，加胡椒...
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![沙虫蒸粉丝如何做才美味，怎么做沙虫蒸粉丝简单又好吃]( "沙虫蒸粉丝如何做才美味，怎么做沙虫蒸粉丝简单又好吃")
- 用料沙虫粉丝大蒜各种调味料葱沙虫蒸粉丝的做法粉丝泡水至少一小时，充分泡软能更好入味并且也容易熟，大蒜切粒备用，沙虫洗净开肚去沙囊，泡入淡盐水备用盘中把粉丝垫底，沙虫均匀码整齐在粉丝上边锅内放油，小火把大蒜入油煸香，放适量鸡精和盐提味，然后把煸香的蒜铺在沙虫上边，把炒蒜...
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![凉拌虫草花萝卜丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌虫草花萝卜丝 by wqy方法]( "凉拌虫草花萝卜丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌虫草花萝卜丝 by wqy方法")
- 用料虫草花2汤匙白萝卜1根盐克糖醋葱1根香油凉拌虫草花萝卜丝bywqy的做法白萝卜去皮剥丝用盐抓捏虫草花洗净煮熟葱去根洗净切葱花虫草花&白萝卜丝搅拌均匀加1小勺糖、1小勺盐、2汤匙醋、少许香油撒上葱花即可...
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![热汤面（胡萝卜丝煮汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的热汤面（胡萝卜丝煮汤）方法]( "热汤面（胡萝卜丝煮汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的热汤面（胡萝卜丝煮汤）方法")
- 得了肠胃型感冒，胃疼得几乎一夜无眠。中午爬起来，给自己做了一碗葱花面条。面条是自己擀的，晾干用保鲜袋装起来，煮得软糯。今天，胃只能接纳这个。汤里加了胡萝卜丝，煮面条，胡萝卜的味道倒没有，只是比清汤的更好喝，多了点醇香。用料胡萝卜、面条、葱花、香油、盐热汤面（胡萝卜丝煮汤...
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![（隔离餐）凉拌蛹虫草萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的（隔离餐）凉拌蛹虫草萝卜丝方法]( "（隔离餐）凉拌蛹虫草萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的（隔离餐）凉拌蛹虫草萝卜丝方法")
- 最近一段时间上海处于疫情😷期间，呆在家里有时间可以发发菜谱了！由于不好出门，就翻翻家里的存货！发现半包蛹虫草！度娘查了下，知道蛹虫草对于心血管有一定好处！配上家里还剩的半根居委会发的白萝卜！来一个凉拌萝卜丝升级版！用料蛹虫草1把居委会发的白萝卜半根疫情前熬的葱油2勺盐2...
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![胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）方法]( "胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）方法")
- 用料蛋黄酱1/2杯酸奶油1/2杯柠檬汁2大勺糖2大勺犹太盐1茶匙胡萝卜12根葡萄干1杯菠萝丁1杯剁碎的韭菜1/4杯胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）的做法1/2杯蛋黄酱、1/2杯酸奶油、2大勺柠檬汁、2大勺糖、1茶匙犹太盐搅匀，倒入12根擦成丝的胡萝卜、1杯葡萄干、1杯菠萝丁、1/4杯剁碎的韭菜...
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![笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃]( "笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃")
- 北海本地菜，过年家家户户都要煮上一煲，鲜甜爽口，大鱼大肉之后来一碗非常解腻！用料泡发好的笋丝500克沙虫干适量梅头肉150克姜适量笋丝沙虫汤的做法市场上买回来泡发好的笋丝清洗干净，沥干水分后在锅里炒干，一旁烧一锅开水把炒干水分的笋丝放入水已开的锅中这边的沙虫开始啦！把沙...
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![萝卜丝煮虾如何做才美味，怎么做萝卜丝煮虾简单又好吃]( "萝卜丝煮虾如何做才美味，怎么做萝卜丝煮虾简单又好吃")
- 用料主料大虾10只青萝卜辅料姜小葱调料白胡椒粉盐糖萝卜丝煮虾的做法虾去须去虾线分离虾头，青萝卜去皮切丝，姜切丝，小葱切段。热锅热油，加姜丝葱段虾头炒出虾黄。加青萝卜丝、白胡椒粉炒出辛辣味。加开水末过食材，加盐、糖，中火煮3分钟后捞出虾头。加虾身煮1分钟，加葱段出锅。...
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![土菜之----牛肉煮萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的土菜之----牛肉煮萝卜丝方法]( "土菜之----牛肉煮萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的土菜之----牛肉煮萝卜丝方法")
- 一项作业，出一道拿手菜的菜谱。思来想去，并不敢夸口自己有啥拿手菜，不过常围着锅台转，也就公式化的定格了几道代表我家餐桌味道的家乡土菜。牛肉煮萝卜丝便是其中一道常有朋友惦记的改良版老家风炉火锅。温一盅小酒，三两好友吃了牛肉、萝卜再用汤汁打打边炉，慢慢升腾的蒸汽，伴着...
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![萝卜煮如何做才美味，怎么做萝卜煮简单又好吃]( "萝卜煮如何做才美味，怎么做萝卜煮简单又好吃")
- 又到了吃萝卜的季节了，对于不喜欢萝卜的我来说，把它做好吃了喜欢吃了也挺容易，费点心思就可以光盘！用料白萝卜、干香菇、干贝丁、新鲜香菇、姜、葱生抽、味淋、蚝油萝卜煮的做法贝丁与干香菇泡软，泡发的水不要扔，用的野生干香菇，很丑但是味道很棒，白萝卜切约一厘米厚的片，削去外皮...
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![沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃]( "沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃")
- 沙虫的鲜甜味胜过味精，更有丰富的营养！在民间，人们经常用于补肾补腰！用料丝瓜一条瘦肉适量沙虫适量沙虫丝瓜汤的做法水滚放丝瓜煮滚放瘦肉接着放沙虫最后放调味料美味健康汤品小贴士瘦肉用生粉和油腌制过！沙虫干记得摘掉沙袋剪开再泡水就能洗干净沙...
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![沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃]( "沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃")
- 沙虫，是自然生长在无污染的沙滩里，经过渔家人使用专业工具挖出，烘制而成海产品干货！具有滋阴补肾的功效，对妈咪们烦恼的小儿尿多有一定的缓解作用！将沙虫去沙，炒干，放在密封瓶中，煮汤，煮粥，煮面，放入少许，可令汤汁更鲜美！今天早餐，就来个营养鲜美的沙虫丝瓜面吧！用料面条200g丝瓜1根鸡蛋1...
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![沙葛白萝卜沙虫鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛白萝卜沙虫鱼头汤方法]( "沙葛白萝卜沙虫鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛白萝卜沙虫鱼头汤方法")
- 广州的突如其来的晴冬干燥温暖，一扫上两周的寒冷阴郁，之前为了抗寒而吃下的肥甘厚腻在突如其来的温暖下变成肠胃中厚重的负担，这个时候我们可以来个半小时快手滚汤，清清肠胃中的积滞，汤中的萝卜沙葛可以替代蔬菜，鱼头沾酱油可以佐餐，来顿少肉多菜的清淡菜吧。养生汤不建议每日来...
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![沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃]( "沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃")
- 清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香...
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![煮萝卜丝如何做才美味，怎么做煮萝卜丝简单又好吃]( "煮萝卜丝如何做才美味，怎么做煮萝卜丝简单又好吃")
- 用料萝卜丝虾皮或银鱼干干海带煮萝卜丝的做法放白胡椒一起煮把萝卜煮烂...
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