![豆芽拌木耳如何做才美味，怎么做豆芽拌木耳简单又好吃]( "豆芽拌木耳如何做才美味，怎么做豆芽拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳20朵豆芽拌木耳的做法水发木耳洗净，入锅绰水，捞出冲凉，豆芽焯水至断生，凉凉待用木耳混合豆芽，加小米辣葱段盐生抽糖，搅拌均匀...
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![凉拌豆芽木耳做法烹饪大全 地道凉拌豆芽木耳如何做]( "凉拌豆芽木耳做法烹饪大全 地道凉拌豆芽木耳如何做")
- 用料木耳（泡发）150克黄豆芽300克胡萝卜三分之一根生抽3勺陈醋4勺大蒜4瓣小米辣1个盐3克鸡粉2克芝麻油适量花椒油5克香菜2根凉拌豆芽木耳的做法木耳泡发，水开煮一分钟捞出放冰水里，（可用冰冻的矿泉水），过冰水后捞出沥干水。黄豆芽去掉根部后洗净，水开煮30秒，同样捞出过冰水后捞出沥...
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![凉拌黑木耳豆芽菜做法烹饪大全 地道凉拌黑木耳豆芽菜如何做]( "凉拌黑木耳豆芽菜做法烹饪大全 地道凉拌黑木耳豆芽菜如何做")
- 凉菜和夏天很配哦！豆芽菜不要老是炒着吃。用料绿豆芽3把蒜4瓣小米辣3个线椒1个黑木耳一小撮生抽4勺香醋4勺香油适量凉拌黑木耳豆芽菜的做法绿豆芽冲洗干净，我是第一道水泡了十多分钟，后面两道多水捞洗，然后沥干备用。黑木耳一小撮提前泡发。小米辣线椒蒜片洗好。蒜辣椒剁成泥...
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![洋葱(皮芽子)拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱(皮芽子)拌木耳方法]( "洋葱(皮芽子)拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱(皮芽子)拌木耳方法")
- 随园美食分享用料洋葱个木耳朵芥末适量白灼汁适量米醋1勺熟油少量洋葱(皮芽子)拌木耳的做法木耳泡好，洋葱半个准备好。洋葱纵向切成丝放碗里。木耳焯一下，过一下水。碗里挤入芥末膏加白灼汁(味鸡鲜酱油)，熟油，米醋。碗里倒入调好的汁搅拌均匀装盘做好了...
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![银耳拌豆芽如何做才美味，怎么做银耳拌豆芽简单又好吃]( "银耳拌豆芽如何做才美味，怎么做银耳拌豆芽简单又好吃")
- 北方的春季，气候多变风沙大，很容易上火。而春季的“燥热”与夏季的“湿热”有很大的不同，在春季会经常出现嘴唇干裂、食欲不振等症状，这就需要下火。而豆芽就成了一个很好的“消防员”。豆芽有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽等。不同的豆芽他们的功效也不同。我们常吃的绿豆...
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![素炒绿豆芽清炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒绿豆芽清炒木耳方法]( "素炒绿豆芽清炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒绿豆芽清炒木耳方法")
- 又是一个快手菜！我们娘俩最近吃素比较多用料绿豆芽买了1块钱的，具体量我不知道，哈哈木耳一小把青椒一个蒜苗一根姜2片盐小半勺花椒大茴适量鸡精少量素炒绿豆芽清炒木耳的做法青椒切丝，蒜苗切段，姜切片备用绿豆芽洗净凉一会儿，木耳悼水洗干净（图忘传了）油烧热，放入姜片，花椒大茴。炒...
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![嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆方法]( "嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆方法")
- 用料嫩芽黄花菜半斤木耳7-8片鹰嘴豆两把小葱1根葱姜小片嫩芽黄花菜拌木耳鹰嘴豆的做法鹰嘴豆泡一晚上，并在做菜前水煮大约20分钟木耳开水泡开，洗净，煮大约5分钟新鲜黄花菜较嫩，可煮大约3分钟过水将姜蒜切小丁葱切小段热油下葱姜蒜，炒出味道将三种主菜倒进锅里翻炒，到处小勺蚝油...
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![拌木耳的详细做法大全,简单又营养的拌木耳做法]( "拌木耳的详细做法大全,简单又营养的拌木耳做法")
- 用料木耳适量蒜3瓣生抽1勺白醋1勺辣椒油适量香油1勺香菜适量拌木耳的做法木耳焯水捞出加入蒜末生抽白醋辣椒油香油香菜搅拌均匀即可...
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![葱油拌绿豆芽黑木耳丝食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌绿豆芽黑木耳丝方法]( "葱油拌绿豆芽黑木耳丝食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌绿豆芽黑木耳丝方法")
- 自发的豆芽特别清香，再加上绿豆芽和黑木耳其中都富含膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，能有助于解決便秘症狀，也有助于保护肠胃、美容养颜与强化免疫能力。用料绿豆芽（自发的）适量水发黑木耳适量葱花适量调味料盐、胡椒粉、鸡粉各适量食用油葱油拌绿豆芽黑木耳丝的做法绿豆芽摘去根部...
