![排骨山药木耳汤做法烹饪大全 地道排骨山药木耳汤如何做]( "排骨山药木耳汤做法烹饪大全 地道排骨山药木耳汤如何做")
- 用料排骨800克木耳15朵山药1根姜5片盐5克葱1根排骨山药木耳汤的做法排骨放锅里加水和料酒焯熟洗净后加水，我用的是过滤过的水，汤更好喝放入姜片高压锅排骨档煮铁棍山药一根去皮洗净切段将煲好的排骨汤倒入汤锅里，将山药段放入锅中加入泡发好洗净的木耳烧开后转小火炖15分钟...
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![山药排骨汤如何做才美味，怎么做山药排骨汤简单又好吃]( "山药排骨汤如何做才美味，怎么做山药排骨汤简单又好吃")
- 用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很油腻，)，水的量结合具体情况另外水开之前撇去汤里的沫子水...
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![山药木耳龙骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳龙骨汤如何做]( "山药木耳龙骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳龙骨汤如何做")
- 跟着沈氏女科做饮食。＂肾主骨主髓＂，防止骨质疏松，可以从补肾入手，推荐山药木耳龙骨汤。用料铁棍山药1根龙骨1块干木耳1把大葱1根生姜1块醋2勺枸杞1小把盐1勺山药木耳龙骨汤的做法龙骨焯水后，洗干净，热水下锅，放入葱、姜和醋煮。龙骨炖到五成熟，放入泡干点木耳、去皮😏成滚刀块的山...
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![木耳排骨汤如何做才美味，怎么做木耳排骨汤简单又好吃]( "木耳排骨汤如何做才美味，怎么做木耳排骨汤简单又好吃")
- 简单又营养的排骨汤用料木耳10朵排骨300葱白半段姜4-5片料酒1勺盐2克木耳排骨汤的做法排骨去血水。加入一勺料酒、两片姜，葱末，煮开。将水倒掉在焖汤锅中放入姜块和葱段木耳泡发将木耳排骨放入电压力锅中，用排骨模式，煲45分钟左右。出锅前加入盐便可出锅。...
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![黑木耳山药猪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳山药猪排骨汤方法]( "黑木耳山药猪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳山药猪排骨汤方法")
- 木耳有补血的功效，山药可以补气。这两种食物可以一起炖汤喝，有补气补血的功效。用料山药半条香菇若干红枣两粒猪骨250克蜜枣1个姜适量黑木耳山药猪排骨汤的做法1、山药削去皮洗净待用，香菇和黑木耳洗净后发泡半小时，猪骨汆水。2、汤锅里加水、猪骨、香菇、黑木耳、蜜枣、无核...
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![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![枸杞脊骨淮山药木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞脊骨淮山药木耳汤方法]( "枸杞脊骨淮山药木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞脊骨淮山药木耳汤方法")
- 用料淮山药黑木耳枸杞红枣姜片盐枸杞脊骨淮山药木耳汤的做法大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可...
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![铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法")
- 秋冬季来临，应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水，山药是秋季补身最好的食材之一！黑木耳养颜排毒，每天在污浊的空气中暴露那么久，身体需要排排毒！百合，更不用多说，只是第一次作为炖汤料材，味道也是很赞的哦。用料排骨250g铁棍山药一根干黑木耳2两百合两个铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做...
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![玉米山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药木耳排骨汤方法]( "玉米山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药木耳排骨汤方法")
- 不加一滴油，调味料只有少许盐，保持食物原有的美味。健康滋补。用料猪肋条1根玉米2个铁棍山药1根葱适量盐少许木耳适量玉米山药木耳排骨汤的做法猪肋条斩断成小块，入锅加水加热焯五分钟。倒掉水，洗去浮起的白沫。加入适量水，先中火炖十分钟，转小火慢慢炖。排骨有点软的时候加入...
