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- 由于我上火和微咳，闺蜜的妈妈推荐我煲下面的汤降降火😊用料杨桃1个瘦肉五元姜1月18日汤谱的做法杨桃切块瘦肉5元（焯水）姜水大概6碗水煮好啦甜甜的小贴士把杨桃五个菱角边的皮削掉和核剔出来要留意别煮过了水没了😂...
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- 用料西兰花一个红枣几个面包一个番茄一个4月18日早餐的做法西兰花，面包，番茄，粥，红枣，萝卜干...
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- 【2020年1-2月北鼎珐琅铸铁锅食谱】指定颜色：白色*本食谱出自@北鼎Julia用料白萝卜【1-2月北鼎珐琅铸铁锅食谱】冬日暖暖关东煮的做法点击大图，查看食谱...
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- 今天啥也没干早上戴耳机跳操，朋友问我一大早是不是有病。吃完早饭看了部电影，买菜做午饭，吃完午饭睡了个觉，睡醒后就做晚饭，现在看部电影又要睡觉了。今天没学习没进步。用料做饭一日三餐4月18日猛男饲料的做法早饭是疙瘩汤，很久没做了午饭是乱炖，韭菜炒鸡蛋，煎咸鱼，米饭，菠萝和西...
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- 1月开始尝试减肥食谱，目标-5kg7号之前放纵几天…于是就有了…用料肉肉肉12020爱丁堡1月食谱的做法五花肉/土豆/香菇/胡萝卜/洋葱干辣椒/花椒/桂皮/茴香/香叶芝士焗红薯水煮红薯熟了之后马上过凉水去皮加黄油/牛奶搅拌均匀烤鸡翅+甜辣酱少放老酒/别放老抽土豆胡萝卜肉沫＋面+...
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![11月1日四菜一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的11月1日四菜一汤方法]( "11月1日四菜一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的11月1日四菜一汤方法")
- 在我眼中，当自己下班回来，就已经有人准备好饭菜，虽不能说香喷喷但也能热腾腾，感觉多好，洗一身疲惫，享一家之乐！反正我很喜欢这种感觉，却不知道你们是否也如此……用料生蚝15元扇骨25元瘦肉5元豆腐2元萝卜马蹄5元青瓜2元豆角3元菠菜5元薏米茨实3元小葱1元牛奶2元合计68元11月1日四...
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- 【1月北鼎烤箱参考食谱】*本食谱出自@朽木牙ccc用料面皮用材料中筋面粉300克温水40度左右140克食用油8克酵母2克糖15克盐1-2克（一丢丢）肉沫酸豆角内馅肉沫150克酸豆角150克姜片3-4片食用油15克糖3克老抽1-2克（一丢丢上色）肉沫酸豆角烤饼【1月北鼎烤箱食谱】的做法备好面团用...
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- 【2020年1-2月北鼎烤箱参考食谱】指定节日：春节*本食谱出自@treeseatree用料海鲜若干【1-2月北鼎烤箱食谱】蒸蒸日上拌锦绣的做法蒸蒸日上拌锦绣...
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- 宝宝大了，逐渐要过渡到成年人吃饭的方式了。但是我打算一直坚持单独给孩子做饭（大人吃外卖）。最近会经常带宝宝去外面吃饭，选清淡的菜品、馄饨什么的都接受的很好。对了，如果你家宝宝不爱好好吃饭，也可以去饭馆试试，可能还是口味乏味了之类的原因。用料胡萝卜根姜片18个月（1岁）宝...
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- 参考月龄：适合6月~18月宝宝；食用搭配：能当早、中、晚餐食用；益处：锻炼孩子吃饭能力、吞咽、咀嚼能力，营养易消化。用料鸡蛋1个米糊粉3勺三五丁藜麦包1盒蛋黄米糊食谱【6月-18月】的做法准备所有原料：鸡蛋，米糊粉，三五丁紫薯藜麦山药包煮熟鸡蛋，将鸡蛋拨开，取出蛋黄用勺子在碗中捣碎...
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- 青汁使我快乐！大腿上的肥肉胳膊上的肥肉肚子上的肥肉都是我成功路上的羁绊用料早上鸡蛋两枚牛奶一杯午餐鸡胸肉200克晚餐不饿不吃喝杯青汁18年9月7日-12月30日114天减肥打卡的做法工资奖金一律存定期再难过也不能成为暴饮暴食的理由饿了就喝口水...
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- 每餐前喝一杯250ml用料苹果1/4牛油果半个大白菜3片青菜1颗净水450mlsmoothie3月1日的做法该切小的切小加净水，料理棒打一打。...
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![9月1日如何做才美味，怎么做9月1日简单又好吃]( "9月1日如何做才美味，怎么做9月1日简单又好吃")
- 头一天晚上拌好的牛肉香芹馅，发的面，早上五点半起床用料牛肉，洋葱，香芹葱姜，白面全麦粉酵母小苏打9月1日的做法虾皮紫菜蛋花汤牛肉洋葱，香芹，小笼包...
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- 很难得的一天，玩得好开心，也特别累！用料开心用心温暖2017～1月1日元旦。的做法一大早就出门去朋友家做虾饺。用刀背开皮！去客家亲人做春卷。过几天要上传这个春卷菜谱无缘公公😂客家特产美味春卷元旦快乐，好累一天😀...