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![纳豆拌木耳如何做才美味，怎么做纳豆拌木耳简单又好吃]( "纳豆拌木耳如何做才美味，怎么做纳豆拌木耳简单又好吃")
- 黑木耳的柔滑跟纳豆的黏糯很搭，爱吃纳豆的一定喜欢...^_^用料纳豆50克黑木耳泡发后1小把葱花少许纳豆拌木耳的做法黑木耳泡发后焯水30秒过冰水备用；小葱洗净切末；纳豆加上随附的调料搅拌出丝，与黑木耳混合拌匀，撒上葱花即可。小贴士超级简单，无需任何提示...
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![木耳拌青豆芽做法烹饪大全 地道木耳拌青豆芽如何做]( "木耳拌青豆芽做法烹饪大全 地道木耳拌青豆芽如何做")
- 130727，小伙伴们都膜拜了~用料木耳少许青豆芽一把姜少许蒜少许辣椒少许生抽2到3茶匙白糖一茶匙盐少许油少许木耳拌青豆芽的做法木耳泡发，青豆芽切掉根部洗净，一起焯水、过凉、控干水分。姜、蒜、红辣椒切细丝。将木耳和青豆芽拌在一起，倒入适量的生抽，加少许盐和白糖，将2中的3...
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![木耳炒豆芽如何做才美味，怎么做木耳炒豆芽简单又好吃]( "木耳炒豆芽如何做才美味，怎么做木耳炒豆芽简单又好吃")
- 用料绿豆芽干木耳油盐生抽姜末红椒木耳炒豆芽的做法绿豆芽300克、干木耳20克油2汤匙、盐3克生抽1汤匙、蔬果粉1茶匙姜末、红椒少许将豆芽去掉头尾，洗净备用木耳泡发，摘洗干净将木耳煮熟炒锅倒油，放入姜末炒香放入豆芽、木耳大火煸炒至断生加生抽、盐、蔬果粉翻炒均匀即可关...
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![腊肠煲（腐竹木耳豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲（腐竹木耳豆芽）方法]( "腊肠煲（腐竹木耳豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲（腐竹木耳豆芽）方法")
- 爱吃腊肠的朋友不要错过用料腊肠6根腐竹4根木耳大概10朵豆芽适量盐4勺白糖2勺蚝油适量白开水两碗美人椒（青辣椒）4根小米椒5个蒜蓉适量酱油适量腊肠煲（腐竹木耳豆芽）的做法腐竹、木耳要提前几个小时泡发。（上午泡，下午炒）豆芽洗净放在篮子里滤水分。辣椒斜着切段。蒜米剁成蒜蓉。...
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![木耳芽菜如何做才美味，怎么做木耳芽菜简单又好吃]( "木耳芽菜如何做才美味，怎么做木耳芽菜简单又好吃")
- 用料木耳绿豆芽盐、油胡萝卜、葱姜、红椒丝木耳芽菜的做法木耳泡发、绿豆芽洗净，辅料备好油锅六成热，加入葱姜辣椒爆锅倒入木耳，快速翻炒，会发出炸锅声加入胡萝卜丝，继续翻炒倒入绿豆芽，仍要继续快速翻炒约四分钟加入少许盐及几滴香醋，即可出锅小贴士快速翻炒。...
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![莴笋拌豆芽木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋拌豆芽木耳胡萝卜方法]( "莴笋拌豆芽木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋拌豆芽木耳胡萝卜方法")
- 莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，有镇痛和麻醉之效，可刺激消化液的分泌，促进食欲。2、强壮机...
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![春芽拌木耳如何做才美味，怎么做春芽拌木耳简单又好吃]( "春芽拌木耳如何做才美味，怎么做春芽拌木耳简单又好吃")
- 用料香椿芽木耳红辣椒美国辣椒仔盐鸡精春芽拌木耳的做法将木耳泡发洗净，用手撕小块红辣椒切斜段，香椿芽洗净去根锅中烧开水将木耳焯透捞出，过凉，红辣椒在油中略炒盛出，与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味最后撒入香椿芽拌匀装盘即可...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![豆芽木耳田鸡（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽木耳田鸡（转）方法]( "豆芽木耳田鸡（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽木耳田鸡（转）方法")
- 转自安利皇后锅具菜谱，留存备用。锅具：多用途承架、焙碟、正反两用锅盖。用料木耳20克田鸡4只（约500克）豆芽100克胡萝卜10克冬菇10克蒜蓉少量葱少量红椒少量油5毫升白砂糖少量料酒少量生粉少量盐少量豆芽木耳田鸡（转）的做法材料洗净；田鸡去皮、内脏洗净，剥去脚爪后切成4块；豆芽去...