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![山药木耳排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳排骨汤如何做]( "山药木耳排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳排骨汤如何做")
- 用料木耳适量排骨一根山药适量香葱2根盐适量姜3片鸡精适量料酒1勺胡萝卜半根香菇2朵山药木耳排骨汤的做法排骨切好洗干净，用水煮一下把沫子去掉胡萝卜山药切块，木耳泡好后用开水煮一下去味，香菇泡好备用，香葱打结1.把排骨放入锅里水加多一点，放入木耳，打结的香葱，香菇和一小勺料...
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![清炖山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药木耳排骨汤方法]( "清炖山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药木耳排骨汤方法")
- 冬天适合进补，特别是脾胃虚寒的人，需要来碗热热的汤来暖暖肠胃。木耳性温能排出体内垃圾，山药滋补脾胃，放点枸杞黄芪，补气又补身。用料排骨500克山药半根姜4片盐2匙木耳10朵大蒜3瓣枸杞7粒黄芪2克清炖山药木耳排骨汤的做法将排骨焯水，山药切滚刀块泡水防止氧化，木耳提前泡好。准...
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- 山药木耳排骨汤是一道即简单易做又非常美味的菜肴！这道汤具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，更有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善产妇的血虚症状！虽然我不是产妇，但是我贫血，所以我经常做这道汤喝哒！用料排骨500g山药一根黑木耳一小把姜少许山药黑木耳排骨汤...
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![山药玉米木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米木耳排骨汤方法]( "山药玉米木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米木耳排骨汤方法")
- 用料排骨两根玉米一根山药一小截木耳一把山药玉米木耳排骨汤的做法排骨用冷水在锅里烧开排骨捞出来洗净锅里放排骨、葱姜、酒，熬啊熬排骨煨的差不多，汤开始白的时候放入玉米玉米煮开后再放入木耳、山药小贴士排骨一定要用冷水煮开才能把脏的油脂除去...
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![山药木耳大骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳大骨汤如何做]( "山药木耳大骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳大骨汤如何做")
- 下班前电联老公，不假思索滴说吃大骨头，好吧，潮湿阴沉的天气，吃点补充能量的汤汤水水也是极好的，这道我家饭桌上经常出现的大汤，瑞妈来分享啦！用料猪大骨一根山药一段干木耳一小把姜一块京葱一段香菜香葱一小把蒜2瓣山药木耳大骨汤的做法先处理骨头，瑞妈的方法是和婆婆学的，骨头盆...
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![木耳山药排骨汤做法烹饪大全 地道木耳山药排骨汤如何做]( "木耳山药排骨汤做法烹饪大全 地道木耳山药排骨汤如何做")
- 山药补中益气、强筋健脾，木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。用料山药根葱根木耳朵排骨克姜片枸杞木耳山药排骨汤的做法准备好食材，洗干净备用。汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出。山药去皮切块。把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆，...
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![营养•山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养•山药木耳排骨汤方法]( "营养•山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养•山药木耳排骨汤方法")
- 耗时：约2.5h耗材：约40元再次使用了杭州消费券满40-10，实际花费30元，感谢政府救济，让我还吃得起肉！用料排骨1根木耳1小把（50朵）山药半根生姜5片盐适量葱1根营养•山药木耳排骨汤的做法首先，木耳提前2小时用开水泡发至软。其次，排骨洗净剁成块，将清水和两片生姜一起倒入电饭煲，煮15分钟...
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![四季餐桌|山药木耳烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的四季餐桌|山药木耳烧排骨方法]( "四季餐桌|山药木耳烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的四季餐桌|山药木耳烧排骨方法")
- 简单易学家常菜！用料排骨500g铁棍山药半根黑木耳适量小葱1根香菜1棵生姜1块小米椒2个金标生抽适量草菇老抽适量古道料酒适量四季餐桌|山药木耳烧排骨的做法山药去皮切段，放入清水浸泡小葱切段，生姜切片，小米椒切粒排骨焯水捞出后备用锅中加入适量油，油热后加入葱段、姜片、小...
