![排湿佳品——海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿佳品——海参粥方法]( "排湿佳品——海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿佳品——海参粥方法")
- 用料干海参若干小米50克珍珠薏米50克糯米20克姜2片葱少许根料酒、盐、胡椒粉少许克排湿佳品——海参粥的做法发海参，干海参用无油容器加清水泡两天，除去内脏，开水加少许料酒煮40分钟，取出加冰水放入冰箱冷藏24小时后即可使用把米类洗净1000毫升水煮开，加入海参转小火至至粥粘...
- 11021
![海参排骨粥如何做才美味，怎么做海参排骨粥简单又好吃]( "海参排骨粥如何做才美味，怎么做海参排骨粥简单又好吃")
- 每天煮不一样的午餐，自己在家煮干净卫生，美味加入海参银鱼米汤很鲜美，海参的Q弹银鱼的嚼劲回味用料排骨5-6块菜心一头小的米适量一个人的银鱼一小把鹅妈妈钛晶锅一口海参1只海参排骨粥的做法材料准备就绪美味期待先把小银鱼炒一下排骨一起炒一下炒一下加米和水一起大火烧开...
- 14729
![花胶海参粥——冬日必备养生佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海参粥——冬日必备养生佳品方法]( "花胶海参粥——冬日必备养生佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海参粥——冬日必备养生佳品方法")
- 阿一已经发过几款花胶汤了么今天我给大家发一款花胶粥，滋补美味，老少皆宜又制作方便快捷。这款粥主要用到是一款我们本地特有的一种花胶-----盐爆胶。它是先把准备好的花胶剪开。架起大铁锅，放入大海盐加热翻炒，等到盐粒加热到一定温度，加入花胶继续翻炒。炒制过程一般都是有...
- 30358
![海参泡发（附海参菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发（附海参菜品）方法]( "海参泡发（附海参菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发（附海参菜品）方法")
- 老公出差马达加斯加带回来一些秃参，泡发了一些，发头真不错，足有6倍大，尝试了几次，味道还真不错，肉质厚实，口感细腻Q弹，纯香无异味，而且营养丰富。秃参产于印度洋深水水底海域，以深海藻类，微小生物，细沙为食物链，富含人体可求的精氨酸和多种微量元素。“海参肽”“海参皂"海参粘多糖"等...
- 28365
![海参粥如何做才美味，怎么做海参粥简单又好吃]( "海参粥如何做才美味，怎么做海参粥简单又好吃")
- 用料海参2只小葱适量芹菜1根胡萝卜、青豆、玉米适量鸡蛋1枚海米1把紫菜少许盐少许味精少许香油少许米饭一碗（两人份）海参粥的做法备料冷水放入青豆、玉米、胡萝卜大火煮沸开锅加入米饭，煮沸5分钟，改中火，放入芹菜、海米、紫菜，煮10分钟。米饭煮胖，加入蛋液，煮五分钟左右加入海参，...
- 16178
![小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）方法]( "小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）方法")
- 海参不用多说好处多多补肾益精、提高免疫力、抗疲劳抗辐射🤣🤣🤣总之等等就是好东西啦👏小米养胃两者搭配实乃食疗温补的佳品呀🥰🥰🥰最近臭小子减肥晚上也不能吃什么喝点粥还是可以滴😂自己哄哄自己哈🤣用料海参3只（三人份）小米适量姜片3-4片水克海鲜酱油适量盐少许小米海...
- 24124
![美善品 五谷米干贝海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 五谷米干贝海参粥方法]( "美善品 五谷米干贝海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 五谷米干贝海参粥方法")
- 海参的营养价值非常高，有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、养胎利产等阴阳双补功效。五穀雜糧膳食纖維豐富，其升糖指數較低，對降低血糖也有幫助早餐吃一碗五谷米干贝海参粥，营养健康让一天的活力充沛用料五谷米100g大米25g水1000g干贝一小把海参1只或者适量白胡椒粉，盐，姜丝适量...