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- 食谱来自《疗愈厨房》偶然的机会发现调味酱料的妙处，之前做饭炒菜为了追求“本味”，家里的调味料只有盐和酱油，而基本上也只用盐，常被儿子抱怨做菜没有味道，我还反驳他说“难道放味精就好吃了？”有年去台湾旅行，发现餐馆里的炒菜很好吃，也不是味精的鲜味，而是味道的融合，仔细看发现...
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- 用料心思耐心食材16月，17月，18月宝宝一日三餐不重复的做法简约不简单...
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- 用料细砂糖5克2022年5月18日的做法早餐早加餐午餐晚餐晚加餐节日餐...
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- 早上起来太想吃芥兰了，做了前腿肉炒芥兰。所以今天是健康餐，没有隔夜饭哦_(｡･ω･｡)ﾉ♡先煮饭(一半杂粮一半米)，再做菜，可以的话睡前把菜备好，第二天可以省去洗菜切菜的时间。用料鸡蛋4个虾米适量萝卜干适量芥兰250克前腿肉218克大蒜2瓣菜籽油一点酱油2勺盐适量今日便当-2021-1-18的...
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- 用料鸡蛋个9月18日的做法胡萝卜，莲藕饼小米粥...
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![18年1月斜头青椒炒鹅杂食谱大全及做法，烹饪好吃的18年1月斜头青椒炒鹅杂方法]( "18年1月斜头青椒炒鹅杂食谱大全及做法，烹饪好吃的18年1月斜头青椒炒鹅杂方法")
- 用料鹅杂两只鹅剩余青椒十多条生抽适量蚝油适量黑胡椒适量料酒适量糖少少热炒鲜露适量18年1月斜头青椒炒鹅杂的做法鹅杂切好，用生抽蚝油黑胡椒料酒糖腌。青椒切好。下油，姜蒜起锅，之后放鹅杂炒一炒后盖上一会。下青椒炒一下再盖一盖。小贴士太干，待改进。...
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![6月1日—6月5日学习工作日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的6月1日—6月5日学习工作日早餐方法]( "6月1日—6月5日学习工作日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的6月1日—6月5日学习工作日早餐方法")
- 每天早上花大约45分钟，把早餐做成正餐，为了减肥更为了健康。用料各类食材若干6月1日—6月5日学习工作日早餐的做法6月1日:荠菜肉包、白煮蛋、芥末红肠、生菜、燕麦牛奶。6月2日:端午快到了，粽子吃起来。对于减肥的人来说粽子只能早上吃，热量高。孢子甘蓝炒蘑菇水煮蛋、苹果。...
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![1月5日lunch食谱大全及做法，烹饪好吃的1月5日lunch方法]( "1月5日lunch食谱大全及做法，烹饪好吃的1月5日lunch方法")
- 用料肥牛1斤洋葱1个鸡蛋2个青菜6颗1月5日lunch的做法洋葱切丝，肥牛绰水后备用锅内倒油烧热后放入洋葱，➕汤，炒软。倒入调制好的高汤（味啉、酱油、白糖），煮开。加入肥牛，煮熟。小火，熬煮，收汁。柴鱼片过水准备高汤，烧沸，倒入蛋液。搅拌。放入烫过的小青菜。完成鸡蛋青菜汤。...
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![Sep. Weekdays Lunch 1（九月工作日午餐1）食谱大全及做法，烹饪好吃的Sep. Weekdays Lunch 1（九月工作日午餐1）方法]( "Sep. Weekdays Lunch 1（九月工作日午餐1）食谱大全及做法，烹饪好吃的Sep. Weekdays Lunch 1（九月工作日午餐1）方法")
- 记录在学校的午餐时光·随意搭配，如有不符合营养标准，请见谅哈哈哈哈哈Week1只有四天哦用料蔬菜（绿叶菜、菌类等）1把主食杂粮1份肉类（虾、牛肉）100克豆类（豆皮、豆干）1块鸡蛋1个Sep.WeekdaysLunch1（九月工作日午餐1）的做法Day1白灼虾5只，玉米1块，红薯1块，鸡蛋1个，豆干两块，水煮绿叶菜若...
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![1月26日~31日早餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的1月26日~31日早餐记录方法]( "1月26日~31日早餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的1月26日~31日早餐记录方法")
- 用料各种面包，蔬菜，粥…适量充满仪式感的心1月26日~31日早餐记录的做法Day1:墨西哥鸡肉卷（鸡胸肉，黄瓜，鸡蛋，生菜）牛奶Day2:两片牛奶吐司，香蕉，炒蛋，牛奶Day3：比较营养的方便面（方便面，料包，小白菜，鸡蛋）Day4：黑米黑豆红枣糊，水煮蛋，红薯，自制抹茶蜜豆吐司两片Day5：厚蛋烧（番茄or生菜，滑蛋，鸡胸肉...
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- 【1月北鼎烤箱参考食谱】*本食谱出自@shareleung用料红薯1个小鸡腿4个面包糠适量迷迭香适量黑胡椒碎适量橄榄油少许蚝油少许面粉适量冬日红薯抱抱鸡【1月北鼎烤箱食谱】的做法准备好所有食材，鸡腿洗干净后，均匀的抹上橄榄油和蚝油，撒上黑胡椒碎，摆上一些迷迭香腌制半个小时以...
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