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![山药排骨木耳汤做法烹饪大全 地道山药排骨木耳汤如何做]( "山药排骨木耳汤做法烹饪大全 地道山药排骨木耳汤如何做")
- 下雨的周末，来碗山药木耳排骨汤可好～用料山药一根排骨两条木耳适量生姜适量葱适量盐鸡精糖适量山药排骨木耳汤的做法木耳和干笋干泡发，海带发现柜子里有些干木耳就一起泡发了。。。期间将排骨洗净后先过一下热水，除掉血水，时间大约是一分钟左右起一锅烧热水，趁着烧热水的空档把...
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![山药排骨汤的详细做法大全,简单又营养的山药排骨汤做法]( "山药排骨汤的详细做法大全,简单又营养的山药排骨汤做法")
- 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。用料排骨500克...
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![山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃]( "山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃")
- 用料山药1根木耳些许盐1茶匙枸杞数颗山药木耳汤的做法准备好食材：枸杞数颗，山药削皮切块，木耳浸泡后备用将食材放入养生壶加水，选养生汤煮30分钟即可简单方便又营养小贴士每周吃几次山药有健脾养胃益肺固肾之效...
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![[宿舍]木耳山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[宿舍]木耳山药排骨汤方法]( "[宿舍]木耳山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[宿舍]木耳山药排骨汤方法")
- 周末健康养生>3<用料山药2/3根排骨100克木耳一朵姜5片盐10克板栗3颗[宿舍]木耳山药排骨汤的做法记得提前3个小时把木耳泡发～这是没加滤镜的啦>3<其实很想做板栗鸡汤，学校附近买不到鸡，就想着做板栗排骨汤吧～奈何板栗太难剥啦〒_〒只剥了三个当辅助了～个人觉得，木耳山药排骨汤不...
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![排骨山药汤如何做才美味，怎么做排骨山药汤简单又好吃]( "排骨山药汤如何做才美味，怎么做排骨山药汤简单又好吃")
- 用料排骨两块铁棍山药半根胡萝卜四分之一根酱油一小勺排骨山药汤的做法准备排骨两块胡萝卜山药切丁备用排骨冷水下锅焯水五分钟捞出冲掉浮沫把胡萝卜山药排骨放进电炖盅加入少许酱油，添水没过排骨放进电炖盅选择豆｜蹄筋选项不到两个小时就可以出锅了，时间越长越软烂，汤汁越好...
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![🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤方法]( "🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤方法")
- 排骨汤家喻户晓，怎样可以做出奶白汤请看过来用料排骨400克铁棍山药3根野木耳若干朵盐1勺姜若干片葱若干根香叶1片料酒3勺🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤的做法带肉的排骨洗净，放入姜片，水，料酒下锅焯水，再用温水洗净。汤锅内放入新的姜片，葱段(我比较喜欢葱，所以放的比较...
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![山药木耳炖排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖排骨汤如何做]( "山药木耳炖排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖排骨汤如何做")
- 经常煲的一种汤汤里富含胶质特别是炖了一晚的山木耳加上黏黏的淮山非常美味养颜用料肋排或者带有软骨的排骨大概半斤淮山药一根干木耳20g醋一勺老姜3片盐适量山药木耳炖排骨汤的做法煮开水，下排骨去血水。即汤煮出浮沫后将排骨捞出来。放入炖锅或者电饭煲。我用的慢炖锅。...
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![山药木耳胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳胡萝卜排骨汤方法]( "山药木耳胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳胡萝卜排骨汤方法")
- 女儿发烧刚好，不想吃一些油腻的菜。今天给她做一点排骨汤，在这个春夏交替的时节，排骨汤最能调起人的胃口啦！山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，还可补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼；胡萝卜益肝明目，通便防癌，还可增强免疫力，改善贫血；木耳更可补血，排除毒素，瘦身减肥，防治心血管疾病，抗...
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![[宿舍]木耳山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[宿舍]木耳山药排骨汤方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cc75/9026/cc7579d6e9248909041f321809221d8aae360d30be02d4069e1f91487c3eb734a139fcc00d0339ab34fe-s.jpg "[宿舍]木耳山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[宿舍]木耳山药排骨汤方法")