- 27134
![滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）方法]( "滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）方法")
- 滋补季节必选。用料泡发好海参1只小米30克纯净水适量香葱3克盐适量白胡椒少许滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。3、小米洗净放入炖盅泡发20分钟。炖盅放入养生壶内。启动养生汤模式隔水炖煮。养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时...
- 15290
![滋补佳品，金汤海参食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品，金汤海参方法]( "滋补佳品，金汤海参食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品，金汤海参方法")
- 海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精血亏虚或者劳累的人...
- 24339
![去湿排毒粥如何做才美味，怎么做去湿排毒粥简单又好吃]( "去湿排毒粥如何做才美味，怎么做去湿排毒粥简单又好吃")
- 用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，既香又好喝小贴士豆类和米可以提前泡一晚才煮，这样的话...
- 25690
![秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养方法]( "秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养方法")
- 秋冬季，怎么能少的了海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精...
- 13156
![海参粥～不爱品海参的好喝法！加入咸鸭蛋太惊喜哟食谱大全及做法，烹饪好吃的海参粥～不爱品海参的好喝法！加入咸鸭蛋太惊喜哟方法]( "海参粥～不爱品海参的好喝法！加入咸鸭蛋太惊喜哟食谱大全及做法，烹饪好吃的海参粥～不爱品海参的好喝法！加入咸鸭蛋太惊喜哟方法")
- 我不喜欢海参本身的口感和味道，于是想办法把进补餐吃得享受一些，最后研究了这个法子。全家都爱了。用料海参1只葱适量切碎大米半杯50克.两人，1碗/人糯米15克三色藜麦15克海参粥～不爱品海参的好喝法！加入咸鸭蛋太惊喜哟的做法睡前晚上十点准备：大米、三色藜麦、糯米，设定高压35分...
- 31364
![滋养佳品「海参炖鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养佳品「海参炖鸡汤」方法]( "滋养佳品「海参炖鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养佳品「海参炖鸡汤」方法")
- 疫情当前，每个周吃1-2个海参强身健体哇～用料鸡半只红枣3颗香菇7朵姜3片葱花少许香菜少许滋养佳品【海参炖鸡汤】的做法华人超市买回来的走地鸡，师傅帮忙切好了，用半只，洗好下锅戳水。海参是提前泡发好的，切成条，香菇泡好后切块，红枣去核切块，葱姜蒜准备好。红枣可以让鸡汤有淡淡的...
- 24872
![营养养胃海参排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养养胃海参排骨粥方法]( "营养养胃海参排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养养胃海参排骨粥方法")
- 味道鲜美，容易操作，再也不怕被说喝粥没营养啦😊用料大米一杯加拿大野生参25头海参一只猪仔排250克姜两片喜马拉雅粉盐适量白胡椒粉适量葱适量营养养胃海参排骨粥的做法#排骨切块焯水#海参切片待用#大米、排骨、海参、生姜加水放入电饭煲#使用煮粥功能开煮。#电饭煲煮完后装...
- 21059
![凤中皇海参鸡汤--极致鲜美的滋养佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的凤中皇海参鸡汤--极致鲜美的滋养佳品方法]( "凤中皇海参鸡汤--极致鲜美的滋养佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的凤中皇海参鸡汤--极致鲜美的滋养佳品方法")
- 完整的视频欢迎大力戳视频号：凤中皇清远鸡用料凤中皇清远鸡1只海参6条姜片15g盐3g胡椒粉0.5g凤中皇海参鸡汤--极致鲜美的滋养佳品的做法凤中皇清远鸡一只斩成小块,海参提前48小时泡发,切段备用锅中倒入清水,大火烧开锅中放入鲜鸡块、姜片，中火煮40分钟。随后，海参放入小火煮...
- 16746
![海参排骨白菜瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参排骨白菜瑶柱粥方法]( "海参排骨白菜瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参排骨白菜瑶柱粥方法")
- 小陈出去应酬喝酒，喝多了，我寻思着海参养胃，就煮了喝粥。用料海参只大米杯干贝粒姜片海参排骨白菜海参排骨白菜瑶柱粥的做法大米泡发半小时，排骨洗净后抄过水加姜片或者姜丝一起煮粥，煮至大米开花。（新鲜排骨可比抄水，要打掉血沫。）煮的过程中，搅动下，以免糊底。海参和瑶柱一起下去...