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![凉拌菠菜木耳豆芽做法烹饪大全 地道凉拌菠菜木耳豆芽如何做]( "凉拌菠菜木耳豆芽做法烹饪大全 地道凉拌菠菜木耳豆芽如何做")
- 用料菠菜200克黄豆芽200克黑木耳适量蒜1瓣油醋汁/醋适量辣椒油适量香油适量盐适量凉拌菠菜木耳豆芽的做法黑木耳泡发。起锅烧水，水开加点油和盐，分别放木耳、菠菜和豆芽焯熟。把焯熟的菜，过下冷水，沥干水分后放在容器里备用。在菜里加入蒜末，香油，辣椒油，油醋汁（没有可以用陈醋），搅...
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![素凉菜系列之 凉拌茴豆芽黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的素凉菜系列之 凉拌茴豆芽黑木耳方法]( "素凉菜系列之 凉拌茴豆芽黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的素凉菜系列之 凉拌茴豆芽黑木耳方法")
- 黄豆芽也是年夜饭必备菜肴，因其形状像如意而被称为“如意菜”。而茴豆芽是发的时间较短的豆芽，芽根比较短，豆子比较大，保留了更多的豆类营养，相貌也更饱满。用料茴豆芽1把黑木耳5朵香菜1棵香醋8ML生抽1勺香油5ML糖3克素凉菜系列之凉拌茴豆芽黑木耳的做法豆芽洗净后焯水，黑木耳...
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![凉拌木耳 万能凉拌汁 黄瓜豆芽皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳 万能凉拌汁 黄瓜豆芽皆可方法]( "凉拌木耳 万能凉拌汁 黄瓜豆芽皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳 万能凉拌汁 黄瓜豆芽皆可方法")
- 用料木耳适量蒜末适量泡椒4个辣椒面3勺白芝麻10克糖3克耗油适量生抽1勺白醋2勺凉拌木耳万能凉拌汁黄瓜豆芽皆可的做法蒜末泡椒糖盐耗油生抽白醋搅拌均匀（没有泡椒的放小米辣）另外一个碗放辣椒面白芝麻加热油搅拌均匀将两碗调料混合在一起搅拌均匀凉拌汁就完成了把洗净的木...
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![木耳豆芽清新凉拌做法烹饪大全 地道木耳豆芽清新凉拌如何做]( "木耳豆芽清新凉拌做法烹饪大全 地道木耳豆芽清新凉拌如何做")
- 炎炎夏日是不是不想吃饭，那么就来一到清新爽口的小菜好了，不费事，还可以让一家老小都爱吃，木耳和豆芽的相遇，碰出了不一样的火花用料干木耳绿豆芽葱蒜香菜酱油醋糖香油盐味精木耳豆芽清新凉拌的做法将干木耳放入水中泡开，(也可以直接选用鲜木耳)将豆芽和木耳放入滚水中汆烫2分...
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![芽菜木耳包如何做才美味，怎么做芽菜木耳包简单又好吃]( "芽菜木耳包如何做才美味，怎么做芽菜木耳包简单又好吃")
- 妈妈的味道用料香油2勺木耳50朵1个蚝油3勺酵母5克盐适量姜50克小葱一小碗芽菜木耳包的做法第一步发面，酵母5克，糖15克，温水300毫升面粉600克，2—4小时，面发好第二步，肥瘦相间的猪肉切大块洗好，加葱姜料酒煮半小时，捞出凉凉，切丁木耳泡发洗净切或搅碎葱姜蒸好产品小贴士芽菜有盐，比...
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![拌拌木耳如何做才美味，怎么做拌拌木耳简单又好吃]( "拌拌木耳如何做才美味，怎么做拌拌木耳简单又好吃")
- 一周要吃两到三次木耳哦！简单～补血～美味～用料木耳20-30朵生抽3勺陈醋1勺香油1勺蚝油半勺辣椒油1勺盐1克糖0.5克拌拌木耳的做法泡好木耳，冲洗干净，烧开水，倒入木耳，煮沸，五分钟后，捞出待用。调汁：酱油，老抽，陈醋，盐，糖，蚝油，香油，辣椒油，也可芝麻酱放一点。拌匀，浇到焯好的木耳上，一拌即可。可...
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![夏日黑白配，木耳拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日黑白配，木耳拌豆芽方法]( "夏日黑白配，木耳拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日黑白配，木耳拌豆芽方法")
- 只是凉拌木耳实在太黑了，加一点豆芽，瞬间清爽起来！用料木耳一把豆芽一把香菜2根花椒1把花生油少许克香油几滴糖3小勺盐2小勺醋3大勺薄盐生抽2大勺夏日黑白配，木耳拌豆芽的做法新鲜木耳焯水，冷水放进去，水开关火泡一会，放冷水泡冷后淋水干水。豆芽炒熟。小火炸花椒油，记得用漏斗过...
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