- 30318
![海参粥🍲如何做才美味，怎么做海参粥🍲简单又好吃]( "海参粥🍲如何做才美味，怎么做海参粥🍲简单又好吃")
- 买了可以直接煮的小海参，趁着休息，早晨慢慢熬成粥，很滋补的一道粥呀！简单又好吃！写了一人份的配方呦~😝用料海参5只（海参宝宝）大米1小把小米1小把玉米1小把鸡蛋1个姜丝3片油适量水适量白胡椒粉1/3勺盐🧂适量海参粥🍲的做法准备好食材！凉水煮玉米🌽水开下大米和小米搅匀脸一颗蛋把...
- 33882
![排骨海参粥如何做才美味，怎么做排骨海参粥简单又好吃]( "排骨海参粥如何做才美味，怎么做排骨海参粥简单又好吃")
- 一碗粥养一个胃用料发好的海参两条排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海参粥的做法排骨洗干净，冷水入锅。水开后，捞起排骨用冷水冲洗。海参和洗好的排骨一起入高压锅，加适量水和油熬成高汤。压15分钟后，将排骨和海参盛起来用锅里的高汤继续熬粥。大概10分钟后将排骨和海参一同...
- 32169
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
- 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）所以现代人身上湿气过盛的情况太普遍了😣😣😣俗话说，湿气不去百病生！不管你是...
- 33547
![海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法]( "海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法")
- 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
- 30830
![品虔发海参如何做才美味，怎么做品虔发海参简单又好吃]( "品虔发海参如何做才美味，怎么做品虔发海参简单又好吃")
- 用料海参品虔发海参的做法海参未开包装。用温水浸三天，每天换一次水。第四天，中间肚剪开去内脏，换过滤水煲。品虔方法：煲十分钟，然后继续摆放一天。斜头方法：水滚后放海参然后继续摆放。煲过之后。摆放于阳台，继续泡两天，每天换一次水。泡好的海参。质量一般般，味道其实差不多，一样...
- 12082
![海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法]( "海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法")
- 在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入，今天是一个高碳日，脂肪相对要少，来看看我的早午连餐喝了一碗粥，海鲜是最好的高蛋白低脂肪...
- 29404
![美善品 海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 海参小米粥方法]( "美善品 海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 海参小米粥方法")
- 1、富含赖氨酸，能促进人体发育、提高人体免疫力，并有提高中枢神经组织功能的作用；2、含有的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用；3、精氨酸含量很高，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺...
- 34196
![木棉花煲汤排骨汤 春季祛湿佳品的详细做法，木棉花煲汤排骨汤 春季祛湿佳品做法技巧]( "木棉花煲汤排骨汤 春季祛湿佳品的详细做法，木棉花煲汤排骨汤 春季祛湿佳品做法技巧")
- 木棉花煲汤排骨汤：清热解毒、健脾利湿，味道挺不错哦！用料排骨300克蜜枣2粒薏米20克陈皮1片鸡脚100克扁豆30克木棉花50克料酒1匙羹姜3片盐10克木棉花煲汤排骨汤春季祛湿佳品的做法收集木棉花晒干排骨飛水加入木棉花、扁豆等汤料大概1-1.5小时开盖倒入1匙料酒再煲10分钟加入适...
- 20856
![海参一品窝如何做才美味，怎么做海参一品窝简单又好吃]( "海参一品窝如何做才美味，怎么做海参一品窝简单又好吃")
- 用料烧肉2斤海参2-3条冬菇10只木耳20只虾10只姜蒜头酒少量酱油少量海鲜酱少量耗油少量麻油少量葱海参一品窝的做法将干净已发好的海参切厚片用姜，蒜头，酒将木耳冬菇爆香，我是放罐头鸡汤去煮木耳冬菇，适量调味。煮一段时间直到冬菇入味，最好留些汁。煮好先分开放。等一个小时让...
- 23731
厨趣阁
